宋湘勤　靳仕亨　李小東　楊樹

摘? 要：健球項目是全球唯一一項三隊同時參賽的球類運動。該項目入門簡單， 它注重團隊合作、尊重和包容。健球運動既可以鍛煉參加者的身體運動能力，讓參加者習(xí)得傳、接、擊球和持球移動，同時也能提升參與者的快速判斷能力、注意集中能力與反應(yīng)力，并能重點培養(yǎng)與提升參與者的團隊溝通合作能力。本文主要介紹了健球項目的來源、特點與實施規(guī)則，期望更多的人了解健球項目并參與健球運動。

關(guān)鍵詞：健球? 特點? 比賽規(guī)則

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）12（c）-0235-02

1? 健球項目的來源

健球（KIN-BALL）運動開始于加拿大魁北克省，1986年由加拿大大學(xué)的體育教授馬里奧·德默斯先生（Mario Demers）發(fā)明。健球強調(diào)“團隊合作、尊重及包容”的精神，注重體格訓(xùn)練。這項運動已經(jīng)發(fā)展為國際性的運動，有超過400萬人參與，遍及25個國家，國際賽事每隔一年進行，選手來自歐、美及亞洲等國。在美國、加拿大、馬來西亞、法國、丹麥、德國、比利時、西班牙和瑞士等國家健球運動非常受歡迎，健球運動在其他國家的受歡迎程度也逐年上升。國際健球聯(lián)盟積極推廣全球健球運動，目標是要使健球成為奧運會的比賽項目。

2? 健球項目的特點與社會價值

2.1 健球項目的特點

（1）健球運動的使用球尺寸非常大，球的直徑是1.2m。

（2）健球比賽是在3個團隊之間同時進行，而不是傳統(tǒng)的一對一或個體的比賽，3個球隊互相競爭以贏得比賽。

2.2 健球運動的社會價值

健球是全球唯一1項3隊同時參賽的球類運動，它注重團隊合作、尊重和包容。在健球運動中，合作的價值融入到體育規(guī)則中。明星球員可以在其他人中脫穎而出，但如果沒有其他人的支持和合作，明星球員將無法獨立取得比賽的勝利。

尊重是代表健球項目的最佳價值。健球規(guī)則的制定方式是沒有批評和無禮行為的余地的。在健球運動中，每個人都有自己的角色扮演，裁判員是裁判，球員是球員，教練是教練。人人均各司其職。

健球運動還具有易學(xué)性的特點。健球運動的參與者不需要具有長期的運動經(jīng)驗，健球運動非常容易上手。健球運動旨在消除個人主義，開展一項具有團隊精神和合作價值的運動，在游戲中體現(xiàn)對他人的尊重，促進團隊內(nèi)部的整合，促進參與者的社會感知和認知發(fā)展，健全個體的身心能力，建立安全、非暴力的環(huán)境，讓參與者體會到運動的樂趣。

