陳曉芬

【摘要】心理健康活動(dòng)課是小學(xué)心理健康教育的有效途徑和載體，教師在上好心理健康活動(dòng)課前要先確定課堂的主題，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理；在教學(xué)前進(jìn)行暖身活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的參與積極性；在活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中按步驟進(jìn)行情境創(chuàng)設(shè)、分組討論、角色扮演等，讓學(xué)生樂(lè)說(shuō)、想說(shuō)；課堂的結(jié)尾，教師進(jìn)行有針對(duì)性地總結(jié)，完美收尾，讓心理健康活動(dòng)課為孩子的成長(zhǎng)注滿(mǎn)陽(yáng)光。

【關(guān)鍵詞】心理健康 活動(dòng)課 主題設(shè)計(jì)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2018）04A-0031-02

小學(xué)階段的心理健康活動(dòng)課，不是簡(jiǎn)單地向?qū)W生傳授心理學(xué)知識(shí)，也不是單純訓(xùn)練學(xué)生的心理品質(zhì)，而是圍繞學(xué)生個(gè)體直接經(jīng)驗(yàn)這個(gè)中心，在沒(méi)有學(xué)習(xí)壓力的氛圍中，為學(xué)生提供放松心情的緩沖地帶，促使他們重新審視自我、認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，為其發(fā)展自我奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。為小學(xué)生的成長(zhǎng)注滿(mǎn)陽(yáng)光，使他們的身心擁抱健康，是心理健康輔導(dǎo)教育的重要職責(zé)。作為心理健康輔導(dǎo)教師，我們應(yīng)該怎樣在心理健康活動(dòng)課堂上把陽(yáng)光灑向孩子們的心靈呢？下面，筆者就心理健康活動(dòng)課的主題選擇、活動(dòng)設(shè)計(jì)等方面淺談教學(xué)體會(huì)。

一、確定主題——一片冰心在玉壺

心理健康教育活動(dòng)課，活動(dòng)的主題是“中心”，是“靈魂”。教師在課前進(jìn)行科學(xué)、準(zhǔn)確選題，是心理健康活動(dòng)課順利開(kāi)展的基礎(chǔ)。首先，要選擇與學(xué)生實(shí)際生活聯(lián)系最密切的話(huà)題。教師要深入了解學(xué)生關(guān)注的是什么、有什么樣的困惑，他們有什么共性問(wèn)題，哪些學(xué)生有較為突出或者典型的個(gè)性問(wèn)題。課前，教師引導(dǎo)學(xué)生談?wù)勱P(guān)注自己或身邊同學(xué)的某一問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生提“真困惑”“真想法”，最后討論、交流，確定主題。只有深入實(shí)踐、充分溝通提煉出主題，學(xué)生才能參與其中，引發(fā)積極的思維活動(dòng)。這樣的設(shè)計(jì)才具有針對(duì)性和可操作性，讓學(xué)生有話(huà)想說(shuō)、有話(huà)可說(shuō)。其次，主題范圍不宜過(guò)大。在確定活動(dòng)主題前，教師應(yīng)考慮主題范圍和課堂容量。如“愛(ài)滿(mǎn)世界”“減壓”“人際交往”“認(rèn)識(shí)自我”等主題，其范圍就偏大，很難在一節(jié)課內(nèi)完成輔導(dǎo)。教師可以將主題進(jìn)行分解，選擇其中一個(gè)方面的內(nèi)容，采用通俗易懂、精煉準(zhǔn)確的語(yǔ)言提煉出主題。比如，“人際交往”可以選擇其中的一方面，提煉成“同學(xué)情”“鄰里相親”等具體主題?！皽p壓”方面的輔導(dǎo)，可以通過(guò)分解提煉成“我眼中的壓力”“釋放壓力氣球”等層次性主題進(jìn)行輔導(dǎo)。主題分解之后，更加便于學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行操作，促使學(xué)生真正地體驗(yàn)和感悟，更好地調(diào)節(jié)學(xué)生心理。心理活動(dòng)主題是多種多樣的，教師要最終聚焦于那些學(xué)生必須面對(duì)，卻又不知道怎樣面對(duì)的心靈困惑，讓“小扣柴扉久不開(kāi)”的遺憾，化作“一片冰心在玉壺”的求知熱忱。

