潘佳

摘 要：隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，人們越來越重視自己的身體健康。很多高校也開始重視學(xué)生們的身體素質(zhì)培養(yǎng)。高校在進(jìn)行體育教學(xué)過程中最注重的是學(xué)生對知識(shí)的掌握、對體育精神的理解以及對學(xué)生身心的培養(yǎng)，但往往反映出的情況并不是很樂觀。很多高校的大學(xué)生認(rèn)為體育課在大學(xué)生活中是一門可有可無的課程，上課的時(shí)候并不在意，通常學(xué)習(xí)積極性不高，參與度不夠，學(xué)習(xí)不到真正有用的知識(shí)。要想更好地讓學(xué)生理解體育精神、鍛煉身體、掌握技能，就要不斷地進(jìn)行體育創(chuàng)新。實(shí)施拓展訓(xùn)練不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心和行動(dòng)力，還可以使學(xué)生熱愛體育，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的積極心態(tài)。

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué) 拓展訓(xùn)練 理性思考

中圖分類號(hào)：G807.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）04（a）-0067-02

隨著人民生活水平的提高，很多高校也開始重視學(xué)生的體育能力和身體素質(zhì)。為了使學(xué)生有更加能夠適應(yīng)社會(huì)的良好體魄和反應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生更好地成長和建設(shè)，我國目前高校改變了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，進(jìn)行拓展訓(xùn)練練習(xí)，使學(xué)生熱愛體育，堅(jiān)持體育鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)多層次、多方位的新時(shí)期。

1 高校體育教學(xué)實(shí)施拓展訓(xùn)練的必要性

1.1 開展拓展訓(xùn)練是大多數(shù)高校體育教學(xué)發(fā)展的必然趨勢

就目前的狀況來看，我國把體育課通常分為田徑、球類、體操等各種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。體育課的上課場地通常是在操場或是教室內(nèi)，對周圍的自然資源和環(huán)境利用率不高。拓展訓(xùn)練，其實(shí)是讓學(xué)生與自然更好地相處，讓原始體育回到大家身邊。改變傳統(tǒng)體育的教學(xué)模式和教學(xué)關(guān)系，使學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中更加主動(dòng)地想要掌握知識(shí)，拓展自己的眼界。這樣一來，學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)體育知識(shí)，可以更好地給學(xué)生帶來潛移默化的影響。有時(shí)這些影響會(huì)受益終生。在這樣的場景中樹立健康的意識(shí)可以促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)和思想發(fā)展。從這一角度來看，拓展訓(xùn)練包括運(yùn)動(dòng)能力的提升、身體健康的提升、參與度的提升、社會(huì)適應(yīng)能力的提升以及心理健康的提升等5個(gè)體育教學(xué)要求，是一個(gè)非常好的體育教學(xué)新模式。

1.2 拓展訓(xùn)練符合我國教育的要求和標(biāo)準(zhǔn)

對于21世紀(jì)新型人才的培養(yǎng)，人才的素質(zhì)教育成了一個(gè)最受關(guān)注的話題。以尊重學(xué)生為主所開展的素質(zhì)教育，在我國各高校中體現(xiàn)最為明顯的有各項(xiàng)體能訓(xùn)練、專業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練、項(xiàng)目訓(xùn)練等，要讓學(xué)生明白自己學(xué)的是什么、為什么學(xué)，這是老師對學(xué)生進(jìn)行教育的根本所在，若對學(xué)生的心理素質(zhì)和習(xí)慣培養(yǎng)沒有達(dá)到預(yù)想效果，那么體育教學(xué)就只能局限在學(xué)生應(yīng)對體育考試的基本層面上，最容易被忽略的就是體育運(yùn)動(dòng)對人體健康帶來的巨大作用。說到底，其根本目的就是讓學(xué)生有自我學(xué)習(xí)的意識(shí)。拓展訓(xùn)練只是一種教學(xué)體驗(yàn)，教師只負(fù)責(zé)引導(dǎo)學(xué)生明確課程內(nèi)容、要求、目的以及注意事項(xiàng)，活動(dòng)中學(xué)生自主討論學(xué)習(xí)、自由訓(xùn)練，學(xué)生在訓(xùn)練中的主觀意識(shí)占了絕大的主導(dǎo)地位。認(rèn)真地進(jìn)行拓展訓(xùn)練對于學(xué)生的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)有著極大的提升，對學(xué)生步入社會(huì)的創(chuàng)新能力和自主能力有著很好的促進(jìn)作用。

2 高校實(shí)施拓展訓(xùn)練有利于大學(xué)生的身心健康發(fā)展

現(xiàn)在的大學(xué)生普遍存在的一個(gè)問題就是約束能力不強(qiáng)。高中時(shí)因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力拼命學(xué)習(xí)，升入大學(xué)之后一下子放松起來，約束能力差導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高，學(xué)習(xí)狀況懶散。另外，人際關(guān)系交往能力不強(qiáng)、心理素質(zhì)差、合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)差，都是現(xiàn)在大學(xué)生的普遍問題。而拓展訓(xùn)練可以有效地解決這些問題。我國高校的體育課程改革，加入了拓展訓(xùn)練這一項(xiàng)目，拓展訓(xùn)練的難度性、健身性、實(shí)用性和挑戰(zhàn)性都有效地結(jié)合在一起，讓學(xué)生從根本上緩解學(xué)習(xí)和人際交往方面的壓力。體育課程中的拓展訓(xùn)練不僅使學(xué)生的主動(dòng)性變強(qiáng)，還會(huì)積極地鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)造性和對體育的熱情，讓學(xué)生在創(chuàng)新方面也得到培養(yǎng)。在進(jìn)行拓展練習(xí)的時(shí)候可以將個(gè)人的項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目相結(jié)合，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和人際交往能力。通常個(gè)人項(xiàng)目有一定的難度，主要考查學(xué)生自身的能力和知識(shí)。而團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目是多人項(xiàng)目，大家可以分工合作，克服種種難題，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)體育精神。

