肖軼

【摘 要】學(xué)生體質(zhì)的下降不僅對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)造成不良影響，而且直接關(guān)系到國(guó)民素質(zhì)的發(fā)展，最終成為社會(huì)發(fā)展的潛在危機(jī)，這就需要我們不斷反省，如何從根本上解決經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)而青少年體質(zhì)下降的尷尬。在“健康中國(guó)”上升為國(guó)家戰(zhàn)略的時(shí)代背景下，研究探討青少年的體質(zhì)健康問(wèn)題，已經(jīng)關(guān)乎民族的發(fā)展、家庭的幸福、社會(huì)的和諧。

【Abstract】The decline of students' physique not only has a negative impact on the growth of students， but also has a direct relationship with the development of national quality， and eventually becomes a potential crisis of social development. This requires us to constantly reflect on how to fundamentally solve the embarrassment of physical decline of adolescent while the economy is developing. Under the background that "Healthy China" has become a national strategy， the study of adolescents' physical health has been related to the development of the nation， family happiness and social harmony.

【關(guān)鍵詞】青少年體質(zhì)；健康；現(xiàn)狀；分析

【Keywords】 adolescent physique； health； status quo； analysis

【中圖分類號(hào)】D669.5 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A 【文章編號(hào)】1673-1069（2018）09-0093-02

1 關(guān)于目前我國(guó)青少年的身體素質(zhì)介紹

人的身體素質(zhì)，由很多方面組成，其中包含靈敏度、速度、柔韌性以及力量等等。同樣，身體素質(zhì)的好壞，也和這些方面相關(guān)。這些細(xì)節(jié)表現(xiàn)在人們正常生活中的方方面面：工作中、學(xué)習(xí)中、生活中。同樣，體育活動(dòng)也會(huì)體現(xiàn)細(xì)節(jié)。人體素質(zhì)的好與壞，和父母遺傳有一定的關(guān)系。但這只是一方面，遺傳是先天的，后天的身體養(yǎng)成也有一定的關(guān)系。后天的因素大概有：日常飲食習(xí)慣、日常飲食種類、日常運(yùn)動(dòng)情況、鍛煉情況等等。其中不是說(shuō)運(yùn)動(dòng)，就可以改善身體素質(zhì)。要通過(guò)正確的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)量，來(lái)進(jìn)行身體素質(zhì)的提高。不管是男生還是女生，身體素質(zhì)的提高，都會(huì)伴隨著年齡的變化而變化。這兩者的身體素質(zhì)變化速度，是可以理解為同步進(jìn)行的，沒(méi)有快慢之說(shuō)。但是絕大多數(shù)的男生身體素質(zhì)，要比女生偏好一些。7～12周歲的年齡段，身體素質(zhì)的變化是比較突出且明顯的。13～15周歲年齡段的身體素質(zhì)基本會(huì)趨于穩(wěn)定。根據(jù)身體素質(zhì)所有外界因素的影響，不難看出，之前城鄉(xiāng)青少年的身體素質(zhì)會(huì)有較大的不同，但是隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，現(xiàn)在基本保持一致。

2 關(guān)于青少年視力的現(xiàn)狀

目前，我國(guó)青少年視力問(wèn)題，已經(jīng)成為家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。同樣，視力問(wèn)題，也是青少年體質(zhì)健康的一種表現(xiàn)。全世界已經(jīng)把視力問(wèn)題所帶來(lái)的病癥現(xiàn)象稱之為“現(xiàn)代文明病”[1]。一些高度近視的父母，會(huì)把近視不同程度的遺傳給孩子。其他導(dǎo)致青少年近視的因素，還有很多。像是不衛(wèi)生用眼、日常學(xué)習(xí)工作坐姿不正確、長(zhǎng)時(shí)間觀察近距離實(shí)物、沒(méi)有適當(dāng)緩解眼部疲勞、長(zhǎng)時(shí)間閱讀較密集的文字、視線范圍光線太強(qiáng)或者太弱等等，都會(huì)影響視力，包括日常學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)量，也會(huì)導(dǎo)致青少年視力受影響。當(dāng)前教育壓力，日漸增長(zhǎng)，據(jù)往期數(shù)據(jù)顯示，每年的青少年近視比例和人次，都在逐年提高。其中中小學(xué)近視增長(zhǎng)幅度是最大的，中學(xué)生排名第二。可見，青少年視力問(wèn)題將會(huì)在以后的生活和工作環(huán)境中，引起更多部門和人員的關(guān)注，從而得到緩解和改變。

