韓春霞

（大同大學渾源師范分校 山西·大同 037400）

大量的調(diào)查研究結(jié)果顯示，我國現(xiàn)階段民眾的心理健康狀況不容樂觀，心理疾病的發(fā)生概率持續(xù)上升。首先，由于我國社會正處于轉(zhuǎn)型期，在學業(yè)就業(yè)、情感婚姻、人際交往等方面社會壓力較大，對人們的心理健康產(chǎn)生較大影響。其次，新媒體的出現(xiàn)為人們的生活帶來了便捷的同時，也對人們的心理產(chǎn)生巨大沖擊，網(wǎng)絡上的內(nèi)容良莠不齊，言論過于自由，使得一些低俗內(nèi)容或是偏激言論可以隨意散播。這種未經(jīng)監(jiān)管的網(wǎng)絡環(huán)境對人們的心理健康產(chǎn)生很大影響。加之我國的教育體制中對心理健康教育不夠重視，社會中的心理健康教育組織還未普及，因此現(xiàn)階段如何緩解人們的心理壓力，建立長效的教育機制，提高國民的心理素質(zhì)就顯得尤為重要。

一、心理健康教育的重要意義

人類生存的基本條件不只是人們常說的陽光、水和空氣，還有健康。健康是人類生存發(fā)展的基礎，它包含身體健康和心理健康兩部分。在我國傳統(tǒng)的思想中，對身體健康的重視程度遠遠高于心理健康，但身體健康和心理健康是有機統(tǒng)一的，身體健康是生存的基礎，而心理健康就是關鍵所在。心理健康的標準是，具有良好的自我認知，能夠在社會中將自身進行協(xié)調(diào)發(fā)展，能夠處理好人際關系，可以適應新的環(huán)境以及完整統(tǒng)一的人格。心理健康的人不僅是心理上沒有疾病，而且在日常生活和工作中都能保持最佳的狀態(tài)。在重視經(jīng)濟發(fā)展和社會進步的同時，也應注重我國心理健康教育的普及。心理健康是人們生產(chǎn)生活的基礎，是進行正常的人際交往的前提。隨著我國離婚率的增高，單親家庭的孩子越來越多，父母離異對孩子的心理造成很大影響。經(jīng)過對比可以發(fā)現(xiàn)，單親家庭的孩子多半內(nèi)向、敏感、自卑不愿與人接觸，有些甚至對學習和老師有抵觸的情緒。但是在被關愛的環(huán)境長大的孩子，心理成長較為健全，比較愿意參加學?；顒樱c同學老師相處起來也較為輕松。因此，心理健康教育影響著我國人才事業(yè)的發(fā)展。只有心理健康的高素質(zhì)人才才能推動我國社會的穩(wěn)步發(fā)展，提高我國的綜合國力，繼而實現(xiàn)中華民族的偉大復興。

二、我國心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）心理健康教育隊伍不完善

我國目前的心理健康教育隊伍不夠完善，從事心理健康教育工作的人數(shù)較少。首先，我國心理健康教育行業(yè)發(fā)展不健全，社會中心理健康機構缺乏，多數(shù)的心理健康導師都是兼職性質(zhì)，工作較為繁重。人們傳統(tǒng)的就業(yè)觀念認為公務員、國企外企等職業(yè)才是體面和有發(fā)展前途的，而心理教育沒有什么發(fā)展前景，也不是有社會地位的職業(yè)。因此學習心理健康教育并且從事這一職業(yè)的人就很少，導致我國現(xiàn)階段心理健康的教育隊伍不完善。其次，學校作為教育的主要場所，應該是進行心理教育的主要力量，但是在我國的學校中心理健康教師很多都不是心理健康專業(yè)畢業(yè)，沒有接受過專業(yè)的心理教育培訓，因此在他們對學生進行心理幫助時，多是知識性的疏導，很少有實質(zhì)性的干預工作，因此成效并不顯著。學校中也很少開設關于心理健康的課程，一些心理咨詢師也多是擺設。另外社會中還有一些學習心理健康專業(yè)的學生會兼職進行心理健康教育工作，重心并不在對社會的心理教育中，并沒有很大的成效。其次，這些學生兼職并沒有齊全的設備進行心理咨詢，因此使得工作沒有很顯著的效果，教師隊伍的缺乏是亟待解決的問題。

（二）心理健康教育體系不健全

我國的心理健康教育事業(yè)在心理健康教育體系和機制發(fā)展上不夠健全。雖然我國教育部門對心理教育十分關注，在一系列文件中明確指出學校要加強對學生心理健康教育，但就現(xiàn)實情況來看，學校中的心理健康教育落實的并不到位。很多學校對心理健康工作的重要性認識不足，沒有將這項工作給予足夠的重視，例如對心理健康教師的編制落實問題，體制機制方面都沒有有效的統(tǒng)籌管理。還有一些高校存在認識上的偏差，認為心理健康教育是針對心理上有疾病的少數(shù)同學展開，認為心理健康教育的工作重點是咨詢和治療。在這種認知下并沒有意識到對心理疾病的防范和普及心理健康的重要性。由于學校沒有建立健全心理健康教育的機制，導致心理健康教育在學校的教育體制中沒有更好的發(fā)展和推廣。社會心理健康教育機制情況更為糟糕，并沒有專門為人們提供心理健康知識學習的場所，當人們發(fā)現(xiàn)心理疾病時只能去私人心理診所或是醫(yī)院的相關科室進行咨詢治療。由于機制和體系的缺乏，導致心理健康的預防環(huán)節(jié)缺失，后續(xù)環(huán)節(jié)也不全面，例如對心理疾病進行存檔，以便為相關研究積累素材，從而找到更好的解決辦法。想要使心理健康教育事業(yè)的更好發(fā)展，就要建立健全教育機制和體系，進一步加強對心理健康工作的宣傳力度。

