李本源

(廣東科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院 體育健康學(xué)院，廣東珠海 519090)

籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在我國十分普及，通過開展籃球運(yùn)動(dòng)能鍛煉體魄，提高運(yùn)動(dòng)能力。由于籃球項(xiàng)目是多人共同組成的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在進(jìn)行籃球競(jìng)技的過程中，可以增強(qiáng)競(jìng)技能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。而且隨著全民體育的提出，學(xué)校也開設(shè)了籃球教育課程，通過開展籃球教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康方式。而基本動(dòng)作技巧則是籃球教學(xué)中的重點(diǎn)與基本。運(yùn)動(dòng)表象是近年來新提出的教學(xué)方式與訓(xùn)練方法，把其應(yīng)用到籃球教學(xué)中，促進(jìn)了籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。運(yùn)動(dòng)表象在籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)中的應(yīng)用，加深了學(xué)生對(duì)基本動(dòng)作技巧的記憶，增強(qiáng)了學(xué)生的訓(xùn)練效果。

1. 運(yùn)動(dòng)表象的概述

表象是一種心理學(xué)概念，表象的形成是以一個(gè)人的動(dòng)作作為基礎(chǔ)。表象在形成過程中需要對(duì)過去動(dòng)作形成具體的反映。通過對(duì)表象的反復(fù)回憶可以加深對(duì)某一事物或某一動(dòng)作等行為的記憶。在此基礎(chǔ)上運(yùn)動(dòng)表象被提出，而且隨著運(yùn)動(dòng)表象在體育教學(xué)中的運(yùn)用，提高了體育教學(xué)效率。運(yùn)動(dòng)表象是指在過去運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，腦部思維會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作進(jìn)行記憶，并且在一定時(shí)間后還能夠反應(yīng)出來。運(yùn)動(dòng)表象對(duì)某一階段動(dòng)作的記憶，可以在動(dòng)作發(fā)生后清晰的表現(xiàn)出該動(dòng)作，在發(fā)生時(shí)的具體時(shí)間、地理位置、運(yùn)動(dòng)方式等。借助運(yùn)動(dòng)表象可以了解到當(dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，所采用的動(dòng)作方式、運(yùn)動(dòng)方向等具體內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)表象的形成基礎(chǔ)是運(yùn)動(dòng)感官系統(tǒng)。運(yùn)動(dòng)感官系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)過程進(jìn)行記憶，接受身體在運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生的動(dòng)作信息，再反應(yīng)給腦部記憶部分，形成運(yùn)動(dòng)表象記憶。并且在這一過程中，視覺系統(tǒng)也發(fā)揮了作用，視覺系統(tǒng)利用自身的特點(diǎn)，形成具有畫面感的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知，在反饋給腦部，與感知系統(tǒng)記憶相結(jié)合，進(jìn)而形成形象具體的運(yùn)動(dòng)表象。運(yùn)動(dòng)表象的形成，沒有具體要求。任何人都可以形成運(yùn)動(dòng)表象。但在體育教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)表象卻被分為了兩類，其一為教學(xué)運(yùn)動(dòng)表象，其二學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)表象，這二者劃分的不同，在體育教學(xué)中，所體現(xiàn)的意義與用法也不盡相同。教學(xué)運(yùn)動(dòng)表象是指教師在體育教學(xué)中，通過為學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作示范，學(xué)生觀看教師的體育動(dòng)作，形成的體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)知，其主要依靠的是視覺系統(tǒng)。而學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)表象是指學(xué)生依據(jù)教師的教學(xué)運(yùn)動(dòng)表象，對(duì)其動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，身體中的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)與肌肉組織對(duì)其進(jìn)記憶。其主要依靠感知系統(tǒng)形成。因此運(yùn)動(dòng)表象在體育教學(xué)中的應(yīng)用，對(duì)體育教學(xué)具有一定的推動(dòng)作用。運(yùn)動(dòng)表象在體育教學(xué)中的運(yùn)用對(duì)指導(dǎo)學(xué)生具有重要意義。學(xué)生可以運(yùn)用自身感知，分析身體在運(yùn)動(dòng)過程中的反應(yīng)。通過加深這些反應(yīng)的記憶，對(duì)自身的訓(xùn)練形成清晰的認(rèn)知。在這種狀況下，把運(yùn)動(dòng)表象運(yùn)用到籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)中，幫助學(xué)生對(duì)籃球基本動(dòng)作技巧，形成正確的認(rèn)知。

