孫明艷

(鹽城師范學(xué)院 外國語學(xué)院，江蘇 鹽城 224002)

2018年中共教育部黨組印發(fā)了《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》(以下簡稱《指導(dǎo)綱要》)，對新形勢下大學(xué)生心理健康教育的基本原則、主要任務(wù)、工作保障和組織實施提出了明確要求?！吨笇?dǎo)綱要》強調(diào)，高校學(xué)生心理健康教育工作必須面向全體學(xué)生開展，尊重學(xué)生主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。雖然我國大學(xué)生心理健康教育經(jīng)過多年的探索，逐漸形成了較為完整的工作機制，然而由于高校心理健康教育缺乏保障與支持、學(xué)校多部門責(zé)任協(xié)調(diào)困難以及心理健康教育工作者缺乏專業(yè)性等原因，加上高校因心理健康問題而導(dǎo)致的學(xué)生安全事件及極端事件頻繁發(fā)生，高校心理健康教育的實際工作重心仍在有心理問題或心理疾病的學(xué)生疏導(dǎo)及個案解決中，而對學(xué)生的主體地位則不夠重視，缺乏對學(xué)生群體積極心理品質(zhì)的引導(dǎo)，將“班級”這個校、院(系)、學(xué)生班級三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)中的基礎(chǔ)單位功能弱化了，偏離了心理健康教育的本源。在“三全育人”的新形勢下，高校心理健康教育工作需要以學(xué)生為主體，以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，上下聯(lián)動，建設(shè)宏觀(各級教育部門)、中觀(學(xué)校)、微觀(院系班級)各個層面一體化的育人工作體系。其中，班級作為心理健康教育工作三級網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)，往往容易被忽視。以積極育人模式做好班級建設(shè)，加大朋輩之間的相互影響，是做好高校學(xué)生心理健康教育工作的關(guān)鍵。

一、高校班級建設(shè)的現(xiàn)狀

高校一般根據(jù)年級和專業(yè)的劃分以及一定的人數(shù)規(guī)模組建班級，班級的成員會在溝通與互動的過程中形成某些共識，形成班級的文化與作風(fēng)，即班風(fēng)。良好的班風(fēng)充滿著尊重、團結(jié)、互助、理解等積極氛圍，能促進班級個體和班級團體的共同成長。然而由于傳統(tǒng)的高校班級建設(shè)與管理模式和當(dāng)代大學(xué)生的發(fā)展不相適應(yīng)，班級在班級組織、班級制度、班級文化、班級學(xué)風(fēng)等方面存在著不同程度的虛化，高校班級在大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育方面沒有起到應(yīng)有的積極作用。

1．班級目標(biāo)模糊，缺乏凝聚力

隨著班級規(guī)模的擴大，加上受到大學(xué)社團和學(xué)生會等組織的影響，班級成員之間的溝通頻率降低了，共同參加活動的機會也變少了，班集體內(nèi)部開展的活動次數(shù)更是大幅度減少。班級的功能弱化為班干部與院系通知的上傳下達，班級成員之間幾乎無溝通與互動。受網(wǎng)絡(luò)和自媒體影響，大學(xué)生處理和他人、集體的關(guān)系能力減弱，這導(dǎo)致班級凝聚力與歸屬感不強。更重要的是，目前大多數(shù)高校的班級管理者沒有從團體的層面建立班集體的共同目標(biāo)，沒有形成班級應(yīng)有的凝聚力和向心力。

2．班級制度固化，缺乏創(chuàng)新性

班級內(nèi)部的每個個體的思想和行為在很大程度上受到大環(huán)境的影響，只有建設(shè)好班級的管理制度，保證班級每個個體的參與性，才能實現(xiàn)大學(xué)生在理想信念、文化學(xué)習(xí)、心理素質(zhì)等方面的成長與完善。然而，我國高校的班級制度設(shè)置還停留在開展教學(xué)管理與思想政治教育的基本活動單位層面，班級缺乏互相監(jiān)督與科學(xué)規(guī)范的班級規(guī)章制度，學(xué)生干部缺乏創(chuàng)新意識和服務(wù)意識，班級管理形式簡單、活動單一。在班級管理中，大多數(shù)高校仍然將大學(xué)生放在受教育者和受管理者的被動地位，沒有從大學(xué)生的綜合發(fā)展需求出發(fā)，忽視大學(xué)生在科學(xué)文化教育、思想政治教育和心理健康教育中的主體地位。

