李紅梅

(甘肅省蘭州市第六十中學(xué) 730060)

當(dāng)學(xué)生的腳步跨進(jìn)初中大門的時(shí)候，他們已經(jīng)進(jìn)入了人生的黃金期——青春期。青春期是人的第二次生長(zhǎng)高峰，在這個(gè)時(shí)期隨著身體的發(fā)育，心理也會(huì)出現(xiàn)許多變化。女生由于身體的特殊性，容易遭受異性的傷害。

作為生物學(xué)教師應(yīng)利用生物學(xué)課堂的平臺(tái)，科學(xué)、及時(shí)、有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期性教育，從以下六個(gè)方面教育學(xué)生。

1 學(xué)會(huì)自知，認(rèn)可自己的性別

通過七年級(jí)生物學(xué)“人的生殖”章節(jié)的學(xué)習(xí)，女生已經(jīng)知道了青春期的性發(fā)育包括性器官的發(fā)育和第二性征的發(fā)育。但當(dāng)這一系列的變化發(fā)生時(shí)，有些女生表現(xiàn)為不安和無所適從。教師應(yīng)教育學(xué)生： 性是人與生俱來的，在新生命誕生之初，當(dāng)精子和卵細(xì)胞結(jié)合成受精卵，受精卵中的遺傳物質(zhì)(性染色體)就已經(jīng)決定了人的性別(男性XY、女性XX)。出生后隨著年齡的長(zhǎng)大，特別是進(jìn)入青春期后，女性器官在體內(nèi)雌激素的作用下，由幼稚型逐漸向成人型發(fā)育。與此同時(shí)女性第二性征悄然出現(xiàn)，如身高突然增大、聲音變高、乳房慢慢隆起、骨盆變寬、臀部變大(圓)，出現(xiàn)了月經(jīng)。其實(shí)這些變化都是很正常的，就像大多數(shù)植物在春天開花一樣，是一種自然現(xiàn)象和自然規(guī)律。女生不必為這些變化而苦惱，而應(yīng)任其自然發(fā)展。但是月經(jīng)初潮意味著女孩身體基本發(fā)育，已經(jīng)有生育能力了，為此女生一定要懂得自尊自愛，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

2 學(xué)會(huì)自制，接納自己的性角色

進(jìn)入青春期的女生身體上發(fā)生變化的同時(shí)，她們的心里也發(fā)生了許多變化。有了“小大人”的感覺。例如，開始有了自己的主意，學(xué)會(huì)和父母頂嘴，開始有了自己的心事，開始愛打扮自己……女生在心理上最明顯的變化表現(xiàn)在： 有強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性；渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)心，但又想有自己的小天地，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，她們會(huì)向同學(xué)朋友傾訴，卻不愿對(duì)家長(zhǎng)和老師訴說；有時(shí)會(huì)出現(xiàn)逆反心理(我偏不這樣)，與家長(zhǎng)和老師對(duì)著干。在人生的這個(gè)階段，女生有一些困惑和煩惱，這是很正常的。父母和老師有豐富的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，是青春期女生最好的參謀。故青春期女生一定不要把父母和老師排除在自己的心理世界之外，要學(xué)會(huì)與她們交流和傾訴，以輕松化解困惑和煩惱。

女生要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，如轉(zhuǎn)移、宣泄、克制，要善于控制自己的情緒，經(jīng)得起悲痛、歡樂、失望的刺激；還要有較強(qiáng)的自制能力，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)、自我超脫，做一個(gè)自信、快樂的女生。

3 學(xué)會(huì)自愛，做健康女生

青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在此階段應(yīng)該加強(qiáng)食品營(yíng)養(yǎng)，注重生理衛(wèi)生，注意以下幾個(gè)方面： ①平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)。一日三餐，按時(shí)就餐。不偏食、不挑食，不暴飲暴食。只有為身體發(fā)育提供必需的營(yíng)養(yǎng)，才能使生長(zhǎng)發(fā)育的潛力得到充分發(fā)揮。②保護(hù)乳房，不要束胸，佩帶規(guī)格合適的乳罩，保持抬頭挺胸的良好站姿。③保護(hù)聲帶，不大聲喊叫或過度用嗓。嗓子發(fā)干或聲音嘶啞時(shí)，應(yīng)盡量少講話，并及時(shí)喝水緩解。不吸煙、不喝酒。④注意經(jīng)期衛(wèi)生。由于發(fā)育的原因，月經(jīng)初潮后的一段時(shí)間月經(jīng)一般不是太規(guī)律，但逐漸會(huì)正常的。月經(jīng)期應(yīng)該注意： 避免過度勞累(不參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng))，保持充足睡眠；避免著涼；勤換清潔的衛(wèi)生巾(紙)，勤洗褲頭(盆應(yīng)專用)。⑤關(guān)注痛經(jīng)。月經(jīng)期前或經(jīng)期出現(xiàn)全身不適，如腰酸、下腹腫脹(痛經(jīng))、乳房發(fā)脹，嚴(yán)重者惡心、嘔吐、面色蒼白、手足冰涼等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)應(yīng)關(guān)注閉經(jīng)、功能性子宮出血(行經(jīng)時(shí)間7d以上)的問題。在父母的關(guān)愛和自我愛護(hù)下，保持一個(gè)健康的身體。

