單佳楠

〔摘要〕由于心理健康教育課的活動(dòng)性與體驗(yàn)性，課堂分享是重要環(huán)節(jié)之一，有效的分享環(huán)節(jié)可以使學(xué)生有更多更深的心靈感悟。但是實(shí)踐中心理課上的分享環(huán)節(jié)常常達(dá)不到預(yù)想的效果，這也是歷來(lái)心理課堂的核心問(wèn)題。本文通過(guò)文獻(xiàn)查閱等方式，結(jié)合個(gè)人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以課堂進(jìn)程（課前、課中準(zhǔn)備，課中討論，課中分享和課后）為時(shí)間軸，總結(jié)了行之有效的提高分享環(huán)節(jié)有效性的方法。

〔關(guān)鍵詞〕課堂分享環(huán)節(jié)；心理健康教育；教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2018）35-0029-05

一、引言

心理健康教育課程不同于傳統(tǒng)的文化課，它的突出特點(diǎn)是活動(dòng)性與體驗(yàn)性，可以說(shuō)學(xué)生在課堂上的心理體驗(yàn)和感受要重于知識(shí)的傳授。心理健康教育課的分享是指在相互尊重、保密和開(kāi)放的氛圍中，教師引導(dǎo)學(xué)生就之前的活動(dòng)環(huán)節(jié)進(jìn)行心理感受的表達(dá)和升華，是一堂心理課的靈魂環(huán)節(jié)[1]。有效的分享環(huán)節(jié)可以使學(xué)生有更多更深的心靈感悟，但是真正的心理課上的分享環(huán)節(jié)常常達(dá)不到預(yù)想的效果。在心理課上往往會(huì)出現(xiàn)負(fù)面的“阻抗現(xiàn)象”，因?yàn)槭遣恍枰荚嚨目颇?，所以學(xué)生往往一來(lái)到心理教室就非常活躍，甚至導(dǎo)致場(chǎng)面混亂，無(wú)法進(jìn)行正常的心理教學(xué)。但教師若進(jìn)行紀(jì)律管理，很容易出現(xiàn)課堂氣氛沉悶，很難再次調(diào)動(dòng)起來(lái)。課程開(kāi)始的活動(dòng)環(huán)節(jié)進(jìn)行順利，可輪到分享環(huán)節(jié)要么一言不發(fā)，要么互相推舉發(fā)言甚至猜拳發(fā)言。更有甚者，在同學(xué)分享時(shí)，有些人會(huì)起哄、嘲笑、攻擊同學(xué)的分享內(nèi)容；或者在分享環(huán)節(jié)應(yīng)付老師，分享與主題完全無(wú)關(guān)的內(nèi)容，甚至為了出風(fēng)頭刻意分享不符合課堂要求的內(nèi)容等，最終根本無(wú)法達(dá)到分享的目的。長(zhǎng)此以往，心理課變成了“菜市場(chǎng)”，學(xué)生和老師都漸漸失去興趣，心理課形同虛設(shè)[2]。

為解決以上問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)真正有效的分享，本課題從發(fā)生原因、表現(xiàn)形式和對(duì)策三個(gè)方面進(jìn)行了深入探索和研究。

二、原因和表現(xiàn)

通過(guò)文獻(xiàn)查閱發(fā)現(xiàn)，造成分享環(huán)節(jié)不能有效進(jìn)行的原因有以下幾點(diǎn)。

第一，課程內(nèi)容不能引起學(xué)生興趣，學(xué)生無(wú)法融入課堂活動(dòng)中。

第二，問(wèn)題設(shè)置不明確，學(xué)生不知道討論和分享哪些東西。

第三，從眾心理，看到其他同學(xué)不分享，自己也不好意思。

第四，嘩眾取寵的心理作祟。有些學(xué)生在分享時(shí)刻意做出一些不符合課堂要求或與主題無(wú)關(guān)的行為，引起大家起哄，影響課堂氛圍。

第五，意外插曲，課堂上經(jīng)常有一些意想不到的行為和語(yǔ)言出現(xiàn)，造成學(xué)生關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移，分享環(huán)節(jié)不了了之。

