曹繼綱

摘 要： 練習(xí)是提高學(xué)生考試成績(jī)最有效的方式之一.在教學(xué)中，教師只有根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)情，合理選題、針對(duì)訓(xùn)練，才能有效練習(xí);只有在練習(xí)中滲透學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生能力，才是高效練習(xí);只有以學(xué)生為本，為學(xué)生發(fā)展著想，才會(huì)提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng).

關(guān)鍵詞： 初中物理;高效練習(xí);策略

在物理教學(xué)中，學(xué)生僅學(xué)習(xí)物理教材不做練習(xí)題，不可能考高分，只有通過(guò)練習(xí)熟練運(yùn)用所學(xué)知識(shí)、熟悉解題方法、提高了能力，才能在考試中取得好的成績(jī).練習(xí)題是教師的教學(xué)工具之一，教師經(jīng)常給學(xué)生布置各種練習(xí)題，如課堂練習(xí)、課后作業(yè)題、單元復(fù)習(xí)題、期末復(fù)習(xí)題等，教師出啥題，學(xué)生就做啥題，學(xué)生被動(dòng)地聽(tīng)從教師的安排.如果教師將學(xué)生帶進(jìn)“題?！泵つ烤毩?xí)，練習(xí)的效果差、效率低，會(huì)浪費(fèi)學(xué)生的時(shí)間和精力;如果練習(xí)不能提高學(xué)生的能力，只教給學(xué)生一些應(yīng)試技巧、屠龍之技，教師就是兢兢業(yè)業(yè)地誤人子弟.那么，怎樣練習(xí)效果好、效率高？下面是本人對(duì)這一問(wèn)題的一些想法.

1 扎扎實(shí)實(shí)，練出效果

1.1 目的明確，練習(xí)才不盲目

練習(xí)要有目的性.練習(xí)的主要目的有：一是為了鞏固所學(xué)知識(shí)，二是幫助學(xué)生理解，三是檢測(cè)反饋學(xué)習(xí)漏洞.根據(jù)練習(xí)目的不同，練習(xí)的方式、習(xí)題的選擇和達(dá)到的目標(biāo)等也是不同的.對(duì)比分析如表1：

學(xué)習(xí)了導(dǎo)體和絕緣體的知識(shí)后，有這樣一類(lèi)練習(xí)題.

例1? 下列物質(zhì)中，通常情況下全是導(dǎo)體的一組是（ ）

A. 金屬、鹽水、石墨? B. 金屬、塑料、橡膠

C. 金屬、大地、玻璃? D. 大地、鹽水、陶瓷

若將此題作為考試題，可以檢測(cè)出學(xué)生是否記住了題中物質(zhì)哪些屬于導(dǎo)體;若作為課堂練習(xí)，就難以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固知識(shí)的目的，應(yīng)將此題改為：“通常情況下，屬于導(dǎo)體的物質(zhì)有哪些？屬于絕緣體的物質(zhì)有哪些？”讓學(xué)生列舉出所有常見(jiàn)的導(dǎo)體和絕緣體，復(fù)習(xí)掌握;教師通過(guò)解題過(guò)程觀察學(xué)生的解題思路、思維障礙等，若將計(jì)算題改為填空或選擇，就只能檢測(cè)學(xué)生會(huì)不會(huì)做，起不到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、針對(duì)指導(dǎo)的作用.

練習(xí)還要有針對(duì)性.針對(duì)學(xué)生所學(xué)內(nèi)容、思維障礙等，讓學(xué)生在做題的過(guò)程中回顧和應(yīng)用知識(shí)，或是針對(duì)某種方法、解題思路等訓(xùn)練學(xué)生反應(yīng)能力.

例2? 關(guān)于物體的內(nèi)能，下列說(shuō)法正確的是（ ）

A.在相同物態(tài)下，同一物體溫度升高，它的內(nèi)能會(huì)增加

B.物體內(nèi)能增加，一定要從外界吸收熱量

C.溫度為0℃的物體沒(méi)有內(nèi)能

D.溫度相等的1kg水和100g水內(nèi)能相同

關(guān)于內(nèi)能、熱量和溫度的問(wèn)題涉及到的知識(shí)多，學(xué)生不易理解、也不易記住，做過(guò)很多題，還經(jīng)常出錯(cuò)，這是由于練習(xí)時(shí)缺乏針對(duì)性，盡管做了不少題，但是沒(méi)有解決學(xué)生存在的問(wèn)題.

