賀彥彥

[摘 要] 以班級(jí)為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式是學(xué)校心理健康教育的一種重要方式，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)設(shè)計(jì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，不僅能夠豐富班主任工作方法，而且通過(guò)對(duì)班級(jí)學(xué)生共性心理健康問(wèn)題進(jìn)行輔導(dǎo)，能夠全面提升學(xué)生的心理健康水平。從班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的概念、輔導(dǎo)內(nèi)容、組織實(shí)施、常見(jiàn)問(wèn)題及對(duì)策等方面對(duì)這一輔導(dǎo)方式在中職心理健康教育中的應(yīng)用進(jìn)行探討研究。

[關(guān) 鍵 詞] 班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)；中職；應(yīng)用

[中圖分類(lèi)號(hào)] G441 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）29-0006-02

中職學(xué)校的學(xué)生處于成長(zhǎng)發(fā)育的青少年期，又被稱(chēng)為“暴風(fēng)驟雨期”。他們?cè)谏?、心理和人際關(guān)系、社會(huì)認(rèn)知等方面逐漸成熟，但面對(duì)陌生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境以及同質(zhì)化的學(xué)生群體，學(xué)生自我意識(shí)與社會(huì)角色、要求他人尊重與不能充分尊重他人、理想我與現(xiàn)實(shí)我、情感波動(dòng)性和內(nèi)隱性、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚等方面的矛盾，出現(xiàn)了青春期所特有的心理健康問(wèn)題。

長(zhǎng)期以來(lái)，心理學(xué)和教育學(xué)領(lǐng)域都在積極探討一種新的心理健康輔導(dǎo)方式，既要遵循心理健康教育的專(zhuān)業(yè)性，有助于學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)，又要符合我國(guó)絕大多數(shù)中職學(xué)校的專(zhuān)職心理健康教師人數(shù)不多的現(xiàn)狀，充分發(fā)揮班主任在提高中職學(xué)生的心理健康水平的重要作用。因此，本文在傳統(tǒng)團(tuán)體輔導(dǎo)理論基礎(chǔ)上，積極倡導(dǎo)構(gòu)建班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)模式，即以班級(jí)為團(tuán)體情境，以班主任為輔導(dǎo)者的團(tuán)體輔導(dǎo)隊(duì)伍，在不脫離大多數(shù)班主任已有的專(zhuān)業(yè)水平，根據(jù)年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)與實(shí)際需求，設(shè)計(jì)系列簡(jiǎn)單、易操作、有成效的活動(dòng)方案，通過(guò)班級(jí)成員的交互作用，幫助班級(jí)成員深化自我認(rèn)識(shí)與自我接納，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)適應(yīng)能力，提高學(xué)生整體心理健康水平。

一、團(tuán)體輔導(dǎo)與班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的概念

樊富珉認(rèn)為團(tuán)體輔導(dǎo)又稱(chēng)團(tuán)體咨詢(xún)、集體咨詢(xún)、群體咨詢(xún)、小組咨詢(xún)，是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)、探討、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過(guò)程。

班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以自然班級(jí)為單位進(jìn)行的一種特殊的團(tuán)體輔導(dǎo)形式，是在班級(jí)情境下，借助團(tuán)體心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)的理念、技術(shù)、手段，營(yíng)造溫暖、安全、尊重和理解的氛圍，以班級(jí)建設(shè)和學(xué)生發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題為內(nèi)容，通過(guò)解決問(wèn)題，促進(jìn)班級(jí)、師生共同發(fā)展的教育活動(dòng)過(guò)程，是一種具有中國(guó)本土化特色的團(tuán)體輔導(dǎo)方式，其理念與操作方法有別于團(tuán)體輔導(dǎo)，在實(shí)施的過(guò)程中，既要借鑒西方的團(tuán)體輔導(dǎo)理論，也要結(jié)合國(guó)內(nèi)班級(jí)授課制的特色。班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的特點(diǎn)主要有三個(gè)方面：第一，輔導(dǎo)對(duì)象是有相同問(wèn)題或某方面有共同成長(zhǎng)意愿的同質(zhì)性團(tuán)體；第二，是以班級(jí)為單位的成長(zhǎng)性團(tuán)體輔導(dǎo)，即在以班級(jí)為團(tuán)體的情境中，通過(guò)班級(jí)成員的交互作用，幫助班級(jí)成員深化自我認(rèn)識(shí)與自我接納，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)適應(yīng)能力，提高學(xué)生心理健康水平；第三，班級(jí)團(tuán)體的穩(wěn)定性使團(tuán)體輔導(dǎo)效率更高，輔導(dǎo)效果更易鞏固，推廣性更強(qiáng)。

