吳子偉

1 前言

國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告顯示，中國(guó)青少年體質(zhì)25年以來(lái)呈現(xiàn)持續(xù)下滑的趨勢(shì)。力量、速度、爆發(fā)力以及耐力等各項(xiàng)身體素質(zhì)全面下滑，兒童肥胖率、青少年近視率以及在體質(zhì)測(cè)試中猝死率逐年上升。少年兒童參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)他們身心的健康發(fā)展帶來(lái)極大的好處。[1]少年兒童一旦愛(ài)上網(wǎng)球就能夠終身從事，對(duì)人整個(gè)一生都有很大的影響。中小學(xué)網(wǎng)球的普及度較低，網(wǎng)球俱樂(lè)部為少年兒童提供了良好的學(xué)習(xí)平臺(tái)。[2]網(wǎng)球俱樂(lè)部對(duì)少年兒童的體質(zhì)影響以及進(jìn)一步發(fā)揮網(wǎng)球俱樂(lè)部的作用是本研究的重點(diǎn)。

2 研究目的與意義

隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的快速發(fā)展，濟(jì)南市網(wǎng)球俱樂(lè)部的運(yùn)營(yíng)質(zhì)量不斷提高，很好地改善了少年兒童的體質(zhì)狀況。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉敏捷的思維、快速的反應(yīng)、準(zhǔn)確的判斷。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)文明、高雅, 觀賞網(wǎng)球比賽也可以培養(yǎng)人們良好的禮儀習(xí)慣。[3]少年兒童參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體、益腦增智，而且還可以培養(yǎng)孩子們的自信、自立、自強(qiáng)、進(jìn)取、協(xié)作、守紀(jì)的能力，學(xué)會(huì)處理個(gè)人與同伴的關(guān)系，增強(qiáng)社會(huì)活動(dòng)能力。

3 研究對(duì)象

濟(jì)南市颶風(fēng)網(wǎng)球俱樂(lè)部13-16歲學(xué)員(男20，女20)。

4 濟(jì)南市網(wǎng)球俱樂(lè)部與青少年兒童基礎(chǔ)情況分析

4.1 俱樂(lè)部場(chǎng)地器材與設(shè)施

濟(jì)南市的網(wǎng)球俱樂(lè)部主要有山東奧體中心網(wǎng)球俱樂(lè)部、大眾網(wǎng)球俱樂(lè)部、毛毛網(wǎng)球俱樂(lè)部、颶風(fēng)網(wǎng)球俱樂(lè)部、山東網(wǎng)通網(wǎng)球俱樂(lè)部、揚(yáng)帆網(wǎng)球休閑俱樂(lè)部、泰山網(wǎng)球俱樂(lè)部、臘山商務(wù)網(wǎng)球俱樂(lè)部、潤(rùn)翔網(wǎng)球俱樂(lè)部、揚(yáng)帆網(wǎng)球俱樂(lè)部等。

濟(jì)南市俱樂(lè)部大約有80片場(chǎng)地，場(chǎng)地類(lèi)型主要有水泥場(chǎng)地，塑膠場(chǎng)地，標(biāo)準(zhǔn)硬地及其他類(lèi)型。

4.2 課程安排(見(jiàn)表1)4.3 少年兒童對(duì)網(wǎng)球?qū)W習(xí)的態(tài)度

學(xué)員中表示喜歡網(wǎng)球的占75%，在學(xué)習(xí)網(wǎng)球1年時(shí)間后，孩子們愛(ài)上網(wǎng)球的概率大大提高。隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，孩子們逐漸從網(wǎng)球?qū)W習(xí)中得到更多的快樂(lè)。

表1 濟(jì)南市颶風(fēng)網(wǎng)球俱樂(lè)部課程安排(每周)

4.4 教練員情況

網(wǎng)球教練員作為俱樂(lè)部的重要組成部分，教練員的自身業(yè)務(wù)能力與組織管理能力位居首要地位。目前教練員持證率偏低，著力提高教練員的素質(zhì)，有利于網(wǎng)球的發(fā)展。

