山東省淄博市高青縣第二中學 蔡延廣

山東省淄博市高青縣第五中學 邵春香

拓展活動具有一定的趣味性和挑戰(zhàn)性能為學生帶來全新的感受和體驗，因此能吸引學生的注意力，同時鍛煉學生的意志。初中體育教學中應用拓展活動，需要綜合考慮學生的生理和心理特點，加強對學生多元化戶外技能的有效培養(yǎng)，進而提高學生的綜合素質與能力。

一、拓展活動概述

拓展活動也被稱為拓展訓練、戶外拓展訓練，能夠快速消除人與人之間的陌生感和距離，拉近彼此之間的關系[1]。其內容以身體活動為主，目的是對個人以及團隊的協(xié)作能力進行鍛煉，進而提高人們的社會適應能力和身心健康，所開展的活動具有一定的趣味性、針對性。

在初中體育教學中應用拓展活動的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一是有助于增強學生的團隊合作意識。在進行活動項目設置的時候，需要注重挖掘學生的個人能力在團隊項目中的應用。二是有助于增強學生的運動技巧。拓展活動是課堂教學內容的一種補充，學生的運動潛能能夠得到充分激發(fā)，特別是通過野外求生、急救自救等培訓，能夠促進學生自救能力、自我保護能力的提升。三是有利于學生的心理健康。對于學生來說，拓展活動是一種考驗，活動當中的未知性能夠很好地鍛煉學生的綜合素質與能力，增強其心理承受能力和臨時應變能力，促進其更好地進行心理疏導[2]。

二、在初中體育教學中應用拓展活動的有效對策

（一）加強體育情感教學

初中階段的學生會逐漸感受到升學壓力，通過開展拓展活動對緩解學習壓力具有重要作用，在拓展活動后學生的身心會得到放松。因此在設置拓展活動的時候，要注重兼具趣味性和挑戰(zhàn)性，如生存訓練、野外孤島求生、10米跳臺游泳等，這樣學生的參與積極性就能夠得到充分激發(fā)，也能很好地感知體育運動的獨特魅力。另外在具體教學中，教師還需要給予學生足夠的支持和鼓勵，引導學生樹立自信心，進而更好地投入體育拓展活動中。

（二）強化心理訓練教學

學生在學習過程中常常會遇到各種各樣的難題和挫折，由于心理、思想等方面不夠成熟，如果所承受的壓力和挫折過大，就會打擊學生的自信心，進而喪失興趣。在體育教學中，可以利用拓展活動的專項項目，加強心理訓練教學，比如，可以組織學生開展水上游泳比賽、高空獨木橋等拓展活動，不僅能夠改善學生恐懼心理，也能夠掌握一項生存技能，逐步克服心理障礙，增強其臨場應變能力[3]。

（三）強化團隊意識

開展拓展活動，是為了提高學生的綜合素質與能力，團隊精神和團隊意識是其中的重要內容。由于現(xiàn)在的初中生大多都是獨生子女，集體意識較差。教師可以借助拓展活動來促進學生與學生之間的情感交流，提高相互之間的信任度。比如，設置野外生存訓練，將學生劃分成若干個小組，在訓練的過程中小組成員之間只有相互合作、相互配合、相互信任，才能夠獲得食物和生存空間，完成逃生、生存、渡河等多項挑戰(zhàn)[4]。在經過訓練之后，學生之間的關系進一步拉近，團隊意識也得到強化。

三、結語

總的來說，在初中體育教學中應用拓展活動，不僅能夠豐富教學內容，而且學生在活動訓練過程中也能夠學習到各種技能。但需要注意的是，由于拓展活動多是在室外進行，因此在活動開展的過程中一定要保證學生的人身安全，這樣才能夠促進學生綜合素質與能力的提升，實現(xiàn)全面發(fā)展。