陳旭

摘 要：目的：探索團體心理輔導在五年制高職護生中的運用效果，為學校心理健康教育活動提供方法和經(jīng)驗。方法：以團體動力學、精神分析理論、需要層次理論作為理論指導，針對五年制高職護生在人際交往中的問題，設計團體心理輔導活動方案。結果：學生踴躍報名，在團體活動中真誠參與所有項目，尊重他人，學會了接納自我和表達自我。結論：團體心理活動受到學生的歡迎，為建設特色心理健康教育體系起到重要的作用。

關鍵詞：五年制高職學生；人際交往；團體心理輔導；研究

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2019）02-0025-02

一、五年制高職護生人際交往團體心理輔導活動簡介

人際交往團體心理輔導活動是以團體動力學、精神分析理論、需要層次理論作為理論指導，由心理輔導教師和有同質性問題的學生共同組成團體，在團體情境中通過一系列的行為訓練活動，使學生能夠自發(fā)地體驗、探討和接納自我，形成新的態(tài)度與行為方式，并能將這種新的態(tài)度和行為方式運用到日常生活的人際交往中，從而提高自身人際交往的質量。

五年制高職護生會比同齡人更早地進入職業(yè)生涯。生活環(huán)境的改變、學習模式的轉變以及自身角色的轉換等，都容易對五年制高職護生造成困擾。同時，他們正處于自我同一性和角色混亂的關鍵期，非常在意自己在別人心目中的形象。他們雖然在人際關系上有強烈的交往意識和交往需求，但由于本身缺乏一定的人際交往技巧，且認知能力較低、社會經(jīng)驗不足，所以非常容易產(chǎn)生不善交往、不敢交往等問題。他們的人際交往問題主要表現(xiàn)在以下方面：不知道如何在團體中表現(xiàn)和表達自己，不知道如何處理與室友的關系，不知道如何處理與異性同學的關系，等等。

針對五年制高職護生在人際關系方面的問題，本研究設計了人際交往團體心理輔導活動，旨在通過具體的心理輔導實踐，使參加人際交往能力訓練的學生獲得基本的人際交往知識和交往經(jīng)驗，掌握基本的人際交往技能，從而促進他們的心理健康發(fā)展，促進他們身心健康成長。

二、五年制高職護生人際交往團體心理輔導活動設計與實施

（1）活動目的。1）了解正確人際交往的知識，包括人際交往的態(tài)度、交往的基本方式等；2）了解自身人際交往的特點及問題；3）掌握人際交往的基本方法，形成新的體驗和感受；4）形成新的人際交往態(tài)度、經(jīng)驗和方式；5）學會將新的人際交往知識應用于生活實踐，提高人際交往能力。（2）活動形式。團體心理輔導教師作為組織者負責安排所有的活動，利用晚自習時間對參與訓練的學生（團體成員）每周進行一次團體心理輔導。（3）活動要求?；顒幼裱栽笀竺瓌t，報名成功后需要簽訂活動的規(guī)范協(xié)議，要求團體成員服從規(guī)則，遵守時間，尊重他人，積極參與，注重體驗，絕對保密。（4）活動程序與內(nèi)容。整個活動包括六個單元，每個單元都有一個主題，每個單元的活動時間為90分鐘～120分鐘。

單元一主題：快樂相識。本單元的目標是了解團體心理輔導形式，制定相應規(guī)則；成員相互認識，初步形成團體。第一項：暖身活動——“滾雪球”自我介紹。組織者和所有成員按照一定的順序進行自我介紹，讓團體成員在短時間內(nèi)了解彼此的基本信息。第二項：團體心理輔導活動的介紹，制定團體活動的規(guī)范。第三項：開始守護天使計劃。為建立成員之間緊密的聯(lián)系，每位成員抽取另一位成員為自己的守護天使，這兩名成員在之后的團體活動中要進行緊密的聯(lián)系。第四項：“大風吹”——發(fā)現(xiàn)共同點。引導成員自發(fā)地發(fā)現(xiàn)自己與其他成員存在的共同特征，以建立對團體的歸屬感。第五項：走入同心圓——體會感受。成員在活動中進行自我開放的嘗試，建立成員之間的聯(lián)系。第六項：結束活動。在這一階段成員要寫下體會和建議，重溫團體規(guī)范，牽手結束本次活動。

