李力子

摘 要：本文針對(duì)如何提高后衛(wèi)投籃命中率問(wèn)題進(jìn)行探究，結(jié)合實(shí)際，聯(lián)系比賽，得出結(jié)論。應(yīng)用了幾何方法和物理中力學(xué)計(jì)算公式，考慮了后衛(wèi)可能出現(xiàn)的位置，計(jì)算出后衛(wèi)的出手點(diǎn)高度和出手點(diǎn)角度。反之，如果出手點(diǎn)較低，可以縮短從開(kāi)始發(fā)力到籃球出手的時(shí)間，防止被蓋帽，但是手臂、手腕以及手指頭的力量可能沒(méi)有被完全使上，必然使得籃球旋轉(zhuǎn)不夠，籃球飛行軌跡偏移較大，另外碰到籃筐、籃板后的反彈進(jìn)球概率也大大降低。

關(guān)鍵詞：高度 角度 拋物線(xiàn)

中圖分類(lèi)號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）08（a）-0184-02

影響投籃命中率的因素不僅僅有出手角度、球感、出手速度，還有出手點(diǎn)的選擇。規(guī)范的投籃動(dòng)作包含兩膝微屈、重心落在兩腳掌上、下肢蹬地發(fā)力、身體隨之向前上方伸展、同時(shí)抬肘向投籃方向小臂推而伸出、手腕下壓、手指彈射，這樣能夠?qū)⒛_趾力量完全連貫到手指，這種下肢、手臂、手腕、手指頭都充分用到力量的投籃，看起來(lái)很柔順、優(yōu)美，具有藝術(shù)性，命中率高。但是身材相對(duì)矮小的組織后衛(wèi)，如果采用這種規(guī)范的投籃動(dòng)作，勢(shì)必出手時(shí)間較長(zhǎng)，給防守者以充分的時(shí)間做準(zhǔn)備，被蓋帽的可能性增大。

1 初步分析

假定該后衛(wèi)的身高是1.91m，垂直彈跳30英寸，助跑彈跳34英寸，跳起摸高達(dá)到3.40m，該后衛(wèi)是各隊(duì)的重點(diǎn)防守對(duì)象，一般情況下很難有空位出手的機(jī)會(huì)，而且防守球員一般會(huì)用手臂擋住對(duì)方的視線(xiàn)，起跳后無(wú)法看到籃筐，出手時(shí)只能憑借起跳前的籃筐位置和起跳后籃板的位置來(lái)估算籃筐的位置，此時(shí)后衛(wèi)最佳的出手點(diǎn)和出手角度如何計(jì)算得出？

一般情況下很難有空位出手的機(jī)會(huì)，若該后衛(wèi)站在邊緣處，比如與籃板平行或之后，需要負(fù)角度投籃時(shí)，或許可以空位投籃，此時(shí)只需要按拋物線(xiàn)公式計(jì)算出手點(diǎn)和出手角度。

2 主要結(jié)論

后衛(wèi)投負(fù)角度球雖然防守壓力幾乎沒(méi)有，可是命中率也不高，可以選擇的話(huà)，遠(yuǎn)距離時(shí)空心球是不錯(cuò)的選擇，于是重新計(jì)算出手點(diǎn)和角度。

如果防衛(wèi)隊(duì)員強(qiáng)大，改后衛(wèi)跳起后無(wú)法看到籃筐，只能看到籃板，那此時(shí)只能根據(jù)跳起前的印象投籃，由于以前籃網(wǎng)起到了參照物的作用，射籃時(shí)對(duì)距離的判斷以及左右的瞄準(zhǔn)都是有影響的，現(xiàn)在看不見(jiàn)籃網(wǎng)或許命中率會(huì)下降，但是只要給出適當(dāng)?shù)膮⒄瘴?，?yīng)該可以改善這種情況。

后衛(wèi)出手點(diǎn)最高值是固定的，手感是跳起前形成的，跳起前理論上瞄準(zhǔn)的是籃筐前沿正中心，跳起后只能看見(jiàn)籃筐，瞄準(zhǔn)的應(yīng)該也是籃筐前沿正中心，只是被擋住，轉(zhuǎn)而瞄準(zhǔn)籃筐，這樣瞄準(zhǔn)點(diǎn)至少退后45cm，抬高50～60cm。

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