第六，對(duì)心理課堂不重視，因?yàn)樾睦碚n程不需要考試，上課次數(shù)較少，所以很多學(xué)生不屑于參與到課堂中來(lái)，自然無(wú)法分享感受。

第七，想要分享卻詞不達(dá)意。有些學(xué)生愿意與大家分享，卻發(fā)現(xiàn)在分享時(shí)無(wú)法明確表達(dá)自己的心意，語(yǔ)言組織能力欠缺，感受談得斷斷續(xù)續(xù)，注意力全部集中在如何組織語(yǔ)言上，想要表達(dá)的情緒已經(jīng)消失[3]。

第八，需要分享的內(nèi)容較為敏感，涉及學(xué)生的隱私、痛苦或讓學(xué)生覺(jué)得尷尬等，這時(shí)學(xué)生一般都表現(xiàn)為沉默、低頭、回避老師的目光。例如，在青春期心理課程上，需要大家分享自己是否曾經(jīng)對(duì)異性同學(xué)有過(guò)好感，以及自己對(duì)于早戀的看法。這類的問(wèn)題較為敏感，學(xué)生回答時(shí)覺(jué)得不好意思，又怕被同學(xué)起哄。在親子教育課程上，分享的問(wèn)題是當(dāng)父母不理解你時(shí)你的感受是什么，當(dāng)父母強(qiáng)制要求你時(shí)你恨他們嗎。這類問(wèn)題涉及學(xué)生的隱私和痛苦，學(xué)生本能地逃避這種自我暴露[2]。

三、對(duì)策

（一）課前

1.創(chuàng)設(shè)相互尊重、開(kāi)放式的課堂氛圍

心理健康教育課程要想實(shí)現(xiàn)真正的分享，就必須創(chuàng)設(shè)一個(gè)相互尊重、彼此接納和信任的課堂氛圍，讓每一個(gè)身處其中的成員能夠自覺(jué)放下心中的戒備，真誠(chéng)地分享心中所想，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心深處的升華[2]。

為了實(shí)現(xiàn)這一目的，心理教師需要在進(jìn)行第一次心理課程時(shí)向?qū)W生滲透這一觀念。具體來(lái)說(shuō)，教師需向?qū)W生介紹分享的定義和規(guī)則：（1）心理課程的分享是個(gè)人針對(duì)課程互動(dòng)的體驗(yàn)、感受、理解、聯(lián)想和領(lǐng)悟；（2）分享不同于回答問(wèn)題，是你內(nèi)心的真實(shí)感受，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，人與人之間存在個(gè)體差異，因此分享的內(nèi)容可以完全不同，甚至相反；（3）每一次分享都是心靈的碰撞，因此我們都應(yīng)該以尊重和接納的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)人的分享，用掌聲對(duì)每一個(gè)分享表示感謝，絕對(duì)拒絕嘲笑、指責(zé)和批判等人身攻擊[4]。

明確了分享的規(guī)則后，教師需要在之后的每一節(jié)課堂上強(qiáng)調(diào)，每一個(gè)分享環(huán)節(jié)堅(jiān)決貫徹這一理念，長(zhǎng)此以往地堅(jiān)持，尊重和開(kāi)放式的課堂氛圍自然形成。

2.強(qiáng)調(diào)保密原則

除了營(yíng)造良好的分享氛圍，保密也是有效分享的必要保證。在心理課程的分享環(huán)節(jié)中，多少都會(huì)涉及學(xué)生個(gè)人隱私方面的內(nèi)容，如果這些內(nèi)容傳播到課堂以外，對(duì)學(xué)生本人造成的影響可想而知，那么學(xué)生勢(shì)必更加不愿意分享了。因此，分享內(nèi)容需要保密原則，這是教師和課堂上的每一個(gè)人都需要做到的，為求行之有效，需要教師在每一次分享前后加以強(qiáng)調(diào)，只有這樣，才能讓學(xué)生感覺(jué)到自己的分享得到保護(hù)，能夠更加敞開(kāi)心扉，進(jìn)行分享[4]。

3.做好課程設(shè)計(jì)

