王穎

[摘 要] 高中時(shí)期是學(xué)生迅速成長變化的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生面臨著巨大的高考心理壓力，容易發(fā)生心理問題。教師在引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)習(xí)的同時(shí)，還要注意高中生的身心健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的心理問題，及時(shí)指導(dǎo)，提高他們的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們?nèi)矫姘l(fā)展。

[關(guān)鍵詞] 高中班主任；心理健康指導(dǎo)

隨著素質(zhì)教育和新課程改革的不斷深入，各級教育更加注重學(xué)生的全面發(fā)展，不僅是知識和技能方面上的發(fā)展，而且是道德、品行、審美、身心等綜合素質(zhì)的提升。因此，高中班主任應(yīng)認(rèn)真研究教育學(xué)和心理學(xué)，充分結(jié)合高中學(xué)生的身心特點(diǎn)和教育心理學(xué)的原理，規(guī)范班級管理要求，制定行之有效、新穎的管理方法，提升班級管理水平和管理效益，促進(jìn)高中生健康快樂成長。

一、創(chuàng)造良好的班級環(huán)境

班主任應(yīng)將心理健康教育滲透在日常的班主任工作中，不斷創(chuàng)造符合學(xué)生心理健康教育所需要的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，通過良好契機(jī)，充分發(fā)揮班主任在教育教學(xué)中為人師表和人格魅力的重要作用。第一，班主任應(yīng)建立民主、平等和相互尊重的師生關(guān)系。營造良好氛圍，以班委會、班級口號、班級文化墻、共青團(tuán)組織和班歌等形式展開活動(dòng)，讓學(xué)生在積極的集體氛圍中感受快樂，放松心情。第二，班主任應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的自我心理維護(hù)和調(diào)試能力。學(xué)生的心理問題往往是通過情緒表現(xiàn)出來，而情緒可以反映個(gè)體對事物的態(tài)度和看法，因此，班主任應(yīng)提升學(xué)生的自我心理維護(hù)和調(diào)試能力，學(xué)會用辯證和發(fā)展的眼光看待周圍發(fā)生的事情；引導(dǎo)學(xué)生面對人生道路上的障礙時(shí)，能夠采用積極樂觀的心態(tài)去處理，從而收獲個(gè)人的成長，實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)中助人自助的目的。

在學(xué)校中，由于學(xué)校管理的需要和師生的特殊地位，往往會形成很多強(qiáng)制性的管教方式。然而隨著學(xué)生年齡的增長和閱歷的豐富，高中生已經(jīng)擁有了一定的生活能力。比如，有些教師經(jīng)常過分強(qiáng)調(diào)自己的思想，雖然出發(fā)點(diǎn)是好的，但是通常造成了呆板拘束的氣氛，限制了學(xué)生的健康成長。所以，營造一個(gè)民族、寬松的環(huán)境，是學(xué)生促進(jìn)學(xué)生心理健康的重要途徑。

二、開設(shè)心理健康選修課或者專題講座

目前，高中普遍沒有配備專職的心理健康教育教師，班主任是承擔(dān)心理健康教育任務(wù)的主要人物。高中班主任接受過教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)和學(xué)校心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，是可以擔(dān)任心理健康教育任務(wù)的。心里健康選修課主要是通過結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，運(yùn)用心理學(xué)的基本理論，向?qū)W生介紹相關(guān)的健康基礎(chǔ)知識，讓學(xué)生正確認(rèn)識到自身的心理發(fā)展?fàn)顩r和特點(diǎn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的心理問題，并自我調(diào)試或者尋求幫助解決自身問題，從而促進(jìn)全面發(fā)展。比如，班主任可通過設(shè)置一系列活動(dòng)形式，如，情境設(shè)計(jì)、問題辨析、游戲輔導(dǎo)等，讓學(xué)生在參與活動(dòng)中掌握基礎(chǔ)的心理保健知識，提升心理素質(zhì)。

三、進(jìn)行分層輔導(dǎo)

進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，是對學(xué)生的心理問題進(jìn)行直接診斷、指導(dǎo)和矯治，是心理健康指導(dǎo)的有效途徑。在高中階段，不僅課程進(jìn)度快，而且知識密度大，難度加深，因此，需要進(jìn)行分層輔導(dǎo)。比如，對于高中三個(gè)階段來說：高一的學(xué)生需應(yīng)對新環(huán)境，因此，需提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會適應(yīng)能力，建立良好的人際關(guān)系，快速地適應(yīng)高中生活。高二的學(xué)生，由于其自我意識不斷增強(qiáng)，從而提高了自主性和獨(dú)立性，但心理閉鎖性也更加明顯，因此，班主任應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)，注重引導(dǎo)建立良好人際關(guān)系，通過心理訓(xùn)練，形成正確的交往觀，同時(shí)，克服自卑心理，積極應(yīng)對各種困難，并且不斷反省自己，認(rèn)識自己，從而將來更好地適應(yīng)社會。高三的學(xué)生，由于臨近高考，來自家長、教師的期望導(dǎo)致壓力大，特別是一些家長對考試成績看得很重，導(dǎo)致有些學(xué)生不堪重負(fù)，心理容易疲憊和煩躁，這個(gè)時(shí)候，班主任應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我減壓，以平常心看待考試成績，并學(xué)會在日常學(xué)習(xí)中確定目標(biāo)，分析問題和解決問題，獲得進(jìn)步。

四、妥善安排個(gè)別具有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生

班主任應(yīng)在日常工作中注意觀察學(xué)生，如果發(fā)現(xiàn)個(gè)別存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)給予專門的測試和指導(dǎo)，同時(shí)，及時(shí)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，積極聯(lián)系其家長，共同處理，可轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門進(jìn)行治療。

高中班主任應(yīng)在充分了解學(xué)生心理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，通過有效心理指導(dǎo)途徑，提升學(xué)生心理素質(zhì)、自我調(diào)適能力，從而促進(jìn)學(xué)生全方面發(fā)展，形成良好個(gè)性品質(zhì)，為未來生活和學(xué)習(xí)奠定良好基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張四海.高中班主任如何有效地進(jìn)行學(xué)生心理健康指導(dǎo)初探[J].課程教育研究，2017（34）：179.