褚亞君

摘 要：健美操包含舞蹈、體操、音樂(lè)等多方面的內(nèi)容，不僅可以強(qiáng)身健體，還具有緩解壓力、陶冶情操、提升自身氣質(zhì)的作用。同時(shí)，健美操簡(jiǎn)單易學(xué)，且對(duì)場(chǎng)地以及設(shè)備的要求不高，因而廣受高校學(xué)生喜愛(ài)。但是，就目前而言，高校健美操的實(shí)際應(yīng)用效果并不是十分理想。究其原因，主要還是由于其健美操教學(xué)水平無(wú)法滿足時(shí)代發(fā)展需求所導(dǎo)致的。本文將以高校健美操為切入點(diǎn)，對(duì)其教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行闡述分析，并提出相應(yīng)可行性建議，旨在為高校健美操運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展提供一定助力。

關(guān)鍵詞：高校健美操 教學(xué)現(xiàn)狀 調(diào)查分析

中圖分類號(hào)：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）04（a）-0109-02

健美操集休閑娛樂(lè)、強(qiáng)身健體于一身，因其簡(jiǎn)單易學(xué)、不受場(chǎng)地以及設(shè)備約束等優(yōu)勢(shì)，獲得了大眾的一致好評(píng)。尤其是現(xiàn)代生活節(jié)奏較快，社會(huì)綜合性人才緊缺，而健美操恰恰具有提高個(gè)人素質(zhì)、培養(yǎng)審美觀念的重要作用。因此，如何提高各大高校的健美操教學(xué)質(zhì)量顯得尤為重要，具有一定現(xiàn)實(shí)意義。然而，眾多高校健美操課程的實(shí)際教學(xué)情況卻不盡人意，亟需改善。

1 高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀

1.1 硬件設(shè)施方面

近些年，各大高等院校不斷擴(kuò)大招生，對(duì)于教學(xué)設(shè)備的資金投入也越來(lái)越大，這對(duì)健美操教學(xué)質(zhì)量的提升具有一定促進(jìn)意義。但是，不得不說(shuō)，還有部分校區(qū)仍然存在設(shè)備老化、技術(shù)滯后等問(wèn)題，不僅給健美操課程的實(shí)踐教學(xué)帶來(lái)困難，同時(shí)也不利于健美操事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

1.2 教學(xué)內(nèi)容方面

就目前而言，許多高校的健美操教學(xué)還沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，教學(xué)形式單一化，這顯然無(wú)法滿足當(dāng)代大學(xué)生的實(shí)際需求。加之，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們生活水平大幅度提升，各類商業(yè)健身機(jī)構(gòu)的數(shù)量成倍增長(zhǎng)，因此，大學(xué)生往往對(duì)學(xué)校健美操的固定模式興致缺缺，甚至?xí)a(chǎn)生抵制情緒，嚴(yán)重影響了健美操在高校的推廣與傳承。

1.3 理論課方面

大多數(shù)高校在健美操教學(xué)的過(guò)程中，都存在“重實(shí)踐，輕理論”的誤區(qū)，以至于學(xué)生的健美操理論知識(shí)嚴(yán)重匱乏，甚至對(duì)于健美操的特征、作用、種類、要求以及配樂(lè)等基礎(chǔ)理論都不甚了解，高校健美操的教學(xué)效果也就可想而知了。

1.4 教學(xué)方法方面

高校健美操主要有兩種教學(xué)模式：其一，教師示范，學(xué)生自行反復(fù)練習(xí)，直至動(dòng)作熟練。這種方式主要以掌握基本技術(shù)動(dòng)作為教學(xué)目標(biāo)，比較適用于基礎(chǔ)不高的學(xué)生；其二，教師精講技術(shù)要點(diǎn)，并給予學(xué)生充分的時(shí)間消化、領(lǐng)悟。同時(shí)，教師會(huì)對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作給予及時(shí)引導(dǎo)，直至動(dòng)作成型。該方式適合素質(zhì)高、學(xué)習(xí)效率高的學(xué)生。從整體角度出發(fā)，上述兩種教學(xué)方式仍具有形式單一、內(nèi)容乏味的弊端，教師在教學(xué)過(guò)程中占有主體地位，學(xué)生的主觀學(xué)習(xí)意愿不強(qiáng)，嚴(yán)重影響了其健美操水平的提高。

1.5 考核方式方面

當(dāng)下，大多數(shù)高校的健美操考核方式單一，只是以動(dòng)作準(zhǔn)確與熟練程度來(lái)作為衡量標(biāo)準(zhǔn)，往往忽視了學(xué)生的差異性、進(jìn)步速度以及自身素質(zhì)的培養(yǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致高校健美操的教與學(xué)均是以應(yīng)付考試為目的，這使健美操課程的真正意義無(wú)法得以發(fā)揮。

1.6 俱樂(lè)部方面

近些年，健美操逐漸走進(jìn)校園，開(kāi)設(shè)健美操課程的高校不在少數(shù)，但是真正構(gòu)建專業(yè)性俱樂(lè)部的卻不多。同時(shí)，大多數(shù)非體育院校過(guò)于重視文化課教學(xué)，甚至直接取消了大二以上年級(jí)的體育課程，至于健美操俱樂(lè)部就更是寥寥無(wú)幾。

2 高校健美操教學(xué)的改善措施

2.1 對(duì)健美操給予高度重視

學(xué)校的整體教學(xué)方針是影響教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵性因素。高校相關(guān)管理者要從自身出發(fā)，深化健美操意識(shí)，加大體育投入，拓展教學(xué)場(chǎng)地，引進(jìn)先進(jìn)設(shè)備，改善健美操的教學(xué)環(huán)境，為科研創(chuàng)新奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2.2 拓展教學(xué)內(nèi)容

