劉翊

[摘 要] 心理沙盤游戲是借由東方和西方的思想融合而成的心理療法技術(shù)，目前在各高校已廣泛開展。傳統(tǒng)的心理健康課缺少學(xué)生主動(dòng)參與性和互動(dòng)性，而高職院校開展沙盤心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)既能提高學(xué)生的主動(dòng)參與性，提高他們適應(yīng)大學(xué)生活的能力，又能促進(jìn)學(xué)校第二課堂的延伸。

[關(guān) 鍵 詞] 沙盤游戲訓(xùn)練；心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)；高職院校

[中圖分類號(hào)] B844 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）06-0192-02

沙盤游戲是心理咨詢中的一種心理技術(shù)療法，有其獨(dú)特的趣味性和靈活性。而高職院校的學(xué)生正處于從不成熟到成熟的過渡階段，心理發(fā)展難免會(huì)出現(xiàn)不平衡的現(xiàn)象。沙盤技術(shù)的趣味性和靈活性使學(xué)生愿意主動(dòng)參與其中，通過沙盤游戲來探索自己的內(nèi)心世界，從而塑造良好的人格品質(zhì)。本文從沙盤游戲的起源與理論基礎(chǔ)、高職院校沙盤工作室的建設(shè)及基本配置、高職院校心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的現(xiàn)狀、引入沙盤游戲訓(xùn)練對(duì)高職院校心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的意義、沙盤游戲訓(xùn)練在高職心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)中的實(shí)際運(yùn)用幾個(gè)方面，來探討沙盤游戲訓(xùn)練在開展高職院校心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)中的運(yùn)用。

一、沙盤游戲的起源與理論基礎(chǔ)

沙盤游戲又稱“箱庭療法”或“沙盤游戲治療”，是在沙盤師的陪伴下，來訪者從沙具架子上任意選取想擺放的沙具，在裝有沙子的箱體里進(jìn)行自我創(chuàng)作的一種心理技術(shù)療法。它是由榮格分析心理學(xué)家多拉·卡爾夫創(chuàng)立的，1962年的國際分析心理學(xué)會(huì)議上她正式提出了沙盤療法的思想，1985年成立的國際沙盤游戲治療學(xué)會(huì)，標(biāo)志著沙盤治療體系的形成。沙盤技術(shù)又分為個(gè)人沙盤技術(shù)和團(tuán)體沙盤技術(shù)。

沙盤游戲融合了東方思想中的佛學(xué)文化、道家思想及易經(jīng)等，以及西方思想中榮格心理技術(shù)中的意識(shí)與無意識(shí)、個(gè)性化、心理動(dòng)力及弗洛伊德精神分析理論中的投射原理。

二、高職院校沙盤工作室的建設(shè)及基本配置

（一）沙盤游戲工作室的建設(shè)

沙盤游戲工作室一般要選擇和心理咨詢室在一起，盡量選擇比較安靜、無外界干擾的地方，可以選擇單獨(dú)建立沙盤工作室，也可以選擇有兩間房間的工作室，一間沙盤工作室，旁邊一間是心理咨詢室。

（二）沙盤工作室的基本配置

沙盤工作室的基本配置有著國際統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。其中包含沙盤尺寸、色彩規(guī)范及游戲模型的種類等具體規(guī)定。

1.沙箱一個(gè)：尺寸，內(nèi)側(cè)的尺寸為國際標(biāo)準(zhǔn)57×72×7（cm）。顏色，外側(cè)涂深顏色，內(nèi)側(cè)涂藍(lán)色，可以讓來訪者感到挖沙子會(huì)挖出水，這種感覺是很重要的。

2.天藍(lán)色的沙盤容器：沙盤室必備的是兩個(gè)規(guī)定大小的裝沙的矩形盤。一個(gè)用于做干沙盤，另一個(gè)可以裝水，做濕沙盤。其底面是藍(lán)色的，這藍(lán)色可以象征海洋和天空。

3.沙子：一般選用干凈的細(xì)沙，兩個(gè)盤中都要放上合適的數(shù)量。沙子本身可以塑造任何的形狀，具有靈活多變的功能，同時(shí)也有豐富的象征性，來訪者可以任意塑造自己心中的沙盤世界。