二、暖身活動(dòng)——未成曲調(diào)先有情

心理健康活動(dòng)課貴在有助于學(xué)生敞開(kāi)心靈。一部分學(xué)生對(duì)課堂充滿(mǎn)好奇與期待，也有一部分學(xué)生存在著焦慮與抗拒心理。而活動(dòng)課前暖身活動(dòng)，正是打開(kāi)學(xué)生心靈之門(mén)的鑰匙。首先，要易學(xué)易做，人人參與。暖身活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，以3～5分鐘為宜，過(guò)長(zhǎng)顯得拖沓，學(xué)生容易疲倦；過(guò)短則學(xué)生還未進(jìn)入狀態(tài)，團(tuán)體氛圍未能形成，不利于進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)。其次，要形式多樣，生動(dòng)活潑。教師可以選擇心理游戲、心理測(cè)驗(yàn)、繪本故事等學(xué)生喜愛(ài)的，又適用于課堂的小活動(dòng)。比如，在《做自己，最美麗》這一課的教學(xué)中，筆者為學(xué)生們講述了《小豬變形記》的繪本故事，讓學(xué)生們?cè)谏鷦?dòng)有趣的故事中敞開(kāi)心扉談“做自己”；在《嘿，我是點(diǎn)贊王》一課中，筆者設(shè)計(jì)了“大風(fēng)吹”的小游戲，毫不吝嗇地贊美學(xué)生們做得好的地方，如“XX同學(xué)，老師發(fā)現(xiàn)他在聽(tīng)游戲規(guī)則時(shí)特別專(zhuān)心”“XX同學(xué)反應(yīng)特別靈敏”“XX同學(xué)在喊口令的時(shí)候，聲音特別響亮”……最后，再狠狠贊美一句“還有我們?nèi)嗤瑢W(xué)都十分認(rèn)真、十分投入，游戲結(jié)束之后馬上坐得端端正正的，給大家點(diǎn)一個(gè)大大的贊！”這樣教學(xué)，順勢(shì)引出這堂課的主題：贊美?？梢?jiàn)，適當(dāng)?shù)呐砘顒?dòng)不但能夠緩解學(xué)生的焦慮情緒和解除戒備心理，還能激發(fā)學(xué)生的參與積極性，為課堂的順利開(kāi)展做好鋪墊，從而達(dá)到“未成曲調(diào)先有情”的意境。

三、活動(dòng)的實(shí)施——大珠小珠落玉盤(pán)

心理健康活動(dòng)課優(yōu)質(zhì)的活動(dòng)形式要根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)目的和學(xué)生的年齡特點(diǎn)來(lái)確定。要從學(xué)生年齡特點(diǎn)出發(fā)，采取輕松活潑的形式，盡可能融入繪畫(huà)、音樂(lè)、游戲等方式，喚起學(xué)生內(nèi)心深處的一些感觸體驗(yàn)，也讓學(xué)生在接受新的信息和他人的反饋中獲得新的感悟。在活動(dòng)中，教師可以采用創(chuàng)設(shè)情境、分組討論、角色扮演、小調(diào)查、小測(cè)驗(yàn)等進(jìn)行輔助教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè)于說(shuō)、勇于說(shuō)。

步驟一：認(rèn)識(shí)“是什么”與“為什么”。這個(gè)步驟可以采取認(rèn)知法進(jìn)行教學(xué)，如講故事法、組織討論等，使學(xué)生了解到心理健康的相關(guān)概念、原理和意義。如《嘿，我是點(diǎn)贊王》一課開(kāi)始時(shí)，筆者通過(guò)微信的形式引出長(zhǎng)頸鹿的煩惱，讓學(xué)生通過(guò)角色扮演與“長(zhǎng)頸鹿”進(jìn)行微信對(duì)話(huà)，為長(zhǎng)頸鹿出謀劃策，初步體會(huì)贊美的重要性，并激發(fā)其贊美他人的欲望。

