【摘要】很多社會現象和調查表明現在的中職生抗壓能力差，心理焦慮，心理素質需要提升。除了心理健康課程，語文作為文化基礎課，在教學中滲透心理健康教育可以提升學生的人文素養(yǎng)，緩減學生的焦慮，完善學生的人格。

【關鍵詞】心理健康 中職語文 滲透

【中圖分類號】G712 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）38-0063-01

當前的中職學生成長在社會變革的背景下，處于心理躁動的年齡階段，正在形成自己的世界觀、人生觀、價值觀的時期，因此如果利用語文教學具有人文性、情感性、美育性的特點，在語文課堂上滲透心理健康教育，可以幫助學生形成健康的心理品質，提高學生的心理素質。

一、利用作者的示范作用，提高學生的抗挫折能力

中職學校的生源以農村為主，很多學生有著拮據的家庭經濟條件和文化素質相對不高的家長，他們在人才市場也往往處于劣勢，因此中職生承載著更大的經濟、學業(yè)、求職壓力。面對挫折和不順，中職生更需要有堅強的心理品質。幸好我們的語文課本中，在挫折面前表現出色的作者和作品俯拾皆是。例如被譽為“中國史學之父”的司馬遷，經歷了宮刑的奇恥大辱仍然撰寫出了被魯迅譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》，在講授《史記》的時候，司馬遷在挫折面前不低頭的大丈夫氣概正好可以成為中職生學習的榜樣。又如被譽為百科全書式的文化巨人的宋朝的蘇軾，他一生經歷了烏臺詩案、新舊黨之爭等，多次被流放，但是他每到一處總是能以樂觀豁達的心態(tài)坦然處之，“一蓑煙雨任平生?！矡o風雨也無晴”“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”等佳句，顯示蘇軾即使面對重重困難，內心永遠是曠達的。這樣的例子在語文課堂不勝枚舉，只要教師引導得當，中職學生可以從這些作者身上學到堅強的意志力，面對挫折困難的勇氣，形成較強的抗挫折能力。

二、結合經典作品，提升學生的認識水平

近年時不時看到有在校學生因為高消費進行網絡貸款從而讓家庭背上巨額債務的新聞，也時不時在新聞上看到有學生為情所困從而傷人或者自殘，因此引導學生有合理的消費觀念和正確的愛情觀念非常重要。法國作家莫泊桑的短篇小說《項鏈》，故事講述了小公務員的妻子瑪蒂爾德因為愛慕虛榮向朋友借了一串鉆石項鏈去參加舞會以此來炫耀自己的美麗，后因項鏈不慎丟失她只得借錢買了新項鏈還給朋友，為此耗盡十年青春節(jié)衣縮食還項鏈的債。馬蒂爾德用“打腫臉充胖子”的方式來顯示自我，面子觀念的驅動使她吃盡苦頭，學生可以從馬蒂爾德身上吸取教訓，馬蒂爾德悲劇命運帶來的震撼比班主任老師單純地說教不能高消費不能超前消費要有力得多。美國作家歐亨利創(chuàng)作的短篇小說《麥琪的禮物》，講述了一對非常貧困的年輕夫婦，為了在圣誕節(jié)給對方贈送稱心的禮物，忍痛割愛犧牲了自己最引以為傲的寶貝，謳歌了男女主人公善良的心地和純真愛情。這篇小說可以讓學生學會愛尊重愛珍惜愛，使學生知道愛的高貴與物質無關，讓學生懂得愛可以帶來希望、帶來力量、帶來安慰，有助于學生樹立正確的愛情觀。

三、通過小組合作形式，培養(yǎng)學生的協作精神

現在的學生很多是獨生子女，自我主觀意識強，但是團結協作意識淡薄。如果讓學生以小組合作的形式完成一定的目標任務，可以培養(yǎng)學生的協作精神。小組合作能激發(fā)每個學生主動學習的動力，培養(yǎng)學生的合作意識協作精神，還能培養(yǎng)學生與人交往的能力，提高學生的交際水平。例如在講授《史記·李將軍列傳》這篇課文的時候，圍繞李廣該不該封侯的話題，以小組為單位進行任務分配，正反方分別需要列舉十條以上的理由來證明自己的觀點。學生需要認真學習課文，形成自己的觀點，再去查找資料論證自己的判斷，再在課堂上闡述出來，整個過程涉及了領取任務、組員分工與合作、派代表闡述等多個環(huán)節(jié)，口語表達思辨能力協作精神都得到了鍛煉與提高。

四、巧用賞識教育，讓學生學會悅納自我

很多中職生因為學習基礎差，讀的是相對不受重視的職業(yè)教育，會有一些自卑心理，自我接納程度低，少數學生嚴重缺乏自信沒有目標不思上進。語文教學中的課堂提問、課外作業(yè)、寫作課等，都是了解學生心理狀態(tài)的途徑，也是鍛煉學生膽量提高學生自信心的機會。教師如果多鼓勵學生，用適當的語言多夸學生的閃光點，用行動肯定學生的點滴進步，讓學生用優(yōu)點戰(zhàn)勝缺點。教師發(fā)自內心的肯定欣賞與尊重信任學生會感悟得到，會激發(fā)他們的上進心、自信心，讓他們學會自我欣賞與贊美，能夠悅納自己。對自己有正確的認識，情緒積極樂觀無疑可以使學生形成正向的良性循環(huán)。

總之，語文課堂上滲透心理健康教育，可以避免語文課堂的沉悶，增加教師與學生的互動，提高學生面對挫折的勇氣，幫助學生形成健康的心理品質。

作者簡介：

耿益香（1980-），女，江蘇金壇人，碩士研究生，講師，研究方向：語文教學研究。