單元二主題：生命之花。本單元的目標是成員學會在團體中表達自我，探索自我；成員之間建立信任感；加強團體建設。第一項：暖身活動——“情有千千結”。成員借助團隊的力量解決游戲障礙，獲得團隊勝利。第二項：回顧上次的活動，提醒守護天使計劃。第三項：頭腦風暴——“小雞吃食”。第四項：“我的生命之花”活動。成員對自己十個方面的情況進行評價，并表達對自己未來的期望。第五項：結束活動。在這一階段成員需寫下體會、建議和天使計劃，并選取兩名成員表達感想。

單元三主題：人際星圖中的我。本單元的目標是探索和認識自我人際關系，加強團隊信任建設。第一項：回顧上次活動，提醒守護天使計劃，對本次活動進行簡單介紹。第二項：暖身活動——“不倒森林”。成員代表分享團隊的策略、每個人在團隊中的位置。第三項：人際星圖中的我。成員通過構畫自己的人際關系圖發(fā)現(xiàn)自己的人際關系與他人的不同，思考自己的問題所在。第四項：成員寫下體會、建議和天使計劃，牽手結束活動。

單元四主題：無領導小組。本單元的目標是掌握正確的溝通方式，加強對團隊的信任感，加強團體建設。第一項：回顧上次活動，提醒守護天使計劃，對本次活動進行簡單介紹。第二項：心靈驛站。成員通過非言語的溝通方式傳遞信息，然后成員報告每次團隊作戰(zhàn)的策略，分享非言語方式在溝通中的作用。第三項：無領導小組討論。成員在小組中輪流發(fā)表自己的觀點，傾聽其他成員的觀點，觀察所在團體成員的特點，并隨機選取5名成員分享自己最欣賞的表達和傾聽方式，如認真聽其他成員發(fā)言、不打斷別人的發(fā)言等。第四項：成員寫下體會、建議和天使計劃，牽手結束活動。

單元五主題：團隊大作戰(zhàn)。本單元的目標是體驗團隊的力量，增強團隊的歸屬感。第一項：暖身活動——“幸福抱一抱”。成員們在活動中迅速熟悉所在小組成員。第二項：“同心鼓”。成員在游戲中發(fā)表自己的看法和建議，解決游戲中遇到的障礙。第三項：“齊心協(xié)力八人九足”。團隊成員在八人九足活動中相互幫助、統(tǒng)一步調(diào)，爭取取得勝利。第四項：成員寫下體會、建議和天使計劃，牽手結束活動。

單元六主題：回顧來時的路。本單元的目標是體驗和分享自我的成長，體驗團隊的成長和力量，學會祝福他人。第一項：回顧來時的路。成員觀看以往活動的剪影，回想自己初來團體時的樣子，成員們相互交流各自的收獲。第二項：揭秘守護天使，成員之間相互祝福。第三項：成員給未來的自己寫一張明信片，寫下對自己的期許。第四項：頒發(fā)結業(yè)證書，友好地結束整個活動。

三、五年制高職護生人際交往團體心理輔導活動效果及反思

1.活動效果概述

本次團體心理輔導活動內(nèi)容豐富，參與者較多，學生在團體活動中真誠參與所有項目，尊重他人，學會了接納自我和表達自我。團體心理輔導活動符合當代學生的身心發(fā)展特點，既能克服學校心理咨詢教師數(shù)量不足、個體咨詢供不應求等問題，又能解決學生的實際人際交往問題，為建設特色心理健康教育體系起到重要的作用。

2.活動最直接的效果——學生得到了成長

“在這個地方我感覺很舒服，開始會有些拘謹，但后來我努力主動參與到活動中，就產(chǎn)生了和以前不一樣的感覺”“我第一次發(fā)現(xiàn)原來有那么多人有跟我一樣的困擾，我也有跟別人不一樣的地方”“小組采用了我的策略并獲得了勝利，我覺得自己是團隊中很重要的角色”“每個人都有不一樣的看法，要學會尊重和傾聽別人”……這些話語都是來自團體成員所寫的體會。團體心理輔導就是為有共同問題的個體提供一個全新的、安全的情境，使個體能在情境中自我暴露、自我探索、自我分析，學會從新的視角看問題，產(chǎn)生新的體驗，嘗試用新的方式解決問題，形成自己新的經(jīng)驗，從而促進自我成長。

3.活動待改進之處

學生的發(fā)展是一個持續(xù)性過程，且學生人際溝通能力的提升離不開在日常生活中的具體實踐。輔導者應對學生進行追蹤調(diào)查，了解他們在實踐生活中的人際交往情況，并給予及時的、正確的指導。

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