二、班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容

教育部《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確指出，“學(xué)校必須根據(jù)學(xué)生不同年齡階段身心發(fā)展的特點(diǎn)和職業(yè)發(fā)展的需要，分階段、有針對(duì)性地設(shè)置心理健康教育的具體內(nèi)容”。一般來(lái)說(shuō)，同一年齡層次的青少年，心理發(fā)展基本上處在同一水平上，他們所遇到的問(wèn)題和困惑，基本呈現(xiàn)出一種普遍性和規(guī)律性。

經(jīng)問(wèn)卷調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)中職生需要幫助和指導(dǎo)的領(lǐng)域主要集中在自我認(rèn)識(shí)與接納、情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往、溝通技巧、提高創(chuàng)造、有效學(xué)習(xí)、管理實(shí)踐、求職擇業(yè)等方面。同時(shí)，筆者通過(guò)座談發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)學(xué)生關(guān)注的問(wèn)題有所不同，如一年級(jí)的學(xué)生更關(guān)注如何快速融入新的班集體和新的宿舍，如何建立良好的同伴關(guān)系，如何更有效地學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)；二年級(jí)學(xué)生更加關(guān)注團(tuán)體地位、異性關(guān)系等；三年級(jí)的學(xué)生更加注重就業(yè)去向以及如何規(guī)劃職業(yè)生涯等問(wèn)題。

根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的不同心理規(guī)律特點(diǎn)以及當(dāng)前學(xué)生遇到的成長(zhǎng)問(wèn)題，可以將班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)層次化，有目標(biāo)、有計(jì)劃、有針對(duì)性地開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體活動(dòng)，確定輔導(dǎo)主題。

一年級(jí)的學(xué)生主要以適應(yīng)新生環(huán)境和改善學(xué)習(xí)方法為主，組織以環(huán)境適應(yīng)、學(xué)會(huì)交往、學(xué)業(yè)輔導(dǎo)、思維訓(xùn)練等主題的團(tuán)體輔導(dǎo)。

二年級(jí)的學(xué)生主要以自我成長(zhǎng)和親密關(guān)系為主。組織以自我體驗(yàn)、自我認(rèn)知、自我接納、人際關(guān)系、家庭關(guān)系、異性關(guān)系、溝通技巧、沖突處理等主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

三年級(jí)的學(xué)生主要以生涯規(guī)劃和壓力管理為主。組織以職業(yè)探索、挫折應(yīng)對(duì)、情緒管理、時(shí)間管理、目標(biāo)選擇等為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)。

三、班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的組織與實(shí)施

班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生心理健康教育過(guò)程中具有教育性、發(fā)展性、預(yù)防性的功能，班級(jí)成員在活動(dòng)中通過(guò)交互作用，深化自我認(rèn)識(shí)與自我接納，改善人際關(guān)系，提高個(gè)人適應(yīng)能力，促進(jìn)自身心理健康水平。在組織實(shí)施過(guò)程中要著重把握好三個(gè)階段：

（一）準(zhǔn)備階段的組織

確定輔導(dǎo)專(zhuān)題——這是進(jìn)行班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的前提。雖然通過(guò)問(wèn)卷、座談等方式，能夠大致分析出每個(gè)年級(jí)學(xué)生存在的共性問(wèn)題，但畢竟每個(gè)班級(jí)都有其特殊性。班主任作為輔導(dǎo)教師，不僅要貼近學(xué)生生活實(shí)際，摸清學(xué)生關(guān)注的問(wèn)題，更要著眼于影響學(xué)生心理狀態(tài)深刻長(zhǎng)久的事件，確定符合班情的輔導(dǎo)主題。具體設(shè)計(jì)步驟：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，明確目標(biāo)—確定內(nèi)容，選擇形式—制定團(tuán)體輔導(dǎo)方案。

