□李昆展（鄭州工商學(xué)院 河南 鄭州 451400）

1、緒論

高校籃球運動的蓬勃發(fā)展，得益于各高校領(lǐng)導(dǎo)的深切關(guān)注、教練員的敬業(yè)奉獻、運動員的進取拼搏。本科甲組運動員作為普通非體育專業(yè)的在校學(xué)生，從時間分配角度來說，必然要考慮如何權(quán)衡學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的時間沖突；從重視程度方面來說，也要權(quán)衡自我專業(yè)的學(xué)習(xí)與競技能力提升的主次。這樣一來，教練員如何激發(fā)培養(yǎng)隊員的自律意識、時間的規(guī)劃能力，如何有效利用時間爭取訓(xùn)練的最大效率，應(yīng)當為首要考慮的問題。根據(jù)籃球運動本身及普通專業(yè)學(xué)生的特點，需要女隊員對球感的不斷刺激、對球性的不斷熟悉才能從根本上保證各項技術(shù)的提高。因此，系統(tǒng)、有序且不間斷的訓(xùn)練尤為重要。更需要注意的是，女子運動員由于在生理和心理上與男隊員的差距，教練員在教態(tài)和語言方面更需要柔和及因材施教。

2、巧妙運用激勵機制

合理的運用激勵機制，能夠在隊員出現(xiàn)惰性和疲勞時激發(fā)其運動興趣、調(diào)動隊員們的主動性和積極性，充分發(fā)揮身體機能水平的潛力，也有助于使運動隊伍形成積極濃郁、團結(jié)向上的訓(xùn)練氛圍。激勵機制通常是企業(yè)單位以特定的管理方法體系，將員工對組織和工作的承諾最大化，它也是企業(yè)單位將遠大理想轉(zhuǎn)化為具體事實的連接手段?；@球教練員巧妙運用激勵機制，可使隊員結(jié)合自身狀況最大限度的制定預(yù)期目標，對自我要求、自我定位、技戰(zhàn)術(shù)提升目標、競技成績目標等方面的預(yù)期作出承諾，并以此不斷促進運動隊伍的積極氛圍和整體水平的提高。甲組女子籃球隊的教練員在日常訓(xùn)練中，除了嚴格實施科學(xué)有序的訓(xùn)練計劃外，在恰當?shù)臅r機下，可考慮融入以下激勵措施來錦上添花：

2.1、目標激勵

在每年9-10月選拔隊員期間，教練員就應(yīng)滲透給預(yù)報名的隊員組隊訓(xùn)練的初衷及最終目標。使準隊員明確運動隊形成的原因，了解目前省內(nèi)比賽大環(huán)境，介紹其它學(xué)校訓(xùn)練狀況和歷年成績，明白學(xué)校運動隊的歷史及功績，理會教練員擬定的學(xué)年訓(xùn)練計劃實施方略以及訓(xùn)練最終目標。就競技體育內(nèi)涵來說，競技能力則是在平時訓(xùn)練中培養(yǎng)隊員的參賽能力，任合運動項目、任何運動員的競技能力都需要體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力以及知識能力這五種子能力構(gòu)成，女子籃球訓(xùn)練同樣需要不斷提高運動員的競技能力來取得理想的目標成績；從學(xué)校體育角度來講，課余體育訓(xùn)練是實現(xiàn)學(xué)校體育目標和任務(wù)的重要措施，可以使女生中具有籃球特長學(xué)生的運動才能得以進一步發(fā)展和提高；就運動員成長角度來談，通過強身健體、增強自身能力，在比賽中獲取更高成績，為自己的目標和團隊的榮譽而拼搏；就學(xué)生個人發(fā)展來說，通過目標激勵和自己的提高，能夠?qū)W習(xí)到體育精神，豐富個人的精神境界，體會到體育運動的魅力和體育對人格的不斷完善。

2.2、競爭激勵

河南省“華光”籃球賽通常在次年的6-7月份舉辦，因此，從新學(xué)期選材至比賽，有兩個學(xué)期的備戰(zhàn)時間，教練員可認真制定年度訓(xùn)練計劃并加以實施。眾所周知，一般情況下籃球隊一般在12人至15人之間，一方面是受比賽大名單的規(guī)定，一方面是訓(xùn)練氛圍的需要，另一方面也利于日常練習(xí)賽時的戰(zhàn)術(shù)磨煉。普通非體育專業(yè)籃球隊訓(xùn)練之初人數(shù)不宜過少，旨在為了增強運動訓(xùn)練氛圍，提高隊員訓(xùn)練積極性，使隊伍中存有一定的競爭性。但人數(shù)也不宜過多，過多會增加管理難度，影響訓(xùn)練質(zhì)量，減少練習(xí)密度，使訓(xùn)練效果打折扣?？煽刂脐爢T在18-20人之間，且一定要有場地器材的保障。從開始選拔隊員到初步訓(xùn)練，不必關(guān)上“招新”的大門，應(yīng)始終歡迎有技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)生前來“試訓(xùn)”。大學(xué)階段選拔籃球隊員具有一定的特殊性，對女子籃球隊員來說，除非身高或者身體素質(zhì)特別出眾，才能對其基本的要求進行放寬，一般來說隊員至少要滿足以下條件：應(yīng)有較好的身體素質(zhì)且有一定的籃球基本功，遵守紀律且服從管理，集體榮譽感強且具有發(fā)展?jié)摿Α！霸囉?xùn)”可一直延續(xù)至第一學(xué)期結(jié)束，屆時將采用淘汰制度，始終使每位隊員在訓(xùn)練中平等競爭，有“優(yōu)勝劣汰”的競爭及憂患意識。

