高國(guó)軍

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“全民健身”在“健康中國(guó)”中的地位與作用研究

高國(guó)軍

（河南科技大學(xué)體育學(xué)院，河南 洛陽(yáng) 471023）

分析“全民健身”與“健康中國(guó)”之間的關(guān)系，探討了“全民健身”在“健康中國(guó)”戰(zhàn)略中的地位，闡述了“全民健身”在“健康中國(guó)”中的作用，旨在促進(jìn)社會(huì)大眾提高對(duì)健康的重視，養(yǎng)成良好的健身意識(shí)和習(xí)慣，打造健康和諧的社會(huì)。

“全民健身”；“健康中國(guó)”；地位；作用

健康中國(guó)和全民健身都是我國(guó)重要的國(guó)家戰(zhàn)略，兩者相比較而言，全民健身是健康中國(guó)得以實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)和前提，只有全面貫徹落實(shí)“全面健身”戰(zhàn)略才能有效的促進(jìn)健康中國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)現(xiàn)。結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，我國(guó)國(guó)民身體素質(zhì)水平存在較多的問(wèn)題有待解決，從建國(guó)時(shí)期開(kāi)始提高國(guó)民體質(zhì)就成為我國(guó)發(fā)展中的重要目標(biāo)。早在1995年國(guó)務(wù)院就曾出臺(tái)了《全民健身計(jì)劃綱要》，綱要指出要全面貫徹落實(shí)全民健身政策，這充分說(shuō)明了國(guó)家對(duì)全民健身的高度重視與關(guān)注。國(guó)家在2008年提出了“健康中國(guó)2020”的戰(zhàn)略，將健康中國(guó)的理念與國(guó)家建設(shè)聯(lián)系到了一起。2014年國(guó)務(wù)院頒布的《國(guó)務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》中正式將全民健身確定為我國(guó)發(fā)展戰(zhàn)略之一。2015年“十三五”規(guī)劃中也再次強(qiáng)調(diào)了全民健身的重要意義和作用，在此基礎(chǔ)上把健康中國(guó)理念確立為我國(guó)的發(fā)展戰(zhàn)略，并對(duì)全民健身與健康中國(guó)的內(nèi)容與關(guān)系進(jìn)行了闡述和說(shuō)明。由此可見(jiàn)國(guó)家對(duì)于國(guó)民身體素質(zhì)的重視程度，也同時(shí)說(shuō)明了全民健身是健康中國(guó)戰(zhàn)略的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的重要環(huán)節(jié)和步驟。

1 “全民健身”與“健康中國(guó)”之間的關(guān)系

健康中國(guó)理念不再受傳統(tǒng)思維模式的局限，不僅僅是“患病治病”的概念，大范圍上還包括了體育、教育等多個(gè)方面。過(guò)去一向不受重視的體育如今煥發(fā)了新生，備受推崇的同時(shí)在健康中國(guó)戰(zhàn)略中扮演著極其重要的角色。在健康中國(guó)戰(zhàn)略實(shí)施過(guò)程中，體育領(lǐng)域和醫(yī)療、教育以及衛(wèi)生等之間產(chǎn)生了微妙的變化，不再是以往相分割的局面而是逐漸呈現(xiàn)融合的趨勢(shì)。由此可見(jiàn)，體育在貫徹落實(shí)健康中國(guó)戰(zhàn)略中具有不可替代的意義和作用。用邏輯的眼光來(lái)看，全民健身是健康中國(guó)實(shí)現(xiàn)的重要方式，是貫徹落實(shí)健康中國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)踐需求，是借助體育實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的主要目標(biāo)。全面落實(shí)全民健身戰(zhàn)略，能夠有效的提升我國(guó)國(guó)民健康水平，促進(jìn)公民參與到體育活動(dòng)中，最終打造和諧健康的社會(huì)環(huán)境和氛圍，落實(shí)健康中國(guó)的終極目標(biāo)。結(jié)合健康方面而言，通過(guò)全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，能夠有效的幫助公民增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，減少壓力，在保障身體健康的同時(shí)維護(hù)心理健康。用預(yù)防的眼光來(lái)看，通過(guò)全民健身活動(dòng)能夠降低公民衰老速度，延長(zhǎng)公民壽命，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)，提升生活質(zhì)量水平。用康復(fù)的眼光來(lái)看，通過(guò)“全民健康”運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，可以有效的治愈一些疾病，有助于患者康復(fù)，延伸患病者的生存時(shí)間。綜上所述，全民健身是健康中國(guó)的基石與手段，健康中國(guó)是全民健身的奮斗目標(biāo)。