先將所考查的知識(shí)進(jìn)行梳理：

（1）物體的內(nèi)能跟物體的質(zhì)量有關(guān)，質(zhì)量越大內(nèi)能越大;只要有質(zhì)量的物體都具有內(nèi)能，物體有無(wú)內(nèi)能與溫度高低無(wú)關(guān)，0℃的物體也具有內(nèi)能.

（2）物體的內(nèi)能大小跟物體的溫度有關(guān)，溫度越高，內(nèi)能越大;但內(nèi)能變化時(shí)溫度不一定變化，比如晶體熔化時(shí)，內(nèi)能增大，溫度不變.

（3）物體的內(nèi)能跟物體內(nèi)分子運(yùn)動(dòng)的劇烈程度有關(guān)，分子運(yùn)動(dòng)越劇烈，內(nèi)能越大;溫度越高物體的分子運(yùn)動(dòng)越劇烈.

（4）改變內(nèi)能的方式有兩種：做功和熱傳遞.對(duì)物體做功時(shí)，物體內(nèi)能增大;物體對(duì)外界做功時(shí)，內(nèi)能減小.物體吸收熱量，內(nèi)能增大;物體放出熱量，內(nèi)能減小.這兩種方式對(duì)于改變物體的內(nèi)能是等效的，也就是說(shuō)物體內(nèi)能減小時(shí)，可能是物體放出了熱量、也可能是對(duì)外做了功，或是即放出熱量又對(duì)外做功.

（5）熱量是是一個(gè)過(guò)程量，用“吸收”“放出”等修飾，不能用“有”“含有”“具有”“物體的”等詞修飾.

（6）熱傳遞的條件是存在溫度差，熱量總是從高溫物體傳遞給低溫物體，或從物體的高溫部分傳遞給低溫部分;熱傳遞過(guò)程中傳遞的是能量，不是溫度.

學(xué)生掌握這些知識(shí)后，就有了清晰地判斷依據(jù)，教師也能夠根據(jù)學(xué)生答題情況發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題.若是學(xué)生A選項(xiàng)判斷出現(xiàn)錯(cuò)誤，就說(shuō)明第（2）條沒(méi)有掌握，B選項(xiàng)判斷出現(xiàn)錯(cuò)誤說(shuō)明第（4）條沒(méi)有理解，以此類(lèi)推，就能發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，然后再進(jìn)行針對(duì)性的講解和訓(xùn)練，就能解決學(xué)生一錯(cuò)再錯(cuò)的問(wèn)題.

在考試題中，經(jīng)?？疾閷W(xué)生易忘、易混、易錯(cuò)的問(wèn)題，練習(xí)時(shí)就要針對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行訓(xùn)練.因此，教師一定要對(duì)所教內(nèi)容要考查的知識(shí)、方法及思維障礙等做到心中有數(shù)，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及常出現(xiàn)的問(wèn)題，教師針對(duì)練習(xí)的目的精心選擇和編制練習(xí)題，有的放矢，練習(xí)不盲目，才會(huì)有效果.

1.2 明察秋毫，指導(dǎo)才能有效

例3? 如圖1所示是物體A通過(guò)凸透鏡（透鏡未標(biāo)出）成像的示意圖.當(dāng)凸透鏡放在哪點(diǎn)時(shí)，才能產(chǎn)生圖中所成的像A′（ ）

A.a點(diǎn)? B.b點(diǎn)? ?C.c點(diǎn)? ?D.d點(diǎn)

錯(cuò)誤思路：根據(jù)物體A通過(guò)凸透鏡成的像A′是倒立縮小的實(shí)像，判斷物體到透鏡的距離應(yīng)該大于透鏡的二倍焦距.只有c點(diǎn)滿足要求，故選擇C選項(xiàng).