2. 籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)中存在的問題

2.1 教學(xué)方式單一，忽視運(yùn)動(dòng)表象

籃球基本動(dòng)作是籃球運(yùn)動(dòng)開展的基礎(chǔ)，也籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的根本能力。隨著籃球運(yùn)動(dòng)在我國體育教學(xué)中的普及，怎樣提升籃球基本動(dòng)作技巧是教師教學(xué)的重點(diǎn)。但在實(shí)際教學(xué)中，籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)仍存在著一些問題，影響學(xué)生基本動(dòng)作技巧能力的提升。首先，籃球運(yùn)動(dòng)是體育教學(xué)中的一部分，教師在教學(xué)過程中，不能集中自身教學(xué)注意力，開展專門的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球基本動(dòng)作時(shí)，其學(xué)習(xí)態(tài)度并不端正，沒有認(rèn)真接受籃球教學(xué)，學(xué)生基本動(dòng)作技巧能力提升緩慢。其次，教師籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)方法的單一性，也影響學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)能力的提高。在籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)中，教師仍用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，培養(yǎng)學(xué)生的籃球基本動(dòng)作，讓學(xué)生對(duì)某一動(dòng)作如定點(diǎn)投籃等，進(jìn)行重復(fù)的訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性降低。教學(xué)方法的單一性，還體現(xiàn)在教師沒有在籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)中。合理運(yùn)用教學(xué)資源，為學(xué)生營(yíng)造籃球?qū)W習(xí)氛圍。再次，在籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)中，教師過于注重對(duì)學(xué)生能力的提升，忽視學(xué)生在籃球教學(xué)中，產(chǎn)生的心理問題。這讓教師無法充分把握學(xué)生的心理狀態(tài)，調(diào)整自身的教學(xué)方法。最后，在籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)中，還存在著忽視運(yùn)動(dòng)表象的問題。教師對(duì)運(yùn)動(dòng)表象的具體內(nèi)涵掌握的過于片面。導(dǎo)致教師無法利用運(yùn)動(dòng)表象引導(dǎo)學(xué)生開展動(dòng)作技巧訓(xùn)練。同時(shí)，在學(xué)生在籃球教學(xué)中，沒有發(fā)揮自身的作用，利用運(yùn)動(dòng)表象幫助自身進(jìn)行學(xué)習(xí)，以致于學(xué)生對(duì)基本動(dòng)作的記憶并不清晰，失去了開展籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)的意義。

2.2 學(xué)生訓(xùn)練刻板，訓(xùn)練時(shí)間模糊

在培養(yǎng)學(xué)生籃球基本動(dòng)作技巧的過程中，學(xué)生作為教學(xué)的主體，其在訓(xùn)練過程中，是否發(fā)揮自身的作用具有十分重要的作用。但部分學(xué)生在訓(xùn)練過程中，不能充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性。積極主動(dòng)的接受基本動(dòng)作技巧訓(xùn)練。并且在這一過程中，學(xué)生僅是刻板的接受教師安排的基本動(dòng)作訓(xùn)練項(xiàng)目。忽視自身的籃球能力是在不斷變化，不斷增強(qiáng)的。學(xué)生在訓(xùn)練過程中，學(xué)習(xí)方式的刻板化，使得學(xué)生無法對(duì)基本動(dòng)作技巧進(jìn)行靈活的運(yùn)用。教師也沒有引導(dǎo)學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)表象對(duì)自身籃球訓(xùn)練的幫助，致使學(xué)生無法運(yùn)用運(yùn)動(dòng)表象，對(duì)自身基本動(dòng)作技巧進(jìn)行回憶，總結(jié)自身動(dòng)作技巧中的不足之處，再與教師的動(dòng)作形成對(duì)比，提升自身的籃球運(yùn)動(dòng)能力。

