戴建華

摘 要：體育鍛煉是促進(jìn)學(xué)生身體健康成長和綜合素質(zhì)能力提升的必要教育環(huán)節(jié)，加強學(xué)生體育鍛煉是對素質(zhì)教育中“德智體美勞全面發(fā)展”號召的積極響應(yīng)，也是教育教學(xué)活動中必須完成的教學(xué)任務(wù)。體育鍛煉不僅對學(xué)生身體機能發(fā)育起重要作用，對學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成同樣至關(guān)重要。下文將結(jié)合實際教學(xué)經(jīng)歷，總結(jié)幾方面關(guān)于體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成的個人見解。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉；行為習(xí)慣；養(yǎng)成；意義

隨著九年義務(wù)教育全國范圍內(nèi)普及程度的加深，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展越來越成為教育的主要目標(biāo)，因此，教育教學(xué)活動不能只局限于理論知識的傳授，加強學(xué)生的體育鍛煉教學(xué)對學(xué)生身心健康發(fā)展也至關(guān)重要，不容忽視。體育鍛煉過程中，不僅是學(xué)生身體骨骼更為健壯，并且促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

一、激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉興趣，引導(dǎo)學(xué)生主動參與體育活動

興趣是學(xué)生積極主動參與教育教學(xué)活動的源源不絕的強大動力，在對體育鍛煉興趣的推動下，學(xué)生自然自覺參與各項體育鍛煉，積極響應(yīng)教師組織體育鍛煉的號召，樹立正確的體育鍛煉觀念[1]。教師在組織全體學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉活動時應(yīng)當(dāng)充分利用學(xué)生的運動興趣，通過多元的運動形式和體育鍛煉項目，最大程度激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。為了活躍體育鍛煉教學(xué)氣氛，教師亦可利用體育競技的獨特優(yōu)勢，積極開展各類體育運動競賽，引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與體育教學(xué)活動。比如說，計時跳繩大賽、短跑比賽、跳遠(yuǎn)跳高比賽……學(xué)生通過具有競爭的體育比賽項目帶動參與體育鍛煉的積極性，營造活躍的體育鍛煉氣氛之余，更是促進(jìn)學(xué)生不畏艱難、迎難而上、敢于拼搏、勇往直前等等優(yōu)秀精神品質(zhì)的形成。在某次實際教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)過一階段不同種類體育競賽的開展之后，當(dāng)組織學(xué)生進(jìn)行500米短跑體育教學(xué)活動時，學(xué)生一改往常偷懶、逃避、散漫的學(xué)習(xí)狀態(tài)，轉(zhuǎn)而積極主動地參與和迎合教師的教學(xué)活動，潛移默化中學(xué)生的耐性和韌性也得到進(jìn)一步的鍛煉、提高。

二、強化學(xué)生體育鍛煉自覺性的養(yǎng)成，形成自覺鍛煉的良好習(xí)慣

體育鍛煉不只是教育教學(xué)大綱中的教學(xué)安排，更應(yīng)成為學(xué)生終身延續(xù)的行為習(xí)慣。為了培養(yǎng)學(xué)生形成終身鍛煉的良好運動習(xí)慣，首先需要強化學(xué)生體育鍛煉自覺性的養(yǎng)成，只有學(xué)生自覺參與鍛煉，才能發(fā)揮體育鍛煉最大的教育意義。在實際開展體育鍛煉活動時，教師應(yīng)當(dāng)通過積極創(chuàng)新新型的體育鍛煉形式和內(nèi)容，豐富學(xué)生課外體育活動，從而保持學(xué)生對于體育項目鍛煉的新鮮感和參與興趣，促進(jìn)學(xué)生自覺主動參與體育鍛煉，并且形成良好的習(xí)慣。教師遵循因材施教教育原則、尊重學(xué)生個體發(fā)展的差異性，才能全面保護學(xué)生體育鍛煉的興趣維持和自信心[2]。學(xué)生由于來自不同的家庭背景和生活成長環(huán)境，因此對于同一項體育活動的接受能力和達(dá)成效果都不盡相同，教師在體育教學(xué)時不應(yīng)以同一教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)要求全體學(xué)生。例如，在開展跳高體育教學(xué)時，由于學(xué)生身體機能水平發(fā)展不同步，部分學(xué)生具有較好的彈跳力和身體素質(zhì)，部分同學(xué)可能較難完成教學(xué)目標(biāo)。因此，跳高能力較強的學(xué)生對于這項體育鍛煉表現(xiàn)出十分自信和躍躍欲試的學(xué)習(xí)狀態(tài)。相反，另外一部分學(xué)生則出于自尊本能逃避跳高嘗試，越是不主動參與練習(xí)，更加難以提高跳高能力。因此，針對此教學(xué)現(xiàn)象，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生個體的不同發(fā)展特點，制定不同的、科學(xué)的、適合的體育鍛煉要求和教學(xué)指導(dǎo)方法，耐心引導(dǎo)學(xué)生完成體育鍛煉項目，注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、積極性和自尊心、自信心的保護。

三、加強師生間的溝通，樹立良好的人格品質(zhì)

教師是學(xué)生人生重要的引導(dǎo)者，作為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，教師在教學(xué)活動中應(yīng)充分發(fā)揮“向師性”的積極教育作用。體育鍛煉更多情況是需要團隊協(xié)助完成的，比如說籃球運動、接力跑、拔河……在組織團體類體育教學(xué)活動時，教師應(yīng)當(dāng)加強師生間的互動和溝通，拉近與學(xué)生的距離，言傳身教，逐步引導(dǎo)學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉中形成良好的人格品質(zhì)。落實到具體教學(xué)活動中，教師可以采取一些具體可行性措施加強師生間的溝通交流[3]。首先，教師可以通過深入探究改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，盡可能滿足學(xué)生身心發(fā)展的需求，從而幫助學(xué)生樹立良好的人格品質(zhì)。再者，教師應(yīng)該加強學(xué)生體育技能和安全意識的教育，促進(jìn)學(xué)生在快樂、安全的體育鍛煉環(huán)境中鼓舞學(xué)生主動積極參與體育鍛煉活動，充分享受體育活動帶給學(xué)生身心愉悅的享受。最后，教師應(yīng)該重視學(xué)學(xué)生體育素養(yǎng)的提升，引導(dǎo)學(xué)生在參與體育活動的過程中鍛煉堅持不懈的堅強意志力，樹立自我管理、互相協(xié)作和自我提升品質(zhì)的形成。

綜上所述，體育鍛煉對于學(xué)生身心健康成長具有重要的教育意義，在體育鍛煉過程中不斷磨煉學(xué)生吃苦耐勞的堅強品質(zhì)和堅持不懈的良好行為習(xí)慣。加強體育鍛煉有助于鍛煉學(xué)生擁有更為健壯的體魄，促進(jìn)學(xué)生積極向上、陽光人格的形成，實現(xiàn)“德智體美勞全面發(fā)展”的教育目的，在體育活動中學(xué)生不斷完善自身綜合能力，為社會發(fā)展提供綜合型人才。

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