無(wú)法引起學(xué)生興趣的課程，再多的教學(xué)技巧，也無(wú)法打動(dòng)學(xué)生的心，更不要說(shuō)分享了，所以，好的課程設(shè)計(jì)是有效分享的首要條件。在課前，可以通過(guò)搜集資料、個(gè)體訪談等方式選擇學(xué)生感興趣的主題，再根據(jù)主題設(shè)計(jì)相對(duì)應(yīng)的活動(dòng)方案。需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，教師課程中所使用的案例、活動(dòng)等都需要與學(xué)生的生活密切相關(guān)，是學(xué)生關(guān)心的、感興趣的，只有這樣，才能讓學(xué)生最大限度地投入到課程中來(lái)，進(jìn)而真誠(chéng)地分享心中所想[2]。

（二）課中

1.根據(jù)課程主題營(yíng)造合適的課堂氛圍

為求學(xué)生能夠更好地融入到心理課堂的環(huán)節(jié)中，教師需要營(yíng)造出與主題相應(yīng)的課堂氣氛，來(lái)帶動(dòng)學(xué)生的情緒和情感，激發(fā)內(nèi)心的感受，利于分享。例如，在生命教育課程中，教師需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)莊重、嚴(yán)肅的課堂氛圍，配合相應(yīng)的課堂活動(dòng)，讓學(xué)生感受到生命的可貴和失去生命的痛苦，從而分享出自己對(duì)于生命的感受。在感恩父母的課程中，教師需要引領(lǐng)學(xué)生投入溫馨、感人的課堂氛圍中，有利于學(xué)生回憶起父母對(duì)自己的付出，從而自然地分享出自己的感恩之情和愧疚之心。

2.教師的激發(fā)是有效分享的引導(dǎo)線

在心理課上，尤其在分享環(huán)節(jié)中，教師和學(xué)生是絕對(duì)平等的，換言之，分享環(huán)節(jié)就是教師與學(xué)生進(jìn)行心靈深處交流的平臺(tái)。如果說(shuō)學(xué)生是交流的主體，教師則是交流的引領(lǐng)者，要想達(dá)到真正意義的分享和溝通，教師的引導(dǎo)作用不容小覷。那么怎樣的引導(dǎo)才能帶動(dòng)心靈深處的分享呢？

第一，心理教師需真正做到與學(xué)生平等，始終尊重和欣賞每一位學(xué)生。要想真正做到這一點(diǎn)，并且使學(xué)生同樣感覺(jué)到被尊重和平等，教師需要擺正自己的心態(tài)，尤其是在分享環(huán)節(jié)，從心底接受和理解每一個(gè)學(xué)生的分享。心靈的語(yǔ)言是不分高低對(duì)錯(cuò)的。只要堅(jiān)持下去，學(xué)生自然能夠感到這種平等的氛圍，放心地參與到課堂中，實(shí)現(xiàn)真正有效的分享[5]。

第二，做學(xué)生真正喜愛(ài)的教師。教師們往往會(huì)有這樣的感受，如果學(xué)生喜歡你，則會(huì)愛(ài)屋及烏地愛(ài)上你的課，認(rèn)真聽(tīng)講，全心投入，反之亦然。所以，要想實(shí)現(xiàn)有效分享，除了和學(xué)生平等外，還要讓學(xué)生喜歡。筆者通過(guò)個(gè)體訪談等方式調(diào)查得知，學(xué)生喜歡的教師往往需要具有真誠(chéng)、敬業(yè)、幽默、隨和、富有親和力等特征。除此之外，學(xué)生更喜歡和敬佩那些在專業(yè)方面底蘊(yùn)深厚的教師。因此，心理教師可以朝著這些方向努力，成為學(xué)生真正喜愛(ài)的老師，這樣，學(xué)生自然而然就喜歡上你的課程，用心參與，分享則不再是難題[5]。

第三，心理教師需要在課堂上擁有專業(yè)的覺(jué)察能力。這里需要教師覺(jué)察的不只是學(xué)生回答時(shí)的語(yǔ)言，更重要的是學(xué)生在課堂上的眼神、表情和動(dòng)作，只有時(shí)刻保持心理專業(yè)人員的敏感，才能發(fā)現(xiàn)這些不為人注意的細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)就是分享的契機(jī)。抓住了它，有針對(duì)性地給予引導(dǎo)和反饋，才能真正觸及學(xué)生的心靈深處，這才是真正的分享[4]。

