張丹

摘 要：團(tuán)體沙盤游戲在高校心理健康教育中逐漸重視起來并加以運用，本文就團(tuán)體心理沙盤游戲在高校心理健康教育的意義和實施途徑進(jìn)行分析，重點論述了團(tuán)體沙盤游戲在高校心理健康輔導(dǎo)活動中的實際運用中的五個階段。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體沙盤游戲；心理健康教育

團(tuán)體沙盤游戲指的是團(tuán)體成員在一個共同的沙箱中進(jìn)行沙盤的創(chuàng)建，創(chuàng)建的過程需要遵循一定的規(guī)則和限制。團(tuán)體沙盤游戲由1-2名心理咨詢師主持，根據(jù)團(tuán)體成員問題的相似性，組成團(tuán)體沙盤小組，通過成員們在沙盤制作中的表現(xiàn)，共同討論分享和解決心理困惑。

一、團(tuán)體沙盤游戲在高校心理健康的意義

（一）團(tuán)體沙盤游戲能促進(jìn)大學(xué)生積極進(jìn)行自我探索。

在沙盤游戲中，無意識的進(jìn)行自我探索，幫助成員認(rèn)識自己，了解自己，接納自己，對自我有更適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識。

（二）團(tuán)體沙盤游戲能夠提高大學(xué)生心理健康水平。

在沙盤游戲過程中，每個人都卸下了報復(fù)，愿意傾聽與被傾聽，是一種前所未有的體驗。在這樣的氛圍里，成員們有了歸屬感與被接納感，從而更有安全感，更有信心面對生活中的挑戰(zhàn)。對大學(xué)生的心理健康有著積極的作用。

（三）沙盤游戲可以提升學(xué)生的情商。

沙盤游戲中，通過成員之間的交流溝通，學(xué)習(xí)社交技巧和發(fā)展人際關(guān)系的能力，學(xué)會信任他人。幫助成員培養(yǎng)責(zé)任感，培養(yǎng)敏銳地覺察他人的感受和需要，使成員間更善于理解他人，提升了學(xué)生的情商。

二、團(tuán)體沙盤游戲在高校心理健康教育中應(yīng)用的途徑

1.沙盤游戲可以應(yīng)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，采取團(tuán)體沙盤游戲的形式，能夠在游戲過程中達(dá)到促進(jìn)成員獨立自主、自己解決問題，探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑。同時幫助成員建立良好的人際關(guān)系和溝通能力。

2.沙盤游戲可以作為心理治療的輔助手段。

高校心理咨詢師可以利用沙盤游戲療法彌補一些心理治療方法的不足，也可以和沙盤形式結(jié)合，相得益彰，學(xué)生更樂于接受這種形式。

三、團(tuán)體沙盤游戲在高校心理健康輔導(dǎo)活動中的實際運用

團(tuán)體沙盤游戲與個人沙盤游戲的創(chuàng)作大體相同，但是需要在一定的規(guī)則及要求下完成。團(tuán)體沙盤的創(chuàng)作在時間上沒有太嚴(yán)格的設(shè)定，一般一次團(tuán)體沙盤大約需要50- 60分鐘左右。大致分成五個階段。

（一）團(tuán)體沙盤游戲的指導(dǎo)語

沙盤指導(dǎo)者用簡單易懂的指導(dǎo)語引導(dǎo)團(tuán)體成員了解團(tuán)體沙盤的設(shè)置及創(chuàng)作流程，沙盤指導(dǎo)者需向團(tuán)體成員說明團(tuán)體沙盤的創(chuàng)作規(guī)則及要求。

（二）團(tuán)體沙盤游戲的規(guī)則

1.創(chuàng)作沙盤的順序需要由事先抽簽決定或團(tuán)體成員自行商量決定。

2.每人每輪只能做一個動作，拿一個沙具或同一類的多個沙具。在開始下一輪之前對前一輪沙盤場景進(jìn)行拍照。

3.不允許將他人或自己已擺上的殺機拿走或者放回沙具架，但允許移動自己或者他人擺放的沙具，并算作一次。在某輪創(chuàng)作沙盤的過程中可以選擇不拿沙具或放棄。

4.最后一輪時，最后一個成員在擺完后還可以有一次修飾的機會，對整個作品進(jìn)行調(diào)整，但不能再添加沙具。

5.沙盤創(chuàng)作的過程中不允許成員之間交談，以免相互了解意圖。

（三）沙盤游戲團(tuán)體療法的治療階段

1.初始階段

團(tuán)體成員共同商議團(tuán)體咨詢的目標(biāo)和任務(wù)，共同承諾團(tuán)體守則及保密原則，團(tuán)體知道者要善于察覺團(tuán)隊成員間的氛圍，及時調(diào)整成員間的關(guān)系。

2.過渡階段

開始制作沙盤時，通常會出現(xiàn)沙具較多、區(qū)域分割、主題分散等情形，相互之間會出現(xiàn)強烈的心理沖突，甚至有的成員可能經(jīng)歷一些不愉快的情形。

3.工作階段

（1）調(diào)整溝通階段。經(jīng)過了一些沖突后，團(tuán)體成員都在進(jìn)行反思，成員擺放每一輪沙具都會非常謹(jǐn)慎和小心，他們會考慮自己擺的沙具與他人的沙具是否協(xié)調(diào)，與整體風(fēng)格是否協(xié)調(diào)。

（2）協(xié)調(diào)共感階段。作品制作完成后，成員們開始開誠布公地談自己的想法和感受，談困惑與矛盾，以及對團(tuán)體的期望。有時候爭論的很激烈，但是大家都感覺很舒服，經(jīng)過共同討論后的沙盤調(diào)整后的結(jié)果，有時候會讓大家豁然開朗、全身舒暢。

（四）總結(jié)評估階段

對于沙盤作品，成員們都非常珍惜，舍不得拆除，總希望有美好的瞬間保留下來，回顧制作過程，總結(jié)自己在制作前和制作后的不同情反映，和作品拍照留念。

（五）整理和拆除

在完成團(tuán)體沙盤創(chuàng)作后，沙盤指導(dǎo)者征求團(tuán)體成員意見，如果同意，團(tuán)體成員可自行拆除，如果不同意，待團(tuán)體成員離開后，沙盤指導(dǎo)者進(jìn)行拆除。

沙盤游戲在國外已經(jīng)得到了廣泛的運用和研究，但在國內(nèi)還處在發(fā)展階段，目前，各高校也在積極推廣運用。團(tuán)體沙盤游戲能夠為大學(xué)生提供一個充滿團(tuán)體成員的支持的、創(chuàng)造性的、自由的心理空間，幫助他們排解壓力。這對于疏導(dǎo)情緒，改善認(rèn)知，塑造健康人格，增強自信心，培養(yǎng)學(xué)生合作意識，提高心理健康水平等都具有積極的影響。

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（作者單位：寧波大紅鷹學(xué)院）