4.5 少年兒童學(xué)習(xí)網(wǎng)球后體質(zhì)的變化

少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，新陳代謝比較旺盛。手腳配合的運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的發(fā)展有很重要的影響。通過(guò)手眼的配合，能提高少年兒童對(duì)事物相互關(guān)系的分析處理能力和形象思維能力。

表2 13-16歲男生學(xué)習(xí)網(wǎng)球1年的變化

表3 13-16歲女生學(xué)習(xí)網(wǎng)球1年的變化

數(shù)據(jù)顯示，參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)一年后確實(shí)提高了少年兒童的各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)。其中男生肺活量增加了300ml，女生肺活量增加了700ml。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)較大程度改善了孩子們的心肺功能。

男生引體向上的增加了3個(gè)，并不是很大，這也顯示了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不是單靠上肢、手臂的力量，而是靠整個(gè)身體的力量、協(xié)調(diào)性來(lái)完成網(wǎng)球動(dòng)作。女生的仰臥起坐增加了12個(gè)，核心力量明顯提高。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與學(xué)習(xí)對(duì)身體腿部肌肉力量與協(xié)調(diào)性的改善體現(xiàn)在立定跳遠(yuǎn)的增量上。男生和女生立定跳遠(yuǎn)都提高了25cm。下肢肌肉的發(fā)達(dá)程度決定了你在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的機(jī)動(dòng)性與自身的穩(wěn)定性。

坐位體前屈這一指標(biāo)顯示的是學(xué)員身體的柔韌性，對(duì)于所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，柔韌性是非常重要的身體活動(dòng)指標(biāo)之一。在進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)，良好的柔韌性更有利于運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上做各種動(dòng)作。[4]數(shù)據(jù)顯示，女生坐位體前屈的增幅略大于男生，男女生都有所改善。

50米跑屬無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，主要檢測(cè)核心力量與爆發(fā)力。在經(jīng)過(guò)一年的網(wǎng)球訓(xùn)練與學(xué)習(xí)之后，男生的50米成績(jī)平均提高了2.3秒，女生的50米成績(jī)平均提高了1.8秒，對(duì)于青少年兒童來(lái)說(shuō)網(wǎng)球訓(xùn)練與學(xué)習(xí)確實(shí)對(duì)孩子們的核心力量與爆發(fā)力的改善有很大的幫助。

結(jié)果表明，15-16歲的青少年兒童進(jìn)行一年的網(wǎng)球訓(xùn)練與學(xué)習(xí)后，他們的心肺功能、四肢力量、柔韌性、爆發(fā)力均有明顯改善。

5 制約濟(jì)南市青少年網(wǎng)球?qū)W習(xí)的原因

5.1 場(chǎng)地器材等硬件設(shè)施的質(zhì)量與數(shù)量

濟(jì)南市網(wǎng)球俱樂(lè)部的分布不均勻，網(wǎng)球場(chǎng)地不達(dá)標(biāo)等極大限制了濟(jì)南市網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。濟(jì)南市歷下區(qū)網(wǎng)球俱樂(lè)部分布較多，約占濟(jì)南市的40%，市中區(qū)約占25%，歷城區(qū)約占20%，槐蔭區(qū)約占15%，天橋區(qū)和長(zhǎng)清區(qū)幾乎沒(méi)有網(wǎng)球俱樂(lè)部，嚴(yán)重阻礙網(wǎng)球的發(fā)展。

5.2 家長(zhǎng)的態(tài)度

家長(zhǎng)讓孩子參加網(wǎng)球俱樂(lè)部學(xué)習(xí)網(wǎng)球的目的是推動(dòng)網(wǎng)球俱樂(lè)部發(fā)展的重要因素, 是促進(jìn)學(xué)生從事體育活動(dòng)并維持活動(dòng)持久性的一個(gè)重要方面。[5]多數(shù)家長(zhǎng)非常支持孩子參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)并從中學(xué)習(xí)技術(shù)、獲得快樂(lè)。