試想若在c點(diǎn)的左側(cè)（或右側(cè)）再有一點(diǎn)e，同樣都滿足“物距大于二倍焦距”的要求，該選擇c點(diǎn)還是e點(diǎn)？在滿足“物距大于二倍焦距”要求的點(diǎn)上放置凸透鏡，所成的像都是A′嗎？

正確思路：這道題是需要畫(huà)圖作答的題目.根據(jù)通過(guò)透鏡光心的光線不發(fā)生偏折的知識(shí)，在物體A與像A′的對(duì)應(yīng)點(diǎn)間連接一條直線，這條直線與主光軸的交點(diǎn)才是凸透鏡光心的位置，選擇C選項(xiàng).

對(duì)于這道題，很多學(xué)生都是運(yùn)用錯(cuò)誤思路得出的正確答案，學(xué)生沒(méi)能真正理解題意，又不能發(fā)覺(jué)自己的思維漏洞，如果教師不能為學(xué)生講清題意或指出學(xué)生存在的問(wèn)題，練習(xí)沒(méi)有效果.

教學(xué)過(guò)程中類(lèi)似情況挺多，尤其是選擇題，一些學(xué)生碰巧蒙對(duì)了或是采用排除法得出了正確答案，而這些不會(huì)做的學(xué)生往往又不會(huì)主動(dòng)問(wèn)老師，被老師誤認(rèn)為明白了.長(zhǎng)此以往，這些學(xué)生學(xué)習(xí)就會(huì)越來(lái)越差.

教師批改作業(yè)時(shí)，學(xué)生做對(duì)了就打?qū)μ?hào)，做錯(cuò)了才會(huì)指出和改正.有時(shí)候?qū)W生做對(duì)了，也不一定是真正明白了.因此，教師在批改作業(yè)或指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)，一定要關(guān)注學(xué)生是否真正會(huì)了，摒棄“做對(duì)就行”的思想，認(rèn)真分析學(xué)生思維過(guò)程.學(xué)生真的理解了、明白了、會(huì)做了，才能達(dá)到練習(xí)的效果.

1.3 及時(shí)復(fù)習(xí)，記住才能學(xué)好

不同學(xué)生的記憶力是有差別的.做完題，有的學(xué)生一年后還會(huì)有印象，有的學(xué)生第二天就忘記了.學(xué)過(guò)的知識(shí)忘記了，就相當(dāng)于沒(méi)學(xué);以前做過(guò)的題忘記了，就相當(dāng)于沒(méi)做過(guò).練習(xí)題不是做一遍或聽(tīng)一遍講解就能記住的，做過(guò)的練習(xí)題也需要復(fù)習(xí).

（1）復(fù)習(xí)才易記住.教師布置的練習(xí)、作業(yè)題等要精選，不能過(guò)多，而且要求學(xué)生保留做過(guò)的練習(xí)題、作業(yè)題和考試卷，養(yǎng)成經(jīng)常復(fù)習(xí)的習(xí)慣.比如課上做的題，下課前復(fù)習(xí)一遍，放學(xué)前復(fù)習(xí)一遍，下節(jié)物理課前再?gòu)?fù)習(xí)一遍等.根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線可知在學(xué)后九小時(shí)內(nèi)遺忘最快，復(fù)習(xí)的越早、次數(shù)越多，記憶的效果越好.

（2）練習(xí)就是復(fù)習(xí).有的教師覺(jué)得學(xué)生做過(guò)的題沒(méi)有了新鮮感，就不斷地選擇學(xué)生沒(méi)做過(guò)的題進(jìn)行練習(xí).其實(shí)，在原來(lái)做過(guò)的題的基礎(chǔ)上，變換題的背景、條件、數(shù)值或問(wèn)題等，重新再做或做原題，更具有針對(duì)性，更能檢測(cè)出學(xué)生的掌握情況，復(fù)習(xí)效果也會(huì)更好.隨意選擇新題、見(jiàn)題就做的練習(xí)方式，缺少針對(duì)性，知識(shí)碎片化，不易形成整體印象，往往起不到復(fù)習(xí)鞏固的作用.

