摘 要：近年來，學校教育對高中學生身心健康發(fā)展的關(guān)注度增加，舞蹈啦啦操逐漸被大眾所重視，并且在一定程度上已經(jīng)被良好的運用在高中體育課堂中。在我國大多數(shù)高中開展學生的課余活動時，都將舞蹈啦啦操作為首選的體育活動項目，并且積極舉辦啦啦操比賽活動等。研究調(diào)查表明啦啦操能夠提高學生的氣質(zhì)性格、情感表達等。本文主要針對影響高中女生舞蹈啦啦操表現(xiàn)力的因素進行有效分析。

關(guān)鍵詞：高中；女生；舞蹈啦啦操；表現(xiàn)力；影響因素

從體育項目的角度來看，舞蹈啦啦操屬于健美操的范圍之內(nèi)，健美操是將音樂、舞蹈、體操于一體的體育項目。通常，高中學生在進行舞蹈拉拉操體育項目活動時，可以將他們的心理素質(zhì)及外在動作展示稱之為表現(xiàn)力。表現(xiàn)力是高中女生在進行舞蹈拉拉操時自信的體現(xiàn)，影響其表現(xiàn)力的因素有很多，下面對其進行具體分析。

一、 影響因素

（一） 外在因素

高中女生舞蹈啦啦操表現(xiàn)力的影響因素可以體現(xiàn)在兩個方面，首先是外在因素，其次是內(nèi)在因素。外在因素主要是指在她們進行舞蹈啦啦操的過程中，舞蹈音樂的剪輯制作，通常情況下音樂能夠影響一個人的心情，因此她們在進行舞蹈啦啦操的歌曲也會影響其表現(xiàn)。外在因素還表現(xiàn)在啦啦操的動作編排方面，例如不同女生的藝術(shù)修養(yǎng)不同，因此，她們在動作方面的喜好也有一定的差距，對于不同的啦啦操舞蹈動作，由于個人喜好的原因，表現(xiàn)力也會有所不同。最后外在因素的影響是在進行舞蹈啦啦操表演時周圍環(huán)境氛圍的影響，例如針對較外向的女生，過多的群眾會使她們更加興奮，從而表現(xiàn)力更好，性格過于內(nèi)向的女生由于周圍觀看者較多會產(chǎn)生緊張的心理，從而影響個人表現(xiàn)力。

（二） 內(nèi)在因素

舞蹈啦啦操的內(nèi)在因素可以體現(xiàn)在很多方面，主要是高中女生的個人因素，具體包括高中女生的氣質(zhì)性格、心理因素、技術(shù)水平、藝術(shù)修養(yǎng)、身體素質(zhì)五個方面。下面對影響高中女生舞蹈啦啦操表現(xiàn)力的內(nèi)在因素做出具體分析。

1 氣質(zhì)性格

高中女生正處于青春期時期，通常這個時期的女生性格已經(jīng)成型。因此她們在進行舞蹈啦啦操表演時，個人的性格特點會影響她們的舞蹈表現(xiàn)力。例如有些女生本身性格內(nèi)向，因此在進行舞蹈啦啦操表演時，面對觀看的人群，她們會產(chǎn)生害羞的心理，因此在表演的時候會受到一些影響。相比較來說，性格外向的女生，由于受到教育及家庭環(huán)境的影響，她們在表演時，往往會產(chǎn)生興奮的心理，因此在表演時樂于展現(xiàn)自我，并取得較好的效果。

2 心理因素

心理因素是影響高中女生舞蹈啦啦操表現(xiàn)力的主要內(nèi)在因素，通常情況下心理因素可以通過學生在進行啦啦操表演時的動作以及表情體現(xiàn)出來。因此心理因素會影響女生的啦啦操表演效果，例如在表演的過程中出現(xiàn)緊張的心理，或者其他情緒等，都對女生的啦啦操完成的質(zhì)量有一些關(guān)系，因此在培養(yǎng)高中女生舞蹈啦啦操活動中，要培養(yǎng)她們的心理素質(zhì)，使她們在表演時能夠放松一些。

3 技術(shù)水平

技術(shù)水平對高中女生舞蹈啦啦操表現(xiàn)力具有關(guān)鍵性影響，主要原因在于技術(shù)水平主要是指高中女生是否能完成啦啦操的基本動作，通常在舞蹈啦啦操表演中也有一些動作需要反復練習才能完成，有一定的難度。舞蹈啦啦操的表現(xiàn)力是由質(zhì)量及技能相結(jié)合的一種表現(xiàn)形式，因此高中女生的舞蹈啦啦操技術(shù)水平是否良好也決定她們的表現(xiàn)力的質(zhì)量。

4 藝術(shù)修養(yǎng)

在高中女生進行舞蹈啦啦操過程中也需要她們有一定的藝術(shù)修養(yǎng)，只有對啦啦操這一項運動感興趣才能使她們在完成的過程中才產(chǎn)生愉快的心理。通常情況下，藝術(shù)修養(yǎng)包括一個人的欣賞、感知、反思等各方面的能力，因此藝術(shù)修養(yǎng)較好的高中女生將其與舞蹈啦啦操聯(lián)系在一起會有更好的表現(xiàn)力，但是相對于藝術(shù)修養(yǎng)較差的女生來說，舞蹈表現(xiàn)力會相對弱一些。

5 身體素質(zhì)

高中女生的身體素質(zhì)在她們進行舞蹈啦啦操比賽中決定著她們的表現(xiàn)力、速度與靈敏能力等。因此不同高中女生在身體素質(zhì)方面的差異會使她們的表現(xiàn)力有所不同。通常情況下，由于高中女生受到學習壓力的影響，在日常生活中缺乏運動，但是舞蹈啦啦操是一項較為消耗體力的運動，因此對于身體素質(zhì)較差的女生來說完成得好有一定困難，只有提高高中女生的身體素質(zhì)，才能使她們在舞蹈啦啦操表演中有更好的表現(xiàn)力。

二、 關(guān)于高中女生舞蹈拉拉操的建議

為使高中女生在舞蹈啦啦操中有更好的表現(xiàn)力，首先要提高她們的身體素質(zhì)，只有擁有較強的身體素質(zhì)，才能在舞蹈啦啦操中表現(xiàn)得更好。其次要根據(jù)不同學生的藝術(shù)修養(yǎng)因材施教，使學生能夠在舞蹈啦啦操中將音樂與身體動作融合在一起。在高中女生舞蹈啦啦操表演中，注重她們的身體素質(zhì)水平也很重要，要使她們了解在舞蹈啦啦操中要有足夠的自信，這樣才能在舞蹈比賽中有較好的心理素質(zhì)，從而發(fā)揮得更好。除此之外也要加強高中女生的體能素質(zhì)訓練，使她們在舞蹈啦啦操中提高自我表現(xiàn)能力，養(yǎng)成良好習慣，在舞蹈啦啦操中注意微笑，使她們的舞蹈動作更加吸引觀眾。

根據(jù)實驗調(diào)查研究，影響高中女生舞蹈啦啦操表現(xiàn)力的因素有很多，主要可以分為內(nèi)在因素與外在因素兩種類型。內(nèi)在因素主要包括高中女生的性格、心理素質(zhì)、藝術(shù)修養(yǎng)、身體素質(zhì)等。外在因素主要包括舞蹈啦啦操的音樂制作、動作編排以及進行啦啦操時的環(huán)境氣氛。為使高中女生在舞蹈啦啦操中有更好的表現(xiàn)力，要適當提高女生的心理素質(zhì)水平以及體能訓練等。

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作者簡介：楊丹，江蘇省南京市，南京師范大學附屬揚子中學。