◎文/本刊編輯部

我被上帝“文了身”

40歲那年夏天，張恒寫(xiě)了份遺囑，擱在床頭，半夜出門(mén)自殺去。

這個(gè)河北男人當(dāng)時(shí)處在人生最低谷，做生意欠了40萬(wàn)的債，糾纏多年的銀屑病全身大爆發(fā)了，用他的話說(shuō)，“穿著衣裳是個(gè)人，脫了衣裳是個(gè)鬼?！?/p>

他走到鐵軌邊，坐了倆小時(shí)，想起原來(lái)的苦日子，在火車(chē)上做燒爐工，燒12噸煤，才掙兩毛七，突然想開(kāi)了，還想活。

他絕望的原因之一，是他身上的這種疾病，已被醫(yī)學(xué)證明，終身無(wú)法治愈，將伴他一生。

銀屑病又名“牛皮癬”，發(fā)病后可導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)增厚并脫屑的紅色斑塊。常見(jiàn)的發(fā)病部位包括肘部、膝蓋和頭皮等，嚴(yán)重者可能會(huì)遍及全身。世界衛(wèi)生組織2016年的研究報(bào)告寫(xiě)道：銀屑病，一種慢性的、非傳染性的、疼痛的、毀容的、致殘的疾病，無(wú)治愈方法。病因尚不明確，但任何年齡都有發(fā)病可能。

有人把這種疾病浪漫化，稱其為“上帝的文身”。但銀屑病醫(yī)患的共識(shí)是：它帶來(lái)了巨大的身體、感情和社會(huì)負(fù)擔(dān)。社會(huì)排斥、歧視和羞恥感對(duì)于銀屑病患者和其家人的心理打擊是毀滅性的。

現(xiàn)在53歲的張恒有好多年沒(méi)穿過(guò)短袖衫和短褲了，就算是在三伏天，已經(jīng)成為公司董事長(zhǎng)的他仍然穿著秋褲。他把秋褲扎進(jìn)厚襪子里，找個(gè)僻靜的地方，假裝系鞋帶，把襪子擼下來(lái)抖抖，地上掉一層皮。

因?yàn)殂y屑病，張恒談崩了好多生意。和客戶坐著聊合同，因?yàn)樘W了，他靠在椅子上蹭來(lái)蹭去，每隔一會(huì)兒就借故上廁所，撓撓。客戶都納悶兒：“怎么這么不尊重人呢？”上千萬(wàn)的合同沒(méi)下文了。

張恒包里隨身裝著個(gè)紙做的小簸箕，配個(gè)小刷子，走到哪兒，都要趕緊清理掉落的皮屑。傷口撓撓就出血，辦公室里常備了幾件白襯衣。出差，他也要自己帶床單、枕套。

皮膚病專(zhuān)家說(shuō)，銀屑病的首要病理是免疫系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致表皮細(xì)胞增殖加速。正常表皮細(xì)胞的更替周期為28天左右，銀屑病患者的更替周期則為3天。這能解釋為什么張恒每天身上都絮絮地掉皮。

有兩年，張恒為這病整宿整宿失眠，實(shí)在太難受，“就像有一億只螞蟻在身上爬”。他買(mǎi)了兩把菜市場(chǎng)刷魚(yú)的大鐵刷子，擦在皮膚上，發(fā)出“呲呲”的聲響。出血也不管，破罐破摔了。

妻子把張恒送到當(dāng)?shù)鼐癫≡喝z查，他被確診為中度抑郁。

這些并發(fā)癥喜歡跟銀屑病『抱團(tuán)』

除了不美觀、瘙癢以及對(duì)心理的影響，銀屑病還有可能帶來(lái)很多并發(fā)癥。

眼部問(wèn)題。某些眼部疾病，譬如結(jié)膜炎、瞼緣炎和葡萄膜炎在銀屑病患者中很常見(jiàn)。

肥胖。銀屑病患者容易出現(xiàn)超重或肥胖的情況。雖然還不清楚肥胖和銀屑病之間是如何聯(lián)系在一起的，但是，與肥胖相關(guān)的炎癥可能會(huì)促進(jìn)銀屑病的發(fā)展。從另一個(gè)角度來(lái)看，銀屑病可能會(huì)妨礙患者的日?；顒?dòng)，從而導(dǎo)致了肥胖。

2型糖尿病。銀屑病患者更容易患2型糖尿病，而且銀屑病越嚴(yán)重，2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)也越高。