第四，多用開(kāi)放的句式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生的分享。在學(xué)生分享時(shí)，心理教師往往要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻給予反饋和引導(dǎo)，開(kāi)放的引導(dǎo)句式可以使學(xué)生慢慢放松下來(lái)繼續(xù)分享，例如：“為什么呢？”“你認(rèn)為怎么樣？”等；而相反的句式則給學(xué)生一種接受老師教導(dǎo)的感覺(jué)，心靈分享戛然而止，例如“你應(yīng)該（不應(yīng)該）……”“怎么可以這樣呢！”等[2]。

第五，心理教師可以在課堂上適當(dāng)運(yùn)用“自我暴露”的技術(shù)。心理課堂的分享環(huán)節(jié)往往會(huì)出現(xiàn)這樣的情景，學(xué)生你看看我，我看看你，卻無(wú)人敢站起來(lái)分享。其實(shí)此時(shí)學(xué)生的心理狀態(tài)是想要分享的，只是都不愿意做“第一個(gè)吃螃蟹的人”。這時(shí)，教師就可以進(jìn)行“自我暴露”，與學(xué)生分享自己成長(zhǎng)中的事例和感受，做“第一個(gè)吃螃蟹的人”，聽(tīng)到老師的分享后，學(xué)生的戒備就解除了，開(kāi)始愿意與教師分享自己的想法。這樣的行為不但能夠起到拋磚引玉的效果，同時(shí)，更能體現(xiàn)心理課堂的平等性，拉近教師與學(xué)生心靈的距離[6]。

3.討論環(huán)節(jié)是實(shí)現(xiàn)有效分享的基礎(chǔ)

心理課程的討論環(huán)節(jié)和分享環(huán)節(jié)是雙生并存的，討論環(huán)節(jié)是分享環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)，分享環(huán)節(jié)是討論環(huán)節(jié)的總結(jié)和升華。但現(xiàn)實(shí)中的心理課堂上，討論環(huán)節(jié)往往淪為學(xué)生聊天的時(shí)間，到了分享環(huán)節(jié)，自然無(wú)話可說(shuō)。因此，想要提高分享環(huán)節(jié)的有效性，討論環(huán)節(jié)則必須高效和有序。

第一，合理分組是討論環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)。大多心理課程都以小組合作的方式進(jìn)行，無(wú)論是活動(dòng)，還是討論和分享，都以小組為基本單位。如果說(shuō)討論環(huán)節(jié)是分享環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)，那么合理地分組則是討論環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)。在心理課上使用的分組方法大多為以下幾種：（1）自愿分組，即學(xué)生自主進(jìn)行組合。這樣分組的優(yōu)點(diǎn)在于小組成員互相熟悉了解，討論起來(lái)沒(méi)有戒備，更加自由深入。但缺點(diǎn)在于這樣的分組方法無(wú)意中孤立了班級(jí)中相對(duì)沉默內(nèi)向的學(xué)生，這些學(xué)生平時(shí)不善交際，于是往往被其他同學(xué)忽略，無(wú)組可入。（2）通過(guò)學(xué)號(hào)、座位等分組。這樣的分組往往人數(shù)均衡，組合較快，但這樣分組未考慮學(xué)生個(gè)人意見(jiàn)，造成小組內(nèi)組員彼此之間不配合，討論氛圍不融洽。（3）通過(guò)游戲分組，在活動(dòng)過(guò)程中根據(jù)學(xué)生的特質(zhì)和教師給出的條件分組，這樣的分組可以讓學(xué)生較為自然地融入其中，但無(wú)法保證組與組之間的人數(shù)等條件均衡。好的分組需要同時(shí)考慮各組學(xué)生的人數(shù)、特質(zhì)、能力、性別，以及學(xué)生的個(gè)人意愿，甚至需要根據(jù)不同的課程主題隨時(shí)調(diào)整分組，因此是對(duì)教師能力的一個(gè)考驗(yàn)[7]。不論是怎樣的分組形式形成的小組都需要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)，從而促進(jìn)組內(nèi)成員之間的默契，提高團(tuán)體凝聚力，也只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)小組合作的真正意義，便于往后課程中討論和分享環(huán)節(jié)的進(jìn)行[4]。

