鐘蕾

摘 要 對于女大學(xué)生來說，健美操選修課是她們熱衷的一個選修課程。文章以中國女大學(xué)生健美選修課教學(xué)為分析對象，首先對相關(guān)的概念進行了界定，接著闡述了我國女大學(xué)生健美操選修課的教學(xué)現(xiàn)狀，最后論述了我國女大學(xué)生健美操選修課的路徑建議，以便推動我國女大學(xué)生健美選修課上一個新臺階。

關(guān)鍵詞 女大學(xué)生 健美操 選修課

中圖分類號：G647 文獻標(biāo)識碼：A

健美體操是當(dāng)前高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，長期以來非常受女生歡迎。在很多學(xué)校選修課中，健美體操一直是女生選擇的重要健美項目，這與健美體操本身的功能和特點息息相關(guān)。

1相關(guān)概念的界定

1.1體育選修課

體育選修課主要是指學(xué)生根據(jù)自身興趣特長，結(jié)合學(xué)校所開設(shè)的課程，由學(xué)校統(tǒng)一組織，讓學(xué)生進行學(xué)習(xí)的課程活動。

1.2體育課程目標(biāo)

體育課程目標(biāo)主要是指體育教育目的的具體化，是指對學(xué)生通過體育教育所需要達到的結(jié)果。立足體育與健康教育的目標(biāo)，使學(xué)生通過體育鍛煉學(xué)習(xí)增強運動技能，提高身體健康。

1.3健美操選修課教學(xué)目標(biāo)

健美操選修課的目標(biāo)主要是指通過有計劃、有目的的教學(xué)，使學(xué)生可以積極參與到健美操活動之中，掌握健美操的基本知識和技能，加強身心鍛煉。

2我國女大學(xué)生健美操選修課教學(xué)現(xiàn)狀

對于我國大學(xué)女生健美操選修課教學(xué)現(xiàn)狀，相關(guān)組織做過專門調(diào)查，得出以下現(xiàn)狀結(jié)論。

第一，從健美操選修課滿意程度上分析，非常滿意或者滿意人數(shù)占據(jù)50%左右，這在一定程度上反映了選修課基本可以滿足女生要求。

第二，在選課動機上，學(xué)生的選課動機非常積極，很多女生選擇健美操課程主要是為了健身，同時也根據(jù)自身興趣愛好來豐富文化生活，提升自身品位，參與更多社會交往。

第三，課內(nèi)外鍛煉情況。很多女生課外鍛煉所使用的健美操技能都非常良好，有超過50%的女生運用健美操技能進行課外鍛煉，有一大部分女生偶爾會使用課外體育鍛煉進行健美操學(xué)習(xí)，少部分女生表示課外體育活動中不會從事任何有關(guān)健美操練習(xí)。

第四，當(dāng)前學(xué)生的參與狀況。50%的學(xué)生會根據(jù)教師布置完成教學(xué)計劃，每周都會堅持三次以上的健美操鍛煉，還有50%的女生每周偶爾會從事1到2次的健美操鍛煉，這說明很多女生還沒有基本養(yǎng)成健美操的鍛煉習(xí)慣。

第五，學(xué)生運動技能的掌握狀況。有相當(dāng)一部分女生擁有良好的健美操鍛煉技能，這些技能的使用狀況也非常純熟。有超過50%以上的女生掌握了基本的技能，并且可以簡單運用。有少部分的學(xué)生不能很好的掌握健美操技能。

第六，學(xué)生的身體狀況。在從事健美操選修課中，有超過一半的學(xué)生體質(zhì)健康狀況達標(biāo)，合格率超過了50%。

第七，健美操選修課學(xué)生的心理狀況非常良好，她們常常可以克服困難，擁有積極的生活態(tài)度，擁有堅韌不拔的意志品格。健美操選修課學(xué)生在競爭方面也更為突出，具有良好的合作意識。

3我國女大學(xué)生健美操選修課教學(xué)的路徑建議

第一，豐富內(nèi)容，加入現(xiàn)代元素，滿足學(xué)生的選課需求。當(dāng)前依舊有一部分學(xué)生對于健美操選修課的課程安排并不滿意，這一方面是由于學(xué)生的身體素質(zhì)沒有達到健美操的要求，在練習(xí)健美操的過程中存在困難。另一方面是由于健美操教學(xué)內(nèi)容不能滿足學(xué)生需求，教師應(yīng)當(dāng)不斷豐富教學(xué)內(nèi)容。隨著教學(xué)不斷發(fā)展，學(xué)生對于健美操選修課要求也在不斷發(fā)展，而且呈現(xiàn)出越來越高的趨勢。傳統(tǒng)的健美操選修課已經(jīng)不能給她們帶來任何新鮮感，她們在學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)了懶惰情緒，這會直接影響到學(xué)生對于健美操的學(xué)習(xí)。為了滿足學(xué)生對于健美操的學(xué)習(xí)需求，健美操教學(xué)內(nèi)容需要進行更新，可以將學(xué)生感興趣的肚皮舞、啦啦操、拉丁舞都融入到健美操教學(xué)之中。在進行課程熱身部分，我們可以簡單教授一段動感街舞，這些街舞可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲。街舞和健美操最大的不同點在于結(jié)構(gòu)更加自由，健美操常常有固定的動作，街舞常?？梢允箤W(xué)生隨意發(fā)揮，更好的展示自我。拉丁舞是較為性感的一種舞蹈，熱情的拉丁舞非常受到女生的青睞。啦啦操是青春活力的象征，具有較強的團隊性，是一種加油助威的形式，符合女大學(xué)生朝氣蓬勃的氣質(zhì)。在進行健美操教學(xué)時，我們可以這樣啦啦操、街舞、肚皮舞、拉丁舞等現(xiàn)代舞蹈融入到教學(xué)中，不斷充實健美操的教學(xué)內(nèi)容。我們還可以將健美操的理論知識進行編排，不斷充盈教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生可以積極主動參與到健美操學(xué)習(xí)之中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。

