趙夢(mèng)星，夏全惠

0-3歲嬰幼兒的行為受到情緒的支配和影響，一舉一動(dòng)都帶有濃厚的情緒和情感色彩。情緒不僅會(huì)對(duì)嬰幼兒的行為產(chǎn)生影響，還能影響其性格的發(fā)展與形成，對(duì)嬰幼兒的健康成長(zhǎng)具有重要意義。

一、0-3歲嬰幼兒情緒的發(fā)展特點(diǎn)

（一）情緒逐漸分化與豐富

嬰幼兒從出生開(kāi)始就有哭、靜、四肢蹬動(dòng)等情緒表現(xiàn)。美國(guó)心理學(xué)家伊扎德通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，新生兒具有驚奇、傷心、厭惡、最初步的微笑和興趣這5種不同的情緒。我國(guó)心理學(xué)家孟昭蘭認(rèn)為，新生兒本身就具有興趣、痛苦、厭惡和微笑這4種初生情緒。[1]嬰幼兒的初生情緒反應(yīng)基本都是遺傳本能，并且與其生理需要是否得到滿足具有直接的聯(lián)系。[2]

嬰幼兒的情緒在成長(zhǎng)與環(huán)境的影響下逐漸分化與豐富。在5-6周，嬰幼兒的社會(huì)性微笑開(kāi)始出現(xiàn)，即由照料者的面孔、聲音、活動(dòng)所引起的微笑；3-4個(gè)月，嬰幼兒能表現(xiàn)出憤怒和悲傷的情緒；6-8個(gè)月，嬰幼兒表現(xiàn)出對(duì)主要照看者的依戀及分離焦慮，并表現(xiàn)出對(duì)陌生人的焦慮等。1歲半左右，隨著自我意識(shí)、交往以及認(rèn)知的漸漸發(fā)展，產(chǎn)生了羞愧、自豪、驕傲、內(nèi)疚、同情等更高級(jí)、復(fù)雜的情感。

（二）情緒逐步開(kāi)始社會(huì)化

嬰幼兒情緒社會(huì)化的一個(gè)標(biāo)志就是自我意識(shí)情緒的出現(xiàn)。在社會(huì)情景中，個(gè)體根據(jù)他人對(duì)自身或自身行為的評(píng)價(jià)所產(chǎn)生的情緒被稱為自我意識(shí)情緒，它包括對(duì)自己的肯定和否定。個(gè)體在做某件事情時(shí)，自我意識(shí)情緒的產(chǎn)生可以幫助判斷和調(diào)節(jié)自己的行為，從而避免令自己或他人不悅的行為出現(xiàn)。自我意識(shí)情緒在2歲半左右開(kāi)始出現(xiàn)，但此時(shí)仍然依賴于成人的監(jiān)督和鼓勵(lì)。另一個(gè)標(biāo)志是情緒社會(huì)性參照的發(fā)生。社會(huì)性參照是指當(dāng)嬰幼兒面臨陌生、不能確定的情境時(shí)，他們更傾向于從成人的臉上尋找表情線索，然后再作出相應(yīng)的行為或反應(yīng)。[3]8-10個(gè)月時(shí)，嬰幼兒情緒的社會(huì)性參照就開(kāi)始出現(xiàn)了。2歲半以后，當(dāng)嬰幼兒開(kāi)始理解他人的情緒反應(yīng)也許與自己的不同時(shí)，社會(huì)性參照使他們能夠?qū)⒆约汉退藢?duì)事件的評(píng)估加以比較，幫助其通過(guò)信息確定他人內(nèi)在的心理狀態(tài)，并以此來(lái)決定自己的行為。情緒的社會(huì)性參照對(duì)于提高嬰幼兒的生活質(zhì)量和擴(kuò)展發(fā)展機(jī)會(huì)有非常重要的作用。

母嬰依戀的形成也是嬰兒情緒社會(huì)化的一個(gè)重要標(biāo)志。嬰幼兒在與主要撫養(yǎng)者（通常是母親）最多、最廣泛的相互作用中，在最親近、最密切的情感交流中，逐漸建立了一種特殊的情感聯(lián)結(jié)，即對(duì)母親產(chǎn)生一種依戀，這種依戀叫做母嬰依戀。[4]Ains w orth把依戀劃分為安全型、回避型、反抗型，后兩種又被稱為不安全依戀[5]。不安全依戀幼兒的攻擊性行為在以后的生活中出現(xiàn)的比較頻繁，在生活中遇到事情時(shí)傾向于選擇退縮。