2 “全民健身”在“健康中國(guó)”戰(zhàn)略中的地位

2.1 全民健身是健康中國(guó)的踐行者

健康中國(guó)的有效開(kāi)展離不開(kāi)全民健身的推動(dòng)，從某種意義上來(lái)說(shuō)全民健身是健康中國(guó)的踐行者。換言之，全民健身是健康中國(guó)得以有效開(kāi)展和落實(shí)的重要基礎(chǔ)和保障，也是貫徹落實(shí)健康中國(guó)的主要方式。結(jié)合2012年全國(guó)調(diào)查研究的相關(guān)數(shù)據(jù)表明，由于慢性疾病導(dǎo)致的死亡率高達(dá)86.7%，這個(gè)數(shù)據(jù)讓人擔(dān)憂，但也無(wú)可奈何。例如常見(jiàn)的高血壓、糖尿病等等，借助科學(xué)研究出的藥物也只能起到控制作用，無(wú)法從根本上解決這個(gè)問(wèn)題，并且起到的效果也很有限。除此之外，過(guò)多的借助藥物治療會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生依賴(lài)性，不利于人體健康。如今面臨的另一問(wèn)題是慢性病的低齡化，慢性病不再是老年人的困擾，更多年輕人也容易由于不良的生活習(xí)慣等患病。如今“亞健康”問(wèn)題受到了越來(lái)越多的關(guān)注與重視，結(jié)合專(zhuān)家研究結(jié)果來(lái)看，目前最有效抑制和預(yù)防慢性病的方式是運(yùn)動(dòng)和健身。而全民健身的本質(zhì)是引導(dǎo)群眾參與運(yùn)動(dòng)和健身活動(dòng)，從而獲得更加健康的生活方式和習(xí)慣。全民健身能夠借助非醫(yī)療方式來(lái)預(yù)防和治療疾病，促進(jìn)人的身體健康，與“健康中國(guó)的”理念相契合，是健康中國(guó)的補(bǔ)充，不僅踐行了健康中國(guó)的內(nèi)涵和理念，更是從醫(yī)學(xué)、教育等多個(gè)方面對(duì)健康中國(guó)進(jìn)行補(bǔ)充和完善。

2.2 全民健身是健康中國(guó)的推動(dòng)者

全民健身是推動(dòng)健康中國(guó)實(shí)施的重要環(huán)節(jié)，借助全民健身的活動(dòng)能夠有效的促進(jìn)健康中國(guó)的建設(shè)和落實(shí)。健康中國(guó)首先跳出了傳統(tǒng)醫(yī)療領(lǐng)域的界限，充分融入了教育、衛(wèi)生、環(huán)保等各個(gè)方面，從廣義上實(shí)現(xiàn)大范圍的健康。而全民健身就是其中體育環(huán)節(jié)中的重要部分。全民健身首先對(duì)體醫(yī)、體衛(wèi)的融合有著一定促進(jìn)作用，能夠通過(guò)引導(dǎo)人們健身鍛煉的方式來(lái)降低醫(yī)療方面的負(fù)擔(dān)，有利于健康中國(guó)的建設(shè)與發(fā)展。全民健身一方面促進(jìn)了體醫(yī)融合，包括預(yù)防和恢復(fù)兩方面，運(yùn)動(dòng)是預(yù)防疾病最好的方式之一。全民健身則能夠?qū)?guó)民身體達(dá)到較好的預(yù)防作用，是全民健康的前提和保障。而恢復(fù)也是全民健身的另一方面，運(yùn)動(dòng)有助于一些疾病的緩解和治療，這是有一定科學(xué)依據(jù)的，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到較好的康復(fù)效果。另一方面全民健身也促進(jìn)了體衛(wèi)融合，其開(kāi)展有利于完善公共衛(wèi)生設(shè)施的建設(shè)。綜上所述，從多個(gè)方面可以表明全民健身對(duì)于健康中國(guó)而言具有極大的推動(dòng)和促進(jìn)作用。