（二）實(shí)施階段的組織（以一節(jié)課40分鐘為例）

1.開(kāi)始活動(dòng)（5分鐘）

根據(jù)功能和目標(biāo)不同，開(kāi)始活動(dòng)可以分為暖身活動(dòng)、破冰活動(dòng)和分組活動(dòng)三類(lèi)。暖身活動(dòng)多采用肢體活動(dòng)的游戲創(chuàng)建良好團(tuán)體氣氛，如“大風(fēng)吹”“進(jìn)化論”等；破冰活動(dòng)可有肢體的，也可以通過(guò)言語(yǔ)交流和合作打破人與人之間的隔閡，以拉近學(xué)生間的物理距離和心理距離，如“人際大富翁”“小小記者”；分組活動(dòng)可以采用報(bào)數(shù)形式，也可以在暖身和破冰階段完成，一般以8～12人為最佳人數(shù)，如“撲克分組”。

2.主題活動(dòng)（20分鐘）

這是整個(gè)班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的主體部分。在這一階段，班主任要根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)，設(shè)計(jì)1～2個(gè)主題活動(dòng)，并提前理清操作思路，熟悉操作流程，嚴(yán)格按照活動(dòng)設(shè)計(jì)完成。比如“學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作”單元，可以設(shè)置“解開(kāi)千千結(jié)”“同舟共濟(jì)”兩個(gè)主題活動(dòng)，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程要以學(xué)生為主，兼顧趣味性、針對(duì)性、教育性、互動(dòng)性，幫助學(xué)生自己體驗(yàn)情緒，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，反思自我，學(xué)習(xí)技巧。

3.結(jié)束活動(dòng)（15分鐘）

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義在于學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)、感受和心得，因此這一階段的反思、分享、討論才是最重要的。結(jié)束活動(dòng)是一種承諾和反思的儀式，可以通過(guò)“輪回分享”“寫(xiě)給未來(lái)的信”“螺旋握握手”等活動(dòng)結(jié)束團(tuán)體輔導(dǎo)，從而引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)到游戲過(guò)程中的自我成長(zhǎng)和以后行為改變的目標(biāo)。

（三）總結(jié)評(píng)估

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束后的一段時(shí)間，班主任要做跟蹤調(diào)查，可以通過(guò)讓學(xué)生寫(xiě)活動(dòng)日記、活動(dòng)感想等形式，及時(shí)了解班級(jí)學(xué)生的心理狀態(tài)，并及時(shí)對(duì)下次主題活動(dòng)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，以保證班級(jí)每位學(xué)生都能有所收獲，使活動(dòng)效果更好。

四、班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的常見(jiàn)問(wèn)題及對(duì)策

（一）班級(jí)人數(shù)過(guò)多，活動(dòng)時(shí)間、空間受限

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式就決定了團(tuán)體的規(guī)模至少30人以上。要解決人數(shù)過(guò)多，活動(dòng)時(shí)間、空間有限的問(wèn)題，最常用的方法就是進(jìn)行團(tuán)體內(nèi)分組，把學(xué)生分成若干個(gè)人數(shù)相當(dāng)?shù)男〗M分別進(jìn)行活動(dòng)，同時(shí)要注意打破原先班級(jí)劃分的值日小組等，也可以在活動(dòng)形式上多采用角色扮演等游戲形式。

（二）班級(jí)成員之間的熟悉度影響學(xué)生的參與度

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的成員之間是彼此熟悉的，在涉及某些心理問(wèn)題的探討時(shí)，學(xué)生原先的成見(jiàn)、沖突或者安全感等方面都比陌生群體阻抗大。因此設(shè)計(jì)活動(dòng)方案時(shí)要循序漸進(jìn)，特別是破冰、暖身或者分組環(huán)節(jié)不能因?yàn)槭煜ぞ褪÷缘?。班主任也可以主?dòng)加入團(tuán)體中，以身作則，向?qū)W生示范如何互助合作等。

（三）過(guò)于關(guān)注活動(dòng)或游戲本身，忽略自身心理成長(zhǎng)

團(tuán)體輔導(dǎo)在很多時(shí)候都會(huì)采用游戲的形式進(jìn)行，但游戲本身只是輔導(dǎo)的手段而不是輔導(dǎo)的目的。設(shè)計(jì)和選擇游戲是為了讓學(xué)生獲得體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的情景和契機(jī)，有些學(xué)生會(huì)抱怨游戲設(shè)計(jì)得太難或者太簡(jiǎn)單，或者為了游戲輸贏影響情緒，班主任要提醒學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)的目的不在于娛樂(lè)或取勝，而在于自身的心理成長(zhǎng)。

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