夏廣峰

摘 要：2007年《學生體質(zhì)健康標準》全面實施，在全國各級各類學校中廣泛，深入開展“全國億萬陽光體育活動”中學生是祖國未來的花朵和希望，他們的體質(zhì)健康與今后的學習與生活狀況息息相關。并且在初中將體育列入到中考考試科目。初中生課余時間進行體育鍛煉，能夠提高學生的身心健康水平，增強學生體質(zhì)，掌握體育技能，豐富課余生活，娛樂身心，提高學生交際范圍與能力，課外體育鍛煉同時為中考備考。

關鍵詞：初中生 課余體育鍛煉 現(xiàn)狀 調(diào)查分析

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0059-02

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文選取溫州市初中的500名初中生作為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過學校圖書館，中國期刊網(wǎng)和體育文獻庫等收集了大量的有關信息，進行了總結和歸納。

1.2.2 問卷調(diào)查法

2016年10月到2017年8月分別溫州市五所中學的初中生各發(fā)放100份問卷進行問卷調(diào)查，一共發(fā)放調(diào)查問卷500份，男女隨機發(fā)放，回收483份，回收率為96.6%，有效問卷472份（男生305份，女生167份）有效率為94.4%。

2 結果與分析

2.1 溫州市初中生課余時間參與體育活動的時間

體育鍛煉的時間與頻率一定程度決定體育鍛煉的效果，一般一次體育鍛煉是時間應在30分鐘以上。

由表1的調(diào)查結果顯示，初中生體育鍛煉時間“幾乎沒有”有147人，占調(diào)查總人數(shù)的31.1%；鍛煉在15min以內(nèi)的有120人，占調(diào)查總人數(shù)的25.4%；鍛煉時間在15～30min的有110人，占調(diào)查總人數(shù)23.3%；在30min以上的有95人，占調(diào)查總人數(shù)的20.2%。從表1中了解到初中生體育鍛煉的時間太短，并且有31.14%的初中生幾乎沒有體育鍛煉的習慣，在課余時間他們更喜歡在家里上網(wǎng)與看電視等。

由表2的調(diào)查結果顯示，幾乎沒有鍛煉的有147人，占調(diào)查總人數(shù)31.1%；鍛煉1～2次的學生有152人，占調(diào)查總人數(shù)32.2%；鍛煉3～4次的學生有102人，占調(diào)查總人數(shù)21.6%；鍛煉5次以上的有71人，占調(diào)查總人數(shù)的15.1%。從表2調(diào)查結果顯示初中生課余體育鍛煉的頻率偏低。

由表1和表2可以清晰地看出初中生體育鍛煉的時間不足，有一部分學生課余完全不參與體育鍛煉。隨著教育部對學生身體素質(zhì)關注度越來越高，使得在課程和課余時間上有了很大的變化。并且在中考中加入了體育科目的考試，但是學生對課余體育鍛煉的重視程度還是不高。

2.2 初中生課余時間參與體育活動的態(tài)度

初中生參與課外體育活動的態(tài)度決定了初中生參與課外體育活動的時間與頻率。

從表3可以得出，不喜歡和無所謂的分別占25.4%、18.4%，少數(shù)學生對體育鍛煉喜歡和一般喜歡，這充分說明初中生對體育鍛煉的不重視和認識度遠遠不足。從而大大地降低了學生們對課余體育活動的渴望。導致初中生對體育鍛煉持不喜歡、無所謂態(tài)度的原因如下。

（1）學習任務繁重。

初中時期學生的學習任務繁重，每一個文化課的老師都會在課后布置課外作業(yè)。學生在完成作業(yè)后就沒有時間和精力去參加身體鍛煉了。老師和家長們對孩子的學習情況的緊張，要求孩子們盡量都把時間和精力都投入進學習上。課堂上老師布置一連串的習題要求學生們在課后時間去完成。這些使得初中生擺脫不了學習的束縛。

（2）鍛煉場所缺失。

學校體育場地的嚴重欠缺，體育用地面積的缺少也阻礙了學生們對身體活動的渴望。由于場地的限制，部分有積極性的學生紛紛打消了體育鍛煉的積極性，從而大大降低了學生的參與活動的數(shù)量。

（3）師資隊伍數(shù)量和質(zhì)量。

體育師資人才團隊的缺少導致學生們對體育鍛煉不感興趣的重要原因之一。很多學生對體育項目的動作要領基本都不了解，他們不知道如何去鍛煉身上的每一塊肌肉，也不知道通過哪一種途徑去鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)。體育師資團隊的組建直接關系到未來青少年健康情況。沒有強大的師資團隊，青少年的健康就不會得到有效的提高和根本的解決。

3 結語

溫州市初中生課余體育鍛煉不足，初中生學生對體育鍛煉認識存在很多誤區(qū)，學校體育教育團隊的師資不足和體育設施的短缺，學生的家長們對體育健身的意識十分薄弱，大部分學生的家長都以學生的成績?yōu)橹?。認為孩子們只要好好把成績提上去就可以了。他們?nèi)狈Φ氖菍w育鍛煉的認識，運動意識薄弱，缺乏支持的學生們對開展體育鍛煉更是增加了難度；從而導致體育活動的開展變得越來越被動。

4 建議

（1）學校要加強對體育課程的管理，開足體育課程的節(jié)數(shù)，并且教學的主管部門和學校領導要定期檢查教學工作計劃的情況和教學狀況。促進體育教學的正規(guī)化，科學化，規(guī)范化，保證體育課的質(zhì)量，這樣才會讓孩子們對體育知識了解的更加的透徹并積極參與到體育中去。

（2）加強師資隊伍的建設和及時補充體育設施。組織所有的體育教師通過專業(yè)的理論和專業(yè)技能的培訓。最后通過相互觀摩教學，互相提升，加強師資力量。

（3）在有關部門的協(xié)同下，加強引導學校領導，家長，教師乃至整個社會都應正確認識從根本剔除“可有可無”的思想觀念，樹立起“健康第一”的理念，學校領導要抓在手里，開足體育課，每年要制定完整的工作計劃。嚴格控制其他課程占用體育課，切實為開展體育課程創(chuàng)造良好的條件。形成良好的學習環(huán)境。

參考文獻

[1] 范立仁，顧美蓉，王華倬，等.全國學生參加課外體育活動現(xiàn)狀的研究[J].體育科學，2003，23（2）：7-10.

[2] 傅輝沮，張恩光.體育與健康[M].南京：河海大學出版社，2002.

[3] 王進，趙臣，高乃順.中學生體育活動參與興趣影響因素的探索——以杭州市高中生為被試[J].體育科學，2008，28（7）：37-44.