盧勇紳

摘 ?要：隨著我們國(guó)家人民生活水平的不斷提升，人們開始注重對(duì)于身體素質(zhì)的培養(yǎng)，許多家長(zhǎng)讓孩子進(jìn)行體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，而游泳是其中之一。本文主要探討了青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練的主要模式，并結(jié)合自身的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，分析了當(dāng)前我們國(guó)家現(xiàn)階段青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式存在的不足之處，最后提出了相應(yīng)的解決對(duì)策，主要目的是希望進(jìn)一步提升青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練的水平，為提高青少年的身體素質(zhì)提供保障。

關(guān)鍵詞：青少年 ?游泳教學(xué) ?訓(xùn)練模式 ?創(chuàng)新

中圖分類號(hào)：G861 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）11（c）-0027-02

20世紀(jì)80年代我國(guó)開始建立青少年游泳的培養(yǎng)體系，由其培養(yǎng)出的數(shù)千名優(yōu)秀青少年游泳運(yùn)動(dòng)員，為我國(guó)游泳競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)。同時(shí)，隨著國(guó)家社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化教育的迅速發(fā)展和變化，原有文化體系中一直存在的一系列問題已成為我國(guó)青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式進(jìn)一步發(fā)展不可忽視的因素，由于一些客觀情況，我們國(guó)家對(duì)于青少年的游泳教學(xué)還存在一定的問題。因此，在這種大的環(huán)境背景之下，必須不斷進(jìn)行創(chuàng)新，從而改善原有的訓(xùn)練模式，為我國(guó)青少年游泳培養(yǎng)體系的發(fā)展提供保障，以期能夠改善當(dāng)前青少年游泳教學(xué)的訓(xùn)練，從而促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)。

1 ?我國(guó)青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式類型

1.1 自辦模式

該模式主要來源于傳統(tǒng)的中學(xué)、業(yè)余體校，招收適齡學(xué)生，然后對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)，然后代表自己的學(xué)校進(jìn)行比賽。該模式是充分整合和利用自己的教育資源和訓(xùn)練條件來培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，典型特點(diǎn)是教育資源豐富，教練員學(xué)歷高，重視科學(xué)訓(xùn)練，注重訓(xùn)練效果和強(qiáng)度，倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)性和積極性。而且，從全國(guó)的情況來看，這個(gè)比例是比較大的，絕大部分都是自辦的。但存在的主要問題是教練員的職業(yè)能力與職業(yè)隊(duì)伍的職業(yè)能力不一樣，因此有必要加強(qiáng)教練員的培訓(xùn)，完善青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練的管理模式。

1.2 個(gè)人訓(xùn)練模式

這種模式主要是校外的一些私人游泳機(jī)構(gòu)，這些游泳機(jī)構(gòu)進(jìn)行獨(dú)立招生。這種類型在實(shí)際操作過程中，特別是在集體項(xiàng)目中，無(wú)論是戰(zhàn)術(shù)思維還是統(tǒng)一的系統(tǒng)訓(xùn)練都很難保持不變。這類訓(xùn)練模式對(duì)游泳教練和青少年來說都是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，由于缺乏正規(guī)的管理，導(dǎo)致游泳教練的工作難度大，并且有些游泳教練并沒有相關(guān)資質(zhì)，一旦使用訓(xùn)練方法不當(dāng)，往往適得其反，會(huì)讓青少年產(chǎn)生對(duì)游泳項(xiàng)目的抵觸心理，并且也非常容易受傷。對(duì)于許多的青少年游泳訓(xùn)練機(jī)構(gòu)來說，對(duì)于他們的教學(xué)質(zhì)量并沒有一個(gè)有效的監(jiān)督，大多數(shù)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)僅僅是為了以營(yíng)利為目的而創(chuàng)辦的，相比于一些專業(yè)的青少年游泳學(xué)校來說，缺乏專業(yè)性，并且存在一定的盲目性。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，都是由于缺乏有效的監(jiān)督，對(duì)于許多民辦的青少年游泳訓(xùn)練機(jī)構(gòu)沒有定期的進(jìn)行培訓(xùn)和檢查，很難有效地保護(hù)青少年在游泳訓(xùn)練中的合法權(quán)益。

2 ?我國(guó)青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式存在的問題

2.1 技巧成人化傾向嚴(yán)重

雖然青少年游泳在本質(zhì)上是與成人游泳一致的，但是青少年游泳在技巧上卻與成人游泳存在著很大的不同，這也是由于青少年的特點(diǎn)所致，青少年階段正處于骨骼發(fā)育的時(shí)期，身體還尚未成型，肌肉也缺乏一定的爆發(fā)力，如果使用成人游泳的技巧，那么非常容易讓青少年受傷?，F(xiàn)在的許多成年游泳運(yùn)動(dòng)員都存在著一些傷痛，通過許多的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這都是由于在青少年階段并未接受一個(gè)良好的游泳訓(xùn)練所致。