步驟二：體驗(yàn)“我的感受”與“我的態(tài)度”。這一步驟就是要在反復(fù)的活動(dòng)體驗(yàn)中，形成積極的態(tài)度和情感。筆者在《尋找金鑰匙，微笑對(duì)困難》一課中，利用一張心情卡片貫穿始末，設(shè)計(jì)了“盲人摸象”的活動(dòng)，通過(guò)兩種活動(dòng)方式引導(dǎo)學(xué)生在各個(gè)階段感受不同的體驗(yàn)。第一次是在學(xué)生蒙上眼睛時(shí)偷偷設(shè)下路障，讓學(xué)生們體驗(yàn)到很多事情并不是一帆風(fēng)順的，會(huì)遇到很多未知的困難，引導(dǎo)學(xué)生思考：面對(duì)困難你要怎么面對(duì)？繼續(xù)走，還是放棄？第二次給學(xué)生蒙上眼睛后，教師偷偷地把路障撤掉，讓學(xué)生們自己體驗(yàn)總結(jié)出：很多時(shí)候我們需要面對(duì)的不是困難，而是心中的恐懼。這樣教學(xué)，師生共同參與活動(dòng)，學(xué)生明白了遇到挫折時(shí)應(yīng)保持積極的態(tài)度，也懂得了積極心理暗示的重要性。

步驟三：思考“怎么辦”。這個(gè)步驟要讓學(xué)生多參與、多感悟，教師只在必要時(shí)給予提示、提煉，不過(guò)多講解。學(xué)生自得自悟，顯然比教師的說(shuō)教得到的體會(huì)要深刻得多。例如，在《尋找金鑰匙，微笑對(duì)困難》一課的教學(xué)中，筆者再次引出心情卡，通過(guò)剪紙的方式把代表煩惱心情的外沿剪掉，潛移默化地引領(lǐng)學(xué)生心靈頓悟，讓學(xué)生明白所有的不快樂(lè)、所有的困難，都只是占據(jù)我們生命的一個(gè)小小的角落，而不應(yīng)該成為生命的主旋律。

四、完美收尾——化作春泥更護(hù)花

完美的尾聲于整堂課而言是畫(huà)龍點(diǎn)睛、神來(lái)之筆。在課堂收尾階段，教師不僅要針對(duì)輔導(dǎo)內(nèi)容做總結(jié)，還要針對(duì)學(xué)生的反應(yīng)做總結(jié)，可以贈(zèng)給學(xué)生們幾句祝福語(yǔ)，也可以送給他們一首歌或一首詩(shī)。比如，在《嘿，我是點(diǎn)贊王》一課的結(jié)束環(huán)節(jié)，筆者對(duì)學(xué)生們說(shuō)：“老師要給今天最真實(shí)的你們一個(gè)大大的贊！那么，你們也愿意給老師一個(gè)贊嗎？現(xiàn)在就走到老師身邊，給老師一個(gè)擁抱，來(lái)代表你們對(duì)老師的認(rèn)可，好嗎？”當(dāng)孩子們紛紛走過(guò)來(lái)?yè)肀ЧP者的時(shí)候，筆者趁機(jī)將話(huà)鋒一轉(zhuǎn)：“孩子們，這就是老師送給大家的最后一個(gè)秘訣——真誠(chéng)的贊美不僅僅是語(yǔ)言，也可以來(lái)自一個(gè)眼神、一個(gè)微笑，或者就像現(xiàn)在這樣——一個(gè)擁抱……”完美的尾聲即便只是課堂結(jié)束前的兩三分鐘，也能再次激起學(xué)生們心靈的漣漪，恰恰體現(xiàn)了詩(shī)句“落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花”的精髓。

一杯茶水，會(huì)感動(dòng)過(guò)往的行人；一滴露水，會(huì)感動(dòng)枯萎的小草；一片白云，會(huì)感動(dòng)虛幻的天空；一堂心理健康活動(dòng)課，會(huì)感動(dòng)我們所關(guān)愛(ài)的每一名學(xué)生。教師只要堅(jiān)持以學(xué)生為主體，用靈活的形式、豐富的內(nèi)容培育學(xué)生，給他們的心靈注滿(mǎn)陽(yáng)光，促使他們?cè)谕嬷芯?、?lè)中學(xué)、論中理、演中明，那么，學(xué)生們就一定能成為課堂的主人、生活的主人、心靈的主人。

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[1]方芳.小學(xué)生心理健康教育存在的熱點(diǎn)問(wèn)題及解決策略[J].新課程學(xué)習(xí)（上），2014（5）

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（責(zé)編 楊 春）