第二，需精心設(shè)計(jì)討論的問(wèn)題。心理課上，教師設(shè)置的討論問(wèn)題是這一環(huán)節(jié)的引線，好的討論問(wèn)題可以使學(xué)生產(chǎn)生興趣，給學(xué)生指明討論的方向和范圍，使其圍繞這一引線暢所欲言。反之，討論環(huán)節(jié)則會(huì)淪為過(guò)場(chǎng)和學(xué)生的聊天時(shí)間，或者討論的內(nèi)容超出課堂的范圍，學(xué)生的焦點(diǎn)被轉(zhuǎn)移。好的討論問(wèn)題應(yīng)該有以下特征：（1）問(wèn)題要貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，符合學(xué)生當(dāng)前的年齡特征和心理狀態(tài)，盡量覆蓋學(xué)生的興趣點(diǎn)；（2）問(wèn)題設(shè)置需要由淺及深，從簡(jiǎn)到繁，層層遞進(jìn)，可以讓學(xué)生的分享從課堂感受延伸至自身生活；（3）多設(shè)置開(kāi)放式問(wèn)題，讓學(xué)生可以從問(wèn)題展開(kāi)，發(fā)散思維，聯(lián)系實(shí)際，而不局限于課堂[8]。

第三，制定合理的討論規(guī)則，營(yíng)造良好的討論氛圍。心理課程的討論環(huán)節(jié)應(yīng)當(dāng)是相互尊重、開(kāi)放、自由、和諧的，它可以讓組內(nèi)成員放心地進(jìn)行心靈交流和思維碰撞，勇于探索，不斷創(chuàng)新，并敢于、樂(lè)于提出自己的想法與看法，表達(dá)自己的情緒與情感，讓課堂在討論中不斷生成。但現(xiàn)實(shí)中的心理課堂上，討論環(huán)節(jié)因?yàn)闆](méi)有老師的監(jiān)督和引導(dǎo)，很容易出現(xiàn)討論跑題、閑聊、打鬧、捉弄、嘲笑、隨意走動(dòng)等行為。為避免這些行為的發(fā)生，教師需要在討論前制定并且反復(fù)強(qiáng)調(diào)討論環(huán)節(jié)的規(guī)則，即謹(jǐn)記心理課堂是相互尊重和平等的課堂，禁止出現(xiàn)以上行為；討論時(shí)需認(rèn)真思考、討論，保持音量合適，禁止影響他人或他組；如果違反規(guī)則，則需要接受懲罰，如“用屁股寫數(shù)字”“大笑兩分鐘”等。除此之外，教師作為課堂的引導(dǎo)者，在討論環(huán)節(jié)仍需保持專業(yè)的敏感性。討論環(huán)節(jié)以學(xué)生為主體，自主進(jìn)行，因此教師不能過(guò)多地參與其中進(jìn)行指導(dǎo)。但為防止討論跑題等現(xiàn)象，教師可在討論環(huán)節(jié)適當(dāng)走動(dòng)，目的在于：（1）維持討論秩序的同時(shí)盡量?jī)A聽(tīng)學(xué)生的討論，并在合適的時(shí)候給予指引，防止學(xué)生討論跑題，及時(shí)制止課堂允許范圍之外的言語(yǔ)和行為；（2）注意小組中沉默寡言或明顯被組員排擠在外的成員，這些成員往往會(huì)坐在小組之外，獨(dú)自做與課程無(wú)關(guān)的事，教師需要格外關(guān)注這部分學(xué)生，并及時(shí)鼓勵(lì)他們參與到小組的討論中來(lái)[8]。

第四，善于把握討論的時(shí)機(jī)與時(shí)間。討論環(huán)節(jié)是心理課程必不可少的一環(huán)，它可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流，加深學(xué)生的心理感受，但若設(shè)置的時(shí)機(jī)和時(shí)間不恰當(dāng)，達(dá)不到應(yīng)有的效果。因此，教師在設(shè)計(jì)討論環(huán)節(jié)時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）討論環(huán)節(jié)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，過(guò)短則學(xué)生討論未盡興，感受來(lái)不及深入，分享自然達(dá)不到效果，過(guò)長(zhǎng)則會(huì)使學(xué)生感到無(wú)話可說(shuō)，最終變成了聊天環(huán)節(jié)；（2）討論環(huán)節(jié)應(yīng)設(shè)置在課程的主題活動(dòng)后，這時(shí)學(xué)生對(duì)于課程主題有了一定的理解和感受，又能通過(guò)討論將這種感受碰撞升華，這時(shí)的時(shí)機(jī)才是恰到好處。