4 學(xué)會(huì)自律，遵循道德和法律的約束

進(jìn)入青春期后，隨著身體的發(fā)育，性意識(shí)開始萌動(dòng)，表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠(yuǎn)，到后來的渴望與異性交往。從生物學(xué)角度看，男女間相互愛慕，如同求偶期開屏的孔雀、歌唱的百靈一樣，是人的本能。其客觀基礎(chǔ)是進(jìn)入青春期后，分泌的性激素所起的作用。如同動(dòng)物界雌雄異體的動(dòng)物，人類的兩性發(fā)育成熟后才能產(chǎn)生生殖細(xì)胞，進(jìn)而由兩性生殖細(xì)胞結(jié)合產(chǎn)生新的個(gè)體，以維持種族的繁衍。

人類是生物進(jìn)化到高級(jí)階段的社會(huì)化動(dòng)物，幾千年的人類文明史決定了人的自然本能不能脫離社會(huì)的影響而存在。因此，人類的性行為不僅僅是生物本能的一種表現(xiàn)，還是生理、心理、思想、情感、倫理、精神以及各種因素的一種結(jié)合。人的性活動(dòng)不能隨心所欲，是一種社會(huì)行為，要對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，要接受道德和法律的制約。青春期是人身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)又是人一生中智力發(fā)育的黃金時(shí)期，正是學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)才干的關(guān)鍵時(shí)期。

因此，女生要自律，學(xué)會(huì)控制自己的情感，約束自己的行為，與男生友好大方的相處。樹立遠(yuǎn)大理想，集中精力努力學(xué)習(xí)。

5 學(xué)會(huì)自重，敬畏異性

女生應(yīng)該學(xué)會(huì)敬畏異性，時(shí)刻提醒自己保持女性的矜持，提高防范意識(shí)。與異性交往時(shí)應(yīng)注意： ①舉止要端莊大方，穿著要與中學(xué)生年齡、身份相符。衣著不要太暴露。②與男生交往要保持距離，不獨(dú)處，提倡集體活動(dòng)與更多人的交往。③不輕易接受男生的禮品，理智的謝絕異性的愛慕與追求。④學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防范。

例如，不給人帶路，也不讓人帶路；獨(dú)自一人在家時(shí)，找理由拒絕男性進(jìn)入，即使來人是親友；堅(jiān)決拒絕男性對(duì)自己身體的觸摸，特別是穿背心、褲頭的部位，更不允許男性脫女生的衣服、褲子；不讓男性醫(yī)生單獨(dú)檢查自己的下身；不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)人到黑暗或偏僻的地方去；不與男性擁抱、接吻，遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。

女生要意識(shí)到與男性“甜蜜”交往中隱藏的危險(xiǎn)信號(hào)： 喜歡男女單獨(dú)交往，更喜歡男女獨(dú)處；男女交往過于頻繁，且交往帶有隱秘性，不讓同學(xué)、家人知道；對(duì)方成為自己的牽掛，有一日不見如隔三秋的感覺；兩人在一起時(shí)，只渴求擁抱接吻。如果在男女交往中出現(xiàn)以上情況，提示女生交往已經(jīng)偏離正常軌道，本能的欲望正在沖毀理智的堤壩。若女生仍沉醉于與異性的纏綿中，一旦失去理智，性行為就可能發(fā)生，“一失足成千古恨”的后果就可能會(huì)出現(xiàn)，從而改變?nèi)松能壽E。因此，逐漸長(zhǎng)大的女生要學(xué)會(huì)正常的人際交往，培養(yǎng)自己不受性騷擾的能力，平安度過青春期。

6 學(xué)會(huì)自強(qiáng)，理智對(duì)待遭遇到的侵害

女生在成長(zhǎng)的過程中，若由于男女交往不慎而發(fā)生婚前性行為，或是不幸遭遇強(qiáng)暴時(shí)應(yīng)理智面對(duì)，及時(shí)向父母、老師、社會(huì)尋求幫助?；榍靶孕袨榫褪撬自捴兴f的偷食禁果，是社會(huì)規(guī)范所不允許的。偷食禁果一旦發(fā)生，女孩因驚慌、焦慮、負(fù)罪感、羞恥感等沉重的心理壓力會(huì)影響正常學(xué)業(yè)。發(fā)生了婚前性行為的女孩應(yīng)該馬上意識(shí)到自己行為的危害性，及時(shí)制止絕不再犯。女生不幸遭遇強(qiáng)暴被性侵后，要及時(shí)報(bào)案，讓犯罪分子受到應(yīng)有的懲罰。不論女生因發(fā)生婚前性行還是遭遇強(qiáng)暴后出現(xiàn)停經(jīng)，都應(yīng)該及時(shí)告訴父母，到醫(yī)院檢查，將對(duì)身體的損害降到最低程度。千萬不能因?yàn)楹ε禄蛘吆π卟蝗メt(yī)院檢查而出現(xiàn)懷孕，更有甚者因不知自己懷孕最終發(fā)展成為未婚媽媽。女生一旦不幸成為未婚媽媽就會(huì)中斷學(xué)業(yè)，葬送前程。如果懷孕后未及時(shí)終止妊娠而拖延到自然分娩，又因女生不敢向父母、老師求助，自行分娩時(shí)可能因?yàn)殡y產(chǎn)而葬送生命。更有甚者因驚恐不知所措而拋嬰、殺嬰走上犯罪道路。因此，女生應(yīng)把精力全部用在學(xué)習(xí)上。同時(shí)要時(shí)時(shí)約束自己的行為，提高警惕以防不測(cè)的發(fā)生。