現(xiàn)在重慶真的好熱，師姐每天回家都覺得自己渾身都是臟東西，恨不得洗個十次澡。那么問題來了，如果非要排名身體的哪個地方最臟呢？

人體最臟的部位首推口腔

每個人每平方厘米的口腔中就有超過一億個微生物，這些微生物大多數(shù)都是菌群。還有一部分是已經(jīng)變質(zhì)的微生物，這些微生物會寄生在牙齒和舌頭之間，在分解食物和唾液的時候，會產(chǎn)生難聞的硫化合物（噫）。所以一定一定要保持早晚刷牙的習(xí)慣，最好刷完牙之后清潔一下舌頭，因為很多細菌會殘留在舌頭上。

其次是頭皮

我們的頭皮每平方厘米大概有100萬個微生物，在這些微生物中最多的是毛囊脂螨。這種微生物最喜歡的就是把家安在頭皮的表層，主要以吸食皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，嚴重時會導(dǎo)致我們脫發(fā)。所以我們不但要勤洗頭，還要多梳頭，以此來刺激頭皮，讓頭皮通風(fēng)。

第三是腋窩

想不到吧，腋窩每平方厘米所含的微生物高達10億～100億。腋窩之所以臟還是要怪汗水，因為汗水的作用，棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸所滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量的細菌，由此會產(chǎn)生難聞的氣味。所以才要經(jīng)常洗澡和換衣服，師姐每天擠地鐵是非常有經(jīng)驗……

最后是我們的腸道

腸道臟就比較正常了，因為腸道內(nèi)長期寄居著400多種細菌。這些細菌在某種程度上是人體必需的有益菌。比如說大腸埃希氏菌就是其中的一種。它能幫助我們消化食物，是我們?nèi)梭w防御系統(tǒng)的一個重要組成部分。但是腸道的病菌多了就會導(dǎo)致我們生病，所以我們一定要注意飲食。要想腸道好，最簡單的方法就是每天喝1～2瓶酸奶，還有就是堅持鍛煉和揉腹，這可以幫助我們的腸道消化。