孫圣一

摘 要：隨著經濟技術的不斷發(fā)展，21世紀已經成為一個信息化時代。依托于網絡技術與信息技術的數字媒體時代的到來，給人們的生活帶來了翻天覆地的變化。數字媒體滲透生活的方方面面，改變了人們的交流方式和思維方式，對人們心理的影響也是非常深遠的。大學生是數字媒體平臺使用的一大群體之一，研究數字媒體平臺對大學生心理健康的影響，尋找數字媒體時代下大學生心理健康的正確引導方式，對全面提升當代大學生的心理健康水平有積極意義。

關鍵詞：數字媒體平臺；心理健康；大學生

一、數字媒體平臺在大學生群體中的主要應用

首先，數字媒體改變了大學生的生活方式，借助數字媒體，聲音、畫面和圖像等多種電子媒介能夠讓大學生接觸到全新的學習方式，通過數字媒體平臺，學生能夠進行網絡學習，拓寬自己的視野。其次，數字媒體平臺使大學生的生活更加便利，通過移動終端，各種娛樂、購物等成熟的電子商務使衣、食、住、行方便又快捷。再次，數字媒體平臺給予了大學生更多的交流平臺，通過微信、微博等自媒體，大學生有了更多交友、交流的平臺。最后，大學生利用數字媒體平臺，有了更多接觸全新知識的機會。

二、數字媒體平臺對大學生心理健康的影響

1.過分自我表達，崇尚個人主義

在虛擬的世界中，大學生可以虛擬自己的信息或者身份，也有的通過制造噱頭來博取眼球，從而引起別人的關注，有些大學生通過在網絡中虛擬角色，來彌補自己在現(xiàn)實生活中得不到的滿足感。他們往往以自我為中心，因為在虛擬的世界中能夠被廣泛關注，但在現(xiàn)實生活中，容易產生消極的厭學、厭世情緒，甚至走向極端，沉迷于網絡無法自拔。

2.價值觀混亂，易迷失自我

大學生人群雖然具有較強的學習能力，在學習知識、技能方面具有較強的優(yōu)勢，但在面對網絡中各種不良思想的干擾時，大學生還不完善的世界觀、人生觀以及價值觀容易產生混亂。特別是現(xiàn)代社會，每個人都有自由發(fā)言的權利，網絡上充斥著拜金主義、享樂主義等落后的思想，這些腐朽的思想一旦被大學生所接收，就容易使他們被這些錯誤的觀念毒害，從而不能樹立正確的價值觀，容易迷失自我。

3.沉迷網絡交流，現(xiàn)實人際交往能力下降

數字媒體是一把雙刃劍。一方面，借助于發(fā)達的網絡信息系統(tǒng)，人與人之間的距離更加接近，溝通交流更加方便。另一方面，人與人之間面對面交流的機會卻少了。很多大學生習慣在網絡上與陌生人溝通交流，卻不愿意花點時間與身邊的人溝通。長期如此，他們在網絡的世界中如魚得水，但真正面對真實的現(xiàn)實世界時，卻往往缺乏表達情感的能力，人際交往能力下降，這對他們步入社會是極其不利的。

4.思維方式改變，自我思考能力下降

數字媒體平臺可以將事物的形象展現(xiàn)出來。同樣，在數字媒體平臺中，信息的高度圖像化使大學生逐漸忽略思考，海量的知識數據庫成為了大學生學習知識遇到困難時的首選。大量的知識內容雖然讓大學生的知識體系更加完整，但也在一定程度上制約了大學生進行自我思考的能力。

三、數字媒體平臺下大學生心理健康的建設策略

1.加強大學生心理健康宣傳教育

大學生群體基本都是從小就接觸互聯(lián)網，數字媒體平臺既然是他們常用的工具，那么，對他們進行心理健康教育，也可從網絡著手。

2.建立心理健康咨詢平臺

針對大學生心理健康問題，可以與專業(yè)的心理醫(yī)生進行聯(lián)合，開展健康教育。借助于教材、圖書以及微博、微信以及QQ等媒體工具，使心理健康教育覆蓋更廣。

3.理論與實踐結合，增強學生的人際交往能力

大學生心理健康教育不能僅停留在理論指導層面，而是應該借助數字媒體的優(yōu)勢，讓學生學會正確地判斷網絡信息，樹立正確的價值觀。

總之，利用數字媒體平臺開展大學生心理疏導的訓練，能讓學生學會獨立思考，正確辨別是非，積極面對生活、學習中的困難和挫折，提升自己的心理健康素質。

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