王倩倩

1 前言

運(yùn)動(dòng)自信是個(gè)體對(duì)其所具有的運(yùn)動(dòng)能力和在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中能夠取得勝利的信念和確切程度[1]。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天比賽致勝的關(guān)鍵更多的取決于運(yùn)動(dòng)員的心理因素，即本文所要研究的運(yùn)動(dòng)自信。要建立和科學(xué)的完善適合不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員有關(guān)自信心的心理技能訓(xùn)練,首先急待解決的問(wèn)題是了解各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員自信心的現(xiàn)狀，從而能夠更好地調(diào)查和分析各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員自信心來(lái)源差異性。[2]

本文主要通過(guò)對(duì)山西大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信來(lái)源的調(diào)查及分析，分析運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)運(yùn)動(dòng)員自信心的來(lái)源，為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員取得更好的成績(jī)做鋪墊[3]。本課題認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員即運(yùn)動(dòng)員等級(jí)為國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，或者在全省或全國(guó)比賽中獲得前8名的運(yùn)動(dòng)員。即從性別和項(xiàng)目區(qū)分對(duì)運(yùn)動(dòng)自信分別進(jìn)行了比較，展開(kāi)的調(diào)查研究。

2 研究對(duì)象和研究方法

2.1 研究對(duì)象

本文以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)大四、三、二運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)自信為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究對(duì)象以及內(nèi)容的需要，在中國(guó)知網(wǎng)上查閱了相關(guān)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信相關(guān)的書(shū)籍、期刊、報(bào)紙和其他文件，對(duì)其歸納總結(jié)為本課題研究提供了理論依據(jù)。

2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)運(yùn)動(dòng)員發(fā)放問(wèn)卷100份，回收93份，回收率為93%。有效問(wèn)卷84份，有效率為84%。根據(jù)研究問(wèn)題的需要，運(yùn)用田寶和楊銘的《運(yùn)動(dòng)自信來(lái)源問(wèn)卷》，共分為9個(gè)維度，掌握、證明自己能力、心理和體力的準(zhǔn)備、身體自我感知、支持、替代經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境舒適度、環(huán)境優(yōu)勢(shì)和領(lǐng)導(dǎo)能力9個(gè)維度。每個(gè)題目的得分為1-5分，得分越高說(shuō)明重視程度越高。

掌握分量表:個(gè)體自身運(yùn)動(dòng)技能的提高對(duì)自信的影響越強(qiáng)；證明自己的能力分量表:個(gè)體自身成功的經(jīng)歷對(duì)自信的影響越強(qiáng)；心理和體力的準(zhǔn)備分量表:個(gè)體注意和體力調(diào)整到比賽狀態(tài)對(duì)自信的影響越強(qiáng)；身體自我感知分量:個(gè)體自我感覺(jué)狀態(tài)對(duì)自信的影響越強(qiáng)；支持分量表:他人的正向反饋對(duì)自信的影響越強(qiáng)；替代經(jīng)驗(yàn)分量表:非對(duì)手的他人成功經(jīng)驗(yàn)對(duì)自信的影響越強(qiáng)；環(huán)境舒適度分量表:對(duì)比賽場(chǎng)地的良好評(píng)價(jià)對(duì)自信的影響越強(qiáng)；環(huán)境優(yōu)勢(shì)分量表:形式向有利方向轉(zhuǎn)化的趨勢(shì)對(duì)自信的影響越強(qiáng)；領(lǐng)導(dǎo)能力分量表:教練的積極因素對(duì)自信的影響越強(qiáng)。

2.2.3 訪談法

根據(jù)研究問(wèn)題的需要，針對(duì)研究對(duì)象對(duì)山西大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行針對(duì)性的訪談。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的有效問(wèn)卷進(jìn)行EXCEL數(shù)據(jù)分析及SPSS多元統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)的分析，對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3 研究結(jié)果與分析

通過(guò)研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)運(yùn)動(dòng)員自信來(lái)源的性別差異與項(xiàng)目差異，在運(yùn)動(dòng)自信的9個(gè)來(lái)源中，不同性別不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員則不同。