第二，可以成立學(xué)習(xí)興趣小組，組織課內(nèi)學(xué)習(xí)和課外鍛煉，提高學(xué)生參與率。在進行教學(xué)時，有一部分女生運動參與積極性和運動技能目標(biāo)都不理想，針對這種女生可以成立興趣小組，使得興趣較高學(xué)生帶動其他學(xué)生進行共同鍛煉，并且將科內(nèi)學(xué)習(xí)和課外鍛煉有機結(jié)合，提高運動技能。我們可以相聚異組分組法將學(xué)生分成不同興趣小組，興趣小組的成立可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，同時還可以培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。在進行科內(nèi)學(xué)習(xí)時，小組內(nèi)部技術(shù)好學(xué)生可以帶動基礎(chǔ)差的學(xué)生共同學(xué)習(xí)，這樣可以實現(xiàn)雙贏結(jié)果。在進行課外鍛煉時，我們可以將鍛煉積極性較高的學(xué)生帶動其他學(xué)生一起鍛煉，在進行期末考評時更加注重學(xué)生的創(chuàng)造力，重視學(xué)生知識的全面性。

第三，教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神，提高學(xué)生適應(yīng)社會能力。在健美操實踐過程中，教師需要注重學(xué)生的創(chuàng)新能力培養(yǎng)。在進行健美操教學(xué)時，考核內(nèi)容可以采用套路動作和學(xué)生自主編排動作，這樣可以激發(fā)學(xué)生創(chuàng)作熱情。在教學(xué)時，學(xué)生可以將自己自編自導(dǎo)內(nèi)容融入到考試內(nèi)容之中，這樣可以激發(fā)學(xué)生參與的積極性，發(fā)揮學(xué)生潛力，拓展學(xué)生思維，提高學(xué)生創(chuàng)編能力。在進行動作創(chuàng)編時，學(xué)生要積極思考，共同討論。教師對于學(xué)生成果可以進行指導(dǎo)，對于閃光點應(yīng)當(dāng)予以表揚。通過這一系列途徑可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和自信心，使學(xué)生思維更加敏捷，可以增強學(xué)生創(chuàng)編閱歷，同時培養(yǎng)學(xué)生寫作精神，提高學(xué)生社會適應(yīng)能力。

第四，使用靈活多變教學(xué)方法，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。不同教學(xué)方法所帶來的教學(xué)效果完全不同，教學(xué)方法需要根據(jù)學(xué)生自身特點進行制定。在進行教學(xué)過程中，教師可以靈活使用不同教學(xué)方法，千篇一律方法常常會使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣，甚至使學(xué)生出現(xiàn)懶惰性。因此教師可以根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生自身情況選擇多種不同教學(xué)方法，時刻給學(xué)生提供教學(xué)的新鮮感。在教學(xué)時，教師可以努力營造和諧自主的教學(xué)環(huán)境，調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生主動鍛煉意識，這樣可以使學(xué)生在快樂中不斷成長，提高教學(xué)質(zhì)量，達到教學(xué)效果。在教學(xué)過程中，我們還可以充分運用多媒體等互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)加強健美教學(xué)觀賞性，這樣有利于學(xué)生形成良好動作。為了不斷豐富學(xué)生的課外活動，我們還需要將健美課教學(xué)視頻上傳至班級微信公眾群，這樣可以方便學(xué)生自主下載學(xué)習(xí)突破，在時間空間上對學(xué)習(xí)限制，推動健美操教學(xué)全面發(fā)展，提高教學(xué)質(zhì)量。

第五，改革評價方法，將學(xué)生的進步納入到評價體系之中。在進行健美操學(xué)習(xí)時，我們可以采用相對評價和絕對評價相結(jié)合評價方式，將學(xué)生學(xué)習(xí)進步幅度作為評價內(nèi)容，這樣既能兼顧學(xué)生個體差異同時又能夠公平反映學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，還能夠看到學(xué)生最近一段時間學(xué)習(xí)進步，增強學(xué)生對于健美操學(xué)習(xí)信心。在進行個體評價時，我們需要重視學(xué)生主體地位，尊重學(xué)生之間存在的差異，這樣可以更好激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力。個體差異主要是從學(xué)生原有基礎(chǔ)上進行衡量，關(guān)注學(xué)生每一個階段的進步程度。無論學(xué)生成績是否達到優(yōu)秀，學(xué)生通過自身努力獲得成長就可以得到肯定，這樣可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣和信心。與此同時，在健美操評價時，我們不能再由單一體能和技能進行評價，應(yīng)當(dāng)注重評價內(nèi)容的多元化。

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