3 關(guān)于青少年肥胖問(wèn)題的介紹

肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，是根據(jù)年齡、身高、性別、體重而測(cè)出的比例，從而和同樣條件下健康的身體數(shù)據(jù)所對(duì)比，得出的是否肥胖的結(jié)論。根據(jù)肥胖程度，也會(huì)有不同的分類?，F(xiàn)在人們生活水平越來(lái)越高，肥胖癥的現(xiàn)象也逐漸增多。伴隨著肥胖的日益影響，會(huì)給身體本身帶來(lái)其他的影響。肥胖帶來(lái)的并發(fā)癥，在成人后會(huì)發(fā)展成高血壓、肥胖癥，這些都是比較常見的[2]。嚴(yán)重者，甚至有冠心病和糖尿病。所以在青少年時(shí)期的肥胖，就該引起家長(zhǎng)注意。做好身體健康預(yù)防：合理飲食、合理運(yùn)動(dòng)、合理規(guī)劃生活學(xué)習(xí)時(shí)間。通過(guò)一些體檢數(shù)據(jù)表明，女生的肥胖率這幾年是有所緩和且下降的，但是男生的肥胖率增長(zhǎng)較為嚴(yán)重且問(wèn)題突出。根據(jù)不同的性別，對(duì)美的定義的不同，從而也會(huì)導(dǎo)致男女肥胖比例不一。但是不管如何，還應(yīng)該保證身體健康成長(zhǎng)。前文提及的飲食問(wèn)題，暴飲暴食、油炸食品等等，會(huì)對(duì)肥胖的產(chǎn)生，增加概率。俗話說(shuō)，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。在當(dāng)下國(guó)家迅猛發(fā)展的今天，青少年的身體健康將是多么的重要。青少年的身體健康，不單單是學(xué)校問(wèn)題，家庭問(wèn)題，更有可能引起各個(gè)層級(jí)和領(lǐng)域的高度關(guān)注。健康層面、教育層面、國(guó)家發(fā)展層面，等等，缺一不可，都要關(guān)注。且必須要制定出合理的解決方案、改善策略，從而杜絕此類問(wèn)題和現(xiàn)象的發(fā)生。

從目前我國(guó)各校教育體制層面進(jìn)行剖析，近幾年國(guó)家一直在倡導(dǎo)教育理論的改變。之前是應(yīng)試教育，現(xiàn)在要改成素質(zhì)教育。盡管已經(jīng)提出新的教學(xué)理念，但是長(zhǎng)期以來(lái)的教育模式、教育習(xí)慣、教育背景已經(jīng)養(yǎng)成，很難短期內(nèi)從根本上按照此教育理論進(jìn)行下去。應(yīng)試教育，在我國(guó)教育里程碑上歷程如此，這種轉(zhuǎn)變，在學(xué)校層級(jí)、家長(zhǎng)層級(jí)，都很關(guān)注青少年成績(jī)、升學(xué)等問(wèn)題，因此很難改變，是現(xiàn)狀也是當(dāng)前各方各面所無(wú)法改變的一些情況。就目前學(xué)習(xí)課程安排，很多地區(qū)的體育課程、戶外運(yùn)動(dòng)課程等都被陸續(xù)取消或者其他課程占用，用來(lái)補(bǔ)課、上補(bǔ)習(xí)班等等。