健美操教師應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，根據(jù)現(xiàn)代大學(xué)生的實(shí)際需求，不斷更新教學(xué)內(nèi)容、豐富教學(xué)模式，盡可能提高健美操教材的科學(xué)性、統(tǒng)一性以及實(shí)效性。同時(shí)，還可以在健美操中適當(dāng)添加潮流運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如說(shuō)瑜伽、拳擊、舞蹈等元素，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，進(jìn)而促進(jìn)健美操教學(xué)質(zhì)量的提升。

2.3 增加理論知識(shí)

在任何科目的學(xué)習(xí)過(guò)程中，理論與實(shí)踐都是相輔相成，相互影響的關(guān)系。在健美操的實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該對(duì)健美操基礎(chǔ)理論知識(shí)給予正確理解，適當(dāng)增加理論課時(shí)數(shù)量，為學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握打下良好基礎(chǔ)。同時(shí)，健美操教師還可以通過(guò)現(xiàn)代化手段，進(jìn)行多媒體教學(xué)，幫助學(xué)生構(gòu)建體系概念，進(jìn)而加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)效果。

2.4 完善教學(xué)方法

傳統(tǒng)的教學(xué)理念一般以教師為主體，忽視了學(xué)生主觀能動(dòng)性的重要作用，從而影響了健美操課程的教學(xué)效果。因此，新時(shí)代的健美操教師應(yīng)該摒棄填鴨式的教學(xué)方法，重視學(xué)生的主體地位。比如說(shuō)，可以采用分組練習(xí)、分組比賽的方式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。再者，教師要注重對(duì)學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)。實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，要加強(qiáng)基本功的練習(xí)。所謂基本功，就是基本動(dòng)作、基本姿態(tài)以及樂(lè)感等方面訓(xùn)練內(nèi)容的組合。其中，基本動(dòng)作包括頭、頸、軀干以及四肢的動(dòng)作。健美操教師要引導(dǎo)學(xué)生了解每一個(gè)動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)、受力點(diǎn)以及傳遞方式，從而提高學(xué)生對(duì)于動(dòng)作的掌控能力；基本姿態(tài)訓(xùn)練簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是要通過(guò)一系列肌肉反應(yīng)、面部表情以及心態(tài)表現(xiàn)等使學(xué)生形成潛意識(shí)動(dòng)作，以便提高健美操動(dòng)作的協(xié)調(diào)性；樂(lè)感訓(xùn)練就是要因材施教，以學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力為依據(jù)，對(duì)音樂(lè)進(jìn)行最優(yōu)化選擇，引導(dǎo)學(xué)生將音樂(lè)、節(jié)拍、動(dòng)作有效結(jié)合在一起，從而提高學(xué)生對(duì)于音樂(lè)節(jié)奏的領(lǐng)悟力。

2.5 健全考核機(jī)制

健美操教師要?jiǎng)?chuàng)新考核機(jī)制，不能只是以動(dòng)作精確程度作為衡量學(xué)生健美操水平的唯一標(biāo)準(zhǔn)，而是要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、進(jìn)步程度、動(dòng)作編排水平等進(jìn)行綜合考評(píng)?？梢圆捎眠^(guò)程評(píng)價(jià)模式，將優(yōu)勢(shì)評(píng)估與綜合評(píng)估、教師考核與學(xué)生評(píng)估等有效整合在一起，健全考核機(jī)制，提高考核評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確性，同時(shí)對(duì)學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行動(dòng)態(tài)把控，并予以及時(shí)更正。

2.6 發(fā)展高校健美操俱樂(lè)部

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活質(zhì)量不斷提高，高校健美操俱樂(lè)部將會(huì)成為健美操的重要發(fā)展趨勢(shì)。高校管理者應(yīng)該對(duì)其給予高度關(guān)注，盡可能拓展資金渠道，為健美操俱樂(lè)部的構(gòu)建營(yíng)造便利條件。與此同時(shí)，高校健美操俱樂(lè)部還要采取必要措施，培養(yǎng)學(xué)生氣質(zhì)，要添加趣味性項(xiàng)目，使健美操俱樂(lè)部向多元化發(fā)展，吸引更多大學(xué)生，尤其是大三、大四學(xué)生的注意力，使其積極主動(dòng)參與到相關(guān)活動(dòng)中來(lái)。另外，高校健美操俱樂(lè)部要加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，加大培訓(xùn)力度，可以通過(guò)“引進(jìn)來(lái)，走出去”的方式，充分吸收校外的成功經(jīng)驗(yàn)，盡一切可能提高健美操教師的專業(yè)素質(zhì)水平。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，健美操集休閑娛樂(lè)、強(qiáng)身健體于一身，因其簡(jiǎn)單易學(xué)、不受場(chǎng)地以及設(shè)備約束等優(yōu)勢(shì)，獲得了大眾的一致好評(píng)。尤其是現(xiàn)代生活節(jié)奏較快，社會(huì)綜合性人才緊缺，而健美操恰恰具有提高個(gè)人素質(zhì)、培養(yǎng)審美觀念的重要作用。但是，在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，由于部分學(xué)校存在教學(xué)設(shè)備老化、教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)理念偏頗等缺陷，導(dǎo)致高校健美操的推廣以及教學(xué)受到嚴(yán)重阻礙。因此，相關(guān)高校管理人員，應(yīng)該樹(shù)立正確的教學(xué)理念，加大教學(xué)設(shè)備投入，注重理論知識(shí)學(xué)習(xí)，完善教學(xué)體系，健全考核機(jī)制，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，進(jìn)而為健美操運(yùn)動(dòng)在高校中的可持續(xù)發(fā)展提供可靠推助力。

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