李光敏

(三明學(xué)院體育學(xué)院，福建三明 365000)

任何教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展都應(yīng)該以學(xué)生為中心，堅(jiān)持以人為本的基本原則，確保教學(xué)工作能夠符合學(xué)生身心特點(diǎn)并滿足其基本需求。高校體育教學(xué)不僅要幫助學(xué)生塑造健壯的體魄和堅(jiān)韌的性格，還需要引導(dǎo)并鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉，使其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)高校體育教育的最終目標(biāo)。而終身體育教育思想的融入，有利于這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，兩者之間有著較高的契合度。所以,在高校體育教學(xué)改革過(guò)程中應(yīng)深入落實(shí)終身體育教育思想。

1 終身體育的含義及特征

1.1 終身體育的含義

對(duì)于終身體育的含義，可以從兩個(gè)層面來(lái)理解：第一，是指人從出生到死亡，在整個(gè)生命歷程中的不同時(shí)期，都學(xué)習(xí)并參與到體育運(yùn)動(dòng)中，將身體鍛煉融入日常生活[1]；第二，以實(shí)現(xiàn)終身鍛煉為目標(biāo)，人們有更多的機(jī)會(huì)參與到體育運(yùn)動(dòng)中，滿足其在不同時(shí)期和不同領(lǐng)域的身體鍛煉需求。

1.2 終身體育的特征

終身體育具備長(zhǎng)期性、針對(duì)性、豐富性和全民性特征。首先，終身體育教育思想強(qiáng)調(diào)人在整個(gè)生命歷程中都應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，注重教育效果的長(zhǎng)久影響。其次，終身體育教育關(guān)注個(gè)體之間的差異，能夠在各個(gè)階段和時(shí)期滿足每個(gè)人的身體鍛煉需求。再次，終身體育教育的實(shí)現(xiàn)，建立在豐富的教學(xué)內(nèi)容和多樣的教學(xué)方法基礎(chǔ)上，給予個(gè)體更大的自由選擇空間，使每個(gè)人都可以通過(guò)體育鍛煉獲益[2]。最后，終身體育教育的主體并不局限于在校學(xué)生，而是面向所有民眾，應(yīng)做到全民積極、主動(dòng)參與，以便更好地服務(wù)于全民健身運(yùn)動(dòng)。

2 終身體育與高校體育之間的內(nèi)在聯(lián)系

高校體育與終身體育是相輔相成的。一方面，對(duì)于終身體育的貫徹和落實(shí)來(lái)講，高校體育教學(xué)是其中尤為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。要想實(shí)現(xiàn)終身體育教育目標(biāo)，需要充分發(fā)揮高校的陣地優(yōu)勢(shì)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，并將其貫穿于整個(gè)生活中。另一方面，對(duì)于高校體育教學(xué)來(lái)講，終身體育教育思想起到指導(dǎo)作用。高校應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念,創(chuàng)新教學(xué)模式，并對(duì)體育課程作出優(yōu)化調(diào)整，確保高校體育教學(xué)改革能夠順利推進(jìn)。由此可見(jiàn)，終身體育與高校體育是相互促進(jìn)的。

為了充分發(fā)揮兩者的相互促進(jìn)作用，應(yīng)找準(zhǔn)兩者之間的契合點(diǎn)，具體可從以下四方面進(jìn)行分析：第一，學(xué)校體育是實(shí)現(xiàn)終身體育目標(biāo)的關(guān)鍵所在，提供了主戰(zhàn)場(chǎng)，并且有師資、設(shè)施、技術(shù)等多方面優(yōu)勢(shì)，高校體育在學(xué)校體育中占有舉足輕重的地位。第二，對(duì)于高校體育來(lái)講，終身體育將其教學(xué)范圍進(jìn)行了拓展和延伸，同時(shí)提出了更高的教學(xué)要求[3]。第三，無(wú)論是高校體育還是終身體育，都以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)者身心健康為最終目標(biāo)，在強(qiáng)化人們身體素質(zhì)的同時(shí)，還注重良好性格和習(xí)慣的形成。第四，從教育內(nèi)容角度分析，雖然終身體育與高校體育有不同之處，但很多內(nèi)容是大同小異的，彼此之間存在密切聯(lián)系?；谏鲜鰩讉€(gè)契合點(diǎn)，可以發(fā)現(xiàn)在高校體育教學(xué)改革中融入終身體育教育思想是切實(shí)可行的。

3 我國(guó)高校體育教學(xué)現(xiàn)狀

分析當(dāng)前我國(guó)高校體育教學(xué)整體情況，可以發(fā)現(xiàn)其中仍存在較多不足之處，與終身體育教育目標(biāo)出入較大，比較突出的問(wèn)題主要包括以下幾點(diǎn)。