高血壓。銀屑病患者患高血壓的可能性也較高。

心血管疾病。銀屑病患者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)幾乎是非銀屑病患者的三倍，發(fā)生心律不齊和腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)也更高。這可能是因?yàn)殂y屑病患者體內(nèi)炎癥水平較高導(dǎo)致的。有些銀屑病治療方法可能會(huì)令患者的膽固醇水平出現(xiàn)異常，從而增加了動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。

其他自體免疫性疾病。銀屑病患者更容易患上乳糜瀉、克羅恩氏病等自體免疫性疾病。

帕金森癥。臺(tái)灣研究人員發(fā)現(xiàn)，銀屑病患者患帕金森癥的可能性要比非銀屑病患者高1.81倍。

觸發(fā)銀屑病的“開(kāi)關(guān)”在哪里

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)公布的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)銀屑病患者至少有650萬(wàn)。誰(shuí)也不知道自己是否會(huì)被疾病選中，但可以明確的是，銀屑病的發(fā)生和加重都是因?yàn)橛心撤N因素打開(kāi)了“開(kāi)關(guān)”。已知的可能會(huì)增加銀屑病患病風(fēng)險(xiǎn)的因素包括下面這些。

家族病史。這也許是最顯著的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素了。父母有一方有銀屑病就會(huì)增加后代患銀屑病的風(fēng)險(xiǎn)；如果父母雙方都患有銀屑病的話，子女患病的風(fēng)險(xiǎn)就更高了。

病毒和細(xì)菌感染。任何對(duì)免疫系統(tǒng)有影響的因素都會(huì)對(duì)銀屑病患者產(chǎn)生影響，像艾滋病患者就更容易患銀屑病。在所有類(lèi)型的感染中，鏈球菌感染對(duì)銀屑病患者的影響最大。耳痛、支氣管炎、扁桃體炎和上呼吸道感染也會(huì)加重銀屑病患者的癥狀。

肥胖。上面說(shuō)過(guò)，肥胖跟銀屑病喜歡“抱團(tuán)”，而銀屑病的典型癥狀——紅色的炎性斑塊也更容易出現(xiàn)在皮膚的皺褶中。

吸煙。吸煙不僅僅會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)令已患病者病情加重。

壓力。壓力也會(huì)影響免疫系統(tǒng)，誘發(fā)銀屑病爆發(fā)或加重。

皮膚損傷。受過(guò)創(chuàng)傷的皮膚可能會(huì)產(chǎn)生銀屑病的病變，疫苗、曬傷和劃傷都可能會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生。

藥物。某些藥物也會(huì)引發(fā)銀屑病，包括普萘洛爾、吲哚美辛（消炎痛片）及一些抗瘧藥如硫酸羥氯喹、阿的平等。

鏈接：銀屑病患者怎么吃？

多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物，例如維生素C、維生素E、β胡蘿卜素、鋅和硒等?？寡趸镔|(zhì)能保護(hù)皮膚不受自由基的破壞，一定程度上避免皮膚炎癥。

多吃富含葉酸的食物。研究表明，銀屑病患者比普通人需要更多葉酸，這可能是因?yàn)槠つw細(xì)胞增殖的速度太快，消耗了更多葉酸。菠菜、菜花、蘆筍、西芹和芥菜等蔬菜中都含有豐富的葉酸。

增加ω-3脂肪酸的攝入量。這種脂肪酸能起到消炎的效果。富含ω-3脂肪酸的食物有核桃、大豆、三文魚(yú)和亞麻籽等。

少吃糖。攝入糖分多，會(huì)令體內(nèi)分泌更多C反應(yīng)蛋白。這種蛋白是人體在對(duì)抗炎癥時(shí)分泌的物質(zhì)，因此C反應(yīng)蛋白分泌越多，代表人體內(nèi)的炎癥水平也越高。所以最好減少糖分?jǐn)z入，從而避免癥狀加重。

親近太陽(yáng)，遠(yuǎn)離銀屑

“真沒(méi)想到，就吃了幾片小藥片，差點(diǎn)要了命?！?0多歲的吳宗勝說(shuō)起來(lái)就后怕。他患有輕微的銀屑病。前不久，同樣患有銀屑病的女兒告訴他，有種藥物可以治療這個(gè)病，效果不錯(cuò)。老人也趕緊買(mǎi)來(lái)藥，但沒(méi)想到服藥半個(gè)月后，老人出現(xiàn)口腔潰瘍、丘疹，伴有皮膚糜爛、潰瘍及疼痛等癥狀。送到醫(yī)院一檢查，吳宗勝轉(zhuǎn)氨酶升高，白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板嚴(yán)重下降，面臨生命危險(xiǎn)。原來(lái)是過(guò)量使用甲氨蝶呤所導(dǎo)致。甲氨蝶呤為處方藥，有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，針對(duì)重癥患者才會(huì)使用。吳宗勝在沒(méi)有醫(yī)囑的情況下，服藥過(guò)量，加上服藥期間有飲酒，導(dǎo)致中毒。