第五，可提供討論表格幫助分享。討論環(huán)節(jié)以學(xué)生為主體，教師不能直接參與指導(dǎo)，但可通過(guò)討論表格來(lái)引導(dǎo)學(xué)生。該表格包括每個(gè)討論主題、每個(gè)人的發(fā)言概要、最后的小組總結(jié)和發(fā)言的提要等。設(shè)計(jì)討論表格的作用在于：（1）幫助學(xué)生記錄下討論中自己那些有意義但容易忽略的發(fā)言；（2）幫助學(xué)生從討論中提煉各個(gè)小組的精華觀點(diǎn)；（3）總結(jié)發(fā)言的提要可以為分享提供一個(gè)大綱，避免學(xué)生分享時(shí)因緊張而忘記自己要說(shuō)的，或語(yǔ)言組織混亂等。

4.注重分享的全面性：均衡性別、性格和座位等因素

在討論環(huán)節(jié)之后的總結(jié)分享過(guò)程，教師需要注意分享者的選擇。有些學(xué)生善于表現(xiàn)自己，頻頻舉手希望教師點(diǎn)到自己，但有些學(xué)生則會(huì)以低頭、回避目光等方式躲避回答，甚至有些坐在角落的學(xué)生以為教師根本注意不到自己而開(kāi)小差。這時(shí)老師們往往會(huì)選擇舉手的學(xué)生回答，但是，每節(jié)課舉手的幾乎是相同的幾個(gè)人，如果老師只讓這些同學(xué)分享，其他學(xué)生就會(huì)覺(jué)得自己的分享沒(méi)有意義，久而久之，分享環(huán)節(jié)就成了小部分人的事情。所以，教師需要均衡考慮性別、性格以及座位等因素，盡量做到讓每一個(gè)人都有分享的機(jī)會(huì)。不但如此，對(duì)于那些想躲避分享的學(xué)生，教師更要加以鼓勵(lì)，力圖讓他們嘗試第一次分享，并且發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，及時(shí)給予肯定，從而打開(kāi)他們的心扉，讓他們樂(lè)意與人分享。

要注意的是，在學(xué)生發(fā)言時(shí)，教師需要提醒其他學(xué)生認(rèn)真傾聽(tīng)，與自己的感受相對(duì)比，有何異同，從而拓寬自己的思維。

5. 將咨詢技術(shù)應(yīng)用于分享環(huán)節(jié)

心理咨詢中的很多技術(shù)都可以泛化使用在心理課堂的分享環(huán)節(jié)中，例如“共情”“自我暴露”“積極關(guān)注”等，這些技術(shù)的運(yùn)用可以使學(xué)生充分感受到心理教師對(duì)自己的理解和尊重，感受到心理課程不同于其他課程的平等氛圍，從而樂(lè)于、敢于分享自己的所感所想。

首先，教師的積極關(guān)注可以增強(qiáng)學(xué)生的自我價(jià)值感和自我效能感，同時(shí)改變學(xué)生對(duì)于教師的固有觀念，即教師只會(huì)批評(píng)學(xué)生，從而更快地獲得學(xué)生的接納和認(rèn)同。心理課程與其他課程最大的區(qū)別就是，心理課程的分享環(huán)節(jié)不同于其他課程的回答，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，心理教師應(yīng)從心底接受人生而不同，同時(shí)生而平等的觀點(diǎn)，用開(kāi)明的心態(tài)去接受每一個(gè)學(xué)生的分享。只要是他自身的真實(shí)感受，只要是學(xué)生真誠(chéng)的分享，就是對(duì)心理課堂最大的尊重，都應(yīng)該得到教師的理解和認(rèn)同。即使他的分享不符合課堂要求，甚至超出道德范疇，教師也應(yīng)該在尊重的前提下進(jìn)行耐心的引導(dǎo)，幫助學(xué)生自主辨析，而不是生硬地批評(píng)學(xué)生，甚至強(qiáng)硬地要求學(xué)生改變。只有這樣積極關(guān)注，才能獲得真實(shí)有效的分享[2]。