青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練的前提是保障青少年能夠健康成長(zhǎng)，這一目標(biāo)應(yīng)該始終貫穿整個(gè)游泳教學(xué)，在青少年游泳教學(xué)的過程中，必須正確認(rèn)識(shí)孩子的獨(dú)特的物理特性，在進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)的同時(shí)，應(yīng)該掌握游泳教學(xué)的難度，科學(xué)和溫和的進(jìn)行游泳教學(xué)訓(xùn)練，幫助青少年身體能夠健康的法與，助其骨骼擁有強(qiáng)健的形狀，由此可見，在正確的技巧指導(dǎo)不僅可以幫助青少年很好地塑造形體，而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，這將對(duì)我們國(guó)家游泳事業(yè)的發(fā)展起到推動(dòng)作用。

2.2 教練員隊(duì)伍執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)不足

教練員作為一個(gè)非常特殊的群體，對(duì)青少年的游泳競(jìng)技能力和水平有很大的推動(dòng)和影響。從目前的情況來看，教練水平參差不齊是當(dāng)前青少年游泳教學(xué)中存在的主要問題。在游泳訓(xùn)練中，教練扮演著重要的角色，這主要是因?yàn)橛斡窘逃母邚?qiáng)度和高難度，游泳教學(xué)只有在教練的專業(yè)指導(dǎo)下才能更好地完成。由于許多民辦的青少年游泳訓(xùn)練機(jī)構(gòu)并不完善，為了達(dá)到營(yíng)利目的，僅僅是租用一些并不專業(yè)的游泳場(chǎng)地，也沒有好的專業(yè)游泳設(shè)備，雇傭一些剛剛從體校畢業(yè)的游泳專業(yè)學(xué)生作為教練，雖然這些剛畢業(yè)的學(xué)生接受過游泳訓(xùn)練，但是缺乏游泳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并不能夠很好地進(jìn)行教學(xué)工作，并且對(duì)于一些書本上的教學(xué)方法并不能夠運(yùn)用到實(shí)際的教學(xué)中，由于自身年紀(jì)也較小，對(duì)于青少年也沒有耐心，這對(duì)于青少年的游泳訓(xùn)練是非常不利的。

2.3 青少年的恐懼心理

這一心理問題是在青少年中普遍存在的。它本身是一種不良的心理狀態(tài)，由于對(duì)游泳訓(xùn)練本身的要求過于嚴(yán)格，不利于游泳訓(xùn)練的順利進(jìn)行。在訓(xùn)練過程中，許多教練會(huì)注重訓(xùn)練的結(jié)果，即使只有一次游泳的成績(jī)不好，也會(huì)對(duì)青少年學(xué)習(xí)游泳的興趣產(chǎn)生影響。在這種狀態(tài)之下，青少年無(wú)法控制自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，整個(gè)人都會(huì)錯(cuò)誤所影響，這種影響是巨大，讓他們無(wú)法面對(duì)接下來的訓(xùn)練進(jìn)程，最終導(dǎo)致游泳教學(xué)效果不盡人意。據(jù)前人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，可以了解到提高青少年的心理水平在一定程度上就是提高了他們的游泳水平。

3 ?青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式的創(chuàng)新研究

3.1 合理安排教學(xué)內(nèi)容

在青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練的過程中，必須正確認(rèn)識(shí)到孩子的獨(dú)特的物理特性，技術(shù)進(jìn)行教學(xué)的同時(shí)，應(yīng)該掌握的技能的難度，課程應(yīng)該根據(jù)青少年的發(fā)育特點(diǎn)進(jìn)行基礎(chǔ)課程設(shè)置，保證安全在孩子學(xué)習(xí)游泳。除此之外，課程設(shè)置應(yīng)該根據(jù)青少年的身體素質(zhì)進(jìn)行設(shè)置，根據(jù)青少年身體發(fā)育狀況不同，游泳教學(xué)訓(xùn)練模式需要在尊重青少年身體發(fā)育的基礎(chǔ)上進(jìn)行，并要有針對(duì)性的課程設(shè)置。對(duì)于青少年來說，對(duì)許多的事物還處在一個(gè)懵懂的階段，因此，必須要科學(xué)的安排青少年游泳訓(xùn)練的內(nèi)容，尋找適合青少年的訓(xùn)練方法，不能夠一刀切，只有這樣，才能夠促進(jìn)青少年游泳訓(xùn)練的不斷發(fā)展。一個(gè)科學(xué)的游泳教學(xué)訓(xùn)練模式能夠改善青少年身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。一方面，青少年階段正是一個(gè)人身體成長(zhǎng)的階段，合理的游泳訓(xùn)練能夠增加青少年運(yùn)動(dòng)量，改善青少年的消化功能，不斷增加青少年的食欲，從而提高青少年的身體素質(zhì);另一方面，游泳訓(xùn)練也是一項(xiàng)需要堅(jiān)定毅力的活動(dòng)，在游泳訓(xùn)練的過程之中，有許多動(dòng)作都需要青少年付出長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，不僅是汗水，真是還會(huì)有傷痛。因此，這就要求青少年們需要有一個(gè)能夠吃苦的精神，對(duì)于一些在家長(zhǎng)過度保護(hù)下生活的孩子來說，這能夠充分鍛煉他們的毅力，對(duì)他們的成長(zhǎng)具有重要的作用。

