于景獻(xiàn)
進(jìn)入感冒高發(fā)季節(jié),除了多運動、均衡飲食提升免疫力,還可自制中草藥香包穿戴在身上或懸掛在室內(nèi)。
在家可自制丁香香包。取丁香、艾葉、白芷、紫蘇葉、薄荷、石菖蒲、檸檬草、藿香、香茅各10克,將所有藥材放入棉布袋,懸掛在室內(nèi)通風(fēng)處,14天換一次。
要提醒的是,備孕女性、孕婦和過敏者使用香包前,建議咨詢中醫(yī)師,以免引起不適。
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