張諾婭

無痕山林，即英文Leave No Trace，簡稱LNT，是始于美國的戶外行為準則，旨在提醒人們在自然中活動時，關(guān)注并身體力行地保護與維護當?shù)氐纳鷳B(tài)環(huán)境。2011年，這一理念被引進中國內(nèi)地。同年，自然之友培訓(xùn)出中國內(nèi)地第一批無痕山林初階講師。

無痕山林核心理念七大原則為：

1.出行前做好充分的計劃與準備；

2.在可承受的地表上行走和露營；

3.妥善處理廢棄物；

4.保持環(huán)境原有風貌；

5.野外用火影響最小化；

6.尊重野外生物；

7.考慮其他游客感受。

LNT的核心思想是：減少人類對野外環(huán)境的改變，不帶來本不屬于當?shù)刈匀画h(huán)境的東西，也不對當?shù)氐淖匀簧鷳B(tài)造成人為的影響。具體實施到長距離徒步上，可以歸納為以下幾個方面：

一、行走路線的選擇

應(yīng)把步行范圍控制在已經(jīng)被開發(fā)好的小徑上。若一定要脫離小徑，盡量在石頭和沙地等表面行走，減少對植被和脆弱土壤的破壞。

在許多使用率較高的景區(qū)，有時能看見好幾條小徑并行的狀況。這是因為主干道被侵蝕嚴重，形成了一些水洼，其他的徒步者不愿把腳打濕，才在旁邊踩出了新的路徑。作為負責任的徒步者，我們應(yīng)當減少“創(chuàng)造”新路徑的活動，盡量使用原有的小徑。

在較為陡峭的斜坡上經(jīng)常會有很多呈“之”字形的路線，有些人為了圖快，抄近路從山坡上直接下坡，而不沿著小道行走。這種做法是不提倡的。抄近路可能方便了徒步者幾分鐘的時間，卻永久地改變了土壤，甚至造成更加嚴重的侵蝕，讓這片土地在之后完全不利于人類行走。

二、露營地點的選擇

在沙漠和高山地區(qū)，植物在一年之中吸收水分、養(yǎng)分和陽光的時間極為有限——一旦它們的生長受到影響和破壞，可能要花幾十年甚至上百年的時間才能復(fù)原。

應(yīng)避免扎營在植被脆弱的地區(qū)，包括河畔的草灘附近、植被稀疏的區(qū)域、高原草甸、地衣類生物附近。

最佳的扎營地點應(yīng)當是寬闊的大石頭背上、沙灘、雪原和冰面上。如果沒有上述扎營條件，針葉林和干草地亦是良好的扎營地點。

帳篷的搭建處應(yīng)距離水源和小徑60米以上，避免寄生蟲污染、對河岸等水源邊界地區(qū)脆弱植物的破壞。此外，許多動物需要使用水源和小徑，扎營在附近會影響到野生動物的活動。此點的另外考慮是來自“荒野式”欣賞層面的視覺污染。

搭建集體營地時，應(yīng)謹慎選擇“廚房”的位置，把最常用的區(qū)域集中在石頭表面等十分堅固的地表上。

隱蔽扎營適用于地理位置偏遠、使用頻率較低的潛在露營點。在這類環(huán)境下，集體扎營時應(yīng)當把帳篷之間的距離增大，把人為影響分散開來。離開的時候，應(yīng)當把地表重新“偽裝”一遍，把石頭和葉子撒在搭建過帳篷的地方，讓人看不出來此處曾經(jīng)有人搭建過營地。

在人流和使用率比較高的區(qū)域，人們應(yīng)當把扎營范圍集中在已經(jīng)被人反復(fù)使用過的營地，比如有明顯火堆或是林中小木屋的附近。這類地點已經(jīng)受到了人為的影響和破壞，所以被稱為“犧牲址（Sacrifice sites）”，后人應(yīng)當繼續(xù)在犧牲址上重復(fù)使用營地，而不應(yīng)把影響力擴大到其他未被開發(fā)的新地表上。

三、垃圾處理

垃圾處理是LNT原則極為重要的一環(huán)，也是最簡單直接的一環(huán)。

徒步者應(yīng)隨身攜帶塑料自封袋，帶走所有垃圾，包括衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾和果核等等。

不應(yīng)當焚燒紙質(zhì)產(chǎn)品之外的垃圾，更不應(yīng)當掩埋垃圾——松鼠等小動物和昆蟲都是挖洞高手。

如果有沒吃完的熟食，也應(yīng)當放入密封袋之后帶走。

在條件允許的情況下，每個人都應(yīng)當樹立起撿走垃圾的意識。每人每天在野外撿一件垃圾，就能對山野的自然風貌產(chǎn)生影響。

四、排泄物處理

上廁所的學(xué)問，是每一個戶外人的必修課。

1.選址：上廁所的地點應(yīng)選擇在任何水源（湖泊、河流、小溪、山泉、河床等等）的60米之外。人的大便之中有許多病原體，在下雨之后很有可能會被土壤帶入水源當中，動物和昆蟲若引用了水源，也會成為病原體的攜帶者。

2.土壤：上廁所的最佳環(huán)境，應(yīng)當是顏色較深的富含大量微生物的有機土壤。即便如此，人的大便也需要1年以上的時間才能完全降解。

3.貓洞：在上廁所之前，應(yīng)找一塊遠離水源、土壤肥沃的隱蔽地區(qū)，挖一個深度為15厘米以上的小洞。可以借助登山杖、樹枝等工具，亦可使用專門的挖洞鏟子。如廁結(jié)束之后，應(yīng)當把貓洞徹底掩埋，并撒上碎石、樹枝、葉片等作為掩護。

4.衛(wèi)生紙：不提倡將衛(wèi)生紙一起掩埋到貓洞中，因為它的降解極其緩慢，很有可能被小動物翻出來。最安全的做法是把衛(wèi)生紙也和其他垃圾一起打包帶出。

5.不使用衛(wèi)生紙：樹葉、石頭、冰雪、青苔都是衛(wèi)生紙的代替物。

五、刷牙、沐浴和清洗廚具

市面上的“可降解沐浴露”等， 指的是這些物質(zhì)可以在土壤中降解，而不是河流、湖泊等水源中。所以，直接在河水里使用任何形式的沐浴露和肥皂，都是對水源的污染。正確的做法應(yīng)是：尋找離水源超過60米的區(qū)域，用水擦拭全身，盡量不要使用任何沐浴露。

同理，戶外食品大多經(jīng)過加工，并非自然環(huán)境中的產(chǎn)物，所以直接在水流中清洗鍋具也是不可取的。正確的做法是：把鍋里接上水，用手或是勺子把側(cè)壁上的殘渣刮拭干凈之后，把鍋帶到離水源60米之外的地方，將水潑灑在范圍較大的地表上。為了減少食物對野外的影響，推薦食用“冷食”，即不需要蒸煮就能吃的便攜食品。

六、其他

不要向動物喂食。

如果在叢林中行走，盡量穿著顏色與周圍環(huán)境相差不大的衣服，不要太過鮮艷。

不要在森林中大聲喧嘩。

不要帶走任何有考古、歷史、文化研究價值的物體（這是非法的）。

切勿在野外刻劃。