2.3、示范激勵

示范的涵義是：做出榜樣或典范，供人們學(xué)習(xí)。從一方面來講，教練員應(yīng)是隊員心中具有崇高、權(quán)威的榜樣，其思想、信念、道德以及態(tài)度、儀表和行為等方面都會對隊員的成長產(chǎn)生潛移默化的影響和教育。對于高校教練員來說，首先，第一身份仍是一名體育教師，應(yīng)為人師表。教師的言行會對學(xué)生產(chǎn)生深遠影響，教師應(yīng)在思政品德、學(xué)識作風(fēng)上以身作則，主動率先垂范，以這種無聲的表率教育激勵學(xué)生迸發(fā)內(nèi)在力量，這一點應(yīng)是最基本的要求；其次，應(yīng)做一名具有強烈責(zé)任感和事業(yè)心的充滿敬業(yè)奉獻精神的教練員，對工作一絲不茍、不畏艱難，為了隊員的一切，一切為了隊員，始終帶有飽滿的熱情執(zhí)行訓(xùn)練各項任務(wù)。從另一方面來說，教練員應(yīng)規(guī)范自己的言行，語言中應(yīng)體現(xiàn)自身的專業(yè)素養(yǎng)和知識水平，且與隊員談吐應(yīng)謹慎，尤其是青年男教練與女隊員之間，應(yīng)時刻牢記個人身份，與隊員保持應(yīng)有的距離。與此同時，示范給學(xué)生專業(yè)的技戰(zhàn)術(shù)是訓(xùn)練的核心，教練員應(yīng)不斷鞏固和擴充自身水平，在每次訓(xùn)練中展現(xiàn)給隊員規(guī)范的、切合實際和切實可行的示范動作?？傮w來說，教練員既是教師也是管理者，與其吼破嗓子，不如做出樣子，正所謂“其身正，不令而行”，否則“雖令不從?！?/p>

2.4、尊重與贊美激勵

高校教練員作為教師，體育訓(xùn)練時不僅要強調(diào)訓(xùn)練效果，更應(yīng)注重人格的塑造。通過籃球運動，更有利于女生們心理的發(fā)展和社會適應(yīng)能力的提高。無論用何種手段，沒有什么比隊員們能夠帶著自信心參與到籃球運動中更重要。教練員在與隊員的交往中，對她們的態(tài)度和認識將影響其自信心的發(fā)展。女子籃球隊員應(yīng)該是充滿自信和活力四射，性格外向和積極主動的，甚至帶有男性化的斗志風(fēng)格和具有勇于擔(dān)當?shù)膬?yōu)秀品質(zhì)。隊員們自信心的建立和發(fā)展與教練員的正確引導(dǎo)密切相關(guān)，這就需要教練員給予隊員足夠的尊重，恰當運用贊美，來不斷激勵隊員建立強大的自信心。尊重和保護女隊員們的自尊心，是幫助她們建立自信的核心要素，這也是教練員需要不斷提高的基本功。幾乎所有學(xué)生，內(nèi)心世界都渴望被理解、支持和尊重。教練員應(yīng)善于洞察女生們自卑、怯弱和防御型的一面，對其給予更多的尊重來激勵和點燃其自信的導(dǎo)火索。從美學(xué)角度來講，欣賞美并不容易，需要對美存有一定的感知能力，教練員對學(xué)生贊美的前提是要發(fā)現(xiàn)和感知美；從教育學(xué)角度來講，贊美學(xué)生也是師愛的表現(xiàn)，人各有優(yōu)缺點，教練員只有細心地、帶著審美的眼光去捕捉隊員的閃光點，才能說出發(fā)自內(nèi)心、內(nèi)涵深刻的贊美話語。