3．學(xué)生集體意識淡漠，缺乏主動性

目前大學(xué)生普遍存在著不同程度的責(zé)任感缺乏、學(xué)習(xí)主動性不高、學(xué)習(xí)目的不明確等問題，這是由于大學(xué)生受到集體生活的同化影響。大學(xué)生在集體生活中自覺或者不自覺地受到集體生活和學(xué)習(xí)方式的影響，將集體的認(rèn)知與行為默認(rèn)為自身的狀態(tài)。班級作為大學(xué)生四年生活的重要載體，應(yīng)該是大學(xué)生提升自我的重要集體環(huán)境。然而，由于大學(xué)生對班級的認(rèn)同感不高，集體意識淡漠，對班集體的氛圍形成缺乏主動關(guān)注，這些影響了班級的集體風(fēng)氣，反之又導(dǎo)致了班級內(nèi)部個體受到班集體的消極影響。

二、大學(xué)生積極心理培養(yǎng)的意義

近年來，由于媒體及網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的心理健康和行為的報道多為負面新聞，社會對大學(xué)生的行為評價常以偏概全，這就導(dǎo)致各高校在大學(xué)生的心理健康教育工作中側(cè)重于對大學(xué)生消極心理的糾正。國內(nèi)各大高校雖不斷強調(diào)要加大創(chuàng)新人才培養(yǎng)，注重大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高和全面發(fā)展，但是以文化知識和專業(yè)技能為主要目標(biāo)的人才培養(yǎng)理念依然占主導(dǎo)地位，而以學(xué)生為本、重視學(xué)生主體地位的培養(yǎng)理念依然發(fā)揮得不夠充分，所以大學(xué)生才會出現(xiàn)不同程度的學(xué)習(xí)、生活、心理方面的問題。

20世紀(jì)80年代起，以Seligman等為代表的美國心理學(xué)家開創(chuàng)了心理學(xué)研究的新視角，他們主張在原有病理心理學(xué)的基礎(chǔ)上，更多地關(guān)注人的積極品質(zhì)[1]，即提出了積極心理學(xué)的研究視角。積極心理學(xué)倡導(dǎo)關(guān)注人正向和積極的人格特質(zhì)，研究視角也不再局限于少數(shù)有心理問題和心理疾病的個案，而是面向群體，它要求心理學(xué)家用積極的視角引導(dǎo)和激發(fā)人群的發(fā)展?jié)撃?。積極心理學(xué)認(rèn)為，每個個體都有自我實現(xiàn)的需要，教育的作用在于不斷激發(fā)這種需要，幫助個體實現(xiàn)自我發(fā)展目標(biāo)。

目前，積極心理學(xué)理論被越來越多的國內(nèi)心理健康教育工作者重視。在人才觀和健康觀急劇轉(zhuǎn)型的社會背景下，高校應(yīng)順應(yīng)政策和時代要求，以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)制定高校人才培養(yǎng)方案。高校不僅要幫助大學(xué)生掌握扎實的專業(yè)知識，更要培養(yǎng)他們良好的心態(tài)、完善的認(rèn)知體系和健全的人格，幫助他們發(fā)現(xiàn)自我能力。高校學(xué)生積極心理的培養(yǎng)，可以通過課堂教學(xué)、課外活動、社會實踐等，但根本路徑是通過心理健康教育。我國心理健康教育課程體系及實踐活動等多以傳統(tǒng)心理學(xué)為指導(dǎo)思想，成效有限，只有將積極心理學(xué)運用于心理健康教育，著重培養(yǎng)高校學(xué)生積極的品質(zhì)，充分挖掘?qū)W生的潛能，才能達到心理育人的目標(biāo)。

三、基于團體輔導(dǎo)的班級建設(shè)積極模式構(gòu)建

在一個凝聚力比較強和群體績效比較好的群體中生活，個體會更多體驗到受歡迎的感受，在群體活動中會對自己的優(yōu)劣勢有更多的了解，自我認(rèn)知水平也會更高。群體成員之間的相互影響以及群體規(guī)范的作用會促使個體表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)活動、自我規(guī)劃和日常生活方面更好的管理水平[2]。有研究表明，不同班級綜合排名的大學(xué)生其積極心理與個人發(fā)展存在差異[3]。因此，高校心理健康教育要運用積極心理學(xué)理論開展班級建設(shè)和管理，充分利用班級這個集體環(huán)境增強大學(xué)生的積極心理體驗和培養(yǎng)大學(xué)生的積極行為。

心理健康教育新目標(biāo)下高校班級建設(shè)的理念，不僅要突出強調(diào)大學(xué)生群體的參與、融入和評價，同時還要引入專業(yè)的介入方法[4]，運用專業(yè)的“團體工作”方法增進班級內(nèi)個體的聯(lián)系。團體心理輔導(dǎo)是在團體情境中提供幫助與指導(dǎo)的一種助人形式，是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。由于團體心理輔導(dǎo)效率高、真實性強、易于被大學(xué)生接受，因此被較多應(yīng)用于改善大學(xué)生的人際關(guān)系、解決大學(xué)生的學(xué)業(yè)困難等，以及運用認(rèn)知行為治療理論，進行認(rèn)知與行為的相互改變。