“治療這個(gè)病不主張過(guò)多用藥，寧可不治，也不要亂治?！迸R沂市皮膚病醫(yī)院皮膚科主任劉忠艷說(shuō)。

銀屑病的治療可分為以下三種主要類(lèi)型：外用藥、光療、口服或者注射藥物。光療使用的是自然光或合適的人工紫外光。當(dāng)暴露在紫外光中的時(shí)候，皮膚中活化的T細(xì)胞就會(huì)死亡，這樣就會(huì)降低皮膚細(xì)胞增殖的速度，并起到消炎的作用。最簡(jiǎn)單的一種光療就是讓患者的皮膚暴露在一定強(qiáng)度的太陽(yáng)光下。

這種方法，張恒也從醫(yī)生那里聽(tīng)說(shuō)了，于是他就飛到了海南，在那里扎下根來(lái)。

和他一樣喜歡日光浴的病友有很多，2014年初，銀屑病友們還上過(guò)新聞——“三亞大東海裸曬事件”。

當(dāng)時(shí)，三亞大東海海灘常有裸泳裸曬的銀屑病患者。病友們說(shuō)，隱私部位長(zhǎng)時(shí)間不曬，干燥后皮膚會(huì)撕裂流血，寸步難行。

新聞爆出后，引發(fā)公眾關(guān)于公序良俗的討論。三亞市開(kāi)始整治公共場(chǎng)合的裸泳裸曬。銀屑病友們只好撤退，并另外找到了一個(gè)叫南燕灣的僻靜港灣。每天，病友們要到南燕灣兩次，先在海水里泡會(huì)兒，再在沙灘上兩面翻曬，等待紫外線慢慢作用于身體，減緩皮膚的免疫反應(yīng)。

眼下已經(jīng)立秋了，轉(zhuǎn)眼就是冬天，他們又要遷徙，往更南的海灘去，他們常常自嘲，是“追太陽(yáng)的人”。

醫(yī)生提醒，在日常生活中接觸少量日光對(duì)銀屑病患者是有益處的，但是強(qiáng)烈的日曬卻可能會(huì)加重銀屑病的癥狀，并引起皮膚損傷。在開(kāi)始接受光療之前，首先要問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，怎么樣曬太陽(yáng)才是最安全的。

除了日光浴，還有一些簡(jiǎn)單的措施對(duì)銀屑病患者有好處，雖然它們起不到治療作用，但是能夠改善受損皮膚的外表和患者的感受，從而改善患者的生活質(zhì)量：

每天洗澡。每天洗澡能幫助去除死皮，鎮(zhèn)靜皮膚。在浴缸里加點(diǎn)沐浴油、膠態(tài)燕麥粉和海鹽，然后好好泡個(gè)澡。注意水不要過(guò)熱，不要使用清潔力強(qiáng)的肥皂，這樣會(huì)加重癥狀。最好使用溫水泡澡，然后用油脂含量較高的香皂來(lái)清潔身體。

注意保濕。洗完澡后仔細(xì)擦干身體，趁著身體濕潤(rùn)的時(shí)候，馬上涂好保濕霜。在天氣干燥的時(shí)候，家里有條件的最好打開(kāi)加濕器。

避免飲酒。飲酒可能會(huì)削弱某些治療方法的有效程度。

緩解壓力。可以試試冥想或者是用瑜伽等活動(dòng)來(lái)緩解焦慮，減少壓力。

保持適當(dāng)體重。雖然銀屑病可能會(huì)讓運(yùn)動(dòng)變得更難，但是患者最好還是要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，維持一個(gè)適當(dāng)?shù)捏w重。

編后：入秋之后，隨著氣溫和濕度的降低，銀屑病也和過(guò)敏一起，唱起了這個(gè)季節(jié)皮膚病的“主角”，令很多人深受困擾。但銀屑病在某種程度上就和糖尿病、高血壓類(lèi)似，只要保持足夠的重視，配合必要的治療，定期復(fù)查，平時(shí)避免一些不良誘因的刺激，完全可以做到與其相安無(wú)事，“和平共處”，而不至于出現(xiàn)一些嚴(yán)重的后果。