2.5、關(guān)懷與情感激勵

高校教練員針對隊員也是一名管理者。管理者付出真誠的關(guān)懷、投入真摯的情感，對于被管理者來說都是無盡的激勵。這種無需投入資本，只需注入關(guān)心、愛護等情感就能獲得產(chǎn)出的關(guān)懷激勵法被管理學(xué)家稱為“愛的經(jīng)濟學(xué)”。了解是關(guān)懷的前提，作為女子籃球教練員，應(yīng)細膩的了解每位隊員的個人信息、身體狀況、個性特征、興趣特長、家庭及學(xué)習(xí)情況等信息，訓(xùn)練之外針對生活和學(xué)習(xí)中的其他困惑也應(yīng)力所能及的支持和幫助。這就需要教練員訓(xùn)練之余主動與隊員交談，了解她們的需求，幫助她們解惑和克服困難，使她們干勁倍增，為訓(xùn)練和比賽的積極性創(chuàng)造有利條件。情感激勵法是通過良好的情感關(guān)系，激發(fā)被管理者的積極性，從而達到提高效率的一種管理方法。從心理學(xué)角度來說，任何人都有渴求各種情緒的需求，情感能夠直接影響人們的行為。人的情感可以分為好勝情感、享樂主義情感、利它主義情感等，教練員應(yīng)多關(guān)注隊員的心理健康和精神生活，甚至涉及感情波折和家庭情況，發(fā)現(xiàn)問題時及時給予疏導(dǎo)和“治療”。也鼓勵隊員之間互相采用關(guān)懷和情感激勵，這有利于建立健康、良好的人際關(guān)系，營造出相互關(guān)心、相互信任、互敬互愛、團結(jié)融洽的隊內(nèi)氛圍，增強合作精神和每位隊員在隊伍中的歸屬感。

2.6、有效處罰與寬容激勵

培養(yǎng)運動員其實是“三分靠訓(xùn)練，七分靠管理”。無論是處罰還是寬容，其目的都是旨在調(diào)動運動員的自覺性與積極性。在籃球場上出現(xiàn)對隊員的處罰一般發(fā)生在以下兩個方面：一、在訓(xùn)練的紀律要求上。若出現(xiàn)未按照訓(xùn)練指定時間無故遲到，隊員會根據(jù)遲到時間受到相應(yīng)的俯臥撐或跑圈等懲罰；若出現(xiàn)無故曠訓(xùn)、且未請假者，次數(shù)若超過兩次，則給與當眾嚴重警告，若再次出現(xiàn)則驅(qū)逐出隊。二、在訓(xùn)練時的內(nèi)容安排上。若隊員未完成教練員指定任務(wù)，比如規(guī)定時間內(nèi)的進球次數(shù)或者每組訓(xùn)練的動作連續(xù)次數(shù)等要求，則應(yīng)繼續(xù)加量促使其完成；若由于技術(shù)或者體能原因?qū)嵲谶_不到既定目標者，則降低標準結(jié)合實際促使完成。有的教練員說“慈不帶兵”，但是對于普通非體育專業(yè)的女生運動員來說，適當時候運用寬容也是必不可少的。不可能人人都盡善盡美，寬容是建立自信的基礎(chǔ)。教練員對于隊員，應(yīng)容許她們有行動和判斷的自由，應(yīng)對于不同于自己的或傳統(tǒng)觀點的見解內(nèi)心公正的接納與容忍。寬容是使其自由的前提，而自由又是產(chǎn)生創(chuàng)造性的前提。一個教練員善于對隊員的觀點和思想持寬容態(tài)度，是教育修養(yǎng)的問題，其中蘊含者互相信任、了解、期待，表明了教育對自己和教育對象都具有足夠的信心，也能浸透出一種對于事業(yè)和隊員們真摯的熱愛。

3、結(jié)語

高校教練員不僅僅是一個教育者，更應(yīng)是一位優(yōu)秀管理者，一名美好心靈的塑造者，一位靈魂的工程師。一個優(yōu)秀的運動隊源于每個隊員的積極性、自信心、團隊的綜合活力，才能達到最佳狀態(tài)。教練員激勵隊員要公平準確、把握時機、力度足夠、獎懲分明。訓(xùn)練隊員也是在培養(yǎng)她們完整的人格，造就出隊員們的健康體魄、頑強意志、精湛技藝、過硬心理及勝不驕敗不餒的拼搏精神，這些意義要大于籃球運動本身，會使學(xué)生受益終生。對于競技體育來說，教練員最終目的是培養(yǎng)出優(yōu)秀運動員、獲取優(yōu)異成績。究其策略，除了合理選材和物質(zhì)保障外，還有一個主觀因素一個客觀因素：隊員的主觀能動性是取得優(yōu)異成績的“發(fā)動機”，這主要表現(xiàn)為遠大的理想和報復(fù)，對訓(xùn)練的專注和毅力，良好的心理素質(zhì)和悟性；客觀的環(huán)境是獲取優(yōu)異成績的社會環(huán)境，這主要表現(xiàn)在運動員與教練、隊友等的關(guān)系及來自隊內(nèi)外的激勵，優(yōu)越的客觀環(huán)境，能促進和激勵運動員的成長；不良的客觀環(huán)境，會阻礙或打擊運動員的成長。教練員把握住隊員心理，在管理中引入激勵機制，結(jié)合科學(xué)訓(xùn)練法，促使隊員更加優(yōu)秀，推進隊伍的競技水平達到理想高峰。