團體輔導(dǎo)的帶隊者、活動方案設(shè)計、活動跟蹤共同決定了團體輔導(dǎo)的效果。帶隊組長必須要有5年以上的帶隊經(jīng)驗，高?？膳c專業(yè)團體輔導(dǎo)團隊建立合作關(guān)系。團體輔導(dǎo)活動方案設(shè)計要有四個基本原則：氛圍渲染與自我領(lǐng)悟，積極引導(dǎo)與自我教育，團體輔導(dǎo)與個別幫扶，知識傳授與能力提升。團體輔導(dǎo)方案要依據(jù)6w(why目標(biāo)、who分工、what對象、whom性質(zhì)、when時間、where地點)、2h(how程序、how much資源)、1i(if預(yù)案)和1e(evaluation評估)這幾個因素設(shè)計，包括5個基本環(huán)節(jié)：創(chuàng)設(shè)體驗情境、觀察反思、分享交流、總結(jié)提升和遷移運用。活動后的跟蹤是團體輔導(dǎo)的重要環(huán)節(jié)，班主任在每次團體輔導(dǎo)后要跟蹤所有同學(xué)的變化，及時反饋，以便下次團體輔導(dǎo)時強化效果。

新生班主任運用團體心理輔導(dǎo)的“團體工作”介入方式，組織新生分小組參與團輔活動，通過體驗改變新生的認(rèn)知，建立班級成員相互信任的關(guān)系基礎(chǔ)。班主任可根據(jù)班級成員需求、班級動力發(fā)展及成員互動關(guān)系，建立大學(xué)期間班集體初步的共同目標(biāo)。團輔活動結(jié)束后，班主任要及時根據(jù)此次活動中小組的劃分和了解的新生信息，成立班級小組，選配班干部和小組組長。同時，通過制定班級制度和小組內(nèi)制度，完善班級小組式的組織結(jié)構(gòu)，明確班級所有成員在班級的角色，建立具體的班級目標(biāo)及班級管理制度，并針對首次團體輔導(dǎo)的總結(jié)建立班級成員的檔案。最后，班主任還需要及時引導(dǎo)班集體及個體將團體輔導(dǎo)的總結(jié)運用到自己的大學(xué)學(xué)習(xí)及生活中，通過班級每個成員大學(xué)目標(biāo)及規(guī)劃的建立及實施，形成班級積極向上的班風(fēng)及學(xué)風(fēng)。班級建設(shè)的初期，通過團體輔導(dǎo)的介入方式能激發(fā)班級成員的積極品質(zhì)，通過成員個體自我了解、自我挖掘、自我管理，形成班集體的良好大環(huán)境，形成班級凝聚力并維持班級積極功能。同時，在新生班級組建開始，班主任要運用心理健康教育的工作方法和發(fā)展性心理咨詢的工作技巧，主動干預(yù)小組成員及小組間成員的互動與交流，通過開展定期、多頻次學(xué)生日常關(guān)心的主題組織班會、班級文體活動、談心會、交流分享會等，促使班級成員間的交流成為一種習(xí)慣。在班主任與同學(xué)、同學(xué)與同學(xué)間的交流中，班主任也需要及時發(fā)現(xiàn)特殊同學(xué)的突出問題，提升這類同學(xué)在參與班級活動中發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)劣勢的效率，幫助他們更快融入班集體，使他們積極主動參與到班級的建設(shè)中，在參與過程中加強自我管理的能力。經(jīng)過一段時間的班級建設(shè)，班級成員與班級環(huán)境之間將不再是單方向影響，班級成員將逐漸受到班級環(huán)境的反作用影響，形成班級與成員的交互作用，交互作用決定了班級的發(fā)展方向，也決定了班級成員的成長方向及發(fā)展動力。在班級管理的創(chuàng)新模式中，要善于在關(guān)鍵節(jié)點運用團體輔導(dǎo)的介入方式，除了新生入學(xué)教育，日常管理教育中遇到的瓶頸、生涯規(guī)劃教育及班級心理健康教育，都可以運用團體輔導(dǎo)的工作方法。班主任也可根據(jù)班集體的階段性表現(xiàn)或者班級成員某階段普遍存在的問題，使用團體輔導(dǎo)，改善大學(xué)生認(rèn)知、激發(fā)班級參與率、加強教育效果和完善個性特質(zhì)。

高校學(xué)生心理健康教育，時間上要貫穿大學(xué)四年，空間上要覆蓋所有學(xué)生?；诎嗉壗ㄔO(shè)和管理的大學(xué)生心理健康教育積極模式的建立，擴大了大學(xué)生心理健康教育的受益面，擺正了學(xué)生在心理健康教育中的主體位置，摒棄了班級傳統(tǒng)管理模式的弊端。通過建設(shè)班集體和及時干預(yù)，班主任可以幫助高校學(xué)生體驗積極的情感，激發(fā)高校學(xué)生的積極品質(zhì)，切實提高心理健康教育的育人效果。