徐石琳 劉京璐

【摘要】大學(xué)生作為新時代青年的中堅力量，對于一個國家未來的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。但是，很多大學(xué)生在大學(xué)校園里因為自身和外界因素的雙重影響，產(chǎn)生較為嚴重的心理問題。文章將這些影響因素主要分為三個部分，即社會因素，家庭因素和高校因素。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生幸福感；社會心理學(xué)；高等教育

大學(xué)生在剛進入大學(xué)時處于迷茫期是普遍情況。剛進入大學(xué)時，很多學(xué)生發(fā)現(xiàn)好像突然失去了努力的方向，變得迷茫，幸福感有所下降。還有很多學(xué)生卻依然想著，既然來了大學(xué)就能好好得玩，然后開始自我放縱，完全沒有意識到現(xiàn)在的大學(xué)教育已不是以往的精英教育了，我們所受的教育是通識教育，而大學(xué)階段只是人生的一個新起點和新階段，每一步都對以后的人生至關(guān)重要。

一、影響大學(xué)生幸福感的因素

（一）社會因素

近年來，大學(xué)畢業(yè)生越來越多，每一年的畢業(yè)季都是最難就業(yè)季。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，用人單位對大學(xué)生的素質(zhì)要求也越來越高，所以越來越多的人更加重視學(xué)歷。碩士生也越來越多，目前，在人才市場中，大學(xué)生找到理想工作的壓力也變得越來越大。除此之外，還有一些大眾媒體的負面?zhèn)鞑?，諸如一些“讀書無用論”的宣揚。很多人迷失在這種“讀書無用論”當(dāng)中，對于自己為什么要上大學(xué)的初心產(chǎn)生了質(zhì)疑，讓很多大學(xué)生對于未來的就業(yè)產(chǎn)生了很大的焦慮。從最開始找不到自己在大學(xué)中的定位，到后來沒有從點點滴滴中提高自身的素質(zhì)。因為大學(xué)的學(xué)習(xí)方式完全是靠自學(xué)，而不同于初、高中有老師的監(jiān)督，所以一切都是靠自己的積累。但是每個人的自律性不一樣，所以到最后大學(xué)四年結(jié)束，每個人的積淀不一樣，面對就業(yè)的壓力，讓很多大學(xué)生感到焦慮、迷茫，從而嚴重影響了大學(xué)生幸福感的提升。

（二）家庭因素

在大學(xué)生幸福感提升中，還有一個不可忽視的重要因素就是家庭因素。大學(xué)生的家庭成長環(huán)境對其心理素質(zhì)的抗壓能力有著相當(dāng)重要的作用。如果一個人的家庭是幸福美滿的，那么在這種愉快的環(huán)境中成長的孩子，在心理上也會有著較為樂觀的傾向，因此不太會容易受生活挫折的打擊，相反，如果一個孩子成長的環(huán)境不太愉悅，那么，潛意識里會對它自身的人格產(chǎn)生一些消極影響，在這種家庭環(huán)境中成長起來的孩子的幸福感提升就會比普通孩子更為困難，可見，家庭環(huán)境的愉悅與否對孩子的影響是很大的，因此，家庭因素是影響辛福感的最重要的因素。

（三）學(xué)校因素

每一個讀書的孩子都會為了去選擇一個更好的學(xué)校而一直不斷地激勵自己、激發(fā)潛力去考出一個更好的分數(shù)，這是因為高水平的大學(xué)自然有它的優(yōu)秀之處，它的教育體系建立更加全面，教學(xué)理念更加科學(xué)，能更好地培養(yǎng)學(xué)生自身的各種能力。目前，由于高等教育進入大眾化教育時代，高校全面擴招，學(xué)生很難在除了課堂的其他地方見到老師，也沒有辦法和老師進行更細微的溝通，面對不同的學(xué)生群體，加之沒有很好地理解學(xué)生的個性特點，老師很難做到因材施教，如果學(xué)校不能從其他方面給予學(xué)生培養(yǎng)得話，很有可能會導(dǎo)致學(xué)生一直處于迷茫期，無法找準自己的定位，不知道該如何去度過大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活。很多學(xué)生都是到大二、大三才意識到自己真正要做什么，然而錯過了大一積累各種知識和能力的最好時間，在后面就會被這種逐漸培養(yǎng)出的惰性給拖累。

二、提高大學(xué)生幸福感的方法

（一）在學(xué)校教育中注入社會教育

現(xiàn)在高校也逐漸開始重視學(xué)生的心理素質(zhì)教育，但更多得情況是在開導(dǎo)一些已經(jīng)出現(xiàn)消極心理的學(xué)生身上。而沒有去想著如何更好地調(diào)動大部分學(xué)生的積極心理情緒，取得更好的進步，因此大部分學(xué)生并沒有感受到高校的心理咨詢體系對他們的關(guān)懷，從而導(dǎo)致幸福感降低。在這樣的現(xiàn)實情況下，我們的每個學(xué)校都應(yīng)該將心理健康教育作為一門大學(xué)生的必修課程，通過請一些社會上知名的社會心理學(xué)方面的專家，以講座的形式給同學(xué)們傳授幸福心理學(xué)的相關(guān)知識。除了這種上課的形式，還可以在課余時間培養(yǎng)一些對心理方面有所興趣的學(xué)生工作管理者，讓他們代表老師更好地去服務(wù)同學(xué)們，讓更多的學(xué)生感受到這種心理學(xué)的魅力，更好地調(diào)動自身樂觀的情緒去面對生活中的困難。

（二）營造良好的校園文化氛圍

我們可以通過發(fā)揮學(xué)校里各大學(xué)生社團或組織的作用，營造良好的校園文化氛圍，鼓勵學(xué)生參與其中，豐富他們自身的文娛生活，能夠讓同學(xué)們發(fā)揮自身的能力，去建設(shè)這個有益于他們身心發(fā)展的校園，也可以更好地凸顯他們的能力，從而更好地鍛煉他們處理問題的能力。

（三）鼓勵學(xué)生積極參加體育鍛煉

每個社會人，在生活中總能或多或少地感受到方方面面的壓力，有些壓力是隱性，有些壓力是顯性的，不好的情緒需要一個發(fā)泄的方式，運動就是其中一個不錯的選擇。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該要找到一個合理的宣泄方法。近幾年，我們經(jīng)?？梢栽谛侣勆峡吹胶芏噔赖南?，其實這都是和缺乏運動有關(guān)，因此我們也可以大膽地猜測是否大學(xué)生幸福感的缺失，也與缺乏運動相關(guān)，因此，鼓勵學(xué)生去更多地參與鍛煉，也許會有意想不到的收獲。

參考文獻

[1]張盼.基于幸福心理學(xué)視角的大學(xué)生幸福感教育分析[J].學(xué)理論，2015（26）：47～48.

[2]王金明，王雷，李小紅.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生幸福感教育[J].教育與職業(yè)，2015（03）：111～112.

作者簡介：徐石琳（1996—），男，漢族，河北邯鄲人，河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)，研究方向：人力資源；劉京璐（1997—），女，漢族，河北涿縣人，河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)，研究方向：人力資源。