洪瀟

摘 要：加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是學(xué)校德育工作的重要組成部分。文章對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生存在的主要心理健康問題及其成因進(jìn)行了深入分析，并提出相應(yīng)的教育引導(dǎo)措施。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò);大學(xué)生;心理健康

中圖分類號：B844.2? ??文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

一、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

1.對大學(xué)生心理健康教育缺乏專業(yè)性認(rèn)知

近幾年來，我國高校都先后設(shè)立了大學(xué)生心理健康中心，成立這樣的部門，是因?yàn)榇髮W(xué)生心理健康方面出現(xiàn)的問題越來越多，開展心理咨詢和心理健康教育成了大學(xué)中很重要的一部分。但是很多人仍然對心理健康教育的概念很模糊，甚至在觀點(diǎn)上存在爭議。界定不清楚，達(dá)成不了共識，這些都使得心理健康教育缺乏持續(xù)性和良性的發(fā)展。很多學(xué)生甚至教師都不能以正確的態(tài)度去看待心理健康有問題的學(xué)生，存在見解上的偏頗和態(tài)度上的歧視。在這種大環(huán)境的影響下，很多心理出現(xiàn)初期問題的學(xué)生錯過了最良好的咨詢和治療時(shí)間，造成了后來的大問題。

2.大學(xué)生心理健康教育的師資力量不足

學(xué)校既然開設(shè)了大學(xué)生心理健康中心，那么各方面的配置就要盡量做到齊全和專業(yè)。很多學(xué)校雖然有這項(xiàng)機(jī)構(gòu)，但是都流于形式，并沒有進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的投入和建設(shè)，比如教具的缺失和教師水平低下。很多學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師都是輔導(dǎo)員老師在兼職，沒有受過專業(yè)訓(xùn)練，專業(yè)性讓人質(zhì)疑。而輔導(dǎo)員老師平時(shí)工作繁忙，根本沒有多余的時(shí)間研究學(xué)生的心理活動，更別說制作一對一的咨詢檔案，而這些業(yè)余都是達(dá)不到心理疏導(dǎo)效果的，有的甚至給了學(xué)生誤導(dǎo)，起了反作用。

3.心理健康教育的方法太單一

當(dāng)前的心理健康教育在實(shí)施當(dāng)中是缺乏科學(xué)性和系統(tǒng)性的，有一些學(xué)校把心理健康教育等同于心理知識教育，太過于書本化、理論化，本該作為傾聽和傾訴的關(guān)系就變成了講授關(guān)系，這樣會影響學(xué)生的表達(dá)欲望，讓學(xué)生對老師的信任感大打折扣。除了變相講課的問題，還有實(shí)踐性、活動性太弱，很多心理壓力大的學(xué)生除了內(nèi)心想法的傾訴，其實(shí)還需要壓力的釋放，這時(shí)候如果配合沙袋、受氣包等宣泄器械的話，不失為一個好的辦法，我們應(yīng)該避免單一的咨詢方式，避免一味的勸說。

4.網(wǎng)絡(luò)影響下的心理健康教育工作亟待加強(qiáng)

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，上網(wǎng)已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活之余不可或缺的組成部分。而網(wǎng)絡(luò)它是一把雙刃劍，一方面，它方便了生活，豐富了業(yè)余時(shí)間，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，也為就業(yè)帶來了大量資源和信息。另一方面，網(wǎng)絡(luò)信息混雜，學(xué)生的辨識能力有限，容易造成認(rèn)知失衡，攝入不良信息，甚至出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮等問題。因此，這方面的工作有待于我們加強(qiáng)和提高，讓網(wǎng)絡(luò)成為真正為學(xué)生服務(wù)的工具，而不是玩物喪志的兇器。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理的影響

1.網(wǎng)絡(luò)多元化對大學(xué)生認(rèn)知能力的影響

網(wǎng)絡(luò)世界可以說是人類的另一個資源庫，內(nèi)容豐富，但是它的價(jià)值觀多樣化，很多西方主義國家的意識形態(tài)會對還未進(jìn)入社會的青少年意識形態(tài)造成曲解和歧義，我們教育大學(xué)生要有正確的社會主義核心價(jià)值觀，而不少國家借助網(wǎng)絡(luò)的管理漏洞，散布和傳播反動言論。大學(xué)生正處在世界觀、人生觀和價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，政治鑒別能力還很弱，而很多國家正是利用了這點(diǎn)去宣傳帶有蠱惑性的東西。對我國政治的片面性解釋也會讓學(xué)生收到腐朽和沒落思想的腐蝕，而且西方的政治體制和我國的截然不同，很容易讓學(xué)生受到享樂主義和拜金主義以及極端個人主義思潮的影響。