（3）分散練習(xí)效果好.認(rèn)知心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：被試者如果采用分散練習(xí)（各次練習(xí)安排在不同時(shí)間），而不是集中練習(xí)（所有練習(xí)都擠在一次完成），那么他們能夠在較長(zhǎng)時(shí)間里記住這些信息.學(xué)習(xí)過(guò)程的時(shí)間分配的越好，被試者在長(zhǎng)時(shí)間過(guò)后記住的東西越多[1].

尤其是對(duì)于不易理解和掌握的知識(shí)，可以采用分散練習(xí)的方法.比如分析物理計(jì)算題的方法——分析法，在力學(xué)計(jì)算時(shí)運(yùn)用分析法解決不同的力學(xué)問(wèn)題，到電學(xué)計(jì)算時(shí)，再利用分析法分析電學(xué)問(wèn)題，主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析問(wèn)題的方法，這樣分散式運(yùn)用相同方法，就容易讓學(xué)生熟練掌握.

（4）方法好記憶牢.重復(fù)式的機(jī)械記憶容易忘，如果能將一些枯燥的數(shù)字、物理名詞等轉(zhuǎn)化為形象的畫(huà)面，就能發(fā)揮右腦記憶的功能，幫助學(xué)生記憶.比如：學(xué)習(xí)速度的單位時(shí)，很多學(xué)生容易混淆“m/s”和“km/h”的大小和換算關(guān)系，如果教師帶領(lǐng)學(xué)生有表情的大聲朗讀“m/s大，大3.6倍”夸張的表情、快樂(lè)的情景，會(huì)令所有學(xué)生瞬間記住，并且印象深刻.

2 授人以漁，提高效率

習(xí)題是永遠(yuǎn)做不完的，一道題變換一下條件，就是另一道題.練習(xí)的過(guò)程不僅讓學(xué)生明白了、會(huì)做了，還應(yīng)該是“授人以漁”的過(guò)程.通過(guò)練習(xí)教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、及分析和解決問(wèn)題的方法，學(xué)生“會(huì)學(xué)了”比“學(xué)會(huì)了”更重要.

2.1 追宗溯源，悟物窮理

練習(xí)不是完成作業(yè)，完成了就行，練習(xí)也不能簡(jiǎn)單重復(fù)，要通過(guò)練習(xí)找到解決問(wèn)題的策略與方法.

例4? 根據(jù)圖2所示電路圖，用筆畫(huà)線代替導(dǎo)線，將圖3中電路連接完整.

例4中設(shè)置了一定的難度，在實(shí)物圖中變換了各元件在電路圖中的擺放位置，把電路圖中與燈泡并聯(lián)連接的電壓表，實(shí)物圖中與燈泡串聯(lián)擺放，把電路圖中與燈泡串聯(lián)連接的滑動(dòng)變阻器，在實(shí)物圖中與燈泡并列放置在一起.如果學(xué)生根據(jù)電路圖連接實(shí)物圖問(wèn)題時(shí)，只是簡(jiǎn)單模仿、憑感覺(jué)連接，沒(méi)有理解電路圖與實(shí)物圖之間本質(zhì)的聯(lián)系，就很難連接正確.

圖中需要連接兩條導(dǎo)線，一條是考查變阻器的連接方法，從電流表的負(fù)接線柱連到滑動(dòng)變阻器的上端接線柱;另一條考查電壓表的連接，由于電壓表已經(jīng)串接在電路中，很多學(xué)生不知道如何連接.按照電路圖連接實(shí)物時(shí)，應(yīng)該與電路圖一一對(duì)應(yīng)連接，電壓表的正接線柱已經(jīng)接到燈泡的左端接線柱，電壓表負(fù)接線柱上的導(dǎo)線就應(yīng)該連接到燈泡右端接線柱上;或是根據(jù)電路圖，燈泡的一端已經(jīng)跟滑動(dòng)電阻器相連，那么，燈泡的另一端就應(yīng)該連接到電源負(fù)極.