（三）情緒的自我調(diào)節(jié)能力不斷發(fā)展

情緒的自我調(diào)節(jié)是指用以調(diào)節(jié)自身情緒反應(yīng)的強(qiáng)度或持續(xù)時(shí)間，使之達(dá)到令人安適的水平，以便實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)的策略。情緒的自我調(diào)節(jié)包括調(diào)節(jié)自身的積極情緒和消極情緒，積極和消極情緒都能被調(diào)節(jié)和用來(lái)達(dá)到目標(biāo)（例如，微笑可以增強(qiáng)互動(dòng)，生氣可以消除阻礙）。嬰幼兒能夠利用多種策略來(lái)調(diào)節(jié)自身的情緒，包括悲傷反應(yīng)、回避和自我安慰行為。[6]

在生命最初的幾個(gè)月中，嬰幼兒調(diào)節(jié)自身情緒狀態(tài)的能力非常有限，只是能夠通過(guò)讓身體遠(yuǎn)離引起不愉快的物體或通過(guò)不斷吮吸的方式抑制某些消極的情緒。接近1歲時(shí)，嬰幼兒學(xué)會(huì)了使用意識(shí)控制和自我安慰的方式來(lái)調(diào)節(jié)自身不愉快的情緒，比如晃動(dòng)自己的肢體、用嘴咬東西和遠(yuǎn)離引起不愉快的人或事物。1歲半之后，除了上面所提出的幾種方法外，兒童還會(huì)使用沖突解決和行為調(diào)節(jié)的方式。[7]從2歲開(kāi)始，嬰幼兒便開(kāi)始使用一些詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)情緒，但并不會(huì)使用語(yǔ)言來(lái)調(diào)節(jié)自身的情緒。一直到接近3歲時(shí)，嬰幼兒才會(huì)經(jīng)常談?wù)撟约旱那榫w，并嘗試積極主動(dòng)地控制，他們開(kāi)始利用語(yǔ)言來(lái)輔助情緒的自我調(diào)節(jié)。由此可見(jiàn)，在0-3歲這個(gè)階段，嬰幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力是不斷發(fā)展的。

二、0-3歲嬰幼兒情緒的培養(yǎng)策略

（一）及時(shí)消除引起消極情緒的刺激

嬰幼兒的情緒反應(yīng)與生理需要是否得到滿足有著緊密聯(lián)系。因此，父母應(yīng)該給嬰幼兒提供一個(gè)舒適安全的環(huán)境，及時(shí)消除引起消極情緒的刺激，這些消極情緒反應(yīng)才能終止，嬰幼兒才會(huì)變得愉快或安靜。在0-3歲，尤其是0-1歲階段，嬰幼兒表達(dá)自己的主要方式是哭，所以要想及時(shí)消除引起消極情緒的刺激，我們就需要分辨嬰幼兒不同模式的哭聲，因?yàn)閶胗變嚎薜脑蚣捌浞磻?yīng)出來(lái)的身體狀態(tài)是不同的，也就是他們的生理需要是不同的，主要有饑餓、引起關(guān)注、疼痛、害怕、生病等。沃爾夫（1969）和帕普利等人（1981）的研究表明，剛出生1周的嬰幼兒啼哭的原因主要是饑餓和寒冷。父母需要及時(shí)發(fā)覺(jué)并消除引起嬰幼兒消極情緒的刺激，當(dāng)嬰幼兒饑餓的時(shí)候，如果及時(shí)將嬰幼兒喂飽就會(huì)馬上終止哭鬧，從而變得愉快或安靜。