3.2 合理優(yōu)化青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練方式

我國(guó)游泳管理中心和各地市級(jí)體育局應(yīng)該不應(yīng)定期對(duì)游泳教練員進(jìn)行培訓(xùn)，訓(xùn)練形式可以多樣化，可以邀請(qǐng)全國(guó)游泳教練員到國(guó)家隊(duì)來學(xué)習(xí)在技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練手段、訓(xùn)練方法、理論等方面的知識(shí)。同時(shí)增加對(duì)游泳教練的支持，鼓勵(lì)他們進(jìn)一步學(xué)習(xí)。我國(guó)各地市都為教練員提供教研室、研究室，強(qiáng)化教練員的科研觀念，將經(jīng)驗(yàn)與科學(xué)知識(shí)相結(jié)合，促進(jìn)我國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)后備青少年的培養(yǎng)，從而確保我國(guó)青年游泳事業(yè)健康有序發(fā)展。

在現(xiàn)有培訓(xùn)激勵(lì)機(jī)制的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新和推廣。提高省級(jí)、國(guó)家級(jí)人才派遣獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)行競(jìng)賽機(jī)制，采取優(yōu)秀的游泳教練員實(shí)行選拔辦法，對(duì)取得科研成果的教練員給予獎(jiǎng)勵(lì)。充分調(diào)動(dòng)游泳教練員的科研積極性，不斷發(fā)揮出游泳教練員的潛力。除此之外，實(shí)施游泳教練員聘任制，給教練員一種緊張感，同時(shí)，也可以通過這種競(jìng)爭(zhēng)模式篩選出高水平、高學(xué)歷或經(jīng)驗(yàn)豐富的游泳教練員，為教練員隊(duì)伍增添新的血液，也為教練員的技術(shù)交流和碰撞增添活力，更容易激發(fā)教練員的積極性和拼搏精神，開展創(chuàng)造性的游泳教學(xué)工作，從而使青少年能夠更加科學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范地進(jìn)行游泳訓(xùn)練，進(jìn)一步提高青少年的游泳水平。

3.3 緩解青少年訓(xùn)練模式所產(chǎn)生的學(xué)訓(xùn)矛盾

要加強(qiáng)校園體育中傳統(tǒng)體育發(fā)展方面的主導(dǎo)作用。以國(guó)家體育局和省級(jí)體育部門為主導(dǎo)，以市縣體育學(xué)校為載體，完善和改革青年游泳后備人才訓(xùn)練模式。在游泳項(xiàng)目開展的初期，以競(jìng)技體育學(xué)校為主體，普通初中為補(bǔ)充訓(xùn)練，提高青少年文化課的學(xué)習(xí)效率，開展多層次的教學(xué)方法、多元化的辦學(xué)渠道、多元化的管理模式，確保青少年游泳人才的培養(yǎng)有序進(jìn)行。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，游泳的選材應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，結(jié)合游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，從我國(guó)游泳發(fā)展的實(shí)際情況出發(fā)，提高游泳運(yùn)動(dòng)裝備的科學(xué)性。通過科學(xué)儀器對(duì)運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，形成科學(xué)的測(cè)試體系。結(jié)合游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，制定科學(xué)、規(guī)范、合理的選材標(biāo)準(zhǔn)。加強(qiáng)各級(jí)體育院校教練員的科學(xué)意識(shí)，使教練員能夠逐步掌握和更熟練地運(yùn)用科技手段。其次，各級(jí)體校運(yùn)動(dòng)員應(yīng)結(jié)合游泳的特點(diǎn)，避免盲目按個(gè)人意愿或經(jīng)驗(yàn)選材。雖然個(gè)人對(duì)游泳人才的選擇有一定的影響，但并不能夠作為主要的證據(jù)，必須要將照科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)與自己的經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合進(jìn)行青少年游泳人才的選擇。

4 ?結(jié)語(yǔ)

綜上所述，影響我國(guó)青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練的因素有很多，青少年游泳訓(xùn)練在體育教育中占有重要地位。一方面，培養(yǎng)青少年體育能力是非常重要的;另一方面，通過青少年游泳訓(xùn)練，人們可以對(duì)游泳有更清晰的認(rèn)識(shí)。加強(qiáng)青少年游泳訓(xùn)練，解決教學(xué)訓(xùn)練中存在的問題，對(duì)于促進(jìn)體育項(xiàng)目大眾化的社會(huì)化和專業(yè)發(fā)展具有積極意義。

因此，本文研究了青少年游泳的訓(xùn)練模式，對(duì)青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練的現(xiàn)狀進(jìn)行了深入的了解，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段我們國(guó)家許多的青少年游泳教學(xué)機(jī)構(gòu)還存在一定的不足之處，使得許多的青少年不能夠很好地進(jìn)行游泳訓(xùn)練，對(duì)于青少年來說，必須不斷尋找適合青少年的游泳教學(xué)訓(xùn)練方法，因材施教，讓每一個(gè)青少年都能夠認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)游泳的重要性和樂趣，促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)、綜合素質(zhì)的完善發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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