雖然一題可以多變，但是“萬(wàn)變不離其宗”，練習(xí)時(shí)要找出題目背后的“宗”，也就是讓學(xué)生透過(guò)題目表面現(xiàn)象，認(rèn)識(shí)到題目背后的“理”，弄清問(wèn)題的本質(zhì)，就能起到“做一道題頂十道”的練習(xí)效果.

2.2 步步為營(yíng)，越練越熟

學(xué)習(xí)歐姆定律時(shí)，學(xué)生遇到的習(xí)題較多.涉及串、并聯(lián)電路，電流、電壓和電阻之間的關(guān)系，歐姆定律等，規(guī)律多、變化多，題目繁雜.盲目做題，學(xué)生就會(huì)越做越亂.如果學(xué)生是由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜循序漸進(jìn)的練習(xí)，即使遇到復(fù)雜問(wèn)題，也能深入淺出、迎刃而解.

例5? 如圖4所示，R_l=6Ω，通過(guò)Rl的電流為1A，干路電流為2.5A.求電源電壓和R2的阻值.

例6? 如圖5所示，電源壓為6V，R_l=6Ω，R₂=4Ω，求電路中的電流和R2兩端的電壓.

例7? 如圖6所示電路中，電源電壓不變，已知R₁=6Ω，R₂=4Ω，當(dāng)S₁和S₂都閉合時(shí)，電流表A₁的示數(shù)為1A，電流表A的示數(shù)為2.5A，求：

（1）電阻R₃的阻值和電源電壓;

（2）當(dāng)S₁和S₂都斷開(kāi)時(shí)，電流表和電壓表 ??的示數(shù).

例5和例6分別是關(guān)于并聯(lián)和串聯(lián)電路的簡(jiǎn)單計(jì)算，學(xué)生很容易解答.例7看起來(lái)比較復(fù)雜，但是按照題中條件，當(dāng)S₁和S₂都閉合時(shí)是R_l和R₃并聯(lián)的電路，同例5相似;當(dāng)S₁和S₂都斷開(kāi)時(shí)是R_l和R₂串聯(lián)的電路，同例6相似.所以題7實(shí)際上就是前兩道簡(jiǎn)單題目的組合.

復(fù)雜問(wèn)題一般是由簡(jiǎn)單題組成，將復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單問(wèn)題，會(huì)解答簡(jiǎn)單問(wèn)題，也就能解答復(fù)雜問(wèn)題.學(xué)生審題時(shí)要學(xué)會(huì)聯(lián)想做過(guò)的相似問(wèn)題，運(yùn)用原來(lái)的思路分析新問(wèn)題，這樣與做過(guò)的題建立聯(lián)系，就能在原來(lái)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上解決新問(wèn)題.在教學(xué)中，教師要有計(jì)劃、有意識(shí)地通過(guò)教學(xué)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生把所學(xué)的知識(shí)、方法建立聯(lián)系，歸納總結(jié)解題思路，訓(xùn)練學(xué)生分析、綜合和遷移的能力，學(xué)生就會(huì)越做越熟練.

2.3 深度練習(xí)，熟能生巧

學(xué)生做過(guò)幾遍的題，還不會(huì)做;已經(jīng)會(huì)做的題變化一下條件，就不會(huì)做了.這都是因?yàn)閷W(xué)生還沒(méi)有練到熟練的程度.學(xué)習(xí)是一個(gè)“懂、會(huì)、熟、巧”的過(guò)程，首先學(xué)生能聽(tīng)懂、看懂例題，其次會(huì)想、會(huì)做習(xí)題，然后熟悉、熟練基礎(chǔ)題，最后才能巧思、巧解難題.對(duì)于一些重點(diǎn)題型，就需要進(jìn)行變式練習(xí)、深度練習(xí)，使學(xué)生達(dá)到“熟”的程度.

