曹城峰

終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育是人體自身發(fā)展的需要。人的一生要經(jīng)歷生長(zhǎng)發(fā)育期、成熟期和衰退期，不同的時(shí)期，體育鍛煉有不同的目標(biāo)和要求，不同的內(nèi)容與方法。其次，終身體育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要。現(xiàn)代生產(chǎn)方式和生活方式的變化，對(duì)人們的健康狀況提出了更高的要求。在學(xué)校體育教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，傳授體育的基本原理和技能，掌握鍛煉身體的基本方法，激發(fā)他們對(duì)體育活動(dòng)的愛(ài)好、興趣，是通過(guò)體育課、早操、課間操、課外活動(dòng)、課余訓(xùn)練和競(jìng)賽以及體育俱樂(lè)部等組織形式來(lái)完成的。現(xiàn)代學(xué)校體育正在發(fā)揮著社會(huì)體育實(shí)踐的作用，能直接影響終身體育的水平，是實(shí)施終身體育的基礎(chǔ)。

一、明確學(xué)練目標(biāo)，激發(fā)參與意識(shí)，獲得成功體驗(yàn)

教育教學(xué)獲得成效，關(guān)鍵是學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，積極主動(dòng)參與，并在成功后持續(xù)保持參與欲望。教師把教學(xué)目標(biāo)明確告知學(xué)生，在一定程度上可以讓學(xué)生掌握要領(lǐng)。對(duì)應(yīng)掌握的學(xué)習(xí)內(nèi)容引起更高程度的注意，學(xué)生的成績(jī)也會(huì)提高。

我在實(shí)施體育教學(xué)時(shí)，通常會(huì)對(duì)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行仔細(xì)斟酌，先判斷目標(biāo)是否合適，并反思其是否能促進(jìn)學(xué)生各個(gè)領(lǐng)域的提高，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)目標(biāo)的明了程度。同時(shí)，盡可能用可觀察和可測(cè)量的行為變化來(lái)作為教學(xué)結(jié)果的指標(biāo)，為學(xué)生提供具體的、可操作性的目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生覺(jué)得教育目標(biāo)對(duì)學(xué)習(xí)有幫助時(shí)，參與欲望就會(huì)增強(qiáng)，教育目標(biāo)越能最有效地發(fā)揮作用，學(xué)生體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)就越多。明了目標(biāo)不僅能促進(jìn)有目的性的學(xué)習(xí)，而且可以減少那些非目的性的學(xué)習(xí)或者偶然性學(xué)習(xí)。如：教授腳背正面射門技術(shù)，首先要使學(xué)生清楚認(rèn)識(shí)兩個(gè)關(guān)鍵詞是“腳背正面”和“射門”，引導(dǎo)學(xué)生注意觀察球的飛行路線及球在空中的旋轉(zhuǎn)狀態(tài)，球在空中飛行過(guò)程中呈直線且不旋轉(zhuǎn)，則是腳背正面的終極目標(biāo)，學(xué)生帶著這樣的目標(biāo)進(jìn)行探究和練習(xí)，學(xué)生掌握了腳背正面射門的要領(lǐng)，從而獲得成功的體驗(yàn)，并將獲得成功感的喜悅作為動(dòng)力，追尋新的嘗試，實(shí)現(xiàn)體育教育的最大效益。

然而學(xué)生的感悟力和體能是存在差異的。在教學(xué)中，我非常關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，根據(jù)學(xué)生體育基礎(chǔ)的不同，制定可供學(xué)生選擇的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣，使所有學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所獲。

尤其是運(yùn)動(dòng)動(dòng)作難度的設(shè)定，更是需要因人而異。我通常把成功率控制在50%一60%，因?yàn)檫@個(gè)幾率能最大化地激發(fā)學(xué)生的參與動(dòng)機(jī)，通過(guò)努力每個(gè)學(xué)生都能獲得成功，不斷產(chǎn)生自我超越和成功的信心，當(dāng)學(xué)生在為自己體驗(yàn)成功而歡呼雀躍時(shí)，作為教師的我，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，自然也有“我成功了”的喜悅。

二、圍繞教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)設(shè)置合理的教學(xué)程序，科學(xué)地讓學(xué)生體驗(yàn)成功

體育教學(xué)講究體能和技能，突破教學(xué)重難點(diǎn)，是讓學(xué)生科學(xué)體驗(yàn)成功的保證。我不僅會(huì)結(jié)合教材和學(xué)生的實(shí)際情況，把握教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，而且明確告知學(xué)生學(xué)習(xí)與訓(xùn)練重點(diǎn)難點(diǎn)，和訓(xùn)練時(shí)可能遇到的困難，讓學(xué)生在練習(xí)和運(yùn)動(dòng)中對(duì)克服困難，體驗(yàn)成功做好心理儲(chǔ)備。

同時(shí)，圍繞教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，以及學(xué)生身心參與、情感體驗(yàn)設(shè)置合理的教學(xué)流程，目的是使學(xué)生始終處于一種積極學(xué)習(xí)的狀態(tài)。其實(shí)，合理的教學(xué)流程是在教學(xué)中使學(xué)生產(chǎn)生一個(gè)反應(yīng)，然后給與強(qiáng)化和獎(jiǎng)勵(lì)，以鞏固這個(gè)反應(yīng)，并促使學(xué)生作出進(jìn)一步反應(yīng)。在合理的教學(xué)流程中，是將教材內(nèi)容分解成一步一步的，前一步的學(xué)習(xí)為后一步做鋪墊，后一步學(xué)習(xí)在前一步基礎(chǔ)上進(jìn)行，由于兩個(gè)步子之間的難度相差很小，所以教學(xué)能引領(lǐng)學(xué)生建立起自信，學(xué)習(xí)一步一步獲得成功。