三、我國心理健康教育的發(fā)展對策

（一）建設專業(yè)高效的心理健康教育隊伍

良好的心理健康教育體系離不開專業(yè)高效的師資力量，因此，建設心理教師隊伍才是解決心理健康教育現(xiàn)狀工作的重中之重。首先，在心理健康教師隊伍的建設中，要以專職教師為核心，向?qū)＜娼Y(jié)合、穩(wěn)定互補的模式發(fā)展。專職進行心理健康教育的師資隊伍既要保證數(shù)量更要保證質(zhì)量，堅持專業(yè)和高效的教育原則。學校內(nèi)的教師力量一定要做好統(tǒng)籌管理，納入學生思政工作的編制，在相關職稱上予以照顧。做好培訓工作，不斷完善教師的專業(yè)水平、理論知識和職業(yè)素養(yǎng)。尤其是要提升班主任老師和輔導員老師的心理健康培訓，以便在日常的生活學習中可以對學生的心理健康進行預防，解決學生的心理問題。社會中的心理健康教師力量是社會良好風氣的共同維護者，政府應加大重視力度，定期對專業(yè)素養(yǎng)和個人修養(yǎng)進行培訓。同時要予以合理補助，完善心理健康教育行業(yè)的福利待遇，使得心理教育行業(yè)走向正規(guī)化，吸引越來越多的人愿意加入這個行業(yè)，擴大師資力量。由此可見，想要解決我國心理健康教育現(xiàn)狀，當務之急是要打造一支專業(yè)化且高效的心理健康教育隊伍，為我國的心理健康教育事業(yè)發(fā)展提供基礎保障。

（二）建立多位一體心理健康教育形式

解決我國心理健康教育現(xiàn)狀的有效途徑之一，是建立多位一體心理健康教育形式。首先是豐富心理健康教育的形式，不要拘泥于傳統(tǒng)的教育方式中?？梢越⒍辔灰惑w的教育形式，例如定期開展心理健康專題講座和研討會，采取專家現(xiàn)場咨詢或者是在線咨詢等方式。重視對學生心理健康的調(diào)查、測量并建立學生心理健康檔案，當學生發(fā)生心理健康問題時，有充分的了解基礎從而尋找最好的解決辦法。組織相關的學術和科研活動，在學校內(nèi)對心理健康進行宣傳，可依靠校園內(nèi)的廣播、報紙、教室內(nèi)的黑板、微博微信等新媒體平臺，提高學生的心理健康預防意識。其次，將治療和預防相結(jié)合，在心理健康教育的工作中，應該將預防作為工作的重點。有效的預防比治療更重要，及時心理治療可將心理疾病扼殺在萌芽中更利于人們的身心發(fā)展。因此在學生時期，學校要重視對學生的關注力度，幫助學生解決生活和學習中遇到的困難，防止學生長時間面臨困境，影響心理健康。在社會中，政府應重視人們的就業(yè)問題，幫助失業(yè)人群尋找二次就業(yè)機會，防止生活的困境帶來巨大的心理壓力演變成心理疾病。因此，建立多位一體的心理健康教育形式，注重心理健康的干預和預防是行之有效的手段。

（三）國家加大對心理健康教育的重視

想要促進心理健康教育事業(yè)的發(fā)展，少不了國家力量的支持和社會多方的輔助。首先政府應該加大對心理健康教育事業(yè)的經(jīng)費投入，教育事業(yè)的發(fā)展需要大量的人力物力和財力保障，對學校內(nèi)的投入主要體現(xiàn)在建設心理健康辦公室、心理咨詢室和配備專業(yè)的辦公設備和治療儀器等。另一方面還要提高相關人才的培養(yǎng)力度，對心理專業(yè)人才實施相關政策補貼，吸引更多的學生走入心理健康教育的行業(yè)中。其次，政府相關部門要加強宣傳，消除人們對心理咨詢和心理疾病患者的偏見，幫助人們認識到心理健康教育的重要意義，營造輕松理性的社會氛圍。最后，社會中要建造正確的價值坐標體系，通過媒體、互聯(lián)網(wǎng)等多種手段，對社會主流的價值觀念進行宣傳。加強對社會道德和中華傳統(tǒng)美德的宣傳，幫助建設公平公正的社會風氣，有效的減少心理疾病的來源。同時應該注重對網(wǎng)絡平臺的監(jiān)管，網(wǎng)絡上的很多低俗和丑陋的信息對人們的心理健康有著很大的影響。還有網(wǎng)絡上的一些言論，某些人為了發(fā)泄自己內(nèi)心的快感而說一些不道德話，對人們的心理健康會產(chǎn)生負面影響，例如歌手喬任梁在網(wǎng)絡暴力的影響下，選擇極端的方式離開這個世界，令人惋惜的同時也感嘆網(wǎng)絡輿論的危害和威力。因此想要心理健康教育有效發(fā)展，離不開有效的監(jiān)管。

結(jié)語

通過對我國心理健康教育的現(xiàn)狀及對策的分析研究，想要改善我國心理健康教育的現(xiàn)狀，就要政府提高對心理健康教育的重視程度，并加大資金投入，打造一支專業(yè)、高效的心理健康教育隊伍。同時加大宣傳力度，讓人們意識到心理健康的重要性，摒棄傳統(tǒng)觀念的限制，重視對心理問題的疏導。同時要將心理健康教育深入到學生的學習中去，為社會的發(fā)展提供高素質(zhì)的健康人才，早日實現(xiàn)中華民族偉大復興的宏偉目標。

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