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重視小學(xué)體育鍛煉,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

2019-03-06 12:29唐莉
讀與寫·上旬刊 2019年1期
關(guān)鍵詞:體育鍛煉體育課集體

唐莉

中圖分類號:G623.8文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B文章編號:1672-1578(2019)01-0216-01

《新課標(biāo)》指出,小學(xué)體育教學(xué)的目的是為了增進(jìn)身體健康,提高學(xué)生的心理健康水平,增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)力,以及獲得體育健康知識。因此,學(xué)校體育教育的重點,就在于提高學(xué)生的綜合核心素養(yǎng)。如何提高學(xué)生的綜合核心素養(yǎng)呢?要提高學(xué)生的綜合核心素養(yǎng),就需要學(xué)校的體育教師在上課以及各種體育活動中,結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容,努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)和增進(jìn)學(xué)生心理健康,把各項體育工作落到實處。

1.體育教學(xué)的現(xiàn)狀

在一些學(xué)校,因為面臨考試質(zhì)量的壓力,再加上對教師嚴(yán)格按表上課管理得不太嚴(yán)格以及教師思想上對學(xué)生的體育鍛煉不重視,因此常常就會造成語數(shù)教師隨便占用體育課上課的情況?;蛘咴隗w育課教學(xué)中,存在著“放羊式”教學(xué),一上體育課,只要沒有人領(lǐng)導(dǎo)聽課,體育教師就扔一個籃球、足球獲跳繩和乒乓拍等,讓學(xué)生自由活動。這兩種現(xiàn)象,具有一定的代表性,很多學(xué)校明里暗里都有這種情況,尤其是到了期末復(fù)習(xí)階段,這種情況更為嚴(yán)重。長此以往,這就給其他老師和學(xué)生造成一個錯覺,認(rèn)為體育課就是自由活動課。學(xué)生也不重視體育鍛煉的重要性,而專注于體育活動的趣味性的時候,系統(tǒng)性地提高學(xué)生體育綜合核心素養(yǎng)就將成為一句空話。因此,認(rèn)真開展學(xué)校體育教學(xué)及體育活動,必須要引起廣大體育教學(xué)工作者的高度重視,一定要落到實處。

2.做好體育教學(xué)及其相關(guān)活動的開展

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的地方,學(xué)生在學(xué)校除了要學(xué)習(xí)好各種科學(xué)文化知識之外,還要參加各種體育鍛煉,只有擁有健康的體魄和良好的心理素質(zhì),才能更好的促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。要達(dá)到這個目的,就需要相關(guān)教師結(jié)合體育課的教學(xué)以及在兩操、大課間的活動,以及運動會比賽等機(jī)會,把這些精神落實到具體的練習(xí)中去,切實提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

2.1體育課的教學(xué)。在體育課的教學(xué)方面,應(yīng)當(dāng)把體育課作為鍛煉學(xué)生身體,提高學(xué)生素質(zhì)的一個主要陣地。對于開設(shè)的體育課,除了要求教師上足課時之外,還要求學(xué)生要上好每節(jié)體育課。我校體育教師在體育課授課時,一般都要用10分鐘左右的時間來對學(xué)生進(jìn)行各種身體素質(zhì)的訓(xùn)練,例如:對學(xué)生進(jìn)行跑的訓(xùn)練,或者通過俯臥撐對學(xué)生手臂力量進(jìn)行訓(xùn)練,通過深蹲來訓(xùn)練學(xué)生的腿部力量。然后再用20分鐘左右的時間進(jìn)行課程內(nèi)容規(guī)定的各種體育技能技巧的教學(xué),通過教學(xué)過程,增強(qiáng)學(xué)生體育運動的意識,提高學(xué)生的運動技能。最后10分鐘左右的時間,教師根據(jù)學(xué)生的身體和心理狀態(tài),讓學(xué)生自由活動或者組織學(xué)生做一些有趣的體育游戲,因為游戲是很好的“調(diào)節(jié)劑”,能釋放學(xué)生學(xué)習(xí)上的壓力,以及舒緩一些不良起情緒,從而有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。在整個教學(xué)活動的40分鐘時間內(nèi),作為教師,都是把學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體,培養(yǎng)學(xué)生的耐力、意志力、合作能力,通過體育運動以及游戲,從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力和自我約束的能力。

