唐麗霞

摘 要：隨著社會(huì)對(duì)人才需求的不斷變化，各高校也應(yīng)及時(shí)調(diào)整自身人才培養(yǎng)的路徑與方法。體育學(xué)科作為高校眾多教育科目中的重要組成部分，也應(yīng)順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，改變現(xiàn)有的體育教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容以及教育手段等，對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的體育健康教育，從而提升大學(xué)生的身體素質(zhì)水平，增加其在未來工作中的競(jìng)爭(zhēng)力，為以后的學(xué)習(xí)工作奠定良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 體育健康教育 策略

中圖分類號(hào)：G807.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）08（a）-0081-02

隨著時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，教育改革也在如火如荼地進(jìn)行當(dāng)中。因此，高校的體育課程也應(yīng)抓住這一機(jī)遇，對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)模式以及教學(xué)方法進(jìn)行改革，對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行體育健康教育，并引導(dǎo)學(xué)生積極參與，向?qū)W生傳授一定的身體保健方法，從而有效提高體育教學(xué)水平，增強(qiáng)學(xué)生的體育能力以及身體素質(zhì)，幫助學(xué)生建立終身體育的觀念。

1 對(duì)大學(xué)生進(jìn)行健康教育的重要性

目前人們對(duì)自身的身體情況以及發(fā)育狀況的認(rèn)知等方面越來越看重，這與體育學(xué)近些年的發(fā)展有著直接關(guān)系。從現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展歷程來看，只要是與人有關(guān)系的領(lǐng)域都在不斷被人們重視，其中，體育學(xué)所受到的關(guān)注程度在不斷加大。

1.1 能夠有效提升大學(xué)生的身體素質(zhì)水平

目前大學(xué)生壓力較大，主要有來自家庭的壓力、就業(yè)的壓力以及自身對(duì)未來的不確定產(chǎn)生的壓力等，適當(dāng)?shù)膲毫梢詾榇髮W(xué)生提供相應(yīng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力，增加學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的重視程度，但是過度的壓力會(huì)對(duì)大學(xué)生的健康水平產(chǎn)生一定的不利影響。學(xué)生壓力過大一味地沉溺在學(xué)習(xí)當(dāng)中，不注重自身的鍛煉，從而會(huì)造成身體素質(zhì)水平降低等現(xiàn)象的出現(xiàn)。而對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育健康教育，不僅可以幫助學(xué)生從緊張的學(xué)習(xí)壓力中放松出來，提高了自己的運(yùn)動(dòng)能力以及身體素質(zhì)水平，而且教師在傳授一定的健康知識(shí)時(shí)，可以增加學(xué)生對(duì)自身身體素質(zhì)的重視程度，有效地幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變自身的思想觀念。

1.2 可以提高學(xué)生在社會(huì)中的適應(yīng)能力

目前社會(huì)中各企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)主要是綜合素質(zhì)人才的競(jìng)爭(zhēng)，因此現(xiàn)代大學(xué)生不止要注重自身專業(yè)知識(shí)水平的學(xué)習(xí)，增加自身的身體素質(zhì)，樹立良好的價(jià)值觀念，而且還要有承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的意識(shí)以及堅(jiān)韌不拔的學(xué)習(xí)精神，從而增加學(xué)生在未來社會(huì)中的心理承受能力，在當(dāng)今社會(huì)洪流中始終保持自己的初心。而體育健康教育因其自身具有特殊的教育作用，因此成為了培養(yǎng)大學(xué)生這些優(yōu)秀品格的有力手段之一。

1.3 有效提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力以及創(chuàng)造力

大學(xué)教育與中小學(xué)以及職業(yè)學(xué)校有著本質(zhì)性的區(qū)別，它是為社會(huì)輸出大量人才的主要場(chǎng)所，并且大學(xué)生的整體綜合素質(zhì)水平與國(guó)家科學(xué)技術(shù)水平的發(fā)展息息相關(guān)。因此對(duì)大學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化教育，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行舉一反三，增加學(xué)生的創(chuàng)新能力以及創(chuàng)造力已成為目前大學(xué)培養(yǎng)人才的主要目標(biāo)。從科學(xué)角度出發(fā)來看，大學(xué)生的身體素質(zhì)水平的發(fā)展與學(xué)生進(jìn)行專業(yè)技能知識(shí)的學(xué)習(xí)有著緊密的聯(lián)系。學(xué)生體育動(dòng)作的中樞體系與學(xué)生思維機(jī)制在神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)層次是有效結(jié)合在一起的，因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育健康教育，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，不僅會(huì)提高大學(xué)生的身體素質(zhì)水平，而且對(duì)學(xué)生的智力開發(fā)也有著一定的推動(dòng)作用，這也是學(xué)生通過體育訓(xùn)練提高自身創(chuàng)新能力的依據(jù)所在[1]。

