《稅收征納》雜志社掛失服務咨詢電話：027－85492300

一、遺失武漢市稅務登記證（鄂國、地稅武字：）

(1)武漢綠智源物資有限公司420103778157236號正、副本；（2）武漢市江漢區(qū)金齡凈水設備服務部22020319861112542501號正、副本；（3）武漢市江漢區(qū)隆興服飾店420103195210262013號正、副本；（4）中國殘疾人雜志社武漢記者站420102999990051號正、副本；（5）蔣慶國230207197910100239號正本；（6）武漢市邦杰貿(mào)易有限公司420103741439619號正本；（7）武漢市硚口區(qū)朗惠廚房電器經(jīng)營部440504196508031636號正、副本；（8）武漢同源電子有限公司420104737542605號正本；（9）湖北衛(wèi)楚律師事務所42010368268703X號正、副本；（10）中騰易（武漢）文化創(chuàng)意有限公司91420103MA4KX6QR5H號正、副本；（11）武漢貝思特商貿(mào)有限公司422421197311131629號正、副本。

二、遺失武漢市發(fā)票領購簿：

(1)武漢萬新金基資產(chǎn)管理有限公司；（2）魔方（中國）投資有限公司武漢江漢一橋店；（3）武漢琪銘園林景觀有限公司；（4）武漢市硚口區(qū)鑫江龍不銹鋼經(jīng)營部；（5）武漢康宜中醫(yī)門診部；（6）武漢市硚口區(qū)后院餐廳；（7）武漢市江岸區(qū)花橋街蔡家田社區(qū)便民服務中心；（8）武漢創(chuàng)凡達貿(mào)易有限公司；（9）武漢市江岸區(qū)振云廣告圖文；（10）湖北衛(wèi)楚律師事務所。

三、遺失普通發(fā)票及收據(jù)：

(1)鄰客智慧大藥房連鎖（湖北）有限公司同濟店通用機打發(fā)票1000份，號碼07060001-07061000；（2）武漢江岸區(qū)有滋有味菜館通用定額發(fā)票100份，號碼08289101-08089200；（3）魔方（中國）投資有限公司武漢江漢一橋店湖北增值稅普通發(fā)票3份，號碼52559052-52559054；（4）武漢市江岸區(qū)東升教育培訓中心通用手工發(fā)票25份，號碼03302126-03302150；（5）武漢市卡伊蓮家具有限公司湖北增值稅普通發(fā)票24份，號碼32762227-32762250；（6）武漢壹方商業(yè)管理有限公司通用網(wǎng)絡發(fā)票1份，號碼00421474；（7）新世界創(chuàng)地置業(yè)（武漢）有限公司湖北增值稅普通發(fā)票1份，號碼00458801；（8）湖北金石置業(yè)發(fā)展有限公司收據(jù)1份，號碼4884678；（9）上海綠地酒店旅游發(fā)展有限公司漢南綠地鉑瑞酒店湖北增值稅普通發(fā)票1份，號碼30828015；（10）新世界創(chuàng)地置業(yè)（武漢）有限公司湖北增值稅普通發(fā)票3份，號碼06458616、06458941、06458615；（11）武漢昱婷科技有限公司湖北增值稅普通發(fā)票8份，號碼04550408-04550415；（12）湖北清江置業(yè)有限責任公司銷售不動產(chǎn)自開發(fā)票2份，號碼00066069、00457781；（13）武漢康宜中醫(yī)門診部普通發(fā)票300份，號碼14823344-14823643；（14）武漢市東西湖北冰洋二十八店湖北省國家稅務局通用機打發(fā)票20份，號碼01735864-01735883；（15）武漢新民眾樂園有限公司湖北省地方稅務局通用網(wǎng)絡發(fā)票2份，號碼04036295、04036292；（16）中博信工程造價咨詢（北京）有限公司湖北分公司湖北增值稅普通發(fā)票1份，號碼44736335；（17）武漢星科房地產(chǎn)開發(fā)有限公司湖北增值稅普通發(fā)票1份，號碼01172519；（18）武漢市世界城廣場商業(yè)管理有限公司湖北省地方稅務局通用網(wǎng)絡發(fā)票1份，號碼01346659；（19）武漢朗華置業(yè)有限公司湖北增值稅普通發(fā)票1份，號碼01466065；（20）湖北建鄂勘察設計審查咨詢有限公司湖北增值稅普通發(fā)票5份，號碼37093635、37280198-37280201；（21）武漢市武昌區(qū)阿桃菜館湖北增值稅普通發(fā)票150份，號碼02241051-02241100、03418051-03418100、03418151-03418200；（22）北京品諾優(yōu)創(chuàng)科技有限公司武漢分公司湖北增值稅普通發(fā)票湖北增值稅普通發(fā)票1份，號碼42493400；（23）武漢創(chuàng)凡達貿(mào)易有限公司湖北增值稅普通發(fā)票25份，號碼00848696-00848720；（24）武漢楚天威豹金融服務有限公司湖北增值稅專用發(fā)票2份，號碼08580276、08580277；（25）上海高力物業(yè)顧問有限公司通用網(wǎng)絡發(fā)票1份，號碼30772195；（26）溫波02319451-02319475；（27）武漢市硚口區(qū)殷加妤副食商行湖北增值稅普通發(fā)票18份，號碼40816846-40816863；（28）武漢市江岸區(qū)川府小廚餐飲店新版通用定額發(fā)票350份，號碼02445051-02445200、08245601-08245700、11372701-11372800；（29）武漢市江岸區(qū)振興通訊器材經(jīng)營部通用機打發(fā)票20份，號碼05194429-05194448；（30）武漢貝思特商貿(mào)有限公司湖北增值稅普通發(fā)票25份，號碼08763051-08763075。