例8? 如圖7所示，用滑輪組提升重物.已知物重G=1200N，物體在10s被勻速提升的高度h=1m，拉力F=500N.（不計(jì)繩重與摩擦）求：

（1）對(duì)物體所做的有用功W有用;

（2）拉力所做的總功W總;

（3）滑輪組的機(jī)械效率η;

（4）物體上升的速度ν物;

（5）繩子自由端移動(dòng)的速度ν繩;

（6）拉力F所做功的功率P;

（7）動(dòng)滑輪的重力G動(dòng);

（8）若提升的物重增加到2700N時(shí)，繩子自由端的拉力F′和滑輪組的機(jī)械效率η′.

例9? 如圖7所示，已知物重G=1200N，物體上升的速度ν物=0.1m/s，拉力F=500N.

求：（1）拉力功率P;（2）滑輪組的機(jī)械效率η.

例10? 如圖7所示，已知拉力F=500N，拉力功率P=150W，滑輪組的機(jī)械效率η=80%.

求：（1）物重G;（2）動(dòng)滑輪的重力G動(dòng);（3）物體上升的速度ν物.

例8將與滑輪組相關(guān)的計(jì)算問(wèn)題整合到一道習(xí)題中，有利于學(xué)生認(rèn)識(shí)各種問(wèn)題間的聯(lián)系，形成對(duì)滑輪組計(jì)算題的整體印象;例9、例10是在例8的基礎(chǔ)上變換了條件和問(wèn)法，多側(cè)面、多角度練習(xí)，能進(jìn)一步挖掘試題深度，訓(xùn)練學(xué)生的應(yīng)變能力.

練習(xí)時(shí)，可以把同一類(lèi)或相同解法的練習(xí)題放在一起，能夠拓展試題的廣度，避免學(xué)生盲人摸象，形成片面認(rèn)識(shí);通過(guò)拓展問(wèn)題、變換條件或問(wèn)法，有計(jì)劃的反復(fù)練習(xí)、定期檢測(cè)反饋，讓學(xué)生把這一類(lèi)題練熟、練透徹，能夠舉一反三、觸類(lèi)旁通. 便是真正的學(xué)會(huì)了.學(xué)生練習(xí)越多就越熟練，但是學(xué)生的時(shí)間和精力有限，不可能每道題都能練熟練透，這就需要教師能夠?yàn)閷W(xué)生精選重點(diǎn)題，讓學(xué)生重點(diǎn)練習(xí)，深度練習(xí)，達(dá)到熟能生巧的程度.

3 以人為本，注重效益

3.1 記錄所得，保留所學(xué)痕跡

學(xué)生最不容易理解的問(wèn)題，也最容易遺忘;現(xiàn)在躲不開(kāi)的陷阱，將來(lái)還會(huì)掉進(jìn)去;當(dāng)時(shí)會(huì)做的題，過(guò)一段時(shí)間可能就不會(huì)做了.要避免出現(xiàn)這些情況，就應(yīng)該教會(huì)學(xué)生記錄“所學(xué)所得”.“所學(xué)所得”是指學(xué)生做題時(shí)發(fā)現(xiàn)的還沒(méi)有掌握的知識(shí)、歸納的解題思路、提煉的解題方法及得到的啟發(fā)和感悟等，錯(cuò)題中的思維障礙、錯(cuò)誤原因等.學(xué)生將這些“所學(xué)所得”簡(jiǎn)單記錄在題目旁邊，及時(shí)復(fù)習(xí)，就能避免遺忘、再次出錯(cuò).

記錄“所學(xué)所得”一要簡(jiǎn)潔、易記，寥寥幾字把題的考查意圖、解題方法等記錄下來(lái);二要醒目，盡可能用紅色或其他顏色的筆記錄在題目的旁邊;三要根據(jù)學(xué)生自己的情況，把自己不會(huì)、不熟悉的知識(shí)或思維障礙等記錄下來(lái)，已經(jīng)熟練的知識(shí)、方法等就不用再記錄.

例11? 將一個(gè)底面積為0.01m2、重5N的物體放在1m2的水平桌面上，物體對(duì)桌面的壓強(qiáng)是多大？

這道題的命題意圖是考查學(xué)生是否理解壓強(qiáng)公式中的“受力面積”問(wèn)題.如果學(xué)生選擇1m2計(jì)算，說(shuō)明學(xué)生不理解.記錄“S為受力面積，不是接觸面積”.