其次，針對(duì)分享環(huán)節(jié)的不同狀況，應(yīng)用適合的心理咨詢技術(shù)，讓分享持續(xù)下去。當(dāng)學(xué)生對(duì)自己的分享感到羞愧時(shí)，應(yīng)用共情技術(shù)，使學(xué)生感到被包容被理解，從而消除羞愧情緒；當(dāng)學(xué)生分享到一半沉默時(shí)，應(yīng)用非言語(yǔ)技術(shù)進(jìn)行鼓勵(lì)和安慰，如支持的眼神、關(guān)切地摸摸頭、安慰地?fù)肀Щ蚺募绨虻龋划?dāng)學(xué)生情緒失控時(shí)，及時(shí)應(yīng)用心理干預(yù)技術(shù)，或暫時(shí)使用安慰性的言語(yǔ)和非言語(yǔ)手段，課后及時(shí)進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)，幫助學(xué)生從因分享而產(chǎn)生的負(fù)面情緒中走出[1，3]。

最后，引導(dǎo)學(xué)生用間接表露的方式進(jìn)行分享。間接表露就是將自己的經(jīng)歷用他人的身份表達(dá)出來(lái)。心理課的很多分享涉及學(xué)生不愿意為人知的隱私，甚至涉及學(xué)生做過(guò)的讓自己感到羞愧和恥辱的事例。這時(shí)，直接地用自己的身份說(shuō)出來(lái)會(huì)讓學(xué)生害怕受到指責(zé)和歧視，于是，可以引導(dǎo)學(xué)生以間接表露的方式分享出來(lái)，既得到了心靈的釋放，又不用擔(dān)心自己因?yàn)檫@些事而被同學(xué)看不起。引導(dǎo)的方式就是將分享的問(wèn)題加以修飾，例如：“你是否做過(guò)背叛朋友的事情？”改成“你知道哪些發(fā)生在身邊的背叛朋友的實(shí)例？”這樣既滿足了學(xué)生自我暴露的需要，又同時(shí)讓學(xué)生的分享無(wú)所顧忌，從而使分享環(huán)節(jié)更加真實(shí)有效[6]。

6.嘗試多種多樣的分享形式

可通過(guò)改變傳統(tǒng)的分享形式，設(shè)計(jì)多種多樣的分享方式，增加神秘感，從而引起學(xué)生的興趣，同時(shí)增加分享的樂(lè)趣，使學(xué)生喜歡分享。在此列舉以下三種方法供讀者參考：（1）隨機(jī)抽簽法，即采用抽簽軟件等隨機(jī)選擇分享的人；（2）接龍分享法，即由第一個(gè)分享的同學(xué)指定下一個(gè)進(jìn)行分享的人，依次接龍進(jìn)行；（3）特點(diǎn)分享法，即由符合教師描述特點(diǎn)的同學(xué)進(jìn)行分享，如“頭發(fā)最長(zhǎng)”等。

7.分享環(huán)節(jié)的意外插曲處理

分享環(huán)節(jié)常有意外發(fā)生，在此分享三種常見(jiàn)意外情況的處理方法。第一種情況是在分享時(shí)故意說(shuō)出不符合課堂要求的話語(yǔ)、故意對(duì)抗老師、故意做出引起哄笑的聲音或行為，教師需及時(shí)制止而后進(jìn)行冷處理，讓學(xué)生在情緒穩(wěn)定后自己思考其行為，自愿認(rèn)錯(cuò)或改正[4]。第二種情況是在分享時(shí)學(xué)生情緒波動(dòng)大，接近崩潰，教師可暫時(shí)穩(wěn)定這位學(xué)生的情緒，通過(guò)撫慰、共情等技術(shù)使其平靜下來(lái)，下課后，及時(shí)進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)，舒緩他的情緒[4]。第三種情況是分享的內(nèi)容過(guò)于極端，教師可引導(dǎo)學(xué)生將關(guān)注點(diǎn)從想法轉(zhuǎn)移到自身的情感體驗(yàn)上來(lái)，然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我辨析，了解想法與行為沖突的地方，最后是讓其他學(xué)生解決這一問(wèn)題，將這一插曲引申為一次思維的拓展。以上的行為固然會(huì)對(duì)課堂造成影響，但若處理得當(dāng)，可使學(xué)生真切感受到心理課堂的開(kāi)放性和平等性，為以后有效的分享打下了一個(gè)好的基礎(chǔ)[3]。