3.1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)運(yùn)動(dòng)員自信心來(lái)源的性別差異

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)運(yùn)動(dòng)員自信心來(lái)源的性別差異如表1由表1的sig值可看出不同運(yùn)動(dòng)員受自信心影響大小均有差異，根據(jù)表1找出不同性別運(yùn)動(dòng)員自信心來(lái)源的差異，結(jié)果表明,男女運(yùn)動(dòng)員自信心來(lái)源中，替代經(jīng)驗(yàn)方面差異極其顯著，而男運(yùn)動(dòng)員的得分較低證明男運(yùn)動(dòng)員對(duì)聽(tīng)取別人的經(jīng)驗(yàn)方面不如女性,而且女性對(duì)成功的恐懼的歸因方式,即在失敗時(shí)的自我指責(zé)和成功時(shí)的否認(rèn)榮譽(yù)也是形成性別差異的原因之一[4]。

表1 運(yùn)動(dòng)自信心來(lái)源對(duì)性別結(jié)構(gòu)差異一覽表

(*表示sig值<0.05表示差異顯著。**表示<0.01表示差異極顯著。下同)

圖1 影響運(yùn)動(dòng)自信的性別差異

通過(guò)柱狀圖可以清晰地看出環(huán)境舒適對(duì)男運(yùn)動(dòng)員自信來(lái)源的影響最大為3.21，自我感知對(duì)男運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信的影響最小為1.67。其中環(huán)境優(yōu)勢(shì)對(duì)女運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信來(lái)源的影響最大為3.42，自我感知為1.66也是對(duì)女運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信影響最小。環(huán)境舒適對(duì)男運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信影響最大說(shuō)明男運(yùn)動(dòng)員更加看重比賽場(chǎng)地的舒適程度，而環(huán)境優(yōu)勢(shì)對(duì)女運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信影響最大說(shuō)明比賽形式向本方有利的轉(zhuǎn)化更受到女運(yùn)動(dòng)員的重視。狀態(tài)隨著參賽次數(shù)的增加身體緊張程度降低，更容易通過(guò)自身調(diào)節(jié)達(dá)到比較理想的狀態(tài)。

男運(yùn)動(dòng)員的自信來(lái)源的影響最大為3.21，自我感知對(duì)男運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信的影響最小為1.67，最大值和最小值相差1.54，女運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信來(lái)源的影響最大為3.42，自我感知為1.66也是對(duì)女運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信影響最小，最大值和最小值相差1.76，最小值男運(yùn)動(dòng)員比女運(yùn)動(dòng)員大，所以看出男運(yùn)動(dòng)員的自信與女運(yùn)動(dòng)員比較來(lái)說(shuō)相對(duì)穩(wěn)定。

3.2 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)運(yùn)動(dòng)員自信心來(lái)源的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目差異

表2 運(yùn)動(dòng)自信心來(lái)源對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬性區(qū)別表

運(yùn)用單因素檢驗(yàn)。從項(xiàng)目差異分析,田徑項(xiàng)目的平均分在1.37到2.56之間差異較小。且田徑項(xiàng)目的替代經(jīng)驗(yàn)與環(huán)境舒適度這兩項(xiàng)的得分較高，表明了田徑項(xiàng)目的隊(duì)友對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員的自信心影響較大，足球項(xiàng)目的平均分在1.23到3.24之間波動(dòng)較大，且足球多為外在環(huán)境，所以足球項(xiàng)目的團(tuán)體與個(gè)人都很穩(wěn)定；而游泳項(xiàng)目的平均分在1.34到3.21之間波動(dòng)比較穩(wěn)定，說(shuō)明游泳運(yùn)動(dòng)員個(gè)體注意和體力調(diào)整到比賽狀態(tài)的自信心對(duì)其產(chǎn)生影響，這是對(duì)個(gè)體的自信心影響，說(shuō)明了游泳運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體與團(tuán)隊(duì)之間差距顯著.