在教學(xué)中，我還遵循即時(shí)反饋原則，讓學(xué)生立即知道自己的學(xué)習(xí)狀況，這也是樹立信心、保持行為的有效措施，以形成自己的學(xué)練的完善步驟。合理的教學(xué)程序給予體育教學(xué)時(shí)間和程序上的支撐和保證，增加學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)，感受成功的機(jī)會(huì)。體育教學(xué)程序的設(shè)計(jì)是體育教學(xué)的最中心的因素。當(dāng)然，教學(xué)流程的設(shè)計(jì)不僅涉及時(shí)間和過(guò)程，而且包括教學(xué)方法和教學(xué)（輔助）手段的設(shè)計(jì)。合理的教學(xué)流程會(huì)保證學(xué)生的學(xué)練時(shí)間。例如接力跑教學(xué)中，事先讓學(xué)生知道，接力跑教學(xué)的重點(diǎn)是傳接棒和速度銜接，難點(diǎn)是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑且要完成傳接棒技術(shù)。如果傳接棒技術(shù)差，勢(shì)必影響跑速耽誤時(shí)間。在安排各棒隊(duì)員時(shí)，必須根據(jù)平時(shí)對(duì)各個(gè)隊(duì)員的觀察，對(duì)各個(gè)隊(duì)員特長(zhǎng)的了解，即各隊(duì)員起跑技術(shù)，彎道跑技術(shù)，沖刺跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)等表現(xiàn)差異，發(fā)揮每一個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)，把最有特長(zhǎng)的隊(duì)員安排在最合適的棒次上。這樣學(xué)生就會(huì)目標(biāo)清楚地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，很快的掌握有關(guān)知識(shí)，并運(yùn)用于訓(xùn)練實(shí)踐，達(dá)到熟練重點(diǎn)、攻克難點(diǎn)，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

三、運(yùn)用激勵(lì)性評(píng)價(jià)，形成目標(biāo)定向意識(shí)，讓學(xué)生自覺(jué)延伸成功體驗(yàn)

目標(biāo)定向指一個(gè)人能否積極參加活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)傾向。它不是具體要到達(dá)的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是內(nèi)心所追求的成就取向，是指學(xué)習(xí)的目標(biāo)是掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高個(gè)人成績(jī)，強(qiáng)調(diào)自己的過(guò)去比較而建立成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)，它注重個(gè)人的努力程度，目標(biāo)定向強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人努力的重要性，淡化個(gè)人能力的重要性，只要自己全力以赴并刷新了自己的記錄，就會(huì)產(chǎn)生成功感。使學(xué)生更相信努力是成功的原因，因而大大地激發(fā)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)在興趣，在面對(duì)挫折和失敗就能堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏。

我主要運(yùn)用激勵(lì)性評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生形成正確的目標(biāo)定向意識(shí)。多進(jìn)行個(gè)人縱向比較的評(píng)價(jià)，少進(jìn)行班級(jí)橫向比較的評(píng)價(jià)，有利于學(xué)生良好個(gè)性的培養(yǎng)和自信心的建立。

在教學(xué)中我還安排一些選擇性活動(dòng)，讓學(xué)生自己選擇練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式，獨(dú)立地進(jìn)行練習(xí)，產(chǎn)生一種自主支配學(xué)習(xí)的激情，從而調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，最終使學(xué)生學(xué)會(huì)選擇，形成個(gè)性，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

在課堂上的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)其實(shí)就是對(duì)學(xué)生技能的反饋，教師的激勵(lì)性評(píng)價(jià)是對(duì)學(xué)生成功體驗(yàn)的強(qiáng)化。體育教師作為教學(xué)過(guò)程的主導(dǎo)者，對(duì)學(xué)生的回答和所展示的動(dòng)作技能應(yīng)作出傾向于為學(xué)生提供偏重于賞識(shí)的完整反饋。通過(guò)不斷贊賞成功，激勵(lì)參與，給原來(lái)沒(méi)有掌握的同學(xué)一個(gè)新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，給已經(jīng)掌握的同學(xué)進(jìn)一步提高的機(jī)會(huì)。同時(shí)，教師對(duì)學(xué)生的回答重新組織概括，給學(xué)生一個(gè)明確、清晰、完整的反饋，不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，強(qiáng)化成功體驗(yàn)，而且有助于學(xué)生的理解。每年秋季校運(yùn)會(huì)，我都會(huì)在開學(xué)就宣布目標(biāo)，并會(huì)在日常教學(xué)過(guò)程進(jìn)行滲透，也會(huì)對(duì)班級(jí)業(yè)余訓(xùn)練進(jìn)行指導(dǎo)，將課堂知識(shí)和課余鍛煉良好結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生的成功體驗(yàn)，提升參與運(yùn)動(dòng)的熱情，將這種熱情延伸到課堂外，延伸到生活，延伸到社會(huì)，最終實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。

責(zé)任編輯 龍建剛