壓力會(huì)遺傳給后代

壓力不僅影響人的生活水平，對(duì)下一代的健康成長(zhǎng)也構(gòu)成了威脅。日前，發(fā)表在著名期刊《轉(zhuǎn)化精神病學(xué)》上的研究報(bào)告指出，生活上遭遇創(chuàng)傷會(huì)導(dǎo)致一些人身心健康受損，這種壓力會(huì)遺傳給后代，甚至影響整個(gè)人類(lèi)的繁衍。

研究人員通過(guò)“不良童年經(jīng)歷”問(wèn)卷，評(píng)價(jià)了28名男性在18歲前生活受創(chuàng)傷的程度，問(wèn)卷題目包括是否遭受身體、語(yǔ)言或性虐待，是否認(rèn)為身心被忽視，以及家庭成員情況等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男性年輕時(shí)所受創(chuàng)傷越嚴(yán)重，患身心疾病的風(fēng)險(xiǎn)越大，精子變化越大。

美國(guó)塔夫茨大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)育、分子和化學(xué)生物學(xué)教授拉里·費(fèi)格稱(chēng)，這項(xiàng)研究提出了一種可能——兒童的某些脆弱性格可能是父母早期生活經(jīng)歷導(dǎo)致的。研究第一作者、美國(guó)薩克勒生物醫(yī)學(xué)學(xué)院博士大衛(wèi)·迪克森說(shuō)：“我們認(rèn)為，心理壓力下的精子變化會(huì)使子女今后患身心疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。我們正展開(kāi)一項(xiàng)規(guī)模更大的研究，以進(jìn)一步證明精子的改變對(duì)后代的具體影響，或許未來(lái)可以借此發(fā)現(xiàn)修復(fù)精子的辦法”。

孤獨(dú)感會(huì)使心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)加倍

英國(guó)《獨(dú)立報(bào)》報(bào)道，當(dāng)今社會(huì)，孤獨(dú)比以往任何時(shí)候都更普遍，更多的人都選擇獨(dú)居。丹麥研究團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)新研究表明，孤獨(dú)感可能使人死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加1倍。

此前，丹麥研究團(tuán)隊(duì)研究了13463名患有缺血性心臟病、心律失常、心力衰竭或心臟瓣膜疾病患者的數(shù)據(jù)。在調(diào)查中，患者除了需說(shuō)明他們的社會(huì)支持水平，還要回答有關(guān)他們身心健康的問(wèn)題。研究人員通過(guò)2個(gè)問(wèn)題測(cè)試了人們的孤獨(dú)感，即：“當(dāng)你需要與人交談時(shí)，有人和你說(shuō)話嗎？”“有時(shí)即使你想和某人在一起時(shí)，你仍會(huì)感到孤獨(dú)嗎？”

研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)感讓人的死亡風(fēng)險(xiǎn)增加了1倍。感到孤獨(dú)的人報(bào)告焦慮和抑郁癥狀的可能性是其他人的3倍，男女皆是如此。報(bào)告還稱(chēng)，孤獨(dú)者的總體生活質(zhì)量也比其他人低得多。孤獨(dú)感是心血管疾病患者過(guò)早死亡、心理健康狀況不良和生活質(zhì)量下降的一個(gè)強(qiáng)有力預(yù)測(cè)指標(biāo)，在男性和女性中，都比獨(dú)居的預(yù)測(cè)指標(biāo)更強(qiáng)。我們生活在一個(gè)更孤獨(dú)的時(shí)代，醫(yī)療服務(wù)人員在評(píng)估死亡風(fēng)險(xiǎn)時(shí)應(yīng)考慮到這一點(diǎn)。

喝咖啡促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作

美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡對(duì)上班族益處很大，不僅可以提神醒腦，還能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)的研究人員通過(guò)兩項(xiàng)試驗(yàn)得出上述結(jié)論。第一項(xiàng)試驗(yàn)有72名大學(xué)生參與，他們事先不知道試驗(yàn)?zāi)康?。一半人首先參與一項(xiàng)咖啡品嘗活動(dòng)，隨后參加30分鐘協(xié)作和15分鐘話題討論，以便讓咖啡因有機(jī)會(huì)發(fā)揮作用。另一半人則在任務(wù)結(jié)束后品嘗咖啡。兩組成員對(duì)隊(duì)友和自己的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估，結(jié)果顯示，先喝咖啡的一組比另一組對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)成員的評(píng)價(jià)更積極，更樂(lè)于肯定他人的價(jià)值。在第二項(xiàng)試驗(yàn)中，全體成員進(jìn)行了無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝了咖啡的參與者比那些沒(méi)喝咖啡的更健談，且觀點(diǎn)更切合主題。

俄亥俄州立大學(xué)教授阿密特·辛格指出，咖啡對(duì)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的促進(jìn)作用在于使人們提高警醒度，正是這種警覺(jué)性促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)合作精神、提高了人們的團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)。