2.3 全民健身是健康中國(guó)的引導(dǎo)者

從某種意義上來(lái)說(shuō)，全民健身在健康中國(guó)開(kāi)展過(guò)程中扮演了先行者和引導(dǎo)者的角色，換言之，全民健身是起帶頭和引導(dǎo)作用的，是健康中國(guó)的重要前提和先導(dǎo)，也對(duì)健康中國(guó)的發(fā)展和進(jìn)步起到了重要的影響和作用，在健康意識(shí)和健康產(chǎn)業(yè)中都起到了引領(lǐng)的作用。全民健身的帶頭作用主要表現(xiàn)在幾個(gè)方面：一方面是思想上的先導(dǎo)，全民健身能夠從思想意識(shí)上對(duì)健康中國(guó)進(jìn)行引導(dǎo)和作用，培養(yǎng)群眾運(yùn)動(dòng)觀念和健康意識(shí)，幫助人們培養(yǎng)良好的健身愛(ài)好和興趣，促使“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的理念深入人心；在此基礎(chǔ)上提高人們的健康觀念，具備儲(chǔ)存健康的意識(shí)，促使醫(yī)?？ň邆浣∩磉\(yùn)動(dòng)功能，通過(guò)運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病，這樣有助于提高全民健康水平，引領(lǐng)健康中國(guó)的開(kāi)展和落實(shí)，促進(jìn)民眾健身與健康相結(jié)合；全民健身有助于幫助群眾培養(yǎng)健康的生活方式，例如跑步、廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)健康的生活方式來(lái)提升身體的健康，預(yù)防和治療一些疾病。全民健身自出現(xiàn)以來(lái)受到國(guó)家極大的重視，目前已作為國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略推行多年，通過(guò)全民參與健身的過(guò)程真正實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)理念，走向健康和諧之路。

3 “全民健身”在“健康中國(guó)”中的作用

3.1 推行全民健身促進(jìn)個(gè)體健康

大力推行全民健身對(duì)于健康中國(guó)而言能夠起到的基本作用是它在很大程度上促進(jìn)了個(gè)體的健康。想要有效的去推廣全民健身，加快健康中國(guó)的建設(shè)腳步，首先要做的就是盡快實(shí)現(xiàn)個(gè)體健康。隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，人民的健身方式越來(lái)越多樣化，像是近些年在大爺大媽中很受歡迎的廣場(chǎng)舞，年輕人喜歡的夜跑活動(dòng)。由于生活條件的日益改善，人民對(duì)于“健康”“養(yǎng)生”投入越來(lái)越多的關(guān)注。與此同時(shí)，隨著每年患各種類(lèi)型慢性病人數(shù)的增多，人們自身對(duì)于“健康觀”也有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)，越來(lái)越多的人積極參與到健身活動(dòng)中，他們希望通過(guò)積極鍛煉身體去預(yù)防一些疾病，不斷的去提升自身的身體素質(zhì)。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，全民健身是以一種非醫(yī)療的方式去對(duì)人民進(jìn)行健康干預(yù)，它更是促進(jìn)了健康中國(guó)戰(zhàn)略的建設(shè)。全民健身的實(shí)現(xiàn)離不開(kāi)個(gè)體的積極參與，推廣全民健身的初衷是希望讓個(gè)體健康能夠得到保障。所以為了有效的推行全民健身，政府部門(mén)可以鼓勵(lì)群眾加入到社區(qū)或者是政府組織的身體鍛煉活動(dòng)中去，同時(shí)提醒廣大人民把控好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，每周鍛煉的次數(shù)等，可以不定期的舉行一些健康知識(shí)講座，提升人民的健身意識(shí)。