有時(shí)候消極的情緒刺激并不是直接來(lái)源于嬰幼兒本身，而是來(lái)源于父母或其他照看者。比如，父母在照看嬰幼兒的時(shí)候，如果帶著煩躁、憤怒、悲傷等情緒，那么對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)這也是一種消極的情緒刺激。很多家長(zhǎng)認(rèn)為嬰幼兒太小，并不能覺(jué)察到成人的情緒，但事實(shí)正與之相反，嬰幼兒是非常敏感的，他們能感受得到父母情緒及其變化。安全感作為一種情緒體驗(yàn)，是可以傳遞的，當(dāng)父母認(rèn)為周圍安全時(shí)，嬰幼兒便認(rèn)為周圍是安全的，值得信任；如果父母經(jīng)常感到周圍不安全，不具備安全感，那么也會(huì)潛移默化地傳遞給嬰幼兒。因此，作為父母，首先自己要建立安全感，從而影響嬰幼兒，幫助其建立安全感。[8]

（二）正確對(duì)嬰幼兒的行為進(jìn)行評(píng)價(jià)

自我意識(shí)情緒在嬰幼兒2歲半左右出現(xiàn)，并且只有成人在場(chǎng)的時(shí)候，幼兒才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。由此可見(jiàn)，自我意識(shí)情緒在很大程度上會(huì)受成人評(píng)價(jià)的影響。如果父母只是不斷地給幼兒價(jià)值和表現(xiàn)的反饋（比如，“這件事做得真糟糕，我還以為你是一個(gè)好寶貝兒”），幼兒則傾向于在失敗時(shí)感到羞愧。反之，如果父母更關(guān)注的是如何改進(jìn)幼兒的表現(xiàn)（比如，“你應(yīng)該這樣做”），那么幼兒體驗(yàn)到的是一種適度的、更具有適應(yīng)性的羞愧和內(nèi)疚。

0-3歲嬰幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)極其短缺，再加上身體尚未完全發(fā)育，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性有待提高，所以不免會(huì)出現(xiàn)一些小錯(cuò)誤，而且嬰幼兒正是在一次次的錯(cuò)誤和失敗中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)的。[9]因此，父母對(duì)嬰幼兒的錯(cuò)誤和過(guò)失不要多加指責(zé)，相反更應(yīng)該充滿憐憫和理解，幫助嬰幼兒尋找出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因，教會(huì)嬰幼兒“應(yīng)該怎么做”，而不是“不能怎么做”。嬰幼兒許多經(jīng)常出現(xiàn)的心理衛(wèi)生問(wèn)題都與心理緊張密切相關(guān)，主要原因正是父母對(duì)其過(guò)失和錯(cuò)誤的過(guò)分指責(zé)。例如，對(duì)于嬰幼兒偶爾尿床的問(wèn)題，父母如果能跟他說(shuō)“不要緊，爸爸、媽媽小時(shí)候也尿過(guò)床。以后你只要……就可以了?！蹦敲磱胗變盒睦淼木o張和焦慮的情緒就會(huì)在很大程度上得到緩解。父母對(duì)嬰幼兒的寬容和理解有助于其良好情緒的形成。因此，父母要正確對(duì)嬰幼兒進(jìn)行評(píng)價(jià)，并且要重點(diǎn)關(guān)注如何改進(jìn)幼兒的表現(xiàn)，而不是單純給予嬰幼兒價(jià)值和表現(xiàn)的反饋。

（三）為嬰幼兒提供積極的社會(huì)性參照

主動(dòng)地與成人進(jìn)行情緒交流，依照成人的情緒信息作出判斷，能夠幫助嬰幼兒遠(yuǎn)離很多危險(xiǎn)，并且有助于他們調(diào)節(jié)自身的行為；嬰幼兒時(shí)常與父母共享情緒體驗(yàn)，有利于情感世界的豐富，使親子關(guān)系更加親密；積極的社會(huì)性參照是嬰幼兒認(rèn)知發(fā)展的載體，能夠引起他們對(duì)新情境和新事物的興趣，擴(kuò)大探索范圍，提高智力及能力。消極的社會(huì)性參照會(huì)對(duì)嬰幼兒產(chǎn)生一些消極影響，比如會(huì)引發(fā)嬰幼兒消極的情緒和行為體驗(yàn)，形成膽小、怯懦的性格，從而束縛嬰幼兒的嘗試和探索，進(jìn)而妨礙智力的提高。例如，當(dāng)嬰幼兒向母親爬過(guò)來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)中間有阻擋，于是產(chǎn)生了懼怕的情緒。如果這時(shí)候母親給予鼓勵(lì)和支持的動(dòng)作（如拍拍手、做出擁抱的姿勢(shì)），示意嬰幼兒可以越過(guò)阻擋爬過(guò)來(lái)，那么他們就可以爬過(guò)去。如果母親做出不要爬過(guò)來(lái)、害怕的表情及姿勢(shì)，那么他們肯定就會(huì)放棄了，并且在今后面臨相同的情景時(shí)很有可能選擇退縮和逃避。

