于景獻(xiàn)

進(jìn)入感冒高發(fā)季節(jié)，除了多運動、均衡飲食提升免疫力，還可自制中草藥香包穿戴在身上或懸掛在室內(nèi)。

在家可自制丁香香包。取丁香、艾葉、白芷、紫蘇葉、薄荷、石菖蒲、檸檬草、藿香、香茅各10克，將所有藥材放入棉布袋，懸掛在室內(nèi)通風(fēng)處，14天換一次。

要提醒的是，備孕女性、孕婦和過敏者使用香包前，建議咨詢中醫(yī)師，以免引起不適。