張斌

韓國(guó)女子排球運(yùn)動(dòng)員金軟景

喝了幾碗心靈雞湯后，“舒適區(qū)”這個(gè)詞算是種在心里了?？粗思移辞G斬棘，自己活在被別人定義的所謂“舒適區(qū)”里，愈加焦慮，再有“溫水”和“青蛙”一說(shuō)，簡(jiǎn)直了。運(yùn)動(dòng)員有舒適區(qū)嗎？我想答案是肯定的，成功者一次次走出舒適區(qū)的經(jīng)歷都是好故事。

前一陣子，在排超聯(lián)賽全明星賽上，我主動(dòng)要求在現(xiàn)場(chǎng)增加一個(gè)環(huán)節(jié)采訪韓國(guó)外援金軟景，第一個(gè)問(wèn)題好像問(wèn)過(guò)八百遍了，無(wú)外乎就是對(duì)于中國(guó)聯(lián)賽的獨(dú)特感受。第二個(gè)問(wèn)題第一次在直播中提及，下賽季是否還會(huì)選擇中國(guó)。翻譯話音未落，被人喚為“金哥”的金軟景在我臂膀上輕輕錘擊了一下，大約是在嗔怪我不該為難于她。隨后，便是一組與答案完全無(wú)關(guān)的感念之詞。

到了場(chǎng)下，知情者提示我，金軟景的感念之詞完全發(fā)自內(nèi)心，上海城市具有強(qiáng)大吸引力，女排隊(duì)伍上下親和溫暖，但是這位前世界第一主攻手意外地感覺(jué)到在中國(guó)聯(lián)賽里感受到了“舒適”。我想大約是上海隊(duì)年齡結(jié)構(gòu)偏大，訓(xùn)練強(qiáng)度會(huì)較為克制，再者聯(lián)賽總體水平尚未達(dá)至土耳其和意大利高度。拿著不錯(cuò)的薪水，住在距離故土不到兩小時(shí)飛行里程的大都市里，訓(xùn)練無(wú)需拼命應(yīng)對(duì)，這幾乎是職業(yè)排球運(yùn)動(dòng)員人人樂(lè)見(jiàn)的美好生活。可是金軟景因此而焦慮了，她害怕在這個(gè)舒適區(qū)里日子久了，自己恐怕連跟上韓國(guó)隊(duì)的強(qiáng)度都會(huì)吃力了。因此，“金哥”決意重回歐洲。果不其然，幾天前，她與土耳其伊薩奇巴希隊(duì)簽下了為期兩年的合同，知情者透露，這是在婉拒了上海方面更高薪酬之后做出的決定。

金軟景曾在土耳其另外一支強(qiáng)隊(duì)費(fèi)內(nèi)巴切隊(duì)效力多年，在一定程度上甚至可以說(shuō)是“土超出品的巨星”。名將云集的伊薩奇巴希隊(duì)在剛剛結(jié)束的賽季中遺憾地?cái)〗o了朱婷領(lǐng)軍的瓦基弗銀行隊(duì)，未能聯(lián)賽登頂。新賽季中，這兩位超級(jí)主攻的對(duì)決將直接決定球隊(duì)的榮譽(yù)歸屬。前些日子，有幸采訪到從土耳其攜四冠榮歸的朱婷，人人可見(jiàn)她身上散發(fā)出的自信，7個(gè)月間近50場(chǎng)高水平比賽中的最關(guān)鍵球處理的錘煉，讓她見(jiàn)識(shí)大開(kāi)，此種巨星養(yǎng)成模式在國(guó)內(nèi)排超甚至在國(guó)家隊(duì)中都是難以模仿的。這份見(jiàn)識(shí)和錘煉便是敦促“金哥”走出舒適區(qū)的原動(dòng)力吧，再有東京奧運(yùn)會(huì)作為召喚，選擇是明擺著的事情。

朱婷很感慨，在土耳其打球全憑自覺(jué)，沒(méi)有人苛責(zé)你的訓(xùn)練，但人人自覺(jué)自愿。以前在國(guó)內(nèi)時(shí)，她練身體非?？酥疲⒆訍?ài)美的天性提醒她，練力量過(guò)多一定會(huì)導(dǎo)致體形粗壯。到了土耳其，與高手切磋，大家一再提示她，要全心全意地練身體，道理就是那么直接，保持最好的身體狀況，能多打一年就多掙一年的錢(qián)?。∮?xùn)練結(jié)束，體脂比超過(guò)18%的球員不用人提示，自己埋頭就去跑圈了，年輕的朱婷僅僅11%，如今還可高枕無(wú)憂，但她已經(jīng)完全認(rèn)同了這一理念，要長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃自己的排球生涯。

最近，有機(jī)會(huì)讀到德國(guó)前國(guó)腳默特薩克的自傳摘錄，如今在阿森納青訓(xùn)體系中擔(dān)任要職的他在書(shū)中誨人不倦，告誡后輩如何才能走出舒適區(qū)，保持自身系統(tǒng)長(zhǎng)期處于完美狀態(tài)。默特薩克透露，自從能簽下大合同之后，他每年至少拿出收入的10%——幾十萬(wàn)歐元專門(mén)用于聘請(qǐng)各方顧問(wèn)，幫其打造完美狀態(tài)。幾十萬(wàn)歐元可不是一筆小錢(qián)，但默特薩克的賬算得很精明，正是因?yàn)槠饺绽锷岬猛度牒亲o(hù)自己，才能在“高齡”時(shí)又拿到了一份不菲的三年合同。

默特薩克自曝是個(gè)瑜伽忠實(shí)愛(ài)好者，阿森納隊(duì)平日里開(kāi)設(shè)瑜伽課，到課的不過(guò)是他和羅西基等幾位老將，年輕人們的意識(shí)中足球訓(xùn)練不就是踢球嘛。常年的訓(xùn)練之余堅(jiān)持瑜伽訓(xùn)練，讓默特薩克33歲時(shí)還依然可以是阿森納隊(duì)陣中身體狀況最穩(wěn)定的一員，至今他為此而驕傲。