我一到夏天就容易腹瀉。朋友給我推薦了一個方子:取馬齒莧(以根或莖尤佳)50~100克、豬肉或豬骨200~300克、雞蛋花10克、姜若干,洗凈配料,將豬肉或豬骨焯水后與馬齒莧、生姜同熬至軟爛,加雞蛋花稍煮后服用。據(jù)說這道湯可治療胃腸濕熱導(dǎo)致的腹瀉、腹痛。
廣東 劉女士
點評:
馬齒莧為常見食材、中藥材,能清熱涼血解毒、止痢止瀉;雞蛋花為中藥草,又名緬梔子、蛋黃花,可清熱、解暑、利濕,此兩味主藥共用,清熱、利濕、止瀉功效較好;生姜溫中散寒,加入方中,可減少服藥后脾胃寒涼過度引起的脹滿、打嗝等不適。
此方適用于濕熱或暑濕腹瀉,癥狀可見瀉而不爽、氣味臭穢、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短黃。適合中青年患者,正氣尚足、非脾虛導(dǎo)致腹瀉者,且無明顯久瀉所致氣虛或中氣下陷等證。要注意,方中寒涼清熱效果偏盛,易傷脾胃,止瀉、祛濕效果稍弱,故適應(yīng)人群有局限性。平時脾胃氣虛,或胃寒、體寒者,幼兒孕婦等忌用。
湖北省中醫(yī)院
脾胃病科主任醫(yī)師 蘇國陽
我的頭部經(jīng)常長一些小紅疙瘩,又癢又痛,反復(fù)發(fā)作,醫(yī)生診斷為毛囊炎,口服及外用藥物治療效果不明顯。朋友給我推薦一方:取大黃末、雄黃末、黃柏末、硫黃末各15克,共研為極細末,用麻油調(diào)成糊狀,搽涂患部。
河北 陳先生
點評:
毛囊炎是金黃色葡萄球菌引起的炎癥,好發(fā)于毛發(fā)及易摩擦的部位,如頭皮、后頸、背部及臀部,常伴有癢痛感。中醫(yī)認為其發(fā)病原因較多,如濕熱內(nèi)蘊、外感毒邪,郁于肌膚;或由于體虛汗出,擦破皮膚,感受毒邪而致。治療上宜清熱解毒、除濕消瘡。
方中,大黃清熱解毒;雄黃祛邪散結(jié),解毒力強,并能止癢;黃柏清熱燥濕、止癢斂瘡;硫黃解毒殺蟲療瘡?,F(xiàn)代藥理研究表明,上述四藥均具有較強的抗菌作用。借助麻油的潤滑,又無刺激,又可抑制細胞的生長繁殖,有利于充分發(fā)揮藥物的局部治療作用。全方具有清熱解毒、消腫止癢、收斂、保護創(chuàng)面的作用,對毛囊炎、癤腫、膿皰瘡等細菌性皮膚病有較好療效。
值得注意的是,此方須隨用隨調(diào),不可調(diào)好后放置過久,否則易霉變,影響療效?;颊咂綍r要保持皮膚清潔;少食辛辣、油膩及腥發(fā)食物;切忌自行擠壓患處。
山東萊州市慢性病防治院
主治醫(yī)師 郭旭光
我一旦用腦過度就會失眠,半夜一兩點才能入睡。朋友介紹了一方:將20克左右的生姜洗凈,切成碎末,用紗布包裹置于枕邊,睡前聞其味道,10分鐘左右便可安然入睡;或取1/4洋蔥頭,洗凈搗爛置于小瓶內(nèi)蓋好,睡前稍開瓶蓋聞其氣味。選其中一種,一般連用15~30天可明顯改善睡眠。
四川 潘先生
點評:
醫(yī)學(xué)研究證明,某些植物中的揮發(fā)性物質(zhì),可直接通過鼻腔黏膜或皮膚吸收,起到消炎殺菌、鎮(zhèn)靜安神等作用。中醫(yī)使用的藥枕、香囊以及嗅鼻法等,就是利用吸入氣味而達到治病的目的。
洋蔥和生姜具有特殊氣味。洋蔥含有一種叫做硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有較強的殺菌、刺激消化腺分泌功能。其氣味聞久了能讓人產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。生姜性味辛溫,有解表散寒、溫中止嘔等功效?,F(xiàn)代研究證實,生姜中含姜辣素等成分,具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、催眠、促進血液循環(huán)等作用,它的味道能使大腦神經(jīng)敏感性降低,舒緩精神壓力、調(diào)節(jié)失眠。
長期失眠者應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合,多參加體育鍛煉。如果失眠與某些慢性疾病有關(guān),還應(yīng)當(dāng)積極治療原發(fā)病。
成都中醫(yī)藥大學(xué)
中醫(yī)藥情報部副研究員 蒲昭和