3? 健球項目的具體開展

3.1 器材

（1）健球球體直徑：1.22m（48in），健球球體重量：1kg（2.2磅），可以是灰色、黑色或粉色。電動球充氣機和記分板也需要配備。

（2）參賽隊伍和比賽服裝。

每場比賽上場需要有3支球隊。1支球隊球員人需滿4人。同一隊伍的選手，須穿著統(tǒng)一的背心，背心的顏色為：黑色、灰色和藍色（有時會使用粉紅色而不是藍色）。

3.2 場地

健球運動通常在體育館里進行，但也可以在室外進行。球場尺寸：20m×20m（包括球場界線的寬度在內(nèi)）。

3.3 健球的規(guī)則

3.3.1 游戲的目標

健球的目標很簡單，只要比其他2位對手多得分，便贏得比賽。球員們通過一個團隊對抗另外兩個團隊來做到這一點，贏得比賽需要大量的團隊合作。

3.3.2 得分

在健球得分相對簡單。當1個隊出現(xiàn)失誤時，另2個隊得1分。當1個隊在接近地面之前沒有接住和控制近距離球，就會發(fā)生失誤。

3.3.3 比賽規(guī)則

（1）健球游戲有3個周期，每個周期持續(xù)15min，但對于年齡較小的參與者，游戲的時間可以減少到7min。

（2）比賽應(yīng)在3隊之間進行，每隊由4名選手組成。

（3）第一次擊球權(quán)采用擲骰子的方式?jīng)Q定。

（4）每節(jié)比賽之間，選手休息1min。

（5）比賽的目標是任何一支被喊到顏色的球隊作為防守隊，防守隊需要在球觸地前用身體的任何部位接球，然后將球擊回給另一支球隊。

（6）比賽繼續(xù)這樣進行，直到1個隊犯了錯誤沒有阻止球觸地，這時，另外2個隊各得1分。

（7）打球時，1個隊應(yīng)該有3名球員持球，第四名球員在明確喊出“Omnikin”和防守球隊的顏色后跑動并擊球，防守隊則需要跑動和接球。

（8）如果球的前鋒錯誤地喊出自己球隊的顏色，則可以給其他2支球隊加分。

健球還有其他8種犯規(guī)的情況：

①在擊球的同時喊出另一隊的顏色。

②讓球在沒有其他隊接觸過的情況下直接接觸游戲室的墻壁。

③連續(xù)擊球2次。

④向下?lián)羟?，擊球時球的方向應(yīng)在水平線或水平線以上，不可向下?lián)羟颉?/p>

⑤3名球員接觸后，用超過5s的時間擊球。

⑥擊球距離小于6ft。

⑦當接觸球的人少于3人時擊球。

⑧故意阻擋對方球員。

當犯規(guī)行為出現(xiàn)時，犯規(guī)的球隊不得分，其他的球隊加分。

（9）比賽結(jié)束時得分最多的球隊被宣布為贏家。

概括而言，健球運動開展時每隊需要4位隊員參賽，賽場上總共有12名球員同場比賽。球隊進攻時需要4位隊員同步接觸健球，防守隊伍則要接住擊球，避免健球接觸地面，若防守隊不能接住擊球，則被判犯規(guī)，健球的計分方法是某隊犯規(guī)，其余2隊得分。另一重要的規(guī)則是進攻方每次擊球前要以英文叫出“Omnikin”，加上防守方球衣的顏色如黑（Black）、灰（Grey）、粉紅（Pink）。擁有擊球權(quán)的隊伍是進攻隊伍。進攻隊伍將通過喊出防守球隊的球衣顏色來指定一個防守球隊。在指定防守方之后，球必須在臀部以上的身體部位被擊中，而進攻隊伍的所有其他成員以某種方式接觸球。如果防守隊伍成功抄到球，就成為進攻隊伍。通常進行健球比賽，直到1支球隊贏得三節(jié)。當1支球隊在一段時間內(nèi)得分取得11分時，得分最少的球隊必須離開球場，剩下的2支球隊一直打到1支球隊達到13分為止。

（10）比賽記分。

比賽結(jié)束時，得分最多的球隊是獲勝者。

如果在比賽結(jié)束時，有2支或2支以上的球隊得分相同，就會出現(xiàn)平局的情況，其判定標準如下：

①獲得第一名的數(shù)量：如果團隊擁有相同數(shù)量的第一名。

②獲得第二名的數(shù)量：如果團隊擁有相同數(shù)量的第二名。

③第三個公平競爭排名分數(shù)：如果團隊擁有相同數(shù)量的分數(shù)。

④各團隊在比賽中相互競爭的第4個排名積分：如果各團隊在比賽中的排名積分相同，則他們互相比賽競爭。

⑤第5輪獲勝時段總數(shù)：如果球隊獲勝時間相同。

⑥每支球隊在一對一的比賽中贏得的第6個時段：如果球隊擁有相同的時段。

⑦第7項預(yù)賽期間的損失時段總數(shù)：如果各隊在預(yù)賽期間的損失時段相同。

⑧第8名，IKBF（國際健球運動聯(lián)盟）將決定是否適合進行5分制或進行完整的比賽。

對于一場平局決勝局來說，超過第三或第四標準是非常罕見的。

4? 結(jié)語

健球運動注重團隊合作，每隊4個隊員要緊守各自的位置，截球、擊球、防守、走位，隊員之間溝通合作，才能完成比賽。明星球員就算個人能力非常出眾，如果不能跟隊伍合作，僅靠個人之力很難在比賽中勝出。

健球運動目前已在歐、美及其他亞洲國家普及發(fā)展，在日本及韓國已經(jīng)成為小學(xué)生體育課項目之一。健球運動規(guī)則簡單，有趣易學(xué)。該項目既能夠提高參與者的身體素質(zhì)，又能夠提高參與者的注意力、反應(yīng)力和快速判斷能力，同時，該項目的完成需要團隊成員的密切合作，因此，該項目能夠非常有效地促進團隊成員的溝通交流能力，提升參與者的團隊合作能力。健球運動值得廣大體育愛好者積極參與，并且該項目也非常值得進一步推廣。

參考文獻

[1] 香港健球總會.Kin-Ball簡介[EB/OL].https：//www.hkkinball.com.hk/kin-ball.

[2] 國際健球運動聯(lián)盟.KIN-BALL? sport[EB/OL].https：//www.kin-ball.com/en.

[3] 運動規(guī)則網(wǎng).Kin-Ball Rules[EB/OL].https：//www.rulesofsport.com/sports/kin-ball.html.