3.1 高校重視力度不足

現(xiàn)階段很多高校將教學(xué)工作的重點(diǎn)放在了智力教育方面，而忽視了體育教學(xué)，不利于學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。教學(xué)過(guò)程中，基本都是以提高學(xué)生的就業(yè)率為首要目標(biāo)，錯(cuò)誤地認(rèn)為學(xué)生只需要具備扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)即可，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到各個(gè)工作崗位對(duì)學(xué)生身心素質(zhì)的要求，體育教學(xué)觀念上存在偏差。開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，沒(méi)有合理安排課時(shí)，也沒(méi)有根據(jù)學(xué)生數(shù)量配備相應(yīng)的體育教師，阻礙了教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展。

3.2 終身體育意識(shí)淡薄

以往的高效體育教學(xué)多將學(xué)生身體素質(zhì)的提高作為教學(xué)重心，不注重對(duì)學(xué)生體育鍛煉興趣的培養(yǎng)。學(xué)生也不具備較強(qiáng)的主動(dòng)學(xué)習(xí)意識(shí)，在體育課堂上抱有應(yīng)付、敷衍等不良學(xué)習(xí)態(tài)度。此外，學(xué)校對(duì)終身體育的教育宣傳不到位，很多學(xué)生對(duì)其內(nèi)涵缺乏深刻的認(rèn)識(shí)和理解，很難樹(shù)立終身體育意識(shí)[4]。

3.3 教學(xué)內(nèi)容不夠豐富

我國(guó)很多高校的體育教學(xué)內(nèi)容仍然以競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，如籃球、乒乓球、健美操等，而諸如武術(shù)、太極、攀巖、網(wǎng)球等休閑型、娛樂(lè)性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較少，也沒(méi)有將中國(guó)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及民間體育項(xiàng)目引入其中，可供學(xué)生自由選擇的空間比較有限。單調(diào)的教學(xué)內(nèi)容不僅無(wú)法滿足不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鍛煉需求，影響了學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，而且學(xué)校開(kāi)設(shè)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在日常生活中的開(kāi)展難度較大，會(huì)受到場(chǎng)地、設(shè)施、人數(shù)等各種因素的限制。

3.4 教學(xué)方法單一落后

當(dāng)前大多數(shù)高校在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)，教師往往先根據(jù)教材內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)及要求進(jìn)行講解，并通過(guò)示范讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)，再讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，通過(guò)巡視和指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤。這種教學(xué)方法雖然具備一定的成效，但是效率較低且比較枯燥，很難激發(fā)學(xué)生的體育熱情，不利于終身體育教育思想的滲透。并且，傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)方法并未體現(xiàn)出生活化教學(xué)理念，與生活實(shí)際脫節(jié)嚴(yán)重,使學(xué)生在離校后很難自行練習(xí)，久而久之便會(huì)將體育鍛煉拋諸腦后，終身體育意識(shí)的形成將無(wú)從談起。

3.5 體育設(shè)施尚不完善

高校體育活動(dòng)的正常開(kāi)展離不開(kāi)完善的基礎(chǔ)設(shè)施，但是很多高校在體育設(shè)施建設(shè)方面存在經(jīng)費(fèi)緊張現(xiàn)象，足球、籃球、排球等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目常常因?yàn)閳?chǎng)地問(wèn)題而無(wú)法順利進(jìn)行，打擊了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)積極性，影響了其鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和終身體育意識(shí)的形成[5]。隨著高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，學(xué)生人數(shù)也在不斷增多，原有體育器材無(wú)法滿足正常教學(xué)需求，學(xué)生參與體育鍛煉的機(jī)會(huì)較少，也會(huì)阻礙終身體育教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

4 基于終身體育教育思想的高校體育教學(xué)改革

4.1 改變傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念

高校在落實(shí)終身體育教育思想時(shí)，必須在教育觀念層面作出改變。一方面，高校應(yīng)堅(jiān)持智力教育和體育教育并重原則，不能將提高就業(yè)率作為唯一的教學(xué)目標(biāo)。在傳授學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)落實(shí)好體育教學(xué)工作，提高學(xué)生身體素質(zhì)，并促進(jìn)其良好體育鍛煉意識(shí)的形成。另一方面，應(yīng)重視對(duì)體育教師的培養(yǎng)。既要定期對(duì)教師進(jìn)行考評(píng)，又要為其提供更多外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，并與其他院校體育教師進(jìn)行學(xué)術(shù)交流，不斷提高教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力。