父母應(yīng)該利用社會(huì)性參照來(lái)教導(dǎo)嬰幼兒如何應(yīng)對(duì)日常生活中的事件。社會(huì)性參照不僅有助于嬰幼兒對(duì)他人的情緒信息作出簡(jiǎn)單的反應(yīng)，還能幫助嬰幼兒利用這些信號(hào)指導(dǎo)自身的活動(dòng)，了解他人的意圖、偏好和欲望。這些經(jīng)驗(yàn)及認(rèn)知和語(yǔ)言的發(fā)展，有助于嬰幼兒更細(xì)致地區(qū)分具有相同效價(jià)的情緒（例如，快樂(lè)對(duì)驚喜，憤怒對(duì)恐懼）的意義。因此，父母要注意創(chuàng)造適宜、積極的社會(huì)性參照信息，力避消極的社會(huì)性參照信息。

（四）建立安全型的母嬰依戀關(guān)系

安全型的母嬰依戀有助于嬰幼兒自信心的培養(yǎng)，有助于他們保持樂(lè)觀、向上的態(tài)度，與他人友好相處。而那些沒(méi)有建立安全型母嬰依戀的嬰幼兒，遇到問(wèn)題時(shí)不僅會(huì)十分煩躁，并且容易發(fā)脾氣。[10]安全型的母嬰依戀形成后，嬰幼兒歡笑的次數(shù)增多，哭鬧行為減少，開(kāi)心、活潑且喜歡探索，樂(lè)于擺弄和操作物體，勇于嘗試新事物、新情景。這有利于嬰幼兒積極、健康情緒的培養(yǎng)，自信、堅(jiān)強(qiáng)、勇于探索性格的形成，嬰幼兒智力的提高以及喜歡與人交往、信賴他人的人際交往態(tài)度的培養(yǎng)。

嬰幼兒從6-7個(gè)月開(kāi)始逐步與母親建立依戀關(guān)系，一直到1歲之前都是建立母嬰依戀關(guān)系的關(guān)鍵期。因此，母親要抓住這個(gè)關(guān)鍵期，及時(shí)與嬰幼兒建立安全型的母嬰依戀。嬰幼兒在與母親的情感交流中慢慢建立母嬰依戀關(guān)系，在這一過(guò)程中，母親不僅要及時(shí)滿足嬰幼兒的生理需求，并且要對(duì)其生理需求和情感信號(hào)等極其敏感，還要給予他們充分的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)。母親應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心嬰幼兒所處的生理及心理狀態(tài)，注意聽(tīng)取并能正確地理解嬰幼兒發(fā)出的信號(hào)，并且做出及時(shí)、恰當(dāng)、慈愛(ài)的反應(yīng)，以使他們對(duì)母親的充分地信任和親近，從而建立安全型的母嬰依戀。母乳喂養(yǎng)更有助于安全型母嬰依戀的建立，當(dāng)母親喂乳時(shí)，可以撫抱、輕搖嬰幼兒的身體，低聲對(duì)嬰幼兒唱歌或說(shuō)話，這時(shí)嬰幼兒可以看見(jiàn)母親的面容，聽(tīng)見(jiàn)母親的聲音，能夠滿足嬰幼兒的各種生理及心理需要，使母親與嬰幼兒建立親密感。而這種親密感往往是無(wú)法由其他哺育方式中得到的。[11]

（五）輔助嬰幼兒及時(shí)進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)

父母可以輔助嬰幼兒進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。例如，在嬰幼兒早期，主要依靠照看者安慰性的干預(yù)措施——把他們舉到肩頭、晃動(dòng)、溫柔地?fù)崦约拜p聲的撫慰來(lái)調(diào)節(jié)他們的情緒。此外，父母可以通過(guò)努力轉(zhuǎn)移嬰幼兒的注意力來(lái)幫助其從消極事件（如一些令人沮喪的事）轉(zhuǎn)移到積極的事件（如一個(gè)玩具），從而調(diào)整消極情緒。父母還要幫助他們理解恐懼、挫折和失望等經(jīng)驗(yàn)，這種方式叫做支持性干預(yù)，有助于嬰幼兒學(xué)會(huì)有效調(diào)節(jié)自己的情緒。