4.沙具陳列架2～3個(gè)：高度為150～170 cm；寬度為85 cm；深度為26 cm；層數(shù)為6～7層。

5.沙箱桌一個(gè)。

6.沙具：是沙盤配置中最為重要的組成部分，分為植物類、動(dòng)物類、人物類、建筑類、自然景物類等。

三、高職院校心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的現(xiàn)狀

目前，各高職院校開展的心理健康教育活動(dòng)多以心理健康教育課程為主，有些學(xué)校會(huì)開展一些心理健康知識(shí)講座或開設(shè)個(gè)體咨詢輔導(dǎo)等形式，這些方式都存在一定的弊端：（1）心理健康教育課程在傳授知識(shí)上比較單一，缺少學(xué)生的主動(dòng)參與互動(dòng)。（2）學(xué)生長(zhǎng)期存在的問題不是僅僅靠講座或個(gè)體咨詢就能一次解決的，它是一個(gè)反復(fù)多變的成長(zhǎng)過程。因此，從某種意義上講，開展沙盤心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，它是以活動(dòng)為主體，以學(xué)生的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式為主的心理健康教育。

四、引入沙盤游戲訓(xùn)練對(duì)高職院校心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的意義

（一）沙盤游戲可以引導(dǎo)學(xué)生了解自己的意識(shí)和無意識(shí)，從而進(jìn)入內(nèi)心深層世界

沙盤是搭建意識(shí)和無意識(shí)之間的橋梁，通過沙盤可以使學(xué)生呈現(xiàn)心中意識(shí)與無意識(shí)的存在狀態(tài)，從而深入內(nèi)心世界，得到心靈上的療愈和人格上的發(fā)展。

（二）沙盤游戲可以發(fā)揮學(xué)生的想象力及創(chuàng)造力，提升情商管理

沙盤游戲訓(xùn)練可以讓學(xué)生隨意創(chuàng)造出自己心中的沙世界場(chǎng)景，可以隨意進(jìn)行塑造和變化，在這些想象中，沙盤促進(jìn)了老師和學(xué)生之間互相交流的動(dòng)能，提升了學(xué)生的情商。

（三）沙盤游戲可以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與及動(dòng)手能力

無論是個(gè)人沙盤還是團(tuán)體沙盤，都需要學(xué)生動(dòng)手參與擺放，同時(shí)體驗(yàn)沙盤帶給你的感受及團(tuán)體成員共同的感受，使高職學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力得到很大的鍛煉。

五、沙盤游戲訓(xùn)練在高職院校心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)中的實(shí)際運(yùn)用

（一）個(gè)人沙盤游戲訓(xùn)練的運(yùn)用

個(gè)人沙盤游戲訓(xùn)練的時(shí)間一般為60分鐘，個(gè)人制作沙盤的時(shí)間大約是20～40分鐘。個(gè)人沙盤游戲訓(xùn)練的創(chuàng)作流程如下。

第一步：初識(shí)沙盤導(dǎo)入。沙盤指導(dǎo)者用簡(jiǎn)單易懂的指導(dǎo)語引導(dǎo)來訪者了解個(gè)人沙盤的設(shè)置、沙具及創(chuàng)作流程，讓來訪者感受到安全與自由，同時(shí)與來訪者建立良好的互動(dòng)關(guān)系。如，這是一片完全屬于你的世界，在這里，你是自由和安全的。

第二步：感受沙盤世界。對(duì)初次進(jìn)行沙盤創(chuàng)作的來訪者，可讓他們閉上眼睛用心感受沙子在手里的感覺、沙子在手里流動(dòng)時(shí)的感覺，并把這種感覺記在心里或說出來。

第三步：創(chuàng)造沙盤世界。讓來訪者在沙架面前挑選自己喜歡或者想要擺放的沙具，按照你自己的想法創(chuàng)作一個(gè)你自己的沙世界。

第四步：游覽沙盤世界。完成沙盤創(chuàng)作之后，征求來訪者的意見，讓來訪者帶你游覽一下他所創(chuàng)作的沙盤世界。

第五步：沙盤世界命名及拍照。完成沙盤創(chuàng)作后，讓來訪者對(duì)自己創(chuàng)作的沙盤進(jìn)行命名，并把自己創(chuàng)作的沙世界進(jìn)行拍照留念。

第六步：拆除沙盤世界。在完成個(gè)人沙盤創(chuàng)作后，沙盤指導(dǎo)者征求來訪者意見，如果同意，來訪者可自行拆除，如果不同意，待來訪者離開后，沙盤指導(dǎo)者進(jìn)行拆除。