4.2 培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

各高校在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)重視對(duì)終身體育教育思想的宣傳。體育教師應(yīng)對(duì)其內(nèi)涵及特征作出詳細(xì)解釋?zhuān)岣邔W(xué)生的認(rèn)知程度，明確終身體育意識(shí)的形成對(duì)促進(jìn)自身全面發(fā)展的重要意義。學(xué)生不僅要認(rèn)真完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，熟練掌握教師傳授的運(yùn)動(dòng)技巧，還應(yīng)在課后主動(dòng)參與到體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉中去，逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣[6]。與此同時(shí)，體育教師應(yīng)對(duì)教學(xué)重心作出適當(dāng)調(diào)整，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，重視對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，堅(jiān)持以人為本的基本原則，將體育課堂真正歸還給學(xué)生，突出其主體地位。在課堂上應(yīng)善用各種方法激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育鍛煉積極性和主動(dòng)性，使其樹(shù)立并強(qiáng)化終身體育意識(shí)。

4.3 及時(shí)更新體育教學(xué)內(nèi)容

終身體育具有豐富性特點(diǎn)，因此高校體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)及時(shí)更新。第一，應(yīng)充分考慮不同職業(yè)崗位對(duì)學(xué)生體育素養(yǎng)的要求，結(jié)合學(xué)生心理和生理需求，重新編排體育課程，將教學(xué)內(nèi)容與生活工作相結(jié)合，督促學(xué)生在進(jìn)入社會(huì)后仍然能夠繼續(xù)鍛煉。第二，高?？梢栽诋?dāng)前開(kāi)設(shè)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基礎(chǔ)上，增加一些娛樂(lè)性、休閑性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如騎行、攀巖、輪滑，并將太極、武術(shù)、踢毽子、棋術(shù)等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和民間體育項(xiàng)目增加到課程中去，加強(qiáng)體育鍛煉與日常生活之間的聯(lián)系。第三，要注重理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，不僅要讓學(xué)生參加課后體育運(yùn)動(dòng)，還要組織其參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，如環(huán)城騎行、城際馬拉松等，通過(guò)具體行動(dòng)踐行終身體育觀。

4.4 靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法

單一的教學(xué)方法已經(jīng)無(wú)法滿足高校體育教學(xué)改革需求，影響了終身體育教育的落實(shí)。對(duì)此，要引入更多新穎、高效的教學(xué)方法，確保其多樣性并加以靈活運(yùn)用。在籃球課上，可以采用游戲教學(xué)法，將學(xué)生分組，進(jìn)行投籃接力比賽，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)球最多的隊(duì)伍獲勝。輕松、愉悅的游戲氛圍讓學(xué)生感受到籃球運(yùn)動(dòng)的魅力和樂(lè)趣，逐漸將籃球運(yùn)動(dòng)作為一種興趣愛(ài)好。還可以采用生活化教學(xué)方法，以蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)為例，可以對(duì)助跑、起跳、騰空、落地傳統(tǒng)教學(xué)流程進(jìn)行調(diào)整，結(jié)合生活中的實(shí)際場(chǎng)景，設(shè)置一定距離或者高度的障礙，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生即便離開(kāi)校園，也可以繼續(xù)進(jìn)行鍛煉，有利于終身體育教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)[7]。此外，可以采用分層教學(xué)法，結(jié)合學(xué)生的體育基礎(chǔ)、身體素質(zhì)、興趣愛(ài)好等，對(duì)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分層，切實(shí)滿足每個(gè)學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)需求。

4.5 完善體育教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施

在高校體育教學(xué)改革過(guò)程中，必須提供物質(zhì)保障，重視體育教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)校應(yīng)加大在體育教學(xué)方面的經(jīng)費(fèi)支出，在爭(zhēng)取更多政府資金的同時(shí)，可以結(jié)合學(xué)校各年級(jí)的體育課時(shí)安排情況，在不影響教學(xué)活動(dòng)正常開(kāi)展的前提下，將體育場(chǎng)地租給附近居民使用，或者承辦一些體育比賽活動(dòng)，以此來(lái)獲得資金，用于完善學(xué)校體育教學(xué)設(shè)施，配置更多體育器材，為學(xué)生提供更多參與體育鍛煉的機(jī)會(huì)。通過(guò)提供完善的體育場(chǎng)所和運(yùn)動(dòng)器材，可以有效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，并培養(yǎng)其體育興趣，促進(jìn)其終身體育意識(shí)的形成。

5 結(jié)語(yǔ)

終身體育教育思想的提出，對(duì)高校體育教學(xué)提出了更高要求。在體育課堂上及課后訓(xùn)練過(guò)程中，不僅要重視學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)及身心素質(zhì)的提高，還要幫助其樹(shù)立終身鍛煉意識(shí)，使其在離校后也可以繼續(xù)保持良好的體育鍛煉習(xí)慣。在此背景下，各高校應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到推進(jìn)體育教學(xué)改革的必要性和迫切性，以終身體育作為指導(dǎo)思想，探索一條切實(shí)可行的改革之路，改善當(dāng)前高校體育教學(xué)中的問(wèn)題與不足，深入落實(shí)終身體育教育思想，促進(jìn)我國(guó)高校體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步。