能夠憑借經(jīng)驗(yàn)讀取出嬰幼兒的情緒線索做出富有同情心反應(yīng)的父母，他們的嬰幼兒往往不會(huì)那么哭鬧，相反會(huì)表現(xiàn)出更為愉悅的情緒，對(duì)探索環(huán)境更有興趣，而且比較容易安撫。與此相反，做出不耐煩或憤怒回應(yīng)的父母，以及等到嬰幼兒變得極度焦慮時(shí)才加以干預(yù)的父母，會(huì)強(qiáng)化嬰幼兒變得極度煩惱的狀況，將來(lái)更難安撫，嬰幼兒也很難學(xué)會(huì)自我平復(fù)。如果照看者沒(méi)有幫助嬰幼兒建立調(diào)節(jié)應(yīng)激的經(jīng)驗(yàn)，那么大腦緩沖壓力的結(jié)構(gòu)可能就得不到適當(dāng)?shù)陌l(fā)育，這將會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒易于焦慮，情緒一觸即發(fā)，調(diào)節(jié)情緒的能力也由此下降。[12]因此，要積極地輔助嬰幼兒及時(shí)進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，否則不但達(dá)不到安撫的效果，還會(huì)對(duì)其調(diào)節(jié)情緒能力的發(fā)展造成消極影響。

（六）營(yíng)造一個(gè)溫馨有愛(ài)的家庭環(huán)境

對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，一個(gè)溫馨有愛(ài)的家庭環(huán)境是極其重要的。溫馨有愛(ài)的家庭環(huán)境包含多個(gè)方面，父母要善于發(fā)現(xiàn)有愛(ài)的細(xì)節(jié)并不斷地堅(jiān)持。父母要經(jīng)常表達(dá)對(duì)嬰幼兒的愛(ài)，比如經(jīng)常撫摸他們的小腦袋，牽牽他們的小手，擁抱他們，這不僅能安撫嬰幼兒的情緒，還會(huì)加深嬰幼兒對(duì)相應(yīng)感覺(jué)的體會(huì)以及對(duì)情感的體認(rèn)。父母及其照看者對(duì)嬰幼兒要有足夠的耐心和信心，有時(shí)候他們可能會(huì)做出一系列奇怪的舉動(dòng)，比如一直扔玩具，父母給撿回來(lái)后，繼續(xù)再扔，反反復(fù)復(fù)，樂(lè)此不疲。成人可能會(huì)認(rèn)為嬰幼兒故意戲弄自己，其實(shí)他們可能是在探索“扔”的這個(gè)動(dòng)作與玩具落地這個(gè)結(jié)果之間的聯(lián)系。

在傳統(tǒng)育兒觀中，主要由母親擔(dān)任養(yǎng)育嬰幼兒的責(zé)任，父親的作用微乎其微。美國(guó)耶魯大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，嬰幼兒與父親的交往對(duì)其良好個(gè)性品質(zhì)的養(yǎng)成具有非常重要的、不可替代的作用，父親參與養(yǎng)育的嬰幼兒更加聰慧、靈活、好奇、樂(lè)觀。[13]父親的參與更能夠使嬰幼兒積極的情感需要得到充分滿足。因?yàn)楦赣H與嬰幼兒玩的游戲往往具有刺激、變化多樣、挑戰(zhàn)性等特點(diǎn)，但母親與嬰幼兒玩的游戲一般是傳統(tǒng)、安靜、少有變化的游戲。與父親一起玩的游戲能夠給嬰幼兒提供更多的刺激從而提高其興奮性，比如蹦蹦和舉高等游戲常常逗得嬰幼兒大笑，使他們體驗(yàn)到更多的興奮、愉快與滿足，更加愉快、活躍、活潑、開(kāi)朗。因此，父母要秉持著愛(ài)心與耐心，共同為嬰幼兒營(yíng)造出一個(gè)溫馨有愛(ài)的家庭環(huán)境。

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