有時(shí)，做一道練習(xí)題可能有幾條需要記錄的內(nèi)容，也就是“一題多得”;有時(shí)，幾道題都是從不同角度考查同一知識(shí)、方法、思維障礙等問(wèn)題，把這些題放在一起比較、梳理出一類(lèi)問(wèn)題的解題思路，這是“多題一得”;錯(cuò)題整理時(shí)，保留原來(lái)的錯(cuò)誤答案，用不同顏色的筆直接在原題上改正，并分析、記錄錯(cuò)誤原因，能夠“吃一塹長(zhǎng)一智”.

做一道題，聽(tīng)一節(jié)課，學(xué)一單元，都會(huì)有所得，將這些所得及時(shí)記錄在所學(xué)教材上或習(xí)題旁邊，復(fù)習(xí)時(shí)這些不熟悉的、不易掌握的內(nèi)容就能一目了然.雖然在學(xué)習(xí)、練習(xí)時(shí)記錄“所學(xué)所得”要費(fèi)些時(shí)間，影響學(xué)習(xí)和練習(xí)的速度，但是“磨刀不誤砍柴工”，學(xué)生經(jīng)常記錄“所學(xué)所得”能夠反思自己的學(xué)習(xí)方法、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)漏洞、歸納解題思路、總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.

“所學(xué)所得”不只是要記錄，更要記住.讓學(xué)生保留做過(guò)的習(xí)題、試卷等，復(fù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)復(fù)習(xí)記錄的“所學(xué)所得”，內(nèi)容少，效率高.所以記錄復(fù)習(xí)“所學(xué)所得”是一種非常好的學(xué)習(xí)方法，對(duì)于學(xué)生以后學(xué)習(xí)物理或其他學(xué)科都會(huì)有好處.

3.2? 形成習(xí)慣，培養(yǎng)能力

心理學(xué)認(rèn)為“學(xué)習(xí)是個(gè)體在一定情況下，由于反復(fù)的經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為或行為潛能的比較持久變化”.練習(xí)也要通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練，使學(xué)生的某些行為或行為潛能發(fā)生的持久改變.改變學(xué)生的不規(guī)范行為和習(xí)慣，習(xí)得良好的行為習(xí)慣.比如審題、解題規(guī)范、馬虎等，英國(guó)心理學(xué)家漢弗萊認(rèn)為“人們的大部分行為行都是在習(xí)慣下進(jìn)行的，這些習(xí)慣都是我們習(xí)得的”[2].考試前再提醒學(xué)生“認(rèn)真答題，別馬虎！”恐怕不會(huì)有效果，這需要平時(shí)的大量訓(xùn)練，才能改掉馬虎習(xí)慣;教師還要有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的能力，如計(jì)算能力、分析綜合能力、縝密的思維能力等.做前面的題3時(shí)，暴露出一些學(xué)生做題“想當(dāng)然”的思維習(xí)慣和不求甚解的學(xué)習(xí)態(tài)度，如果教師能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并加以糾正，培養(yǎng)學(xué)生求真的科學(xué)精神，學(xué)生會(huì)受益終生.

總之，練習(xí)是提高學(xué)生考試成績(jī)最有效的方式之一.練習(xí)時(shí)，教師只有根據(jù)內(nèi)容、學(xué)情，合理選題、針對(duì)訓(xùn)練，才能有效練習(xí)，為學(xué)生減負(fù);只有在練習(xí)中滲透學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生能力，才是高效練習(xí)，學(xué)生越學(xué)越輕松;只有以學(xué)生為本，為學(xué)生發(fā)展著想，才能提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)價(jià)值.

參考文獻(xiàn)：

[1]（美）斯騰伯格著，楊炳鈞，陳燕，鄒枝玲譯.認(rèn)知心理學(xué)[M].北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2006.

[2]郭本禹，王國(guó)芳等譯.人類(lèi)心靈的故事[M].江蘇：江蘇人民出版社，2010.