2.網(wǎng)絡(luò)的虛擬性對大學(xué)生人際關(guān)系的影響

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里的互動都是以文字、圖片和聲音作為載體的，而并不是面對面的直接性交往，這種交往模式缺乏感性的認(rèn)識和更深層次的了解，不可避免地?fù)饺肓舜罅康奶摷傩畔?，而且網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管力度不如現(xiàn)實(shí)中那么有利和方便，也就給予了網(wǎng)絡(luò)所謂的自由空間，學(xué)生在網(wǎng)上暢所欲言，內(nèi)向的學(xué)生也可以在網(wǎng)絡(luò)里釋放自己在現(xiàn)實(shí)生活中的所言所想，如果這樣長時(shí)間沉溺于網(wǎng)絡(luò)語言環(huán)境里，會大大減少在現(xiàn)實(shí)生活中與人溝通的能力，也會減少參加集體活動和與同學(xué)們交往的時(shí)間，這樣會使內(nèi)向的人更內(nèi)向。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)交際也缺乏現(xiàn)實(shí)生活中交往的責(zé)任感，很多犯罪分子會利用學(xué)生社會經(jīng)驗(yàn)不足的弱點(diǎn)去引誘大學(xué)生犯罪。

3.網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)W(xué)生自控能力的影響

現(xiàn)在大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)游戲的迷戀程度不可小覷，很多學(xué)生最開始接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的原因都是認(rèn)為網(wǎng)游是休閑娛樂的方式，能夠舒緩現(xiàn)實(shí)生活以及學(xué)習(xí)帶來的緊張情緒，幫助自己更好地緩解壓力。但是作為學(xué)生工作者，我看到不乏因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而脫離現(xiàn)實(shí)生活造成較為嚴(yán)重的后果以至于后悔終身的案例。許多網(wǎng)游都是競技類，具有挑戰(zhàn)性和賭博性，很多情節(jié)的設(shè)計(jì)都很血腥和暴力，這對青少年的心理影響是巨大的。學(xué)生們正處于身心建設(shè)的關(guān)鍵期，有的學(xué)生自控力差，網(wǎng)絡(luò)游戲的輸贏帶來的成就感會讓學(xué)生上癮，陷入其中不可自拔，既浪費(fèi)了學(xué)習(xí)的時(shí)間，也對心理健康造成了危害。

三、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新

1.堅(jiān)持正面的引導(dǎo)

當(dāng)前無處不在的網(wǎng)絡(luò)確實(shí)給大學(xué)生帶來了一些消極的影響，但是出現(xiàn)明顯心理問題的畢竟是少數(shù)，我們不能一味地抵觸和阻礙學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)的接觸，這樣會造成學(xué)生的逆反心理。我們應(yīng)該始終堅(jiān)持正面引導(dǎo)的原則，關(guān)注他們所關(guān)注的，用積極的理念去影響他們的心理，培養(yǎng)他們健全的人格，要利用網(wǎng)絡(luò)良好的一面去幫助他們最佳地利用網(wǎng)絡(luò)，使用網(wǎng)絡(luò)資源，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，更好地幫助他們確定自己未來的發(fā)展方向。

2.構(gòu)建心理健康的立體網(wǎng)絡(luò)

在新的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，我們不能再使用傳統(tǒng)的心理健康教育模式，而要配合現(xiàn)在學(xué)生的特點(diǎn)，制訂一套立體、交叉的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)使用手冊。我們應(yīng)該以學(xué)校和學(xué)院層級的領(lǐng)導(dǎo)指示為主要率領(lǐng)作用，以專業(yè)的心理健康教育專職老師為骨干抓手，以班級的心理委員為朋輩助理，用積極向上的校園文化能量全方位地輔導(dǎo)學(xué)生。我們希望學(xué)生真正在主觀層面、客觀層面和群體當(dāng)中都能夠積極向上，擁有健全的身心和強(qiáng)大的社會責(zé)任感。

3.利用網(wǎng)絡(luò)拉近與學(xué)生的距離

作為輔導(dǎo)員，我們深知現(xiàn)在學(xué)生的交流方式和交流平臺。我們可以利用網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通，比如微博互動、微信聊天和QQ空間互訪等。在這種比較私人的平臺，我們可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生平日里不為人知的一面，以及優(yōu)缺點(diǎn)。這樣更好地幫助我們了解學(xué)生的真實(shí)想法，也拉近了與學(xué)生之間的距離，得到了學(xué)生的喜愛和信任。另外，我們可以利用網(wǎng)絡(luò)搭建心理咨詢服務(wù)，現(xiàn)實(shí)生活中可能會有學(xué)生羞于登門訪問，而網(wǎng)絡(luò)平臺卻給了學(xué)生最大的隱私空間，他們可以問任何問題或者表達(dá)任何想法，這樣我們可以及時(shí)給予指導(dǎo)，幫助學(xué)生解除疑惑，解決心理上的問題。

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