2 對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生實(shí)施體育健康教育的有效措施

2.1 提高體育教師的職能

在當(dāng)今時(shí)代背景下，大學(xué)體育教師的教育職能并不僅僅是向?qū)W生傳授相應(yīng)的體育知識(shí)，而且還要對(duì)學(xué)生身體健康方面進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)與指導(dǎo)，增加學(xué)生對(duì)健康的重視程度。因此體育教師應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變自身傳統(tǒng)的教育理念，并對(duì)自身的形象進(jìn)行重新塑造，以朋友的身份來主動(dòng)與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，拉近與學(xué)生之間的距離，并在不斷交談過程中理解學(xué)生的興趣愛好以及學(xué)生自身的個(gè)性特點(diǎn)，這可以幫助體育教師在后期進(jìn)行教學(xué)時(shí)能夠有針對(duì)性的來進(jìn)行，從而有效提高教學(xué)質(zhì)量。除此之外，體育教師還要通過多種途徑不斷對(duì)自身的知識(shí)進(jìn)行完善，從而為學(xué)生們解答各類體育中的問題，減輕學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的偏見，為學(xué)生傳授一定的身體保健知識(shí)，從而為后續(xù)體育健康教育提供了有效保障。

2.2 加強(qiáng)體育教師與學(xué)生之間的溝通

體育教師要對(duì)自身以及學(xué)生樹立起高度的責(zé)任感，細(xì)心傾聽學(xué)生們的訴求，了解學(xué)生們的內(nèi)心想法，并根據(jù)學(xué)生的合理需求為學(xué)生營(yíng)造一種輕松舒適的教學(xué)環(huán)境以及學(xué)習(xí)氛圍，并制定學(xué)生感興趣的身體保健內(nèi)容的學(xué)習(xí)計(jì)劃，拉近與學(xué)生之間的距離，加強(qiáng)了師生之間的交流溝通[2]，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)體育健康教育的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生對(duì)體育健康教育的熱愛。和諧的師生關(guān)系不僅會(huì)影響教師課堂的教學(xué)效果，學(xué)生也會(huì)積極轉(zhuǎn)變教師在自己內(nèi)心的角色，將老師視為自己的朋友，因此在進(jìn)行體育健康教育時(shí)，也為學(xué)生提供了一定的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

2.3 發(fā)揮學(xué)生的主體作用

體育教師要積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的以教師為主，學(xué)生為輔的教學(xué)模式，充分調(diào)動(dòng)并引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動(dòng)以及健康教育當(dāng)中，實(shí)現(xiàn)學(xué)生角色由被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)化。同時(shí)體育教師要善于鼓勵(lì)學(xué)生，并積極聆聽學(xué)生的內(nèi)心訴求，并以此為基礎(chǔ)，以學(xué)生實(shí)際情況為參考，建立能夠適應(yīng)學(xué)生整體情況并具有趣味性的課堂教學(xué)方式。例如可以開展一些關(guān)于體育健康教育方面的知識(shí)競(jìng)賽，使學(xué)生可以在輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育健康教育知識(shí)，增加了學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的印象；另外，還可以以小組互助的方法，將學(xué)生進(jìn)行分組，并保證各小組中有對(duì)體育健康知識(shí)掌握程度較高以及程度較低的學(xué)生，由掌握知識(shí)較高的學(xué)生對(duì)掌握水平較低的學(xué)生進(jìn)行體育健康知識(shí)的講述，教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)進(jìn)行此類活動(dòng)，這樣不僅可以加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通，提升學(xué)生對(duì)體育健康知識(shí)的鞏固，而且還可有效鍛煉學(xué)生的自信心以及自我表現(xiàn)力，使得學(xué)生的主體作用充分得到發(fā)揮。

2.4 經(jīng)常性的組織各類比賽

一般來講，進(jìn)行相應(yīng)的體育比賽可以獲得較好的示范性作用，提高學(xué)生對(duì)所學(xué)體育健康知識(shí)的掌握程度。因此體育教師應(yīng)該與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)積極溝通，定期舉辦一些各種類型的體育比賽，但是在組織比賽的過程中，以下幾點(diǎn)問題應(yīng)著重注意。首先，要保證整個(gè)比賽的活動(dòng)量與學(xué)生的整體身體素質(zhì)水平相符合，避免因比賽設(shè)置不當(dāng)而造成對(duì)學(xué)生身體的傷害；其次，在設(shè)置比賽小組時(shí)，應(yīng)將實(shí)力差距不大的學(xué)生分到一組，保證比賽的公平性，確保每一位學(xué)生的獲勝幾率都是平等的，避免因?qū)嵙Σ罹鄳沂庾璧K了學(xué)生對(duì)比賽的積極性；最后，在進(jìn)行裁判選擇時(shí)，可鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。這樣學(xué)生們?cè)趨⑴c的過程中都能全身心地投入到每項(xiàng)比賽當(dāng)中，從而在比賽這種環(huán)境中可以使學(xué)生潛移默化地接受體育知識(shí)，對(duì)大學(xué)生體育健康教育有著重要推動(dòng)作用。

3 結(jié)語

綜上所述，在大學(xué)體育教育過程中融入健康教育已成為目前體育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，體育健康教育的落實(shí)與學(xué)生的身心健康以及身體素質(zhì)的提高有著緊密的聯(lián)系，為學(xué)生日后的健康發(fā)展，樹立正確價(jià)值觀提供了有力保障。因此高校應(yīng)主動(dòng)跟隨時(shí)代發(fā)展潮流趨勢(shì)，增加對(duì)大學(xué)生的體育健康教育，從而建立更加完善的體育健康教育體系。

參考文獻(xiàn)

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