足球項(xiàng)目與其他2個(gè)項(xiàng)目相比各個(gè)緯度變異系數(shù)普遍高于其他2個(gè)項(xiàng)目,這表明在足球項(xiàng)目中,三個(gè)年級(jí)大學(xué)的優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的自信心受其他因素的影響比其他2個(gè)項(xiàng)目的影響大，說(shuō)明足球運(yùn)動(dòng)員的自信心影響對(duì)環(huán)境影響與社會(huì)支持較大。游泳的自信心來(lái)源在各因素中比別的2個(gè)項(xiàng)目的能力要強(qiáng)，領(lǐng)導(dǎo)能力和足球項(xiàng)目相近，但是社會(huì)支持、環(huán)境優(yōu)勢(shì)、環(huán)境舒適方面卻不如別的2個(gè)項(xiàng)目，說(shuō)明游泳項(xiàng)目的內(nèi)在能力自信心顯著。根據(jù)訪談的了解：環(huán)境對(duì)與游泳運(yùn)動(dòng)員的影響是最大的，而遇到最大的難題也是隊(duì)員自信心的來(lái)源對(duì)于環(huán)境的來(lái)源較少，這也是以后要努力奮斗的方向。田徑運(yùn)動(dòng)員的領(lǐng)導(dǎo)能力方面比其他2個(gè)項(xiàng)目的能力比較優(yōu)秀而心理準(zhǔn)備、自我感知、替代經(jīng)驗(yàn)方面比較差。說(shuō)明田徑運(yùn)動(dòng)員是3個(gè)項(xiàng)目中最為穩(wěn)定的。內(nèi)在能力與外在能力都非常的突出但是內(nèi)在的能力比外在的能力良好。

比較不同項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)自信心來(lái)源量表結(jié)構(gòu)差異中,各緯度的變量是有效區(qū)分3個(gè)項(xiàng)目的因素。掌握能力方面游泳運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.45，足球運(yùn)動(dòng)員的平均值為1.48，田徑運(yùn)動(dòng)員的平均值為1.94，因此足球項(xiàng)目在掌握能力方面要向游泳項(xiàng)目學(xué)習(xí)；自我能力方面游泳運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.46，足球運(yùn)動(dòng)員的平均值為1.34，田徑運(yùn)動(dòng)員的平均值為1.46，足球項(xiàng)目要向游泳項(xiàng)目學(xué)習(xí)；心理準(zhǔn)備方面游泳運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.84，足球運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.12，田徑運(yùn)動(dòng)員的平均值為1.86，田徑項(xiàng)目要向游泳項(xiàng)目學(xué)習(xí)；自我感知方面游泳運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.15，足球運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.35，田徑運(yùn)動(dòng)員的平均值為1.37，田徑項(xiàng)目要向足球項(xiàng)目學(xué)習(xí)；社會(huì)支持方面游泳運(yùn)動(dòng)員的平均值為1.87，足球運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.41，田徑運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.21，游泳項(xiàng)目要向足球項(xiàng)目學(xué)習(xí)；替代經(jīng)驗(yàn)方面游泳運(yùn)動(dòng)員的平均值為3.21，足球運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.65，田徑運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.56，田徑項(xiàng)目要向游泳項(xiàng)目學(xué)習(xí)；環(huán)境優(yōu)勢(shì)方面游泳運(yùn)動(dòng)員的平均值為1.45，足球運(yùn)動(dòng)員的平均值為3.10，田徑運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.10，田徑項(xiàng)目要向足球項(xiàng)目學(xué)習(xí)；環(huán)境舒適方面田徑項(xiàng)目要向足球項(xiàng)目學(xué)習(xí)；領(lǐng)導(dǎo)能力方面游泳運(yùn)動(dòng)員的平均值為1.34，足球運(yùn)動(dòng)員的平均值為1.23，田徑運(yùn)動(dòng)員的平均值為2.31，游泳項(xiàng)目要向田徑項(xiàng)目學(xué)習(xí)。各個(gè)項(xiàng)目之間互相學(xué)習(xí)，才能更快更好的提高各自的自信心能力對(duì)比賽的掌控能力。在本研究當(dāng)中,由于3個(gè)項(xiàng)目的替代經(jīng)驗(yàn)的平均得分都在前3名且sig值小與0.05，使得替代經(jīng)驗(yàn)表現(xiàn)出了顯著性.

