文/趙紅（中日友好醫(yī)院中醫(yī)婦科 主任醫(yī)師）

在中國的傳統(tǒng)風(fēng)俗中，鹿是人們敬仰的“仙獸”，是長壽的象征。而鹿茸，是雄梅花鹿未骨化帶茸毛的幼角。正如《中國藥學(xué)大字典》所說：“本品為鹿角之初生者，含血未成骨時，如草之嫩芽?！币虼?，由古至今，鹿茸被視為“寶中之寶”，并以奇特的功效聞名于世。

據(jù)史料記載，清代乾隆皇帝有一個長壽仙方——龜齡集，里面的一味主藥即是鹿茸。乾隆帝享年89歲，是歷史中最長壽的皇帝，而龜齡集也成了“御用圣藥”。慈禧太后為了延年益壽，永葆青春，也經(jīng)常服用培元益壽膏。同樣，里面的主藥也是鹿茸。

鹿茸性味甘咸、溫，入肝、腎經(jīng)。主要功效為壯元陽、補(bǔ)氣血、益精髓、強(qiáng)筋骨。治療虛勞羸弱、精神倦乏、腰膝酸痛、子宮虛冷等。《本草綱目》認(rèn)為鹿茸“善于補(bǔ)腎壯陽、生精益血、補(bǔ)髓健骨”。

古代有一首關(guān)于鹿茸的打油詩，“尾閭不禁滄海竭，九轉(zhuǎn)靈丹都慢說，惟有班龍頂上珠，能補(bǔ)玉堂關(guān)下穴”。班龍是鹿的別稱，此詩的意思是人的精力消耗過度，用丹藥治療效果緩慢，只有用鹿茸治療才能收到良好的效果。

中醫(yī)認(rèn)為，鹿茸是血肉有情之品，有以形補(bǔ)形之功。特別是在改善和糾正女性生殖功能障礙方面，具有獨特的功效。例如，對于子宮發(fā)育不良所致的月經(jīng)量少、痛經(jīng)，對于卵泡發(fā)育不良所致的不孕癥、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，對于絕經(jīng)前后諸證以及骨質(zhì)疏松癥等這類由于卵巢功能下降的婦科常見病癥都具有很好的療效。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，鹿茸的化學(xué)成分豐富，包括無機(jī)元素、蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸等，其中氨基酸含量高達(dá)50.13%。實驗研究也證實，鹿茸含有多種類雌激素樣的化學(xué)成分，對于女性的生殖健康和生育功能都具有積極的促進(jìn)作用。

所以說鹿茸是呵護(hù)女性健康的佳品。當(dāng)您感覺腰酸腿軟、疲乏無力，或者高齡女性生殖功能減退時，不妨在醫(yī)生指導(dǎo)下選用鹿茸來呵護(hù)一下自己。

食療方法：

1.煎煮：每次5g，加水適量煎煮10分鐘，先喝湯，再將鹿茸片嚼食。每日1次。

2.藥粥：將鹿茸片10g，與大米、小米各50g一起煮，熬至二米皆爛成黏稠狀。每晚食用1次。

3.煲湯：天熱選用湖鴨，天冷選用老母雞，加鹿茸片20g，蔥、姜、黃酒適量，常規(guī)煲湯。

注意事項：

鹿茸為峻補(bǔ)之品，以下三類人暫不宜服用：①正值月經(jīng)期，經(jīng)量多，色鮮紅者；②平素身熱煩躁，口渴咽干，大便燥結(jié)者；③正逢外感發(fā)熱，咳嗽咳痰者。