李強(qiáng) 唐金晶

【摘要】目前，我國許多家庭的學(xué)生都是獨(dú)生子女，父母會在子女的身上寄托全部的希望，對子女的教育經(jīng)常會出現(xiàn)過于溺愛或者過于嚴(yán)厲的兩種極端，這種情況就會在一定程度上影響高中生心理健康，高中生經(jīng)常會出現(xiàn)自信心不足、自卑感及較強(qiáng)等問題，在利用自己擁有的技能完成某項(xiàng)工作時自信心程度較低?；诖?，本文主要對高中生心理健康和自我效能的相關(guān)性進(jìn)行分析，希望為相關(guān)人士提供有價值的參考。

【關(guān)鍵詞】高中生 心理健康 自我效能感

【中圖分類號】G643 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）44-0198-02

高中生的自我效能感是執(zhí)行某一行為時，對自己的執(zhí)行事物過程中的自信心，自我效能感高可以提高高中生的心理健康，但是低自我效能感則會使高中生出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理癥狀，高中時代的學(xué)生處于青春期，受到學(xué)習(xí)壓力等多方面的影響，高中生極易出現(xiàn)緊張、叛逆等情緒，這一階段是學(xué)生樹立良好價值觀、人生觀的黃金時期，本文主要針對我國某一高中采取問卷調(diào)查的方式，對高中生心理健康與自我效能感相關(guān)性進(jìn)行研究。

一、調(diào)查對象

本文主要從我國某一高中隨機(jī)抽取高一、高二、高三的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)放問卷總數(shù)為1000份，回收有效的問卷為990份，剔除的問卷主要包括隨機(jī)作答、單一作答、空白等無效問卷，其中調(diào)查對象中高一學(xué)生為280名，高二學(xué)生400名，高三學(xué)生320名，男生為520名，女生為480名。

二、調(diào)查工具

本文在對高中生心理健康以及自我效能感進(jìn)行研究的過程中，主要采用了心理健康自評量表與自我效能感綜合量表。心理健康自評量表中主要包括的內(nèi)容有學(xué)習(xí)壓力感、情緒波動性、心理不平衡、焦慮、抑郁等五個分量表，并且將其劃分為無、輕度、中度、嚴(yán)重等不同程度，不同程度所代表的分值不同，分值為1-4的依次排列，其中高中生心理健康自評量表的分值越高，心理健康狀態(tài)越差。自我效能感綜合量表中包含的分量表主要由三個層次組成，即一般自我效能感分量表、學(xué)業(yè)自我效能感分量表、自我調(diào)節(jié)效能感分量表[1]。一般自我效能感分量表中包括9個項(xiàng)目，主要測量的是在非特定領(lǐng)域的自我效能感；學(xué)習(xí)自我效能感中包括的項(xiàng)目有11個，主要測定的是學(xué)習(xí)領(lǐng)域的自我效能感；自我調(diào)節(jié)效能感中包括的項(xiàng)目有8個，主要測量的是自我調(diào)節(jié)行為的自我效能感。

三、調(diào)查結(jié)果

調(diào)查結(jié)果呈現(xiàn)的主要有以下幾點(diǎn)內(nèi)容，首先高中生心理健康與自我效能受到性別的影響，女生的心理健康自評量表要明顯高于男生，而自我效能感綜合量表的分值卻要低于男生，這就表示女生的心理問題較為嚴(yán)重，產(chǎn)生這種差異的主要原因有以下幾點(diǎn)，一是女生在步入青春期后，情緒與男生相比更為敏感，極易陷入抑郁、沮喪的情緒。二是女生想要達(dá)到的期望要高于男生，更容易受到事件結(jié)果的影響，同樣的結(jié)果女生更容易出現(xiàn)不滿意的思想狀態(tài)[2]。三是在面對學(xué)習(xí)上以及生活上的問題時，男生會積極的尋找解決對策，而女生在第一時間段想到的卻是逃避，這就使得問題無法得到及時的解決，影響學(xué)生的心理健康。

其次，家庭情況會對學(xué)生心理健康水平造成影響，調(diào)查結(jié)果表明，單親家庭的學(xué)生心理健康水平要明顯低于普通家庭學(xué)生的心理健康水平。這主要是因?yàn)?，單親家庭對學(xué)生的要求較高，學(xué)生在平時的生活以及學(xué)習(xí)中很難得到肯定，這就加大了學(xué)生的心理壓力，心理健康方面也開始出現(xiàn)一系列的問題，自我效能感較差。

除此之外，不同年級的高中生自我效能感與心理狀態(tài)也存在較大的差異，一般情況下，高二學(xué)生的自我效能感與心理狀態(tài)要好于高一、高三。高一學(xué)生處在初中與高中的過渡期，還無法快速的適應(yīng)高中的規(guī)章制度以及高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力，在這種情況下，學(xué)生的心理以及行為極易出現(xiàn)問題，退學(xué)逃學(xué)的現(xiàn)象日益嚴(yán)重。高三的學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力與高一、高二相比有了大幅度的增加，因?yàn)楦呷龑W(xué)生面臨著高考，在這樣的環(huán)境下，班級內(nèi)的學(xué)習(xí)氛圍緊張且壓抑，一旦學(xué)生在考試中以及學(xué)習(xí)中沒有取得理想的成績，就會對學(xué)習(xí)喪失信心，進(jìn)行自我否定，自我效能感綜合量評定表的分值普遍不高[3]。但是在高二年級，學(xué)生經(jīng)過一年的基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)，已經(jīng)可以適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境，對自己的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整，并且高二學(xué)生普遍認(rèn)為高考離自己還有一段距離，所以學(xué)習(xí)壓力較小，心理健康狀態(tài)水平較高。

本文的研究結(jié)果顯示高中生的心理健康與自我效能感呈正相關(guān)，自我效能感會隨著心理健康狀況的提高而提高，但是我國對于自我效能感與心理健康的相關(guān)性的結(jié)論并不一致，一些研究學(xué)者認(rèn)為自我效能感直接影響學(xué)生的心理健康，另一部分研究學(xué)者則認(rèn)為自我效能感只是起到中介作用，對學(xué)生的心理健康只會起到間接的影響，但是無論是哪一種結(jié)論，自我效能感與學(xué)生的心理狀態(tài)都是密切相關(guān)的。

綜上所述，高中生心理健康狀態(tài)與自我效能感之間具有密切的聯(lián)系，中間受到多種因素的影響，因此相關(guān)部門要加以重視，在實(shí)際的教學(xué)中，要考慮學(xué)生的性別、家庭環(huán)境等多種因素，針對不同的學(xué)生群體采取不同的引導(dǎo)措施，進(jìn)而為學(xué)生的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]白靈.高中生自尊、一般自我效能感和心理健康的關(guān)系研究——以信陽市中職學(xué)校中的高中生為例[D].中南民族大學(xué)，2016.

[2]石千寧，陳娟.長春市部分中小學(xué)生自我效能、心理健康與校園傷害應(yīng)對現(xiàn)狀調(diào)查[J].中國健康教育，2018（1）：87-89.

[3]寧英娜.高中班主任如何有效地進(jìn)行學(xué)生心理健康指導(dǎo)[J].神州，2018（15）：142.