錢靜莊

白天稍一活動就出汗過多稱自汗；夜間睡眠時汗出較多，醒來即止稱盜汗。中醫(yī)認為其由于人體陰陽偏盛、偏衰，腠理不固，使汗液外泄所致。自汗多屬陽氣虛弱，衛(wèi)氣失職；盜汗多為陰虛內(nèi)熱所致。

內(nèi)治食療方

1.太子參當(dāng)歸豬心湯

【原 料】 豬心1個，當(dāng)歸10克，太子參30克。

【制 作】 太子參與當(dāng)歸煎濃湯去渣取汁，將豬心切成三片與前藥汁共煎煮熟。

【功 能】 補氣養(yǎng)血，寧心止汗。

【應(yīng) 用】 吃豬心與湯，每日1～2次。

2.龍牡萸術(shù)湯

【原 料】 生龍骨30克，生牡蠣30克，山茱萸15克，炒白術(shù)15克。

【制 作】 先將龍骨、牡蠣煎20分鐘，再將山茱萸和白術(shù)放入，一起煎煮20分鐘即可。

【功 能】 健脾、斂汗，寧心止汗。

【應(yīng) 用】 喝湯，每日2次。

3.烏梅糯麥方

【原 料】 烏梅6枚，糯稻根30克，浮小麥30克。

【制 作】 水煎20分鐘，分早晚2次服，每日1劑。

【功 能】 斂汗，止汗。

【應(yīng) 用】 喝湯，每日2次。

4.當(dāng)歸六黃湯

【原 料】 當(dāng)歸9克，黃芪20克，黃芩9克，黃柏9克，黃連5克，生地9克，熟地9克。

【制 作】 水煎20分鐘，分早晚2次服，每日1劑。

【功 能】 養(yǎng)血清熱，斂汗，止汗。

【應(yīng) 用】 喝湯，每日2次。

5.蛤肉黃芪湯

【原 料】 蛤蜊250克，黃芪15克，防風(fēng)10克。

【制 作】 蛤蜊洗凈后，在沸水中煮七成熟，然后取肉待用。另將黃芪、防風(fēng)一起煎濃湯，去渣取汁，將藥汁與蛤蜊肉一起煮熟。

【功 能】 補氣斂汗，適用于自汗或盜汗。

【應(yīng) 用】 吃蛤蜊肉，喝濃湯，每日1～2次。

外治法

敷臍療法 臍療就是在臍部用中藥治療各種常見疾病，它具有方法簡便、經(jīng)濟實用、療效顯著的特點。它是中國醫(yī)學(xué)寶庫中的一個瑰寶。黃金分割與臍療治療有著密切的關(guān)系。所謂“黃金分割”是古希臘人的重大發(fā)現(xiàn)，“0.618”這個神奇的數(shù)字不僅被人們應(yīng)用到股票的漲跌，而且還可應(yīng)用到人類的醫(yī)學(xué)治療和養(yǎng)生之道。理想的人體比例從頭至腳的0.618處正好是肚臍，而臍就是中醫(yī)所述的人體腹部重要的“神闕”“丹田”穴，平背部督脈“命門”穴，旁開1.5寸為“腎俞”穴，該處反映了“先天之本”——腎功能的好壞。所以中醫(yī)經(jīng)典《靈樞·五色》曰：“當(dāng)腎者，臍也”。

對于用煎藥或食療法止汗無效者可以試試敷臍療法。我在臨床上常遇這樣的患者，花錢很少，卻有奇效。

【原 料】五倍子25克，五味子25克。

【制 作】將上藥共研細末，取出少量與白醋或米醋調(diào)成糊狀備用。用濃度75%的酒精清潔臍部后，晚上臨睡時再將藥糊放入臍眼，外用紗布、膠布固定，第二天去除。每日換藥一次，7天為一療程。

【功 能】 斂汗，寧心止汗，適于各種自汗、盜汗癥。

（作者每周六上午在上海龍華醫(yī)院有特需門診）