劉莉

摘 要：把每一節(jié)課都上成優(yōu)質(zhì)體育課，是每一位體育老師的追求。闡釋了問題提出的背景，然后從抓住課時教學重、難點，確立完備的教學目標，合理設計教學過程，及時進行課后反思等四個方面論述了優(yōu)質(zhì)體育課的教學思路。

關鍵詞：體育課；優(yōu)質(zhì)；背景；思路

作為一名工作在一線的體育教師，要想上好一節(jié)體育課，首先你必須準備好上課的思路，也就是要備好高質(zhì)量的課時計劃。那么，對于一節(jié)優(yōu)質(zhì)的、想要達到自己理想狀態(tài)下的體育課該如何來構思呢？如何撰寫出高質(zhì)量的教案？筆者下面談談個人的

思考。

一、問題提出的背景

偶然間讀蘇霍姆林斯基《給教師的建議》這本書，書中有一則故事，一名年輕教師聽完一名教齡三十多年老教師的課后問：“這節(jié)課你準備了多長時間？”老教師回答“一輩子”。讀過以后，內(nèi)心極為震撼，老教師看似平常的回答，如同一塊石頭投入水中，激起了自己內(nèi)心的波濤，讓我對自己平時教學行為習慣和懶散的教學態(tài)度進行了反思。平時我們上課，也只是把本節(jié)課要上的教材拿過來熟悉一下，參照教師用書簡單思考一下這節(jié)課的教學重、難點，以及教學方法、手段，學生的組織、調(diào)動，語言的組織等等。而不會更加深層的加以探究和思考，因而讀完《給教師的建議》這本書后，對提高自己平時教育教學工作起到了很大的促進作用。

二、優(yōu)質(zhì)體育課教學思路探索

（一）抓住課時教學重、難點

確定好課時計劃以后，對于每一節(jié)課時教學內(nèi)容一定要分析、思考本節(jié)課教材教學的重、難點，同時還要明白本節(jié)課是第幾課時。課時的不同，每一節(jié)課的教學重、難點是不同的。例如：立定跳遠教材（3課時）：1-1重點：擺臂與起跳的協(xié)調(diào)用力。難點：用力順序（伸臂預擺、屈體、蹬地、起跳、落地緩沖）；1-2重點：雙腳起跳與上肢的協(xié)調(diào)用力。難點：屈膝緩沖與輕巧平穩(wěn)落地；1-3重點：做到快速有力的起跳。難點：空中能做出展髖動作。抓住每節(jié)課的教學重、難點，這節(jié)課就離成功不遠了。

（二）確立完備的教學目標

在明白課時教學重、難點基礎之上，結合教材課次與學情分析情況，進而確立教學目標。目前，對于體育課教學目標一般采用的是“三維目標”確立。即認知目標、技能目標、情感目標。認知目標：要讓學生第一課時了解；第二課時記??；第三課時能夠說出、理解、討論等，認知要逐層深入。技能目標：從第一課時學生能模仿做出到第二課時掌握技術，再到第三課時熟練掌握動作技能，第四課時技能運用、拓展并加以提高等。情感目標：要從培養(yǎng)學生的思想品德、行為習慣等方面加以強調(diào)和熏陶，具體如培養(yǎng)學生端正的學習態(tài)度、養(yǎng)成良好的習慣、塑造堅強意志品質(zhì)等方面進行品德行為習慣的培養(yǎng)教育。

（三）合理設計教學過程

體育課的教學過程也是體育教師按照體育課時計劃執(zhí)行的過程。整節(jié)課的教學過程可以分為三大塊，即準備部分、基本部分和結束部分。準備部分又可以細分為教學常規(guī)、熱身活動、輔助性練習等三方面。其中熱身活動與輔助性練習設置一定要做到有效、有目的性。而對于有器材的主教材，一定要做到準備活動與輔助性練習的內(nèi)容要圍繞器材來進行。如果想在準備活動中運用游戲，也要做到游戲與主教材相融入?；静糠忠欢ㄒ龅阶寣W生學會技能，無論使用什么教學手段和教學方法其目的也在于此。其中所有的教學手段都應該做到前一個練習應為后一個練習做好鋪墊，逐層遞進。教學方法的選擇應該遵循科學性與思想性統(tǒng)一原則、理論聯(lián)系實際原則、啟發(fā)性原則、循序漸進原則、因材施教原則、鞏固性原則等等。整節(jié)課的教學過程一定要體現(xiàn)出學練過程是由易到難、由簡到繁，學生在快樂中不知不覺、不由自主便掌握了運動技能。而對于技能的拓展、展示環(huán)節(jié)，應該充分調(diào)動學生的主觀能動性，讓每一個學生都能參與其中，樂在其中。結束部分的放松活動要與課時的主教材相互呼應，放松動作的選擇，更應該要有針對性，對課時中身體負荷較大的部位進行有目的性放松。學生從課堂中大的運動量逐漸過渡到平靜狀態(tài)中來，還要為接下來的其他課程學習保存體力。在選擇音樂上，選擇一些舒緩、輕柔、愉悅的音樂，能夠讓人聽了以后感到由外到內(nèi)或者由內(nèi)到外逐漸恢復到平靜狀態(tài)。課堂總結以表揚和肯定學生的成績?yōu)橹?，語言的表述上要婉轉(zhuǎn)、有內(nèi)涵，言語還要中肯，可以和同學們回顧本節(jié)課我們收獲什么，還有什么地方不足需要改進的。

（四）及時進行課后反思

體育教師一般一個人帶好幾個班級，一節(jié)課時教案也要反復來回上好幾遍。這樣就能在上課過程中發(fā)現(xiàn)課時教案上存在哪些不足之處，并及時加以糾正，畢竟理論來自于實踐。教師每上完一節(jié)后要能及時平心靜氣、認真進行反思與回顧，思考這節(jié)課的教學組織形式靈和不靈、嚴密不嚴密；教學手段、方式正確不正確，還有沒有更好的；教學方法合理不合理，還有沒有更好的教學方法；教學目標達到?jīng)]達到，達到多少；學生在學習練習技能過程中是否全身心地投入到課堂情境中去；如何讓優(yōu)生更優(yōu)，讓均衡生去改進和提高；學生練習的密度達到多少？有沒有達到百分之四十五左右等等，這些都是我們該思考、反思與梳理的地方。

學無止境，教師在教育教學上的創(chuàng)新和探究也要跟上時代的步伐，在積累教學經(jīng)驗的同時，積極學習先進的教育教學理論，豐富內(nèi)心知識修養(yǎng)內(nèi)涵，努力把自己打磨成一個跟上時代節(jié)奏、能夠勝任新課標與新課程改革的科研型教師。