圖2 影響運(yùn)動(dòng)自信的項(xiàng)目差異

作為集體項(xiàng)目的足球在影響運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信來(lái)源的因素中在環(huán)境優(yōu)勢(shì)和環(huán)境舒適兩方面都高于個(gè)人項(xiàng)目的游泳和田徑，說(shuō)明比賽場(chǎng)地的優(yōu)劣對(duì)集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員自信的影響比較重要，而個(gè)人項(xiàng)目游泳和田徑中掌握能力這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)自信遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出集體項(xiàng)目足球說(shuō)明自身運(yùn)動(dòng)技能的提高對(duì)于個(gè)人項(xiàng)目而言具有相對(duì)于比較重要的作用，而對(duì)于足球，集體項(xiàng)目更講究隊(duì)員之間的配合，所以自身的技能對(duì)集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的自信而言就沒(méi)有很突出。

4 結(jié)論與建設(shè)

4.1 結(jié)論

4.1.1 性別差異

性別差異方面,在自信心來(lái)源的穩(wěn)定性方面女子要低于男子,男子的分差較小。社會(huì)支持、替代經(jīng)驗(yàn)、心理準(zhǔn)備3個(gè)緯度上表現(xiàn)出了明顯的差異性,對(duì)區(qū)別不同性別運(yùn)動(dòng)員之間的顯著性差異主要體現(xiàn)在了心理準(zhǔn)備和替代經(jīng)驗(yàn)緯度上,結(jié)果表現(xiàn)出男性更注重外控的特性,而女性更注重自控的特性。

4.1.2 項(xiàng)目特征

項(xiàng)目特征方面,各個(gè)項(xiàng)目之間從量表上顯示，各隊(duì)各有所長(zhǎng)，各有所短。例如；自我能力方面足球項(xiàng)目比較穩(wěn)定，而游泳稍遜；心理準(zhǔn)備方面田徑項(xiàng)目比較穩(wěn)定，而游泳較差等。

4.2 建議

4.2.1 性別差異

性別差異方面，男子更加注重外部控制，需要多與隊(duì)友之間進(jìn)行交流，增加替代經(jīng)驗(yàn)對(duì)其的影響，女子更加注重內(nèi)部控制，要加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行隊(duì)內(nèi)的比賽與交流賽，讓女子更加有經(jīng)驗(yàn)的將自己的個(gè)體注意與體力調(diào)整到比賽狀態(tài)，男女運(yùn)動(dòng)員都因多與家人交流，家人多來(lái)看運(yùn)動(dòng)員的比賽與適時(shí)的進(jìn)行鼓勵(lì)與批評(píng)，使得運(yùn)動(dòng)員的自信心能更快的進(jìn)入比賽狀態(tài)。

4.2.2 項(xiàng)目特征

項(xiàng)目特征方面，游泳項(xiàng)目的自我能力和心理準(zhǔn)備方面普通，建議堅(jiān)持現(xiàn)在的訓(xùn)練，多進(jìn)行自信心能力的提高。田徑項(xiàng)目的領(lǐng)導(dǎo)能力方面比較差，建議教練更加密切的對(duì)隊(duì)員的生活與比賽進(jìn)行觀察與幫助。足球項(xiàng)目的自我感知和社會(huì)支持方面比較差，建議提高個(gè)體自我感覺(jué)狀態(tài)對(duì)自信的影響和多聽(tīng)聽(tīng)他人對(duì)你的正向反饋，各項(xiàng)目各有所長(zhǎng)，建議不同學(xué)校不同運(yùn)動(dòng)員一起參加活動(dòng)，以學(xué)習(xí)不同項(xiàng)目之間的優(yōu)點(diǎn)，更加全面的認(rèn)識(shí)自己。

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