3.2 推行全民健身實(shí)現(xiàn)個(gè)體健康的優(yōu)化

一個(gè)國(guó)家的社會(huì)健康是建立在個(gè)體健康之上的，是由經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)以及上層建筑共同組成的一種較個(gè)體健康而言更為高級(jí)的健康形態(tài)。全民健身對(duì)于社會(huì)健康而言有著巨大的影響，所以落實(shí)全民健身的首要措施是倡導(dǎo)個(gè)體、家庭以及社區(qū)共同努力去改變生活方式，灌輸健康生活的理念。更重要的是，在日常生活中增添一些健康生活的宣傳，提醒人民堅(jiān)決杜絕有害健康的行為。全民健身在某種程度上它更為主動(dòng)、而且需要花費(fèi)的成本也比較的低，實(shí)質(zhì)上是每一個(gè)人都有能力去完成的。它不僅能夠幫助人民鍛煉自己的身體，釋放身心壓力，緩解疲勞而且也有助于提升社會(huì)整體的道德素養(yǎng)。所以說(shuō)，想要讓全民健身得以順利實(shí)行，首先要做的就是轉(zhuǎn)換人民的生活方式，在這個(gè)基礎(chǔ)之上去推動(dòng)健康文明的建設(shè)，同時(shí)還要牢記社會(huì)主義核心價(jià)值觀的要求，用實(shí)際行動(dòng)去踐行核心價(jià)值觀，最終實(shí)現(xiàn)社會(huì)健康的美好愿望。

3.3 推行全民健身以實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)

全民健身能夠促進(jìn)健康中國(guó)的實(shí)現(xiàn)，它更是一種不同于個(gè)體健康的終極健康形態(tài)。全國(guó)健康的順利實(shí)現(xiàn)，建設(shè)健康中國(guó)的順利推行都需要將全民健身以及全民健康兩者進(jìn)行有機(jī)的融合，所以想要真正的實(shí)現(xiàn)全國(guó)健康的目標(biāo)，必須要貫徹執(zhí)行全民健身，針對(duì)全民健身這個(gè)戰(zhàn)略，對(duì)它做出設(shè)計(jì)，遵循實(shí)際情況去完成相應(yīng)的戰(zhàn)略布局，要能夠確保在推行全民健身時(shí)所采取的一切路線乃至政策都跟上中央的步伐。同時(shí)，在組織開(kāi)展全民健身這項(xiàng)工作的時(shí)候，各個(gè)部門(mén)之間要學(xué)會(huì)互幫互助，共同努力，去更快更好的完成工作。并且在開(kāi)展全民健身這項(xiàng)工作的時(shí)候要學(xué)會(huì)變通，不能只局限于理論知識(shí)，要學(xué)會(huì)將理論與實(shí)踐相結(jié)合。全民健身它所帶來(lái)的好處有許多，它能有效的減少了醫(yī)保的支出費(fèi)用，緩解了醫(yī)保問(wèn)題，為更好的實(shí)現(xiàn)全國(guó)健康這樣的終極目標(biāo)提供了巨大的幫助。

4 結(jié)語(yǔ)

全民健身在健康中國(guó)中具有重要的地位與作用，二者都是提升我國(guó)國(guó)民身體健康水平，增強(qiáng)國(guó)民身體素質(zhì)的重要戰(zhàn)略手段，也是我國(guó)全面建設(shè)小康社會(huì)的重要目標(biāo)。全民健身和健康中國(guó)之間有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，本文簡(jiǎn)要地對(duì)兩者之間的聯(lián)系進(jìn)行了闡述，并進(jìn)一步分析了全民健身在健康中國(guó)中的地位和作用，希望能夠促進(jìn)社會(huì)大眾提高對(duì)健康的重視，養(yǎng)成良好的健身意識(shí)和習(xí)慣，共同打造健康和諧的社會(huì)。

[1]勾鳳云.“健康中國(guó)”戰(zhàn)略目標(biāo)實(shí)施策略研究[J].體育文化導(dǎo)刊，2017(1).

[2]劉國(guó)永.實(shí)施全民健身戰(zhàn)略,推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)[J].體育科學(xué)，2016(12).

[3]胡鞍鋼,方旭東.全民健身國(guó)家戰(zhàn)略:內(nèi)涵與發(fā)展思路[J].體育科學(xué)，2016(3).

[4]郭蓉蓉.健康中國(guó)背景下對(duì)全民健身規(guī)劃的幾點(diǎn)思考[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2018(4).

[5]汪雄,鄧星華.全民健身計(jì)劃(2016-2020年)的政策工具分析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2017(6).

Research on the Status and Role of “National Fitness” in “Healthy China”

GAO Guojun

（Henan University of Science and Technology, Luoyang 471023, Henan, China）

高國(guó)軍（1982—），碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)。