從教育因素來(lái)看，健康教育是指通過(guò)信息傳播和行為干預(yù)，幫助人們掌握衛(wèi)生保健知識(shí)和技能，樹立健康觀念，自愿采納有利于健康的行為和生活方式的教育活動(dòng)與過(guò)程。我國(guó)對(duì)青少年體質(zhì)健康的教育始于20世紀(jì)80年代，而真正把青少年體質(zhì)健康教育列入課程計(jì)劃的是國(guó)家教委、衛(wèi)生部1990年共同頒布的《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，1995年，《中華人民共和國(guó)體育法》從國(guó)家層面對(duì)青少年兒童的體育活動(dòng)提出了特殊保障，增進(jìn)青少年兒童的身心健康；2001年，確立了“健康第一”的指導(dǎo)思想；2007年，“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”正式啟動(dòng)。隨著國(guó)家及各省市關(guān)于青少年體質(zhì)健康文件的不斷頒布，學(xué)校也越來(lái)越重視青少年體質(zhì)健康的培養(yǎng)，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館及教師的業(yè)務(wù)水平也在不斷提升，體育教學(xué)人員的業(yè)務(wù)水平提高，有助于提高青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平[3]。

從家庭環(huán)境因素來(lái)看，家庭教育是孩子成長(zhǎng)中最初的環(huán)節(jié)，家庭教育理念很大程度上影響著青少年成長(zhǎng)發(fā)展的軌跡。父母是孩子的第一任老師，青少年參加體育活動(dòng)的積極性與家庭對(duì)于體育價(jià)值的認(rèn)知息息相關(guān)，家庭教育對(duì)于青少年體育健康有著不容忽視的作用。隨著城市化、現(xiàn)代化城市的不斷深入，家庭結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化，逐漸呈現(xiàn)小型化、核心化的新型家庭模式，教育理念也隨著發(fā)生了新的變化。但是，家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)心更多的是體現(xiàn)在物質(zhì)生活和家庭環(huán)境的創(chuàng)造上，而忽略了對(duì)孩子意志品質(zhì)的培養(yǎng)，“溫室的花朵們”怕苦怕累，缺乏吃苦耐勞的精神，很多體力勞動(dòng)家長(zhǎng)都舍不得讓孩子做，大包大攬地代勞了，甚至連最基本的體育活動(dòng)都怕累到孩子。很多家長(zhǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解存在一定的偏差，覺(jué)得體育運(yùn)動(dòng)耽誤孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，徒勞無(wú)功，不如去培養(yǎng)一些藝術(shù)特長(zhǎng)更有價(jià)值。正是家庭的這種錯(cuò)誤的體育觀念干預(yù)和阻礙了學(xué)生的體育鍛煉，致使青少年的體質(zhì)越來(lái)越差。家長(zhǎng)一味加強(qiáng)智力教育和投資，而忽略了對(duì)孩子身體素質(zhì)的培養(yǎng)，即使孩子沒(méi)有輸在起跑線，但是也很難堅(jiān)持到終點(diǎn)線。我們經(jīng)常說(shuō)，身體是革命的本錢，體育鍛煉才是提高各方面綜合素質(zhì)的有效途徑。。

4 結(jié)語(yǔ)

在我國(guó)全面深化改革、全面建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的時(shí)代背景下，我們?nèi)鐣?huì)各階層要齊心協(xié)力，切實(shí)改善青少年體質(zhì)健康狀況，逐漸形成健康、科學(xué)的體育生活方式，讓體育健身真正融入青少年的日常生活當(dāng)中，真正達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，為建設(shè)富強(qiáng)、民主、文明、和諧的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)奠定堅(jiān)實(shí)的人才基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

【1】姜志明，王保勇.我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀與未來(lái)[J].中國(guó)青年政治學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，33（05）：71-73.

【2】方士敏，孫俊濤.我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀綜述[J].運(yùn)動(dòng)，2013（09）：7-8+24.

【3】侯樂(lè)榮，張藝宏，秦朗，等.我國(guó)青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析[J].四川體育科學(xué)，2010（01）：102-105.