（二）團(tuán)體沙盤游戲訓(xùn)練的運(yùn)用

團(tuán)體沙盤游戲訓(xùn)練與個(gè)人沙盤游戲訓(xùn)練的創(chuàng)作大體相同，但是需要在一定的規(guī)則及要求下完成。團(tuán)體沙盤的創(chuàng)作在時(shí)間上沒有太嚴(yán)格的設(shè)定，受團(tuán)體成員的人數(shù)、輪次及創(chuàng)作過程中的共同感受影響，一般一次團(tuán)體沙盤大約需要60分鐘左右。本文展示的團(tuán)體沙盤設(shè)置為六輪，團(tuán)體沙盤游戲訓(xùn)練的創(chuàng)作流程如下：

第一步：構(gòu)建團(tuán)體。常見的沙盤團(tuán)體一般有兩種，一種是因相同或相似的個(gè)人需求或問題組成的團(tuán)體；一種是由相同或相似的人格特質(zhì)組成的團(tuán)體。

第二步：初識(shí)沙盤導(dǎo)入。沙盤指導(dǎo)者用簡(jiǎn)單易懂的指導(dǎo)語引導(dǎo)團(tuán)體成員了解團(tuán)體沙盤的設(shè)置及創(chuàng)作流程，沙盤指導(dǎo)者需向團(tuán)體成員說明團(tuán)體沙盤的創(chuàng)作規(guī)則及要求。創(chuàng)作規(guī)則及要求有如下幾點(diǎn)：

（1）創(chuàng)作沙盤的順序需要抽簽決定或團(tuán)體成員自行商量決定。

（2）每人每輪只能做一個(gè)動(dòng)作，拿一個(gè)沙具或同一類的多個(gè)沙具。

（3）在某輪創(chuàng)作沙盤的過程中如果沒有要擺放的沙具，可以選擇不拿沙具或放棄。

（4）最后一輪時(shí)，最后一個(gè)成員可以對(duì)整體的沙盤進(jìn)行調(diào)整，但不能對(duì)他人的沙具進(jìn)行拆除或添加。

（5）沙盤創(chuàng)作的過程中不能做任何肢體上或語言上的交流。

第三步：創(chuàng)作并記錄沙盤。團(tuán)體沙盤的記錄以每輪一次，包括成員擺放的沙具名稱、數(shù)量、沙盤名稱等，并在每輪完成后對(duì)本輪的作品進(jìn)行拍照，以記錄每輪大概的創(chuàng)作過程。

第四步：感受沙盤。團(tuán)體沙盤完成后，成員要對(duì)團(tuán)體沙盤的整體擺放、思路、內(nèi)容及感受等作發(fā)言。

第五步：拆除沙盤。在完成團(tuán)體沙盤創(chuàng)作后，沙盤指導(dǎo)者征求團(tuán)體成員意見，如果同意，團(tuán)體成員可自行拆除，如果不同意，待團(tuán)體成員離開后，沙盤指導(dǎo)者進(jìn)行拆除。

總之，沙盤游戲在國外已經(jīng)得到了廣泛的運(yùn)用和研究，但在國內(nèi)還處在發(fā)展階段，目前，各高校也在積極推廣運(yùn)用，作為高職院校的學(xué)生，有其獨(dú)特的一面，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、適應(yīng)等各方面都有待提高，而傳統(tǒng)的心理健康課只重視理論上的傳授，開設(shè)沙盤訓(xùn)練心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)不僅可以增加他們主動(dòng)參與體驗(yàn)，通過沙盤既能拓展他們?cè)谛睦斫】嫡n上的知識(shí)體驗(yàn)，又能提升他們?cè)诖髮W(xué)的適應(yīng)能力及創(chuàng)造力，也有助于各高校開展心理健康教育工作質(zhì)量和效果的評(píng)估。

參考文獻(xiàn)：

[1]張麗.沙盤療法在大學(xué)生心理教育中的應(yīng)用路徑分析[J].學(xué)理論，2015（3）.

[2]張日昇.箱庭療法[M].北京：人民教育出版社，2005.

[3]劉路.沙盤游戲?qū)Ω咝W(xué)生的干預(yù)研究綜述[J].新疆廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，2015（3）：67-71.

[4]申荷永，高嵐.沙盤游戲：理論與實(shí)踐[M].廣州：廣東高等教育出版社，2004.

[5]陳順森.箱庭療法在學(xué)校心理咨詢中的應(yīng)用[J].漳州師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（3）：143-146.

[6]黃群瑛.淺談如何將體驗(yàn)式教學(xué)與大學(xué)生心理健康教育相結(jié)合[J].群文天地，2012（23）：230-232.