2.2兩操以及大課間活動。對于常規(guī)的每日兩次的眼保健操和每日一次的廣播體操,則由值周教師和大隊部值日生一起對每個班進(jìn)行檢查,主要檢查學(xué)生有沒有認(rèn)真做操,穴位對沒有,動作有沒有到位,如果發(fā)現(xiàn)一些典型性的錯誤,反饋給班主任和體育教師,讓教師給予糾正。對于本班的眼保健操,當(dāng)班任課教師還負(fù)有指導(dǎo)和糾正的義務(wù),這個工作作為一項制度寫進(jìn)了教師的職責(zé)。檢查結(jié)果與班級流動紅旗的評比掛鉤,這樣保證了學(xué)生能認(rèn)真鍛煉身體。每日的大課間活動的鍛煉,由班主任和副班主任的帶領(lǐng)下完成。為了提高學(xué)生的鍛煉興趣,每個年級每日安排的活動項目都不一樣,常見的有乒乓球、套圈接力、接力賽跑、跳長短繩以及踢毽球等。在每個項目的訓(xùn)練中,老師可以根據(jù)項目特點設(shè)計一些有趣的環(huán)節(jié),讓學(xué)生更喜歡鍛煉活動。比如,在跳短繩時,可以讓學(xué)生以自己喜歡的方法跳繩,可以跳前交叉,也可以跳后搖和雙搖。又如接力賽跑是,還可以邀請本年級其他班來一起進(jìn)行接力比賽。這樣通過形式多樣的訓(xùn)練,提高學(xué)生的興趣,有增強(qiáng)了鍛煉的效果,促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展。

2.3運動會。運動會的開展,對于促進(jìn)學(xué)生身體的發(fā)展,也是有很大的作用的,特別是每學(xué)期一次的運動會,能持續(xù)激勵學(xué)生不斷鍛煉,進(jìn)而提高身體素質(zhì),養(yǎng)成認(rèn)真鍛煉的好習(xí)慣。我校每學(xué)期都會組織全校運動會,比賽項目分為集體項目和個人項目兩大類。為了訓(xùn)練好集體項目,班主任教師和體育教師會提前一段時間對班級學(xué)生進(jìn)行體操、隊列、以及拔河、接力賽等的訓(xùn)練,因為這些集體項目強(qiáng)調(diào)的是集體的力量,提倡的是個人服從集體的觀念,通過訓(xùn)練,同學(xué)們的集體觀念常會得到提高,這也是通過實際經(jīng)歷對學(xué)生進(jìn)行集體主義和集體榮譽感的教育,在集體項目激烈的比賽中,同學(xué)們心往一處想、勁往一處使,若獲勝則全班同喜,若失敗則全班同悲,無形中,學(xué)生的集體榮譽感會得到極大的增強(qiáng)。個人項目涉及到田賽和徑賽,有跳高跳遠(yuǎn)、擲壘球、長跑短跑,跳繩踢毽等,比賽還設(shè)有親自項目,邀請家長一起參加,既增加了趣味性,又培養(yǎng)了孩子和家長一起鍛煉的習(xí)慣。而學(xué)生在個人項目中的角逐,則是對學(xué)生平時鍛煉效果的檢查,比如長跑鍛煉,則是對學(xué)生意志力以及運動技巧的考驗,考驗的是學(xué)生的恒心和戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我的毅力和決心。每學(xué)期的運動會,無疑能極大增強(qiáng)學(xué)生對于積極鍛煉的興趣和決心,這也是學(xué)生證明自己的舞臺,這份榮譽是學(xué)生增強(qiáng)自我價值認(rèn)知的機(jī)會,對于學(xué)生很重要,特別是學(xué)習(xí)后進(jìn)生。

俗話說,身體是革命的本錢。一個人沒有健康的身體,任何工作都不會干得長久、干的好。經(jīng)過觀察,積極參加體育鍛煉的孩子,反應(yīng)力更快,性格也更加活潑開朗,思維也更敏捷,對此,我校提出的口號是:“每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子。”就是希望孩子從小就懂得注重體育鍛煉的道理。體育工作是一項長久的工程,作為小學(xué)體育工作者,要高度重視體育工作,常抓不懈,只要堅持,就能不斷推進(jìn)學(xué)校體育工作的開展,不斷增強(qiáng)學(xué)生的身體和心理健康,提高學(xué)生的核心素養(yǎng)。

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