戴麗

摘 要：隨著科技的進步和智能手機的廣泛應用，手機對大學生的學習、生活以及思維方式均產(chǎn)生了重要的影響。本研究通過調(diào)查學生在課堂使用手機的行為，分析學生課堂過度使用手機的原因，得出緩解學生課堂手機行為過度的措施，以促進學生身心健康發(fā)展。

關鍵詞：高校學生；課堂手機行為過度；自控力

隨著科技的進步和智能手機的廣泛應用，目前人手一部手機已成為常態(tài)。據(jù)CNNIC發(fā)布的第40次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示，截至2017年6月，中國網(wǎng)民規(guī)模達7.51億，其中手機網(wǎng)民達7.24億，且以10～39歲群體為主，占比72.1%。在高校中“低頭族”隨處可見，智能手機已經(jīng)成為大學生日常生活必備的用具；課堂上，學生使用手機、依賴手機已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。

不可否認，手機對大學生的學習、生活以及思維方式均產(chǎn)生了重要的影響。課堂過度使用手機不僅嚴重擾亂了課堂教學秩序，而且嚴重危害了學生的身心健康。因此，找到問題的根源，對緩解學生課堂手機行為過度和提高聽課效率具有重要意義。

一、調(diào)查學生課堂手機行為過度的現(xiàn)象

本研究通過面談和電話訪談的形式選取我市兩所高校26名學生進行訪談，主要涉及以下四個問題：一是課堂上你使用手機嗎？二是使用手機的時間及如何看待這一問題？三是什么原因以及在哪些課程上長時間使用手機？四是如何改善課堂手機行為過度的現(xiàn)狀？結果顯示，大部分學生表示在課堂上使用過手機只是想查看有沒有信息或來電，約30%的學生在課堂上玩手機的時長超過20分鐘，男生使用手機的比例明顯大于女生。近90%的學生都認為上課玩手機不好，影響聽課效率，但是由于自控力差，聽不懂或是從眾心理導致課堂上長時間玩手機；不少學生認為如果想緩解這一現(xiàn)狀，首先教師要豐富教學內(nèi)容，活潑課堂授課形式，同時學生也要相互監(jiān)督，提高自控力。

二、分析學生課堂過度使用手機的影響

1.影響教學效果

課堂上如果教師看到部分學生低頭玩手機會進行多次的提醒和制止，這不僅會分散其他學生的聽課注意力，影響教學的進程，還會影響師生之間的情感交流，不利于增強教學效果。

2.影響學生身心健康發(fā)展

隨著手機的普及，學生手機依賴的現(xiàn)象較為普遍。有學生表示玩手機一小時以上會有眼睛干澀、迎風流淚的現(xiàn)象，手機使用過度會出現(xiàn)頸椎疼痛，拇指輕微外翻，甚至出現(xiàn)“觸屏手”等現(xiàn)象。長時間使用手機不僅對學生的生理產(chǎn)生不良的影響，同時影響他們的心理健康。因此，針對學生課堂手機使用過度的現(xiàn)象應制訂科學的實施方案，以促進學生的身心健康發(fā)展。

三、緩解學生課堂手機行為過度的措施

針對學生課堂過度使用手機的現(xiàn)象，部分高校出臺了一些禁止學生課堂過度使用手機的強制性措施。筆者認為應從以下三個方面來緩解學生課堂過度使用手機這一行為。

1.強化教學水平，豐富教學內(nèi)容

傳統(tǒng)的填鴨式教學方式對于短時間增強教學效果或許有幫助，但是對于長時間提高學生的自主學習能力幫助不大，因此教師課前要充分備課，精心設計教學流程，豐富教學形式和內(nèi)容，努力上好每一節(jié)課。

2.加強師生互動，渲染課堂氛圍

訪談中發(fā)現(xiàn)并不是所有的學生在課堂中都愿意做“低頭族”，如果課堂上只是教師一人在唱獨角戲，長時段地照本宣科、無視學生的存在，那學生無疑要把注意力集中到手機上。因此，教師在備課時需精心設計學生參與課堂教學互動，在課堂上要積極引導，渲染課堂氣氛，激發(fā)學生在課堂中“動”起來。這樣，學生在課堂上體會到自我存在的價值，就會主動、樂于參與課堂，同時也培養(yǎng)了學生的多種能力和創(chuàng)新意識。

3.增強學生自控，提高聽課效率

大學生缺少自控能力也是導致學生課堂手機行為過度的重要原因之一，訪談中有不少大學生談到雖能意識到課堂上玩手機的弊端，但由于缺乏堅定的意志力，從而不能控制自己在課堂上合理使用手機的行為。

自我控制能力對個體的成長和發(fā)展極為重要，能夠幫助學生在多方面控制自己的情緒、行為以及注意力等。因此，從學生自身來說，可以在課前預先做好計劃，明確自己的課程目標，做到積極配合教師教學活動；如果自控力不強，可以與同學協(xié)商好，做到課堂上相互監(jiān)督，盡量少使用手機。從教師方面來說，一是在課堂上要做到適時提醒和有效使用網(wǎng)絡；二是在思想政治教育和心理健康教育課程中，通過正確引導和有意識地加強學生的自控力訓練，讓學生回歸課堂，把更多的精力放在學習上。

總之，要想將課堂還給學生，讓學生真正成為手機的主人，需要師生共同努力，變不利為有利，讓智能手機成為教學的輔助工具，讓手機在課堂充分發(fā)揮正能量。

參考文獻：

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基金項目：學生課堂手機行為過度的心理干預模式研究。