5.3 網(wǎng)球俱樂(lè)部管理與教練員水平

一個(gè)優(yōu)秀的網(wǎng)球俱樂(lè)部能夠給孩子們提供最大的幫助，能夠給予孩子更好的網(wǎng)球?qū)W習(xí)環(huán)境。但目前濟(jì)南市網(wǎng)球俱樂(lè)部的管理水平不夠，各區(qū)間的網(wǎng)球俱樂(lè)部分布不均衡，導(dǎo)致網(wǎng)球俱樂(lè)部不能更好的服務(wù)于整個(gè)濟(jì)南市。

網(wǎng)球教練員作為俱樂(lè)部的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著網(wǎng)球俱樂(lè)部的教學(xué)任務(wù)，可以說(shuō)是網(wǎng)球俱樂(lè)部的核心成員。教練員的責(zé)任心以及教學(xué)小技巧也是關(guān)系著少年兒童的學(xué)習(xí)興趣與網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)步程度。研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球教練員與少年兒童的關(guān)系融洽對(duì)少年兒童學(xué)習(xí)網(wǎng)球興趣的培養(yǎng)起到極大地促進(jìn)作用。[6]

6 對(duì)策研究

6.1 積極維護(hù)現(xiàn)有場(chǎng)地與器材并新建網(wǎng)球場(chǎng)地

為了使更多的少年兒童參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練與學(xué)習(xí)中去，應(yīng)積極維護(hù)現(xiàn)有場(chǎng)地與器材并新建網(wǎng)球場(chǎng)地。在推進(jìn)濟(jì)南市網(wǎng)球發(fā)展的過(guò)程中，硬件設(shè)施應(yīng)得到積極保證，其中包括維護(hù)現(xiàn)有場(chǎng)地與器材，提高其利用率，并新建更多的標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場(chǎng)地。

6.2 完善網(wǎng)球俱樂(lè)部的各種服務(wù)并提高教練員業(yè)務(wù)水平

一個(gè)優(yōu)秀的網(wǎng)球俱樂(lè)部能夠給孩子們帶來(lái)最大的幫助，能夠幫助孩子更好的學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)。逐步完善網(wǎng)球俱樂(lè)部的各種服務(wù)，使網(wǎng)球俱樂(lè)部在技術(shù)上更好的服務(wù)于少年兒童。應(yīng)著重提高網(wǎng)球教練員的自身業(yè)務(wù)能力，包括教練員的球技水平、教學(xué)水平、責(zé)任心。

7 結(jié)論

學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)后，少年兒童的體質(zhì)得到明顯改善，身體的各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)都有較為明顯的提高。我們應(yīng)依附于網(wǎng)球俱樂(lè)部，從提高少年兒童進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)著手，改善濟(jì)南市網(wǎng)球俱樂(lè)部的分布狀況，使其各區(qū)均衡分布；提高網(wǎng)球俱樂(lè)部?jī)?nèi)部管理、服務(wù)水平，逐漸提高網(wǎng)球人口，真正改善青少年兒童的體質(zhì)，使得祖國(guó)的花朵、未來(lái)的棟梁健康、茁壯的成長(zhǎng)！

[1] 韋海瓊.少年兒童(5-16歲)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)啟蒙訓(xùn)練中網(wǎng)球興趣的培養(yǎng)[D].2009, 廣西師范大學(xué).

[2] 王新敬.濟(jì)南市中小學(xué)青少年業(yè)余網(wǎng)球發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究[D].2012, 山東體育學(xué)院.

[3] 楊芳，雷少華.對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)文化審視[J].體育與科學(xué),2005(02): 71-72+80.

[4] 龐亮.第23屆省運(yùn)會(huì)對(duì)濟(jì)寧市網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展前景的研究[G].2013.

[5] 陸樹(shù)兵,徐娜，宗志偉.上海市高校網(wǎng)球俱樂(lè)部現(xiàn)狀和發(fā)展對(duì)策研究.沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)[J].2007(03): 24-26.

[6] 王建序.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)不同年齡人群的作用研究[G].2010.