蘭政文

一是產(chǎn)前做好乳房護(hù)理：準(zhǔn)媽媽一般從孕5個(gè)月起開(kāi)始，就應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)各種哺乳知識(shí)和技術(shù)，包括拉直乳頭（糾正乳頭下陷）、按摩乳房（不要過(guò)多刺激乳頭，以免引起早產(chǎn)）等。分娩前3周起，每天用溫肥皂水清洗乳房，常用手或吸乳器牽拽與吸拔乳頭。分娩前用植物油（橄欖油或麻油或豆油）或礦物油（石蠟油）涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂水和熱水洗凈。

二是營(yíng)造好的喂奶環(huán)境：調(diào)整好室內(nèi)的光線、聲響、溫度以及氣味。光線以柔和無(wú)刺激、亮度適中為好，因?yàn)樾律鷥旱拇竽X和眼睛發(fā)育不完善，不耐受外界光線的刺激，太亮或太暗的環(huán)境都可能影響吃奶的情緒。同時(shí)，寶寶對(duì)聲響也非常敏感，噪音容易使其分心，難以集中精力吃奶。另外，寶寶的皮膚很薄，體溫調(diào)節(jié)能力差，室溫過(guò)高可能使寶寶厭食，室溫過(guò)低又可使其吃奶時(shí)將冷空氣吸人而招致消化不良。寶寶的鼻子功能發(fā)育也較好，僅憑氣味就能找到媽媽。也正因?yàn)槿绱?，他?duì)“進(jìn)餐”時(shí)周?chē)臍馕逗芴籼?，如有刺鼻難聞的氣味，同樣會(huì)降低吃奶興致。為此，新媽媽要設(shè)法去除新裝修散發(fā)的有害氣味以及帶有強(qiáng)烈刺激的某些花草氣息，并盡量保持自身的體味。

三是給予適當(dāng)幫助以開(kāi)奶：許多產(chǎn)婦剛分娩后尚無(wú)多少乳汁分泌，可能不會(huì)有奶水流出，此時(shí)可用手按摩、擠壓乳房，或在乳房上敷一條溫?zé)岬拿?，幫助乳房?jī)?nèi)乳汁流出。也可使用吸奶器，具體方法可按照使用說(shuō)明書(shū)操作，或向護(hù)上請(qǐng)教。

四是把握好第一口奶的哺喂時(shí)機(jī)：第一口奶喂得越早越好。國(guó)際母乳協(xié)會(huì)提倡在沒(méi)有生理和病理障礙的前提下，寶寶出生后幾分鐘內(nèi)就應(yīng)開(kāi)始吸吮，最遲不得晚于分娩后半小時(shí)。目的在于通過(guò)寶寶的吸吮行為，盡早啟動(dòng)新媽媽體內(nèi)的泌乳機(jī)制，建立起泌乳反射，好讓寶寶豐農(nóng)足食。

五是選好喂奶姿勢(shì)：喂奶姿勢(shì)通常有兩種。一種是讓寶寶坐在乳母的膝蓋上，再?gòu)暮竺鎿纹饘殞毜牟弊?，使寶寶正面吸吮乳頭，謂之“站立吸吮”式，此種姿勢(shì)可讓寶寶吸吮到縱向的乳腺；另一種是將寶寶夾在乳母腋下，就像抱橄欖球一樣，叫做“腋下吸吮”式。無(wú)論哪種方式，乳母都要隨時(shí)稍稍變換一下姿勢(shì)，讓寶寶全方位吸吮奶水。如果一直保持某種姿勢(shì)，可能使某些乳腺未能被吸吮到，有引起乳汁淤積甚至患上乳腺炎之虞。不過(guò)，產(chǎn)婦尤其是剖宮產(chǎn)者體質(zhì)多較虛弱，不妨多用躺姿。產(chǎn)婦以感覺(jué)舒服的姿勢(shì)側(cè)躺在床上，膝蓋稍彎曲，在頭部、大腿下及背部用軟枕頭支撐，再把下方的那只手放在寶寶頭下，并支撐他的背部；先喂躺下那側(cè)乳房，喂完后翻身再喂對(duì)側(cè)。

六是做好清潔衛(wèi)生：哺喂前乳母應(yīng)洗凈雙手，并用溫開(kāi)水擦凈乳頭，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢(shì)將乳頭和乳暈一起送人嘴里，讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，再進(jìn)行吸吮。光靠叼住乳頭吸吮不好，一來(lái)吸不到奶水；二來(lái)寶寶不得不用力去吸吮乳頭，會(huì)給乳母招來(lái)陣陣鉆心疼痛，乳頭也容易破裂，甚至引起乳腺炎而被迫停止喂奶。

熱點(diǎn)問(wèn)題解答

寶媽?zhuān)簞偵陮殞毮膬簛?lái)的母乳?。康拇_，許多產(chǎn)婦生完寶寶不可能馬上有乳汁，所以得早做準(zhǔn)備。同時(shí)要知道，此時(shí)你雖看不到或感覺(jué)不到有乳汁分泌（如沒(méi)有漲奶感覺(jué)，甚至動(dòng)用吸奶器或用手也擠不出來(lái)），但總有涓涓滴滴的初乳進(jìn)入寶寶腹內(nèi)。須知母乳的分泌量和寶寶的需求量是成正比的，越刺激分泌越多：新生兒的胃容量很小，僅3-5毫升，哪怕只吸到幾滴奶也不錯(cuò)：而且醫(yī)學(xué)研究顯示，足月妊娠的寶寶出生時(shí)已從母體內(nèi)儲(chǔ)備了足夠的營(yíng)養(yǎng)與能量，在最初的3天不進(jìn)食也不會(huì)有任何危險(xiǎn)。更重要的是，喂給寶寶的第一口奶并不是一定要讓他吃飽。而在于讓他含住乳頭，記住母乳的味道和吮吸的感覺(jué)，并獲得腸道必要的細(xì)菌，促進(jìn)免疫功能的完善與成熟。

寶媽?zhuān)何沂瞧蕦m產(chǎn)，傷口痛咋能喂奶?。科鋵?shí)只要姿勢(shì)擺正，就不會(huì)刺激傷口。也不會(huì)增加疼痛感。因此，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦也應(yīng)在術(shù)后半小時(shí)左右喂奶-可讓寶寶先吸吮一側(cè)乳房，直到他似乎不想再吸下去時(shí)為止：輕輕拍背讓他打一下嗝，然后再換到另一側(cè)乳頭上。如果沒(méi)有打嗝，那就在寶寶吸完另一側(cè)乳頭后再試一次。即使產(chǎn)婦無(wú)奶。也要讓寶寶吸吮雙側(cè)乳頭各3-5分鐘，這有利于初乳的分泌和產(chǎn)后子宮的恢復(fù)。

寶媽?zhuān)禾厥馇闆r不能母乳喂養(yǎng)，第一口奶喝什么？如果產(chǎn)婦患有感冒或其他傳染病，不適宜與寶寶接觸，第一口奶只能選擇配方奶，當(dāng)以水解配方奶粉為好。這是一種特殊配方的嬰兒奶粉，也可有效降低日后與過(guò)敏癥結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)。