（三）課后

當(dāng)課堂上分享未完成，或有的學(xué)生不希望將自己的隱私暴露于同學(xué)面前等情況出現(xiàn)時(shí)，教師需要將分享延續(xù)到課后。可通過(guò)心靈小冊(cè)等方式進(jìn)行，即建議學(xué)生將自己想要分享的內(nèi)容寫在小冊(cè)上，交于心理教師，教師以同樣的方式進(jìn)行反饋，這樣的分享避免了學(xué)生在人前礙于某些原因不敢分享或分享不夠深入的情況發(fā)生。

除此之外，可參照一種較為先進(jìn)的方式——“魔燈”（MOODLE）平臺(tái)。這是一種專業(yè)的教學(xué)平臺(tái)，學(xué)生可在平臺(tái)上面建立討論組或發(fā)布帖子，其他學(xué)生和教師可自由選擇主題發(fā)言，這是一個(gè)集討論和分享為一體的平臺(tái)。如果條件不允許，可使用論壇、微信群和QQ群等方式進(jìn)行?，F(xiàn)代學(xué)生對(duì)手機(jī)和電腦的熱衷程度較高，因此這一方式可極大程度地激發(fā)學(xué)生分享的興趣。

四、結(jié)語(yǔ)

心理健康教育課程的根本目的在于將教育深入學(xué)生的內(nèi)心，通過(guò)課堂提高學(xué)生的心理健康水平，通過(guò)課堂教給學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理和情緒的能力，幫助學(xué)生健康地成長(zhǎng)。而這一切的前提是課堂教學(xué)真正進(jìn)入到學(xué)生心里，要想實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，最重要的就是有效分享。因?yàn)榉窒硎切睦碚n的核心，是課程與學(xué)生心靈碰撞的途徑，是教師與學(xué)生心靈交流的平臺(tái)，是學(xué)生打開(kāi)自己內(nèi)心的時(shí)刻，因此，只有實(shí)現(xiàn)有效分享的心理課堂，才是真正地不負(fù)其名。

參考文獻(xiàn)

[1 ]邱細(xì)榮.讓分享環(huán)節(jié)的心理能量流動(dòng)起來(lái)[J].中小學(xué)心理健康教育，2016（3）：24-25.

[2] 黃德信.打破阻抗，讓心理課活起來(lái)[J].中小學(xué)心理健康教育，2010（22）：26-28.

[3] 石麗媛.分享見(jiàn)深度深入見(jiàn)質(zhì)量——心理咨詢技術(shù)在心理課分享環(huán)節(jié)中的運(yùn)用[J].中小學(xué)心理健康教育，2013（1）：29-30.

[4]王靜. 敢于分享，樂(lè)于分享，善于分享——提高心理活動(dòng)課分享環(huán)節(jié)有效性的探索[J].中小學(xué)心理健康教育，2013（19）：22-23.

[5] 沈強(qiáng)英.對(duì)提高高中心理課吸引力的思考[J].中小學(xué)心理健康教育，2015（18）：23-24.

[6] 汪海云.提高心理課上學(xué)生自我表露的積極性[J].中小學(xué)心理健康教育，2011（22）：9-30.

[7] 王嘉欣.小組合作學(xué)習(xí)理論在初中心理課教學(xué)中的應(yīng)用[J].新課程（中學(xué)），2015（4）：28-29.

[8] 石麗媛.打造高效的心理課堂——論心理課的討論環(huán)節(jié)[J].中小學(xué)心理健康教育，2012（19）：19-21.

（作者單位：北京師范大學(xué)（珠海）附屬高級(jí)中學(xué)，珠海，519000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華