3. 運(yùn)動(dòng)表象對(duì)籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)的促進(jìn)作用

運(yùn)動(dòng)表象在籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)中的應(yīng)用，為籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)注入了新的活力，也為教師提供了新的教學(xué)思路。運(yùn)動(dòng)表象改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，以心理引導(dǎo)與心理干預(yù)的模式，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)基本動(dòng)作技巧進(jìn)行回憶。在這一過程中，拉近了學(xué)生與教師之間的關(guān)系，讓教師可以充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)問題，進(jìn)而調(diào)整自身的教學(xué)方法。并且運(yùn)動(dòng)表象在籃球教學(xué)中的運(yùn)用，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性，學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動(dòng)表象幫助自身進(jìn)行學(xué)習(xí)。加深對(duì)動(dòng)作技巧的記憶，而且學(xué)生可以通過運(yùn)動(dòng)表象，把自身的動(dòng)作與教師的動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，再對(duì)其加以改正，促使基本動(dòng)作技巧能力穩(wěn)步提升。

4. 籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)的改革方式

4.1 轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，掌握運(yùn)動(dòng)表象

籃球作為競(jìng)技體育中重要的組成部分。提高學(xué)生籃球競(jìng)技能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神是籃球教師的主要教學(xué)目標(biāo)。因此在籃球教學(xué)中，教師注重指導(dǎo)學(xué)生對(duì)基本動(dòng)作技巧的學(xué)習(xí)。首先，教師應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)方式。認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)教學(xué)模式中存在的弊端。教師正視籃球在體育教學(xué)中的地位，增加籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)的教學(xué)時(shí)間，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)忒度。其次，教師應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)表象形成正確的認(rèn)知，了解運(yùn)動(dòng)表象的具體內(nèi)涵。教師認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)表象在教學(xué)中，更加注重對(duì)學(xué)生心理的引導(dǎo)。

4.2 建立表象思維，把握訓(xùn)練時(shí)間

在對(duì)籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)改革的過程中，合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)表象，推動(dòng)教學(xué)改革。教師應(yīng)充分發(fā)揮自身的作用，指導(dǎo)學(xué)生建立表象思維，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)表象形成正確的認(rèn)知，在教學(xué)過程中，積極配合教師開展教學(xué)活動(dòng)。教師利用運(yùn)動(dòng)表象方式，結(jié)合學(xué)生的視覺感知，正確的做出基本動(dòng)作。同時(shí)指揮學(xué)生重復(fù)基本動(dòng)作，幫助學(xué)生形成形象感知，促使學(xué)生對(duì)基本動(dòng)作技巧形成完整的運(yùn)動(dòng)表象。在這一過程中，教師應(yīng)準(zhǔn)確的把握訓(xùn)練時(shí)間。首先教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)表象的應(yīng)用時(shí)間不能過程長(zhǎng)。因此在教學(xué)活動(dòng)中，規(guī)定運(yùn)動(dòng)表象的使用時(shí)間。讓學(xué)生對(duì)其形成正確的認(rèn)知，合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)表象幫助自身學(xué)習(xí)。

5. 結(jié)語

籃球運(yùn)動(dòng)的開展能夠鍛煉學(xué)生的體魄，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)中通過應(yīng)用把握運(yùn)動(dòng)表象、制定培訓(xùn)計(jì)劃等方法，解決了在籃球基本動(dòng)作技巧教學(xué)中存在的問題，達(dá)到了增強(qiáng)學(xué)生籃球綜合能力的目的。