四、遺失武漢市其他稅務原證：

(1)魔方（中國）投資有限公司武漢江漢一橋店金稅盤；（2）張潞契稅發(fā)票1份，號碼003247068；（3）徐子龍契稅發(fā)票（171）鄂地證005993224；（4）新世界創(chuàng)地置業(yè)（武漢）有限公司購房合同合同備案號硚160197212；（5）武漢國威天成商貿(mào)有限公司金稅盤；（6）武漢創(chuàng)凡達貿(mào)易有限公司金稅盤；（7）喻鑫契稅發(fā)票320180117000055252。

適合中年人的幾種肌肉鍛煉方式

人到中年極易發(fā)福，看著女性們整天忙著減肥瘦身，男性們可不能無動于衷。因為發(fā)福的表象是體形走樣，內(nèi)因則是身體肌肉含量的逐年下降，這會危害健康，所以男性在中年后甚至到老年都應加強力量鍛煉。

想要大體了解自己的肌肉狀況，可以通過仰臥起坐和俯臥撐的方法進行測試。熱身3-5分鐘后，如果兩者都可以每次連續(xù)完成20-30次，則說明肌肉狀況合格?；蛘哂谩吧蠘翘轀y試法”，即用稍快于平時走路的速度，連續(xù)上40層臺階。如果在40-50秒內(nèi)完成，感覺輕松，則表明肌肉耐力不錯，若感到吃力則表明狀況較差。

可能有些中年人會認為，經(jīng)常跑跑步、打打球健身就可以了。有氧運動能夠提高心肺功能，但要想增加力量素質(zhì)，這些運動是不夠的。為了增強全身肌肉力量，中年人可以拉拉力器、舉啞鈴、做俯臥撐、仰臥起坐、下蹲等，加強腿部、背部及雙臂的肌肉力量。以下為幾種肌肉鍛煉方式：

仰臥起坐鍛煉腹肌最簡易的方法，有些中年人如果一開始做比較困難，可以先做這個動作：仰臥，雙腿并攏伸直，向上抬起接近胸部，也能鍛煉腹肌。

空中蹬車仰臥，下背部緊貼地面。將腿抬起，緩慢進行蹬自行車的動作；呼氣，抬起上身，用右肘關節(jié)觸碰左膝，保持2秒鐘，還原；再用左肘關節(jié)觸碰右膝，同樣保持2秒鐘，然后慢慢回到開始姿勢。

反向卷腹仰臥，下背部緊貼地面，雙手放在身軀兩側(cè)，雙腿抬起與上身呈90度，雙腿交叉，膝關節(jié)微屈，收緊腹部肌肉，然后呼氣略微抬起臀部，下背部略微離地，保持2秒鐘，然后慢慢回到開始姿勢。