3 目前我國高校體育教學(xué)中存在的問題

3.1 教學(xué)組織單一

雖然新的體育課程改革目標(biāo)已經(jīng)出臺(tái)很久，但是很多高校的實(shí)施效果非常不理想。因?yàn)槎鄶?shù)學(xué)校的教學(xué)組織模式還非常單一，還是以傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行體育課的教授。教師在整堂課中扮演著最重要的角色，不停地向?qū)W生們傳授知識(shí)，學(xué)生在下面聽講，參與度不夠，對老師講述的內(nèi)容興趣不高，時(shí)常溜號(hào)或不注意聽講。而教師專注講述自己的知識(shí)和內(nèi)容，并不是很在意學(xué)生的狀態(tài)和表現(xiàn)。在這種單一的組織模式下，體育教學(xué)的發(fā)展道路任重而道遠(yuǎn)。

3.2 教學(xué)模式老舊

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，很多體育教師會(huì)將體育課程分為三段進(jìn)行教學(xué)。首先是基礎(chǔ)知識(shí)和基礎(chǔ)動(dòng)作的講述。然后是對該動(dòng)作描述后的自我練習(xí)，最后是在自我練習(xí)技術(shù)上的考核。這種教學(xué)內(nèi)容的安排枯燥乏味沒有新意，很難吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，就更不能做到促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的全方面發(fā)展。教學(xué)模式的創(chuàng)新是體育課程教學(xué)中最重要的一個(gè)突破點(diǎn)，目前很多高校已經(jīng)意識(shí)到這一問題，開始對教學(xué)模式進(jìn)行新的安排。體育課上逐漸加入了一些拓展訓(xùn)練等教學(xué)環(huán)節(jié)，這樣極大地加強(qiáng)了學(xué)生和老師之間的互動(dòng)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使同學(xué)們最終熱愛體育，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康的目的。

3.3 教師教學(xué)質(zhì)量低

很多體育教師的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)知識(shí)都較低，這也是我國目前高校體育教學(xué)中的一個(gè)重大問題之一。高校中的監(jiān)督人員要做好體育教師的監(jiān)督和管理工作，積極培養(yǎng)體育教師的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)素質(zhì)，并對體育教師進(jìn)行定期的專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)和專業(yè)知識(shí)抽查。面對教學(xué)態(tài)度不嚴(yán)謹(jǐn)或者對體育課的重視程度不夠的教師，應(yīng)予以通報(bào)批評或者撤職處理，讓更多的體育教師對自己的體育教學(xué)工作重視起來。

4 把拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)的具體實(shí)施

4.1 通過選修課的形式加入課程

目前很多高校的體育課在大一時(shí)是必修課，對于拓展訓(xùn)練可以加入選修課的課程。新的體育課程教學(xué)方式必然會(huì)引起學(xué)生的興趣，報(bào)名人數(shù)的增多也會(huì)引起那些不感興趣的同學(xué)的興趣。另外拓展訓(xùn)練中有一部分項(xiàng)目對學(xué)生的體能要求十分嚴(yán)格，所以把拓展訓(xùn)練放入選修課的形式可以讓很多同學(xué)根據(jù)自己的情況來選擇拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，給學(xué)生自由的選擇權(quán)利，讓學(xué)生更加熱愛這一項(xiàng)目。

4.2 師資力量的培養(yǎng)

不論什么樣的體育教學(xué)模式和體育教學(xué)內(nèi)容，有最好的老師就是體育課程進(jìn)行最好的保證。因此，學(xué)校應(yīng)加大力度培養(yǎng)拓展訓(xùn)練所需要的人才，選擇一些經(jīng)驗(yàn)豐富的且綜合素質(zhì)較高的體育教師對全新的教學(xué)模式——拓展訓(xùn)練進(jìn)行教授。另外，對于那些經(jīng)驗(yàn)不夠豐富的教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練的培養(yǎng)和培訓(xùn)。只有培養(yǎng)好高校的師資力量，才能使高校的體育教學(xué)更好地發(fā)展。

4.3 場地器材的重建和選擇

用來進(jìn)行拓展訓(xùn)練的場地要求較低，訓(xùn)練的方法都不盡相同，在校園開展、在空曠平坦地區(qū)可以進(jìn)行籃球、足球、排球等訓(xùn)練，即使室外下雨這樣的運(yùn)動(dòng)同樣也可以在室內(nèi)進(jìn)行。訓(xùn)練的器材也可以進(jìn)行選擇，器材也沒有很高的要求，還有一些訓(xùn)練完全可以自己進(jìn)行而不需要運(yùn)動(dòng)器材。

5 結(jié)語

綜上所述，我國高校的體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和教師的教學(xué)，比傳統(tǒng)式的體育教學(xué)模式更容易讓學(xué)生接受。拓展訓(xùn)練不僅更有利于學(xué)生強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的品質(zhì)、反應(yīng)能力以及忍耐力。從總體來看，更有利于學(xué)生的身心健康和學(xué)生的良好發(fā)展。相信隨著新的課程改革進(jìn)一步深入，我國的高校體育課程教學(xué)能夠更好地發(fā)展。拓展訓(xùn)練逐步滲透到學(xué)生與教師的體育課堂當(dāng)中，可以實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的進(jìn)一步創(chuàng)新和突破，也能讓我國的體育事業(yè)更好地發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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